Отправлено: 10.07.10 15:47. Заголовок: МИНУС 60 (продолжение)

Долго думала открывать тему или нет, решилась..

Обсуждаем систему "МИНУС 60"

 Отправлено: 06.10.10 15:19. Заголовок: каждый несет свой кр..

каждый несет свой крест

 Отправлено: 07.10.10 06:55. Заголовок: Бронечка пишет: Кла..

Бронечка пишет:

цитата:

Классический рассказ - "наела свои 50 кг килограмм за последние годы. Отказалась от 2 - х тортов в день, и с середины августа похудела уже на 48 кг ."

Вот блин, так мне что б скинуть набранное кг за долгие годы, сколько ж лет понадобиться?

 Отправлено: 07.10.10 10:34. Заголовок: прорвемся. :sm38: ..

прорвемся.

Мне еще мама давным давно говорила - "поддерживать вес гораздо сложнее, чем худеть или толстеть. Если ты не худеешь, то скорее всего толстеешь. "

Поэтому мы заинтересованы в медленном сбросе.

 Отправлено: 07.10.10 18:34. Заголовок: пришла к вам пожалит..

пришла к вам пожалиться
с человеческого графика (подъем в 6.30, отбой в 23.00-23.30) вернулась в свой любимый (подъем в 11-12, отбой в 2.30-4), соответственно, система в него не вписывается
буквально за неделю-полторы в плюсе 4кг живого жира! [img src=/gif/smk/sm15.gif]
кидайте в меня помидоры погнилее, ПЛЗ! надо в рамки возвращаться
Скрытый текст

оправданием небольшим мне может служить только счастье в новой личной жизни, я така счастливая, влюблена как 15 лет назад! но так тем более берега надо видеть

 Отправлено: 07.10.10 19:15. Заголовок: kupr_is Не расстраи..

kupr_is Не расстраивайтесь, мне кажется у Вас и так результаты прекрасные.
Но кинуть помидором могу
Новая аватарка вообще прелесть, Вас просто не узнать, что лишний раз доказывает - любовь все-таки творит чудеса.
Ну и конечно Вы сама большая молодец.
Пусть этот период длится у Вас как можно дольше. Рада за Вас.

А вот у меня вес блин, встал как вкопанный. Ни туда и не сюда. Целую неделю одна и та же цифра.
Боюсь своих мыслей, думаю а вдруг все так и останется.
Но нельзя, никак нельзя мне расслабляться, ведь должен пойти противный.
Продолжаю бороться с весом.

 Отправлено: 07.10.10 20:27. Заголовок: kupr_is одну малень..

kupr_is
одну маленькую томатинку лови!
Иришка! Ты вспомни себя полгода назад, даже не свой вес, а свое настроение!!!!! У тебя суперпрорыв! Так держать!!!!! И все будет просто отлично!!!!

 Отправлено: 08.10.10 11:24. Заголовок: Итого за месяц 5 кг...

Итого за месяц 5 кг. Причем сброс веса шел 10 дней в середине.

Сейчас снова стою.

Организм думает, как ему дальше быть.

 Отправлено: 08.10.10 12:46. Заголовок: Бронечка Прекрасно! ..

Бронечка Прекрасно! Поздравляю!!!
А у меня тоже все замечательно: удалось избавиться не только от набранного в отпуске килограмма, но и еще с 900 граммами расстаться! Счастлива безмерно!!!!

 Отправлено: 08.10.10 13:14. Заголовок: Бронечка 5 кг за м..

Бронечка

5 кг за месяц - отлично!

Lyulyu

Ну у вас и темпы, просто удивительная скорость...

 Отправлено: 08.10.10 14:05. Заголовок: Муся, Ойка, спасибо!..

Муся, Ойка, спасибо! закидали помидорами называется я вас люблю!
буду сама себя пинать как умею, а то ж мне только волю дай

Бронечка
это очень хороший минус!
нормально, что пока плато, т.к. кожа успеет собраться и вообще вся организьма адаптироваться
желаю дальнейших успехов!


Lyulyu
отлично!

 Отправлено: 08.10.10 14:09. Заголовок: Капа пишет Ну у вас ..

Капа пишет

цитата:

Ну у вас и темпы, просто удивительная скорость...

Сама удивляюсь! Видимо, застойчик затем будет капитальный!!! Подожду...

 Отправлено: 08.10.10 14:20. Заголовок: Бронечка Lyulyu :sm..

Бронечка Lyulyu

 Отправлено: 08.10.10 15:02. Заголовок: kupr_is пишет: Брон..

\всем спасибо

kupr_is пишет:

цитата:

Бронечка это очень хороший минус!

Эти 5 кг были набраны за последние 2 месяца вообще не понятно почему.

Собственно они меня и напугали, я поняла, что надо в жизни что-то менять.
В мае, играя в теннис , потянула мышцу. 3 месяца хромала. Поняла, что скоро или инвалидная коляска, или худеть.

 Отправлено: 10.10.10 09:13. Заголовок: Всем доброе утро! От..

Всем доброе утро! Отчитываюсь за прошедшую неделю: в минусе 1,1 кг, не считая расставания с набранным в отпуске килограммом! Совсем немного осталось, чтобы начальные цифры моего веса с 12... поменялись на 11... Очень надеюсь перешагнуть этот рубеж на следующей неделе, тем более, что выхожу на работу, мне там худеется проще, чем дома, где слишком много соблазнов. Всем удачи!!!

 Отправлено: 11.10.10 14:57. Заголовок: Девочки, объясните к..

Девочки, объясните кто-нибудь: в шапке моего вчерашнего сообщения там, где написано "Заголовок" мигает какой-то конвертик красным цветом, а когда подвожу курсор, написано: "Скрытое сообщение". Это что значит?!

 Отправлено: 11.10.10 15:14. Заголовок: :sm38: A мне интер..

A мне интересно, что у Вас в предыдущем посте

 Отправлено: 11.10.10 15:53. Заголовок: Lyulyu это означает..

Lyulyu
это означает, что вы случайно поставили галочку в квадратике "показывать только модераторам"

сейчас сниму...

 Отправлено: 11.10.10 16:20. Заголовок: Lyulyu пишет: Всем ..

Lyulyu пишет:

цитата:

Всем доброе утро! Отчитываюсь за прошедшую неделю: в минусе 1,1 кг, не считая расставания с набранным в отпуске килограммом! Совсем немного осталось, чтобы начальные цифры моего веса с 12... поменялись на 11... Очень надеюсь перешагнуть этот рубеж на следующей неделе, тем более, что выхожу на работу, мне там худеется проще, чем дома, где слишком много соблазнов. Всем удачи!!!

Вот теперь мы увидели, что написано.

Lyulyu здоровско молодец
Целых 17 кг совсем за недолгое время

 Отправлено: 11.10.10 20:42. Заголовок: Ура!!! Мой вес снова..

Ура!!! Мой вес снова тронулся с места. Хотя вес не уходил, по брюкам заметила что хорошо схуднули ляшки.
Все таки классная вещь эта Система. Сейчас напекла своим мужичкам блинов, и никаких неудобств для себя не испытала. Знаю съем их утром.
Девочки желаю всем дальнейших отвесиков.

 Отправлено: 13.10.10 08:04. Заголовок: Муся здОровско! :s..

Муся
здОровско!
<\/u><\/a>
мы с Сэмом 14 февраля

<\/u><\/a>
мы с Сэмом 10 октября

в полный рост есть только вот такая "акварель", но по абрису можно судить
причем в карманАх у меня лежит две пачки печенья (лакомство Семушке для дрессировки) и 5 метровый брезентовый поводок
<\/u><\/a>

 Отправлено: 13.10.10 10:29. Заголовок: kupr_is пишет: прич..

kupr_is пишет:

цитата:

причем в карманАх у меня лежит две пачки печенья (лакомство Семушке для дрессировки) и 5 метровый брезентовый поводок

Я тоже стремительно худею. Даже страшно.

 Отправлено: 13.10.10 10:33. Заголовок: Постепенно нащупываю..

Постепенно нащупываю продукты, полезные лично для меня. После мясного ужина прибавка обычно грамм 600. После творожного - такой-же сброс веса.

 Отправлено: 13.10.10 10:53. Заголовок: kupr_is очень поху..

kupr_is

очень похудели лицо и ножки

А со сколькими килограммами расстались?

 Отправлено: 13.10.10 11:07. Заголовок: Бронечка пишет: Я т..

Бронечка пишет:

цитата:

Я тоже стремительно худею.

это классно!


Капа пишет:

цитата:

А со сколькими килограммами расслались?

этого уже никто не узнает, потому как икеевские весы нагло врали причем даже в пропорциях, я выше писала, что они - зло

 Отправлено: 13.10.10 14:09. Заголовок: kupr_is :sm36: ..

kupr_is

 Отправлено: 13.10.10 14:47. Заголовок: kupr_is Поздравляю! ..

kupr_is Поздравляю!

kupr_is пишет:

цитата:

причем в карманАх у меня лежит две пачки печенья (лакомство Семушке для дрессировки) и 5 метровый брезентовый поводок

Да же при таком раскладе разница очевидна. Молодец!

kupr_is пишет:

цитата:

вы тоже показывайте свои успехи, ПЛЗ!

К сожалению мне пока похвастать еще не чем, т.к. при таком весе мои сброшенные 6 кг никто не заметит.
Но в дальнейшем надеюсь будет что показать.
А вообще идея фоток мне нравится. Это ведь очень стимулирует.
Так что девочки, стимулируйте нас у кого еще показатели не такие замечательные как у вас. Мы будем на вас равняться.

Бронечка пишет:

цитата:

Я тоже стремительно худею. Даже страшно.

Это же не страшно, а прекрасно.
То же так хочу.

Бронечка пишет:

цитата:

Постепенно нащупываю продукты, полезные лично для меня. После мясного ужина прибавка обычно грамм 600. После творожного - такой-же сброс веса.

А я чего то так не делаю. Может зря. Я что бы не расстраиваться взвешиваюсь только раз в неделю. Поэтому и не знаю от чего привес у меня, а от чего отвес.
Это неправильно наверное?
Единственное что поняла, что после мясного ужина есть не хочется совсем. А в других вариантах вечером приходиться пить зеленый чай.
Хоть и не всегда но все таки.

 Отправлено: 13.10.10 14:55. Заголовок: Муся пишет: Я что б..

Муся пишет:

цитата:

Я что бы не расстраиваться взвешиваюсь только раз в неделю.

Я сильно ожглась на невзвешивании. Прочла, что свой вес только нервирует, надо ориентироваться на самочувствие и одежду. И умудрилась набрать больше 10 кг, не замечая этого по джинсам . Почему, теперь уже никогда не узнать.

 Отправлено: 14.10.10 19:53. Заголовок: Ну если кому интерес..

Ну если кому интересно, то вот. Процесс не окончен, конечно, еще много надо сбрасывать кг Причем на фото вся одежда - из магазинчика.
Скрытый текст

 Отправлено: 14.10.10 20:57. Заголовок: Южа умичка. молодец ..

Южа умичка. молодец

 Отправлено: 15.10.10 00:16. Заголовок: Южа, первые два плат..

Южа, первые два платья - красивущие (хочу такие же расцветки <\/u><\/a>). Вы в них - просто конфетка. К сожалению не видела вас "до", так что, сравнить не с чем.

 Отправлено: 15.10.10 07:08. Заголовок: EKA это сарафаны ..

EKA это сарафаны<\/u><\/a> "Цветник", сейчас другие расцветки в продаже.
Кстати, мое бирюзовое платье на два размера больше платья цвета фуксии. За полгода я перешла из 54 европейского размера в 46-й.

 Отправлено: 16.10.10 08:19. Заголовок: Южа отличный резуль..

Южа
отличный результат!
и выглядите на пять с плюсом

 Отправлено: 17.10.10 09:01. Заголовок: Всем доброго утра! М..

Всем доброго утра! Мой еженедельный отчет: за прошедшую неделю рассталась с 2,3 кг! Сама поражена темпом, даже уже не знаю радоваться или тревожиться! Думаю, что на сегодняшний день этому есть объяснение: вся неделя была посвящена переезду офиса на новое место , пришлось изрядно побегать. Кроме того, теперь на работу и обратно хожу от метро пешком около 1,5 км в одну сторону, так что можно сказать, что наконец-то появилась физическая нагрузка!

kupr_is Разница между "до" и "после" потрясающая! Поздравляю с достигнутым и желаю дальнейших успехов!!! Я же в очередной раз пожалела, что не фотографировалась в максимальном весе, было бы с чем сравнить!

Кстати, где же наши недавно присоединившиеся?! Девочки, ау-у-у-у-у!

 Отправлено: 17.10.10 13:25. Заголовок: Lyulyu Прекрасные ..

Lyulyu

Прекрасные результаты и замечательно, что добавилась физическая нагрузка

У меня за 3 месяца и 1 неделю минус 12,5 кг. Физическая нагрузка: утренняя зарядка по 10-15 мин каждый день (часть упражнений из Бодифлекса, часть - растяжка и пресс); ходьба пешком около 4 км каждый будний день (в выходные поменьше, но тоже не без движения); поднимаюсь на 5 этаж пешком несколько раз в неделю.

Вчера встречалась с подружкой, которую не видела чуть больше месяца. Она мне сказала: "Это не ты, ты испарилась " То есть уже и внешне заметен результат. Родные тоже именно теперь заметили разницу, очень меня хвалят Мне безумно приятно. В мои планы входит похудеть еще на 15 кг.

 Отправлено: 17.10.10 15:06. Заголовок: Капа , здорово! вот ..

Капа , здорово! вот просто МОЛОДЕЦ!

 Отправлено: 18.10.10 17:01. Заголовок: Lyulyu пишет: Кстат..

Lyulyu пишет:
[quote]Кстати, где же наши недавно присоединившиеся?! Девочки, ау-у-у-у-у! Мы здесь,вернее я,что-то своих(начавших 14сентября)не вижу,думаю о них только хорошее.У меня за месяц 4кг,заметно пока только мне и моим вещам,которым не приходиться трещать по швам.Но помимо этого много плюсов,и настроение,и ногам легче,я думаю они мне благодарны!Спасибо всем за поддержку и новый образ жизни!!!

 Отправлено: 18.10.10 18:07. Заголовок: Северянка пишет: ам..

Северянка пишет:

цитата:

аметно пока только мне и моим вещам,которым не приходиться трещать по швам.

Молодца!

 Отправлено: 18.10.10 19:20. Заголовок: Северянка пишет: ам..

Северянка пишет:

цитата:

аметно пока только мне и моим вещам,которым не приходиться трещать по швам.

С этого всё и начинается.

 Отправлено: 19.10.10 08:36. Заголовок: Северянка Искренне р..

Северянка Искренне рада за Вас! То ли еще будет!!!

 Отправлено: 19.10.10 18:44. Заголовок: Не заходила на форум..

Не заходила на форум ну ооочень давно. Надо же, какой популярной стала эта тема. А ведь одной из первых мне тогда Сахарница порекомендовала эту систему. Я всё внимательно прочитала, а попробовать так и не попробовала. Похудела тогда на 10 кг, но опять их набрала. А тема оказывается пользуется спросом и действует. Рада за всех. А мне вот всё-таки не хватает силы воли не жрать (кушать ко мне не подходит). Смотреть на себя уже не могу, на весы даже боюсь вставать, хожу с одышкой, сустав под моим весом разрушается, а вот в руки никак себя взять не могу. Промывку мозгов бы мне. Ну никак не могу отказаться от этих преусловутых двух тортов!