Отправлено: 28.05.08 14:42. Заголовок: Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)

Поехали.
Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!

 Отправлено: 12.04.09 11:26. Заголовок: ksandra Это сильно! ..

ksandra Это сильно! Поздравляю! Как это сделать, ужин, блин, самая приятная часть вечера, после работы!

 Отправлено: 12.04.09 11:45. Заголовок: Nyu66 пишет: Как эт..

Nyu66 пишет:

цитата:

Как это сделать, ужин, блин, самая приятная часть вечера, после работы!

у меня наоборот - домашняя работа, а эти дни все время во второй половине дня уезжала часов до 20-21...
ужин оказывался "в пролете")))
просто чай с молоком пила...
Как отказываться от ужина не знаю... у меня сейчас самое большое удовольствие от результата, а поесть "как следует"?... я про это уже забыла, как оно и бывает

Впереди четыре юбилея у подруг 15,18,19 и 22 апреля... не пойти нельзя, самые "круглые" даты!
Вот не сорваться бы)))
честно, переживаю...

 Отправлено: 12.04.09 12:03. Заголовок: ksandra Держитесь, у..

ksandra Держитесь, удачи!

 Отправлено: 12.04.09 12:05. Заголовок: Nyu66 , спасибо! :sm..

Nyu66 , спасибо!
Моя бабушка, когда я в детстве поскальзывалась, говорила " держись за воздух!"))))
За него только и остается держаться... им и питаться

 Отправлено: 12.04.09 12:56. Заголовок: ksandra :sm248: Ура..

ksandra Ура!!!!!!
Только, может всёж эта, малость самую, сбавить обороты Ато ведь же ещё я есть И скоро пост закончится (это шкурный, так сказать интерес )
И совсем-то уж за воздух - экстрим всё же Потом-то как????(это я просто волнуюся за тебя очень )

 Отправлено: 12.04.09 13:56. Заголовок: Начала бегать. Пришл..

Начала бегать. Пришли м.дни. Думала схудну - фигли. Было 104.8, сегодня на весах красуется 105.4

 Отправлено: 12.04.09 14:10. Заголовок: Светусик - мне каже..

Светусик - мне кажется, мгновенный результат ждать неправильно - но ТОЧНО не знаю

мой организм, в лучшем случае, через две-три недели показывает, что мама потрудилась

месяц не ужинаю - а ему ПО ФИГ, а по ощущениям просто невероятная легкость, но ни 1 см ни в одном объеме, ни одного кг на весах

 Отправлено: 12.04.09 14:17. Заголовок: ksandra Слава побед..

ksandra
Слава победителю!
В нашем похудательном марафоне ты ,однозначно,лидер!!!!
А я всё же,аутсайдер.
Ну что ж,начнём сначала.

 Отправлено: 12.04.09 14:22. Заголовок: roxana - глупости -..

roxana - глупости - лидер, аутсайдер - КАЖДЫЙ ИНДИВИДУАЛЕН, и организмы не только силой воли управляются, важно просто настраивать себя на следующий шаг и не считать ПРОШЛУЮ ПОПЫТКУ ЖИЗНЕННОЙ НЕУДАЧЕЙ

 Отправлено: 12.04.09 14:52. Заголовок: roxana, Наталья Бел..

roxana, Наталья Бельба девочки, вы обе правы...

Я сама ни к воем случае не борюсь за сногсшибательные результаты.
Действительно у всех все складывается по-разному...
Лично мне, отчеты в этой ветке НЕ позволяют расслабляться, как дополнительный пинок))), тем более, что я уже давно участвую в марафоне сама с собой)
просто со снижением веса ниже 100-90 кг я смогу реально подойти к решению другой очень большой проблемы.
Это мною и движет последние полтора года.

 Отправлено: 12.04.09 14:56. Заголовок: ksandra - САШ, мне..

ksandra - САШ, мне ужасно хочется, чтобы ты смогла решить ВСЕ СВОИ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ - я за тебя ОЧЕНЬ БОЛЕЮ - в смысле - переживаю и поддерживаю, и восхищаюсь

 Отправлено: 12.04.09 15:20. Заголовок: Наталья Бельба :sm1..

Наталья Бельба
Девочки, я уверена, что мы все здесь друг за друга болеем и переживаем. И это не просто слова, иначе мы не "жили" бы так по-долгу на этом форуме.
Очень хочется чтобы у всех все получалось так, как задумано. И главное, чтобы было здоровье.
Раньше, по молодости), меня смешили такие тосты или пожелания, теперь понимаю, что это на самом деле самое важное для человека.
Всех вас люблю и ВСЕМ ВСЕМ желаю здоровья в первую очередь!

 Отправлено: 12.04.09 15:25. Заголовок: ksandra пишет: мы в..

ksandra пишет:

цитата:

мы все здесь друг за друга болеем и переживаем

Таки да

 Отправлено: 12.04.09 15:33. Заголовок: Не видела этой темы ..

Не видела этой темы написала в другой, повторюсь. Пять дней сидела на овощном супе, его ещё называют капустным, сельдереевым, луковым прибавила 1 кг, расстроилась конечно, но продолжу. Девочки, а ни кто не пробовал Редуксин? Я почитала про него, но отзывов не нашла.

 Отправлено: 12.04.09 16:14. Заголовок: Таточка пишет: Не в..

Таточка пишет:

цитата:

Не видела этой темы написала в другой, повторюсь. Пять дней сидела на овощном супе, его ещё называют капустным, сельдереевым, луковым прибавила 1 кг, расстроилась конечно, но продолжу. Девочки, а ни кто не пробовал Редуксин? Я почитала про него, но отзывов не нашла.

так, может, просто водичка у Вас в организме стоит?

 Отправлено: 12.04.09 17:08. Заголовок: Таточка пишет: Пят..

Таточка пишет:

цитата:

Пять дней сидела на овощном супе, его ещё называют капустным, сельдереевым, луковым прибавила 1 кг,

Если его с солью готовить ,то толку от него ноль, он воду каким-то образом в организме задерживает.

 Отправлено: 12.04.09 23:15. Заголовок: Наталья Бельба Когд..

Наталья Бельба
Когда не вижу результата, руки опускаются. Но бегать все равно буду. Просто увеличу на один круг дистанцию.

 Отправлено: 12.04.09 23:17. Заголовок: хвастаюсь :sm19: .....

хвастаюсь

 Отправлено: 13.04.09 00:02. Заголовок: Simona лепота :sm36..

Simona
лепота теперь из штанцов надо две юбки сделать

девочки, я все к вам со своими- пардон- ляжками минус два см в обхвате. и минус два в животик и над ягодицами жирок сходит. худеется мне там, где никак толком не замерить
из последних достижений: отучиваюсь есть после семи вечера. пока получается ттт.

 Отправлено: 13.04.09 07:50. Заголовок: bella**donna пишет: ..

bella**donna пишет:

цитата:

так, может, просто водичка у Вас в организме стоит?

нет, я избегалась, столько не пила, сколько из меня вышло.

 Отправлено: 13.04.09 07:52. Заголовок: Simona :sm36: :sm3..

Simona
Штаны - супер!!! Сохрани их как память.

 Отправлено: 13.04.09 17:02. Заголовок: Какие у вас тут бата..

Какие у вас тут баталии были! :) ) и про Ковалькова, и про Мириманову :))) а я, блин, все пропустила :)))
Докладываю: я за 2 месяца похудела на 5 кг. Мало ? - да. Зато устойчиво и без аццких мук голода :)
Ем все. 5-6 раз в день.
Ужинаю часов в восемь вечера. В девять-полдесятого иду в спортзал. И там........ Эллиптический тренажер, беговая дорожка, бассейн, сауна. :)
Фсё. :)))

 Отправлено: 13.04.09 17:10. Заголовок: Веснушка :sm36: :s..

Веснушка МОЯ МЕЧТА -в месяц стабильно 2-3 кг сбрасывать

 Отправлено: 13.04.09 17:38. Заголовок: Веснушка пишет: В д..

Веснушка пишет:

цитата:

В девять-полдесятого иду в спортзал

а, я бросила. перестала получать удовольствие.

 Отправлено: 13.04.09 17:40. Заголовок: Веснушка пишет: В д..

Веснушка пишет:

цитата:

В девять-полдесятого иду в спортзал. И там........

А как же сон после этого? Когда он наступает?
Ведь такое перевозбуждение нервной системы.

 Отправлено: 13.04.09 18:24. Заголовок: Inna пишет: А как ж..

Inna пишет:

цитата:

А как же сон после этого? Когда он наступает? Ведь такое перевозбуждение нервной системы

А я наоборот после занятий спать хочу , это наверное на каждого индивидуально действует.

 Отправлено: 13.04.09 18:34. Заголовок: lenok пишет: это на..

lenok пишет:

цитата:

это наверное на каждого индивидуально действует.

Возможно, что так оно и есть.
Просто на сон грядущий в 22.00 активная физическая нагрузка и сауна все-таки большая нагрузка на сердце. Особенно при весе очень избыточном.

 Отправлено: 14.04.09 09:17. Заголовок: Inna пишет: А как ж..

Inna пишет:

цитата:

А как же сон после этого? Когда он наступает?

ближе к полуночи :)
Inna пишет:

цитата:

Просто на сон грядущий в 22.00...

Не в 22, а в 21.. полчаса бег на "лыжах", минут 15 на дорожке хожу, потом 15 минут плаваю или болтаюсь в джакузи - это хорошо расслабляет после конкретной активности...
Итого в 22 я уже потихоньку одеваюсь, до дома неспеша пешочком(мне всего минут 10 топать), пока сумку разберу, книжку полистаю, в инет залезу.. в итоге спать ложимся часам ближе к 12ти.. так что два часа после тренировки проходит и приходит крепкий здоровый сон :)

 Отправлено: 14.04.09 09:26. Заголовок: Гали. пишет: И где ..

Гали. пишет:

цитата:

И где её ищут эту мотивацию?

Я мотивацию нашла в желании родить ребенка.. Вот достроится наша квартира (обещают через год сдать, надеюсь, что все будет по плану) - сразу будем размножаться :) А пока за год постараюсь привести себя к 48ому размеру.. а то как-то 54-56 не особо радует..
Ну и еще мотивация - мы с любимым вместе в спортзал ходим, он у меня тоже в некоторых местах колобок - так он бегает, ну и я рядом: а кули, я чель не смогу ??? - смогу!!! :)))
Так что вот за два месяца я -5 кг, он -4.. :)

 Отправлено: 14.04.09 12:24. Заголовок: Веснушка Супер резул..

Веснушка Супер результаты! Главное, терпения вам и вашему любимому!

 Отправлено: 14.04.09 14:17. Заголовок: Nyu66 , спасибо :)..

Nyu66 , спасибо :)

 Отправлено: 14.04.09 14:48. Заголовок: Simona :sm36: Супе..

Simona Супер результат, нагляднее и не придумаешь!

Я вот сегодня тоже в радости. Взвесилась с утра, а на весах 91 кг. -4 кг чистого жира, счастлива безмерно! Пропали складки на спине и очень подтянулись бока. Даже бедра стали меньше и глифе на ногах менее выразительней. В общем я продолжаю придерживаться продуктов, рекомендованных по группе крови.

 Отправлено: 14.04.09 17:12. Заголовок: Taty Ура! :sm36: Руб..

Taty Ура! Рубеж взят!
Веснушка С такой мотивацией, всё непременно получится!

 Отправлено: 14.04.09 18:48. Заголовок: Светусик пишет: Вче..

Светусик пишет:

цитата:

Вчера пробежалась, встала на весы + 300 грамм, 104.6, вечером взвесилась - 103.8, ну думаю, класс! Утром ожидаю как обычно - 1 кг, где то в районе 102.9. ФИГЛИ! Вес 104.6. Я не ужинала. :-((( Как такое может быть? И м. не пришли, хотя должны были. Б-ть иключена.

А сколько Вы пили воды?

 Отправлено: 14.04.09 19:04. Заголовок: Принимайте и меня в ..

Принимайте и меня в свои стройные ряды !

Для начала сегодня не стала есть после 18 и постараюсь убрать сладкое.

 Отправлено: 14.04.09 21:31. Заголовок: PugoVka , очень прав..

PugoVka , очень правильное решение, особенно на убывающей Луне...
все должно пойти "как по маслу"

 Отправлено: 14.04.09 22:13. Заголовок: Imm, воды? Да обычн..

Imm,
воды? Да обычно пъю. Где-то литр за день.

 Отправлено: 15.04.09 09:21. Заголовок: ksandra особенно н..

ksandra

цитата:

особенно на убывающей Луне...

Имеет значение?

 Отправлено: 15.04.09 09:38. Заголовок: Zhelatinka пишет: И..

Zhelatinka пишет:

цитата:

Имеет значение?

В общем-то, да. Все процессы, направленные на уменьшение, прекращение хорошо бы делать после полнолуния. А то, что направлено на прибыль, рост - в начале лунного месяца.
Кстати, каждый лунный день имеет свои особенности (об этом часто говорит Малахов в своей программе).
можно, конечно, в это все не верить, но бабушки в деревнях испокон веков знали, в какие дни Луны нельзя сажать рассаду, в какие - квасить капусту (прокиснет).
Астрологические характеристики лунных дней есть на Астопрогноз ЮНОНА например

 Отправлено: 15.04.09 09:55. Заголовок: у меня за месяц в ми..

у меня за месяц в минусе всего 3 кг. Надеюсь, назад они не вернутся