Отправлено: 28.11.07 15:56. Заголовок: Про похудение-4 (ребята, давайте жить дружно!!!!)

 Отправлено: 11.01.08 22:18. Заголовок: Сказку!Сказку!Сказку..

Сказку!Сказку!Сказку! Можно и про 25 кг.

 Отправлено: 11.01.08 22:20. Заголовок: 25 кг не интересно ..

25 кг не интересно

 Отправлено: 11.01.08 22:23. Заголовок: Наталья Бельба , ну ..

Наталья Бельба , ну пусть это будет часть первая

 Отправлено: 11.01.08 22:31. Заголовок: ПУСТЬ :sm27: :sm22..

ПУСТЬ

толькоя БОЛЬШЕ ВСЕГО Я ЛЮБЛЮ ПРОДОЛЖЕНИЕ - ДВАДЦАТЬ ЛЕТ СПУСТЯ или ХОТЬ ПЯТЬ лет спустя

ВОТ ЭТО - ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

 Отправлено: 11.01.08 22:38. Заголовок: Ирина Наталья Бельба..

Ирина Наталья Бельба т.е. вы не верите что можно похудеть даже на 25 кг?
Я вот уже 82 вешу, а начинала со 130 кг. Сказка проста- нудная работа с диетологом, на меня в общем подействовал принцип- жрать меньше надо + витамины, фитнесс и ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ

 Отправлено: 11.01.08 22:46. Заголовок: я ХУДЕЛА НА 36 с те..

я ХУДЕЛА НА 36 с тех пор ИМЕЮ В ПЛЮСЕ 54 ( те излишку 18 кг) , врачи быстренько слиняли, а я еле- еле после всех диет, нагрузок и прочего подняла себя на ноги и вернула к нормальной жизни

 Отправлено: 11.01.08 22:50. Заголовок: Наталья Бельба , я п..

Наталья Бельба , я понимаю, что это ваш личный негативный опыт, ваша боль. Но это не значит, что теперь НИКОМУ нельзя худеть. Ведь так? Или проще сидеть и не предпринимать никаких попыток, думая, что не получится? Я так и делала много лет. А потом решила- а вдруг получится? Я же не узнаю, если не попробую...

 Отправлено: 11.01.08 22:53. Заголовок: я СБРАСЫВАЮ ЛЕГКО, ..

я СБРАСЫВАЮ ЛЕГКО, НО ОН НЕ ДЕРЖИТСЯ

а находиться все время в состоянии, то сбрасываю, то набираю ( НАБИРАЮ - мягко сказано - ВЕС ПРОСТО НА ГЛАЗАХ НАРОСТАЕТ) - ТЯЖЕЛО

поэтому приняла пока единственно верное решение - НЕ СБРАСЫВАТЬ - три года примернодержусь - плюс- минус три- пять кило - не считаются

физнагрузка есть, ограничение неккоторые касательно еды есть, состояние вполне рабоче-способное

 Отправлено: 11.01.08 22:56. Заголовок: Наталья Бельба , пон..

Наталья Бельба , понятно. У каждого организма свои заморочки . Хорошо, что весу не даёте расти.

У меня ( трижды сплюну) не растёт. Я надеюсь. что мой организм всё - таки устаканится и вес не будет расти, я решила, что пока молода - надо худеть, пока здоровье позволяет

 Отправлено: 11.01.08 22:56. Заголовок: да НЕТ ЖЕ - НЕ ОТГО..

да НЕТ ЖЕ - НЕ ОТГОВАРИВАЮ НИКОГО

просто - хотелось бы - чтобы люди не теряли бдительность

кроме того - за своими детьми - при их расположенности к полноте - слежу и не допускаю - те пока не испорчено здоровье - физнагрузки и грамотного рациона питания им достаточно для поддержания хорошего самочувствия и КРАСИВОГО ВНЕШНЕГО ВИДА

 Отправлено: 11.01.08 22:57. Заголовок: ..

 Отправлено: 12.01.08 03:27. Заголовок: ОлюшкинYa пишет: Но..

ОлюшкинYa пишет:

цитата:

Но это не значит, что теперь НИКОМУ нельзя худеть. Ведь так? Или проще сидеть и не предпринимать никаких попыток, думая, что не получится?

Да разве речь идет о том, чтоыб кому-то запретить худеть? Боже упаси! Или ты думаешь, что попытки снизить вес не предпринимались каждой на этом форуме? Все было!
Мне, как сказала Наталья Бельба, теперь тоже нравятся истории с продолжением: Двадцать лет спустя.
То, что одержала такую важную победу, умничка!!! Теперь держи все это и не давай спуску (тьфу - подъёма)!!!

 Отправлено: 12.01.08 15:21. Заголовок: Честно говоря никого..

Честно говоря никого не хотела обидеть недоверием, сама значительно не худела никогда, но похудевших людей видела не раз, некоторые потом так и оставались в хорошей форме, поэтому похудеть для меня сказка, а истории слушать, как худели другие очень люблю, слушать и надеяться, а вдруг это когда-нибудь случится со мной.

 Отправлено: 12.01.08 15:46. Заголовок: Ирина пишет: истор..

Ирина пишет:

цитата:

истории слушать, как худели другие очень люблю

и я завтра по ТНТ в 18.00 передачу буду смотреть "похудеть со звездами"... какой-то диетолог будет советы давать

 Отправлено: 12.01.08 16:13. Заголовок: Жемчужина пишет: ой..

Жемчужина пишет:

цитата:

ой, я тоже люблю А посмотреть не смогу а corbina.tv мне всё показывает, но только не похудательные передачи, пять минут и изображение пропадает, а всё остальное хорошо, к чему бы это

я тебе завтра на ушко перескажу, если что дельное посоветуют, хотя тебе, по-моему, не требуется

 Отправлено: 12.01.08 17:33. Заголовок: Мне местная диетолог..

Мне местная диетолог посоветовала больше хлеба есть в первой половине дня, я неприлично расхохоталась ей в лицо и больше ее не видела. И сидит же такая дурочка, людям советы дает, неплохие деньги получает, так и я могла бы диетологом работать, уж диет я знаю нескончаемое множество. Простите, накипело.....

 Отправлено: 12.01.08 17:52. Заголовок: С хлебом у меня стр..

С хлебом у меня странные отношения - ВАлЬС-БОСТОН, прям

БЕЛЫЙ НЕ ЕМ ДАВНО и абсолютно к нему равнодушна

по молодости ПРОСТО ОТКАЗ ОТ БЕЛОГО ХЛЕБА на НЕДЕЛЮ давал МИНУС 2кг, а если и сахар убрать, то и все 3 кг уходили в неделю

НО БЕЛЫЙ ХЛЕБ, БУЛОЧКИ, пирожки, блинчики любила БОЛЬШЕ ВСЕЙ ОСТАЛЬНОЙ ЕДЫ и даже ШОКОЛАДА

потом долго над собой работала и теперь к выпечке РАВНОДУШНА, хотя ЗАПАХ ЛЮБЛЮ

ржаной хлеб не принимает организм, ФИН КРИСП - воспринимается ЛАКОМСТВОМ и могу поглощать в огромных количествах - не то, что нужно

остался СЕРЫЙ ХЛЕБ

долго вообще обходилась без хлеба, НО ОРГАНИЗМ ИЗОБРАЗИЛ, что ему - ПЛОХО - стали губы трескаться и появились заеды - ну, совсем не то, что нужно

И Я СЕБЕ РАЗРЕШИЛА УТРОМ СЕРЫЙ ХЛЕБ, даже с приличном объеме и даже в виде - полный разврат - ТОНЕНЬКИХ СУХАРИКОВ, поджаренных на подсолнечном масле и чашку каркадэ с фруктозой - ОЧЕНЬ СЫТНЫЙ ЗАВТРАК - до обеда хватает легко

через две недели такого разврата, думала - ВСЕ - не влезу ни во что - ФИГНЯ - НЕ ПОВЛИЯЛО

в течении дня хлеб больше не ем

и младший сын стал так завтракать, вместо обычных бутеров - он вообще похудел

не знаю почему так, но ВОТ ИМЕННО ПОЕДАНИЕ ХЛЕБА В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ - НАМ ПОНРАВИЛОСЬ

 Отправлено: 12.01.08 18:59. Заголовок: Девушки! С НОВЫМ ГОД..

Девушки! С НОВЫМ ГОДОМ и РОЖДЕСТВОМ!!!
У меня уже -38кг, считаю калории. Но как сказал врач - ожирение это пожизненно, поэтому считать мне всю жизнь. Когда себя не контролирую - ем пока не начинаю лопаться, тормоза только на уровне сознания.

 Отправлено: 13.01.08 00:28. Заголовок: KROL2 ,ОлюшкинYa, Ел..

KROL2 ,ОлюшкинYa, Еленка, вы хотя бы коротенечко: как, сколько калорий, гимнастики, времени и т.п.

 Отправлено: 13.01.08 01:16. Заголовок: Ирина Не знаю как сю..

Ирина Не знаю как сюда файл прикрепить и возможно ли это. Скрытый текст

Это подборка с советами и рекомендациями

 Отправлено: 13.01.08 02:54. Заголовок: Наталья Бельба пишет..

Наталья Бельба пишет:

цитата:

долго вообще обходилась без хлеба, НО ОРГАНИЗМ ИЗОБРАЗИЛ, что ему - ПЛОХО - стали губы трескаться и появились заеды - ну, совсем не то, что нужно

точно, в нем есть витамин Д, кажется, который просто необходим, а, может, не витамин Д, но от хлеба отказываться мне лично нельзя, такая же неприятность с губами начинается

 Отправлено: 13.01.08 03:19. Заголовок: KROL2 пишет: Девушк..

KROL2 пишет:

цитата:

Девушки! С НОВЫМ ГОДОМ и РОЖДЕСТВОМ!!! У меня уже -38кг, считаю калории. Но как сказал врач - ожирение это пожизненно, поэтому считать мне всю жизнь. Когда себя не контролирую - ем пока не начинаю лопаться, тормоза только на уровне сознания

Все равно молодец!!! У тебя отличная сила воли

 Отправлено: 13.01.08 12:12. Заголовок: KROL2

KROL2 Большое спасибо за ссылку и примите поздравления
с отличными результатами. Успехов Вам!
Да, получается психологическая составляющая этого процесса самая сложная
и для меня, так трудно прибежав на кухню что-нибудь перекусить... и
начать анализировать свою эмоцию.
А не подскажите какой счетчик Вам кажется более удобным?

 Отправлено: 13.01.08 13:43. Заголовок: Ирина пишет: Олюшки..

Ирина пишет:

цитата:

ОлюшкинYa, вы хотя бы коротенечко: как, сколько калорий, гимнастики, времени и т.п.

Ирина, простите, но это всё равно что спросить краткое содержание Войны и мира. Годовая работа с личным диетологом- если в кратце

 Отправлено: 13.01.08 17:06. Заголовок: диетолого из какой ..

диетолого из какой клиники?

 Отправлено: 14.01.08 15:24. Заголовок: Можно использовать л..

Можно использовать любой счетчик, главное пользоваться только одним. Я скачала счетчик калорий с сайта Борменталя. Там нужно зарегистрироваться, а затем скачать счетчик калорий.Счетчик В этот счетчик можно добавлять новые продукты и записывать рецепты.

 Отправлено: 14.01.08 16:01. Заголовок: :sm33: Кто-нибудь ..

Кто-нибудь безрезультатно худел по Борменталю?

 Отправлено: 14.01.08 16:21. Заголовок: Ирина если выполнят..

Ирина
если выполнять их рекомендации - стопудово похудеешь!!! даже не сомневайся :)))
другое дело - потом сохранить результат..... :)

 Отправлено: 14.01.08 16:22. Заголовок: Веснушка, :sm27: да ..

Веснушка, да я знаю, что в концлагере толстых не было, мне опыт интересен .

 Отправлено: 14.01.08 16:28. Заголовок: Ирина ну 98 % у них..

Ирина
ну 98 % у них худеют, где-то 60% из тех, кто похудел - удерживают результат на очень долгое время....
там упор даже не на концлагерь и толстых, и не на счет калорий... там суть - избавиться от пищевой зависимости, найти другие источники удовольствия, мотивацию к жизни в стройном тельце...
сможете подменить еду на какие-то другие интересные процессы - не наберете обратно :))

 Отправлено: 14.01.08 16:32. Заголовок: Веснушка , очень неп..

Веснушка , очень неплохие показатели, а дорого?

 Отправлено: 14.01.08 16:45. Заголовок: Я вот тож подумываю ..

Я вот тож подумываю к ним сходить. Хотя конечно после кодирования остались очень неприятные воспоминания...

 Отправлено: 14.01.08 16:48. Заголовок: Ирина не знаю цен....

Ирина
не знаю цен... в Краснодар щас по-моему тыщ 8-9 за курс... в Москве, наверное, тыщ 15 будет...
Taty
там кодирований нет... там просто несколько трансов, и общение-общение-общение.. групповая психотерапия.

 Отправлено: 14.01.08 16:53. Заголовок: Веснушка пишет: гру..

Веснушка пишет:

цитата:

групповая психотерапия.

типа анонимных алкоголиков что ли?

 Отправлено: 14.01.08 17:01. Заголовок: Маруся ЫЫыы :)) я у..

Маруся
ЫЫыы :)) я у анонимных алкоголиков на сходняках не была :))))) но думаю да, наверное похоже :))

 Отправлено: 14.01.08 17:06. Заголовок: Меня зовут Ирина, мо..

Меня зовут Ирина, мой вес был выше нормы на 30 кг, я приходила с работы и жрала,жрала, жрала....
не хочу!

 Отправлено: 14.01.08 17:06. Заголовок: Веснушка пишет: я у..

Веснушка пишет:

цитата:

я у анонимных алкоголиков на сходняках не была :))))) но думаю да, наверное похоже :))

Я боюсь, что мне откажут в помощи после первого же таково сходняка

 Отправлено: 14.01.08 17:13. Заголовок: Taty Ирина деффачки...

Taty Ирина деффачки.. у них куча противопоказаний там. Вернее они не берутся, если у вас гипертония, гипотериоз... и т.д. и т.п. Нужно знать прияины своего веса... Если только от жратвы - одно... а еще и болезни, то другое.
Я читала родительский форум... там девочка делилась впечатлениями. Она попала, а маме отказали. Вот так...

 Отправлено: 14.01.08 17:13. Заголовок: Ирина пишет: Меня з..

Ирина пишет:

цитата:

Меня зовут Ирина, мой вес был выше нормы на 30 кг, я приходила с работы и жрала,жрала, жрала.... не хочу!

А почему не хочешь ? Групповая терапия всегда лучше и действенней, чем персональная... эт касается не только похудения, а любой работы с психологом..
Taty
ты захочешь побить доктора ??:))) ) )))

 Отправлено: 14.01.08 17:15. Заголовок: Юша пишет: у них ку..

Юша пишет:

цитата:

у них куча противопоказаний та

Угу... если болячки какие-то есть - отправляют лечиться.
Они берут туда только тех, у кого пережор - психологическая трабла :))