Отправлено: 28.05.08 14:42. Заголовок: Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)

Поехали.
Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!

 Отправлено: 09.04.09 11:02. Заголовок: kendi Я не торопли..

kendi

цитата:

Я не торопливо но верно)))

Ничего себе неторопливо!

 Отправлено: 09.04.09 11:09. Заголовок: Zhelatinka Ну первый..

Zhelatinka Ну первый месяц всегда много уходит и быстро.. Потом гораааздо медленней будет..
Я вообще то легко худею. Но лень было))

 Отправлено: 09.04.09 11:11. Заголовок: у меня всегда тяжел..

у меня всегда тяжело уходит в первый месяц, особенно, типа, не понял организьм, что он должон худеть

 Отправлено: 09.04.09 11:12. Заголовок: kendi , так держать,..

kendi , так держать, молодец!

 Отправлено: 09.04.09 11:13. Заголовок: Наталья Бельба У мен..

Наталья Бельба У меня все наоборот.. Уменя в первый месяц ооочень быстро.. а потом стоп.. и может месяц-два вообще стоять.. Проверенно неоднократно. Я заметила что я на 6-7 кило за месяц могу скинуть элементарно.. Потом у меня сложности пойдут.

 Отправлено: 09.04.09 11:22. Заголовок: Наталья Бельба у ме..

Наталья Бельба

цитата:

у меня всегда тяжело уходит в первый месяц, особенно, типа, не понял организьм, что он должон худеть

Вот-вот, у меня так Я уже бросаю енто дело, а он начинает худеть! Тормоз какой-то

 Отправлено: 09.04.09 12:07. Заголовок: Я может с Вами ночну..

Я может с Вами начну
( почти 130 кг.)

Теперь вот ( съемка сегодняшняя)


Это где- то около 112-115 может даже и побольше ( сегодня точный "завес" сделаю)
Думаю надо продолжить...
в общем я с Вами

 Отправлено: 09.04.09 12:13. Заголовок: Mila Млушка ОФИГЕННО..

Mila Милушка ОФИГЕННО ВЫГЛЯДИШЬ!!!

 Отправлено: 09.04.09 12:18. Заголовок: Mila, классно!!! Гла..

Mila, классно!!! Главное вся КРАСОТА в наилучшем виде
и прическа стильная! Просто красотка!!!!

 Отправлено: 09.04.09 12:23. Заголовок: Светусик пишет: Вче..

Светусик пишет:

цитата:

Вчера пробежалась, встала на весы + 300 грамм, 104.6, вечером взвесилась - 103.8, ну думаю, класс! Утром ожидаю как обычно - 1 кг, где то в районе 102.9. ФИГЛИ! Вес 104.6. Я не ужинала. :-((( Как такое может быть? И м. не пришли, хотя должны были. Б-ть иключена.

может быть много пила жидкости на ночь?
Сахар-мед исключен? А то можно чаю попить сладенького или сока из пакета, что тоже самое... и все дневные усилия насмарку
И еще... не взвешивайтесь по нескольку раз в день. Одного раза утром натощак достаточно. Или вообще раз в три дня.
Тогда лучше видна динамика и меньше стрессов)
Не вешайте нос! Позитивный настрой не самое последнее дело

 Отправлено: 09.04.09 12:25. Заголовок: Mila красавица!..

Mila красавица!

 Отправлено: 09.04.09 12:26. Заголовок: Mila МИЛУША - ТЫ В..

Mila МИЛУША - ТЫ ВСЕГДА КРАСАВИЦА

но СЕГОДНЯШНЯЯ - эта штота анриал - КАК ЭТО НЕКОТОРЫМ особо талантливым ТАМ ГДЕ НАДО удается схуднуть

 Отправлено: 09.04.09 12:28. Заголовок: Mila Просто потрясаю..

Mila Просто потрясающе. Всегда красива и креативна, но сейчас просто прекрасна. Изумительна.

 Отправлено: 09.04.09 12:31. Заголовок: Еленка пишет: до си..

Еленка пишет:

цитата:

до сих пор сама не понимаю как все получилось, только понимаю головой одно : у меня утежелители на ноги есть по 1 кг, я только мысленно могу сложить и представить что таких утяжелителей на мне было ещё 64 и от этого я в ужасе как же все-таки было тяжело моим ножкам)

Дай бог нам всем так запросто прозреть! Вы умничка ...
Но к сожалению, если б для всех это было так элементарно, то сами понимаете... темы здесь такой просто не было бы)

цитата:

писать что я сейчас не ем тупо и бесмысленно все об этом знают и без меня) кажется вот

а вот с этим позвольте не согласиться)...
опытом полезно делиться и не только для тех, кому этот опыт может пригодиться, а и тому кто этот опыт имеет

 Отправлено: 09.04.09 12:46. Заголовок: Mila , ааааааааа! :s..

Mila , ааааааааа! Здорово как! Поздравляю, ты и раньше была красавица, а сейчас просто ОТПАД- лицо такое выразительное и грудь смотрится более пропорционально по отношению к телу. Про наряд- молчу, потому как вкус художественный не пропьёшь.

 Отправлено: 09.04.09 12:53. Заголовок: Спасибо за комплимен..

Спасибо за комплименты
kendi ksandra Светлана Наталья Бельба Witch ОлюшкинYa

ОлюшкинYa
Грудь пропорционально , это я наверное удачно ракурс сделала. Она зараза очень большой выглядит на "не постановочных фото"

Эта "выдающаяся часть лишь чуток похудела... не поверишь- была бы помешьше была бы этому рада.
У меня попец первым худеет, потом лицо... потом живот- а эта вот держиться на своем....

 Отправлено: 09.04.09 12:54. Заголовок: Mila Великолепна :sm..

Mila Великолепна

 Отправлено: 09.04.09 13:05. Заголовок: Mila Ачуметь! :sm36:..

Mila Ачуметь!

 Отправлено: 09.04.09 13:16. Заголовок: Mila Редко, но МЕТК..

Mila
Редко, но МЕТКО!!!!!!!!!!! Суперкрасавица!!!!!!!!!!

 Отправлено: 09.04.09 13:37. Заголовок: Mila просто ОООООЧЕН..

Mila просто ОООООЧЕНЬ хороша!!!

 Отправлено: 09.04.09 13:37. Заголовок: Mila :sm15: :sm76:..

Mila Восторг!!!

 Отправлено: 09.04.09 14:02. Заголовок: Милушечка, ну какая ..

Милушечка, ну какая же ты красивая)))))

 Отправлено: 09.04.09 14:23. Заголовок: Mila Обалдеть! Выгл..

Mila
Обалдеть!
Выглядите сногшибательно!!!

 Отправлено: 09.04.09 15:34. Заголовок: Mila аппетитная бар..

Mila аппетитная барышня такая слов нет

 Отправлено: 09.04.09 17:43. Заголовок: Mila А как похудели..

Mila
А как похудели? Я записываю!

 Отправлено: 09.04.09 19:32. Заголовок: Милушка, феерично :s..

Милушка, феерично очень эффектно выглядите молодчинка!

 Отправлено: 09.04.09 22:05. Заголовок: :sm15: Mila , :sm36..

Mila , красафица

 Отправлено: 10.04.09 08:13. Заголовок: Mila :sm248: Вот ни..

Mila Вот ни сантиметра для критики не оставили Всё просто Эффектная, уверенная, креативная Вот обернёшься
Присоединяюсь к вопросу - КАК???

 Отправлено: 10.04.09 08:14. Заголовок: отчитываюсь. С начал..

отчитываюсь. С начала забега потеряно 3 кг. По объемам больше всего ушло в области талии ( 12 см)

 Отправлено: 10.04.09 08:23. Заголовок: ЛенкаК Молодчина!!!!..

ЛенкаК Молодчина!!!!!

 Отправлено: 10.04.09 08:25. Заголовок: vikus спасибочки :sm..

vikus спасибочки

 Отправлено: 10.04.09 08:51. Заголовок: Taty Подарочег Zhela..

Taty Подарочег Zhelatinka vikus белча Марфуша roxana kondratya bella**donna Simona agur
Девочки- огромное спасибо за комплименты

Светусик
Очень существенный сброс веса- был в начале- когда поспорили с Ириной.
первое что сделала- это в течении полутора недель ела капусту- в различной интерпритации ( тушеная, салат и т.д) + яичный белок. И все это без соли и прочих специй. Чай зеленый или шиповник.
Потом просто кушала практически все- кроме картофеля, мучного, сладкого и жареного. Особенно налегала на капусту, кабачки и фасоль) Старалась меньше специй и соли. И конечно не кушать после 19.00... ( пыталась не есть после 18. 00- не могу- яблоко да всеравно сгрызу) Вообще старалась порции еды обычно не доедать и больше движений.
Записалась на танцы живота+ по осени много гуляла. Мы даже с Настей такие километражи "нагуливали" по Москве. Большие физические нагрузки- мне сказали не надо и что сейчас онипока не нужны. Движение и еще раз движение. Мне еще двигаться помогало мое хобби- фотография. Наверное видел кто то " из местных" как я двигаюсь во время съемки
А еще вес же не сразу же уходит - а по чуть чуть. Взвешивание раз в 2-3 недели.Но вещи уже стали "свободнеть" через недельки полторы. Всетаки первый "сброс веса"- бывает большой.
С бассейном не заладились дела- отит ... хотя в Греции удалось поплавать в волю. А потом лечение началось...- тут уже не до ограничений. ( лечила зубы- не подумайте ничего такого )
Могла есть лишь пюре. Овощные быстро надоели и я вернулась к картошке- но уже ела ее меньше, чем раньше- т.к. совсем не хотелось. В общем к Новому году мое похудение закончилось. После я лишь старалась не есть жареного и конечно, не есть по вечерам.
Хотя были дни когда я отрывалась мороженным и молочным коктелем. Оказывается это моя любимая сладость.
В общем вес не набирался далее ( и слава Богу)
Для себя сделал главный вывод: похудение - это психологический настрой. Я себя не ломала- но была требовательна и вес спокойно пошел вниз. Потихоньку- но пошел.
Это же результат не 2-3 месяцев- это же больше... Я даже рада что он по чуть чуть- уходил. Это не отразилось на моем здоровье, желудке.

Вот теперь решила дальше продолжить- хочу хотябы до 100...

 Отправлено: 10.04.09 09:09. Заголовок: Mila оочнь эффектная..

Mila оочнь эффектная ну просто очень. Такая сила воли...

 Отправлено: 10.04.09 09:18. Заголовок: Mila Выглядите ОБАЛД..

Mila Выглядите ОБАЛДЕННО!!!

 Отправлено: 10.04.09 11:11. Заголовок: Девочки! Сегодня ров..

Девочки! Сегодня ровно месяц со дня "забега"
если не ошибаюсь, мы начали 10 марта.
Будем итоги подводить?

 Отправлено: 10.04.09 11:20. Заголовок: Подводить нечего :sm..

Подводить нечего Одно радует что сброшенное удаётся удержать)))
Я после КД начинаю ещё одну попытку

 Отправлено: 10.04.09 11:30. Заголовок: белча Подводить неч..

белча

цитата:

Подводить нечего

Аналогично У меня, вообще, забег по обжиранию получился

 Отправлено: 10.04.09 11:45. Заголовок: Девочки, тоже похвас..

Девочки, тоже похвастаюсь! Я начала медленно худеть с прошлого года, потом подвернулся кризис, нервы то да се. Короче было 93, стало 85, объемы были 120 (о/б)х95х115, стало 115х87х112, то что 112 не радует! Но у меня так было всегда! Сейчас пытаюсь бороться с целлюлитом, но думаю, бесполезно, возраст.

 Отправлено: 10.04.09 19:31. Заголовок: Молодцы , девочки! П..

Молодцы , девочки! Про себя молчу , т.к. ...набираю!
Мила, а всё-таки вы стильно выглядите. Причёска и каблуки - это формирует женщину. И что бы это было видно в первую очередь, то лучше - больше причёски и длины ног , а меньше тела!!! (Лозунг получился)

 Отправлено: 12.04.09 11:18. Заголовок: Девочки! я перестала..

Девочки! я перестала ужинать)... вес пошел вниз.
Сегодня 114,4... УРА! Осенний рубеж преодолен!