Отправлено: 28.11.07 15:56. Заголовок: Про похудение-4 (ребята, давайте жить дружно!!!!)

 Отправлено: 16.01.08 11:37. Заголовок: до 1,5 кг. - это не ..

до 1,5 кг. - это не большая разница совсем. И, конечно, нормально, что она есть

 Отправлено: 16.01.08 12:45. Заголовок: Всем спасибо за инфо..

Всем спасибо за информацию, просто у меня механические весы и показания на них меняются за один раз на 3 -4кг, зависит от того как на них встать, хочу точные.

 Отправлено: 16.01.08 13:37. Заголовок: Девушки как жаль, чт..

Девушки как жаль, что о таких скачках веса я узнала очень поздно…
Моя подруга, с которой мы вместе начали компанию по «постройнению» год назад,
по этой причине разоочаровалась в системе и бросила худеть…с паническими криками –
«Я ни в чем не нарушала рекомендации и поправилась за один день на 1кг».
В этот день ей дочка сообщила, что уходит с весьма высокооплачиваемой работы,
под которую мама затачивала ее с 5 класса.
Конечно, потом я читала, что за один день можно поправится макс на 200гр,
а все остальное это вода, но было поздно…
Теперь вижу по себе, связь четкая – маленький стресс +1кг,
большой стресс +1,5кг, даже если, особенно, не нарушаешь.
(Но это, конечно, одна из причин)
Теперь взвешиваюсь каждый день,
и косвенно отслеживаю уровень стресса в том числе…

 Отправлено: 18.01.08 12:21. Заголовок: Наткнулась тут , ..

Наткнулась тут , в инете :

"Три источника и три составные части похудизма:
диета, психология, физкультура".

1. психология - прими и люби себя
2. физическая нагрузка - лови радость от каждого движения
3. питание - не будь голодной, чувствуй насыщение


на счет первого бы наверно поспорила, а под остальным готова подписаться )

 Отправлено: 18.01.08 16:01. Заголовок: Елена Д. пишет: Каж..

Елена Д. пишет:

цитата:

Каждому свое. Как мне сказали подружки: "В концлагерях толстых не было". Единое средство для всех.

Вот-вот, а я таким фашиствующим подружкам обычно отвечаю парой вопросов:

1. А много ли в концлагере было не просто здоровых, но вообще ВЫЖИВШИХ?
2. А САМИ в концлагерь не желаете ли? Или предпочитаете только другим на него намекать... с высот своей природной астении?...



Натуся пишет:

цитата:

1. психология - прими и люби себя 2. физическая нагрузка - лови радость от каждого движения 3. питание - не будь голодной, чувствуй насыщение

Дык понятно, не бином Ньютона ! Другого-то ничего не было, нет, да и вряд ли когда будет...

 Отправлено: 19.01.08 12:12. Заголовок: Докладываю, сегодня ..

Докладываю, сегодня купила себе электронные весы за 700р., фирма polaris.Точные как и хотела, без наворотов, все кто не спит уже взвесились. У нашего Йорка тоже лишний вес оказался 3,600 при максимальном для их породы 3,2-3,5 Начала считать калории и офигела(другого слова не подобрать), оказалось в одной пастиле 80ккал в шоколадной конфете-еще больше
Всегда подозревала, что мои механические весы врут,
точно врут, но не в большую сторону, а в меньшую.

 Отправлено: 22.01.08 14:18. Заголовок: Жемчужина пишет: То..

Жемчужина пишет:

цитата:

Только многоразовое питание , тогда и сидение дома на попе, способствует похуданию, в моём случае, точно

У меня тоже так было.)))

 Отправлено: 22.01.08 15:43. Заголовок: Жемчужина! Ага! :s..

Жемчужина!
Ага! У меня, тоже, так мой, неоднократно, пуганый «организьм»
бастует и ничего не отдает при нерегулярном питании... наверное, думает:
– «ну что, опять еда кончилась?»
– или может, «ну что этой балде опять в «бошку» стукнуло - небось диета?»
Так что, только, с уговорами и лаской…
и завтрак, обед и ужин - по расписанию…
Только тогда он может расслабиться и отдать чуточку из запасов…. Хитрый

 Отправлено: 22.01.08 15:58. Заголовок: у меня был однажды ..

у меня был однажды похудательный заход с ГОЛОДНЫМИ днями

убеждала я тетеньку- дохтура, что не подойдет мне ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ ( я собак держу на таком моционе - не худеют ни чуть ), она не поверила

в итоге - КАЖДЫЙ ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ мой коварный организм ДОБАВЛЯЛ ТРИ КИЛО - через три недели под наблюдением доктора я имела ПЛЮС ДЕВЯТЬ КИЛО - она была в шоке, а я в бешенстве

Постепенно пришла к выводу - НИКАКИХ РЕЗКИХ ПЕРЕМЕН - не выносит стрессов мой организм

Больше всего меня радует незаметное похудение - 2-3 кг каждый месяц, тогда шанс удержать вес больше, как МИНУС ПЯТЬ, так сразу идет В НАБОР
но ни один доктор пока не смог мне помочь так подорать рацион

да, и еще СНА НАДО МНОГО

 Отправлено: 22.01.08 16:44. Заголовок: Все таки убеждаюсь, ..

Все таки убеждаюсь, что похудание дается с трудом иочень индивидуально! К какому прибится??*задумалась*. Раньше я голодала сутки, потом вторые выходила из голода на овощах...Помогало здорово! Но вот куда в последнее время сила воли запропастилась! И хдеб ее отыскать???

 Отправлено: 22.01.08 21:28. Заголовок: Жемчужина Вот умееш..

Жемчужина
Вот умеешь настроение поднять на сон грядущий! *немного покраснела от удовольствия*
А у мну организм странный ваще! меня не спасает правильное питание! Я просто не толстею когда правильно питаюсь (ну типа по научному как в книжках пишут), мне нужно, как сказала госпожа балерина (не помню как фамиля), "нужно ваще ничо не жрать"!Тогда идет хоть какойто сдвиг! Завидую тем, кто просто может правильно кушать .

 Отправлено: 23.01.08 01:29. Заголовок: Подарочег пишет: ка..

Подарочег пишет:

цитата:

как сказала госпожа балерина (не помню как фамиля), "нужно ваще ничо не жрать"!

Майя Плисецкая: "Надо меньше жрать" (с) - цитата

А мне вот помогают физическо-спортивно-поездковые нагрузки (после поездки в Абхазию, где бегали с рюкзаками появилась стройность и подтянутость), теперь вот коньки, потом будут ролики...главное-не сидеть на месте! И по лестницам я стараюсь ходить :)
Ещё некое ограничение жареного и жирного...ну и сладкого
И много сна.......

А ещё помогает сессия :)

 Отправлено: 23.01.08 10:30. Заголовок: maryasha пишет: Ма..

maryasha пишет:

цитата:

Майя Плисецкая: "Надо меньше жрать" (с)

Ну-ну... Ей можно было хоть по целому шоколадному торту каждый день жрать, ничего бы принципиально не изменилось. А если и не жрала в натуре, то тока разве что для проформы! (Ничего личного по отношению к уважаемой Плисецкой, но больно уж задолбали ее цитировать на каждом шагу)...
Вот я прям прусь, как астенички любят порассуждать про "жрать - не жрать", про концлагеря и т. п. ...
А мы и рады стараться повторять!

 Отправлено: 24.01.08 12:03. Заголовок: inanna Незнаю как В..

inanna
Незнаю как Вам, но мне лично нравится иногда цитировать умных людей! Создайте достойную цитату и я буду цитировать Вас! (говорю совершенно искренне и без иронии). желаю удачи на этом поприще!

 Отправлено: 24.01.08 14:37. Заголовок: Подарочег Умные лю..

Подарочег

Умные люди - они тоже живые люди. Имеют полное право знать не всё... ошибиться, сказать глупость, банальность и проч...


Подарочег пишет:

цитата:

Создайте достойную цитату и я буду цитировать Вас! (говорю совершенно искренне и без иронии). желаю удачи на этом поприще!

Вот, кстати! Если будете меня цитировать, то не забудьте дать сцылку, ОК?
А то иногда бывает очень смешно и нелепо, когда мое выдают за свое (особливо, когда этим занимаюццо типа-профессионалы) ...

 Отправлено: 24.01.08 15:02. Заголовок: inanna пишет: мое в..

inanna пишет:

цитата:

мое выдают за свое

ты живая еще, тебя в классики рано, а вообще "все уже украдено до вас"

 Отправлено: 24.01.08 15:46. Заголовок: Маруся пишет: ты жи..

Маруся пишет:

цитата:

ты живая еще, тебя в классики рано

Дык вот именно, а все равно иной раз плагиатят, и хоть бы хны! Ну, не позорище ли?
Я как-то вроде здесь рассказывала, например, про знаменитую и даже пафосную сеть "Пышка", без зазрения совести скоммуниздившую мой текстик из одной газетки в другую, прямиком в свой рекламный блок...

 Отправлено: 24.01.08 16:02. Заголовок: inanna Маруся пишет..

inanna
Маруся пишет:

цитата:

тебя в классики рано, а вообще "все уже украдено до вас"

Вообще верно сказано! скорее всего не удастся сделать шедевр цитаты!

 Отправлено: 24.01.08 18:06. Заголовок: Подарочег пишет: с..

Подарочег пишет:

цитата:

сделать шедевр цитаты!

Это... как?!

 Отправлено: 24.01.08 20:30. Заголовок: тем, кто худеет по ф..

тем, кто худеет по формуле "меньше есть-больше двигаться" или просто тем, кто не худеет, но двигаться пытается предлагаю к вниманию очень даже толковый комплекс упражнений, который можно скачать тут
Я ХОЧУ ТАКОЕ ТЕЛО ТЭМИЛИ УЭББ
очень толковые комплексы по 15 мин. как для продвинутых фитнесистов, так и для начинающих

 Отправлено: 25.01.08 18:38. Заголовок: Жемчужина пишет: ес..

Жемчужина пишет:

цитата:

если отказаться от хлеба и выпечки, но оставить хлебцы, от сахара и полуфабрикатов, колбас и еже с ними

Вот тож самое... Отказалась - похудела, надеюсь, и дальше процесс продолжится... еще минус майонез, по возможности соленья всякие... Главное, все как-то само получилось... Только недавно осознала, ЧТО конкретно я перестала употреблять... Наверное, организм скзал "Ша, креветка, хватит жрать!!!!"

 Отправлено: 09.02.08 16:30. Заголовок: Присоветовали мне ту..

Присоветовали мне тут "Бонский супчик"..Ну и гадость я вам скажу! Но жить можно! Вот сидю на нем неделю как указано (на третий день от ентова супчика..*слов не подобрать* вобчем я его туда, а он норовит обратно), а на пятый привыкла! И жисть уже не так плоха показалась! Там заявлено 5-9 кг минус...Не взвешивалась не перед, не после пока..Но отеков уплыло море! И по штанам видю, что пошло дело! Уря!!!!!!!
Хочу всех поблагодарить за столь великолепный форум! Давно не могла взять себя в руки. А тут почитала вас всех, пообщалась в реале на катке и решила - Баста! Пора взять себя в руки! Пока вот держусь, остался еще один день!

 Отправлено: 09.02.08 16:39. Заголовок: Подарочег А что это ..

Подарочег А что это за супчик?

 Отправлено: 09.02.08 16:46. Заголовок: IRISKA78 Набери в л..

IRISKA78
Набери в любом поисковике Бонский суп и он тебе кучу разновидностей даст! Я выбрала самый жуткий! Без соли и масла! Вобщем жесть! Но есть и рецепты более щадящего! Посмотри, впринципе приемлим он мне..надеюсь и другим тоже пригодится!

 Отправлено: 09.02.08 17:41. Заголовок: Подарочег Спасибо по..

Подарочег Спасибо пойду искать

 Отправлено: 15.02.08 15:59. Заголовок: Товарищи худеющие, м..

Товарищи худеющие, может кому надо. В Ашане в Химках продаются очень хорошие недорогие и удобные электронные весы для продуктов, цена ок.330р Еще надо купить к ним батарейку, крону-100р. Взвешивают до 5 кг

 Отправлено: 15.02.08 16:47. Заголовок: ППЦ моему Бонскому с..

ППЦ моему Бонскому супчиГу! Ента встреча 14 февраля фсе перепутала в моей диете! ну да ладно! Беру ся в руки дальше ем этот ужас и название ему(такое красивое- но далеко не вкусное) Бонский супчиГГГ!
Удачи мне любимой!(сама ж ся не похвалишь...ну таГ далее)

 Отправлено: 15.02.08 17:16. Заголовок: Подарочег А у меня..

Подарочег А у меня от этого супчика, стал сильно желудок болеть, и рвота открылась.

 Отправлено: 15.02.08 17:24. Заголовок: IRISKA78 Ирисочка! З..

IRISKA78 Ирисочка! Значид он те не катит! Брось его нафих! И не ешь больше! Ты и так симпатюля!

 Отправлено: 15.02.08 17:29. Заголовок: Подарочег Жайко ведь..

Подарочег Жайко ведь от жадности цельную кострюлю наварила.Вот только думаю его надо малось про патчить и про абгрейдить

 Отправлено: 15.02.08 17:31. Заголовок: IRISKA78 Не жадничай..

IRISKA78 Не жадничай! Здоровье дороже! Выкинь и забудь!

 Отправлено: 15.02.08 17:42. Заголовок: Подарочег эхээххэхэх..

Подарочег эхээххэхэх, ыхыхыхх пошла выкидывать

 Отправлено: 15.02.08 17:53. Заголовок: IRISKA78 УмничГа!!!!..

IRISKA78 УмничГа!!!!!!!!! И не парьсо! Найду те чо нить приемлемое! Токаб не забыть

 Отправлено: 15.02.08 18:17. Заголовок: IRISKA78 пишет: Жай..

IRISKA78 пишет:

цитата:

Жайко ведь

А себя тебе не жалко???

 Отправлено: 15.02.08 18:52. Заголовок: Йожик ниа , я то за ..

Йожик Скрытый текст

ниа , я то за без деньги сделана.

 Отправлено: 18.02.08 11:35. Заголовок: Всем добрый день, хо..

Всем добрый день, хочу поделиться своей радостью!
Полазив в инете решилась купить "Меридиа", нашла с трудом, тк в основном продают с рецептом... но нашла!
ЭТО ЧУДО. Принимаю третий день есть не хочется совсем, побочных эффектов почти нет, только что немного во рту сушит...
Все уже заметили мои сдвиги... я худею!!! уряяяяяя

 Отправлено: 18.02.08 12:26. Заголовок: raspisnaya а де это..

raspisnaya а де это вы без рицептика то прикупили?

 Отправлено: 18.02.08 13:19. Заголовок: Ооо, чё нашла!%()

=и растолстела почти до 120 кг. Я носила 56-й размер!!!!!! =

http://www.minus60.narod.ru/

Упс... Антиресно, а такое ваще возможно, или брЯхня?

 Отправлено: 18.02.08 13:33. Заголовок: inanna Я знаю эту д..

inanna
Я знаю эту девушку, она худла по системе питания Монтиньяка с иглой в ухе, за полтора года это вполне реально.

 Отправлено: 18.02.08 13:38. Заголовок: Taty пишет: она худ..

Taty пишет:

цитата:

она худла по системе питания Монтиньяка с иглой в ухе,

Т. е. про свою систему она таки брешет?
Хотя, в принципе, при беглом взгляде ее система и похожа на Монтиньяка, только без заморочек типа глекемического индекса...
В иглу в ухе не верю, самовнушению не поддаюсь вообще и связанному с иглой - в частности.