Отправлено: 28.05.08 14:42. Заголовок: Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)

Поехали.
Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!

 Отправлено: 10.10.08 23:15. Заголовок: А у меня плывут объе..

А у меня плывут объемы...в меньшую сторону. Есть стала чаще, пять шесть раз в день, но не ем картошку, жаренное, сладкое, мучное, соусы. Последний раз ем в 19-00.
Эндокринолог поставил задачу худеть строго не больше 2 кг в месяц. Три месяца худею, три удерживаю. И еще веду пищевой дневник
Занимаюсь уже 10 дней фитнессом. На беговой дорожке не меньше 40 минут, плюс 2-3 раза в неделю занятия низкой интенсивности(пилатес, йога)
Похудела на 1 кг от силы, настроилась на продолжительный марафон...

 Отправлено: 10.10.08 23:21. Заголовок: kondratya пишет: А ..

kondratya пишет:

цитата:

А у меня плывут объемы...в меньшую сторону

замечательно

kondratya пишет:

цитата:

настроилась на продолжительный марафон.

Раз так- всё обязательно получится, главное, не жди быстрых результатов и не паникуй, если вес не падает постоянно- так должно быть

Йога- очень хорошо убирает объёмы

 Отправлено: 10.10.08 23:22. Заголовок: ОлюшкинYa Я так б..

ОлюшкинYa

Я так буду питаться и заниматься всю жизнь. Точнее так, как подберу для себя наилучшим образом )

 Отправлено: 10.10.08 23:30. Заголовок: ОлюшкинYa пишет: не..

ОлюшкинYa пишет:

цитата:

не паникуй

постараюсь

С йогой ,надеюсь, подружиться и ходить чаще

 Отправлено: 11.10.08 02:04. Заголовок: ksandra пишет: У по..

ksandra пишет:

цитата:

У последней задержалась до сих пор и вполне успешно а почему не сложилось с Мухиной?

У меня не приживается иголка... т.е через 2 месяца проходит через кожу. 3 раза ездила в Тверь потом была в Москве. Один раз ставила иголку у Дикуля. Мне не помогает.
Ещё была в г. Курск у украинского врача из г. Николаев. Вколол что-то и заставил считать калории. Очень быстро похудела, но когда вес остановился и 3 месяца ни в + ни в - опять начала жрать.

 Отправлено: 11.10.08 08:49. Заголовок: Киося пишет: 3 меся..

Киося пишет:

цитата:

3 месяца ни в + ни в -

У меня сейчас такое
Может море вес мой волною смоет

 Отправлено: 11.10.08 10:42. Заголовок: Ирина только не сорв..

Ирина только не сорвитесь)))

 Отправлено: 11.10.08 10:48. Заголовок: Когда у меня встал в..

Когда у меня встал вес я сначала ждала терпеливо, потом подумала, а если организму пофигу, что я на твороге целый день ,так может ему будет пофигу ,что Биг МаК поем? Поела, видимо от благодарности за вкусняшку.(ну люблю я это дело)оргнаизм отреагировал отвесом. Вес пошел.

 Отправлено: 11.10.08 10:48. Заголовок: Киося , а мне не с ч..

Киося , а мне не с чего срываться, я себя не ограничивала сильно, правда сейчас сладкое возвращается в рацион , и белый хлеб... это арбузы с дынями все виноваты
Не не сорвусь, я так теперь на себя люблю в витринах смотреть Скрытый текст

там морщин не видно

А в раздетом виде мне кажется ничего не поменялось

 Отправлено: 11.10.08 11:00. Заголовок: Ирина пишет: Может ..

Ирина пишет:

цитата:

Может море вес мой волною смоет

обязательно смоет)))
Я В там в Египте ела все )) так как за все уплачено))))) но похудела на 3 кг.. за 2 недели )))) правда вела крайне активный образ жизни.... у по утрам ходьбежки делала и на тренажерку ходила, а главное там есть SPA центр... там суперские массажики у меня отлично подтянулась кожа (особенно на руках ) так что очень рекомендую))

 Отправлено: 12.10.08 19:38. Заголовок: Не удержалась таки о..

Не удержалась таки от употребления фруктов, хотя во многих диетах их не рекомендуют. Но для меня это стало выходом из положения, чтобы не срываться вечером. Нарезаю крохотными кусочками яблочко, грушку и таскаю целый вечер по кусочку. Набора веса пока, тьфу, тьфу, пока не происходит, наоборот- по 200 г удаётся сбрасывать ежедневно.

 Отправлено: 13.10.08 16:46. Заголовок: Киося пишет: У мен..

Киося пишет:

цитата:

У меня не приживается иголка... т.е через 2 месяца проходит через кожу. 3 раза ездила в Тверь потом была в Москве. Один раз ставила иголку у Дикуля. Мне не помогает.

жаль((( только вот не поняла: как это? "проходит через кожу"?

 Отправлено: 13.10.08 17:35. Заголовок: ksandra Значит, от..

ksandra

Значит, отрывается вместе с кожицей. У меня такое с иголкой случилось вроде недели через 2.

 Отправлено: 13.10.08 19:42. Заголовок: inanna пишет: Значи..

inanna пишет:

цитата:

Значит, отрывается вместе с кожицей. У меня такое с иголкой случилось вроде недели через 2.

ужОс!!!

 Отправлено: 13.10.08 21:02. Заголовок: Про иголки вспомнила..

Про иголки вспомнила молодые годы-тогда еще меня 13-летнюю толстушку папа привел к какому-то профессору по иголкам. Тот клятвенно обещал ,что у ребенка вес пойдет, отбыкал меня и говорит-есть хочешь, я естественно-"да". он, -""а что бы поела,морковку?"Печенья, "говорю я , и дядька падает в обморок... Видимо, я что-то не то сказала???Папе сказали ребенка больше не приводить....

 Отправлено: 13.10.08 21:26. Заголовок: Регина :sm64: ..

Регина

 Отправлено: 14.10.08 11:05. Заголовок: Регина ! Я представи..

Регина ! Я представила лицо этого дяди-профэссора!

 Отправлено: 14.10.08 22:15. Заголовок: ksandra пишет: Киос..

ksandra пишет:

цитата:

Киося пишет: цитата: У меня не приживается иголка... т.е через 2 месяца проходит через кожу. 3 раза ездила в Тверь потом была в Москве. Один раз ставила иголку у Дикуля. Мне не помогает. у меня ничего не отрывается. Она со временем выходит через кожу. т.е. всё ближе и ближе. ничего е разъедает, ничего не отрывается просто проходит сквозь кожу и теряется. жаль((( только вот не поняла: как это? "проходит через кожу"?

проходит как нож сквозь масло. и теряется. ничего не отрывалось и не разъедало.

 Отправлено: 15.10.08 10:07. Заголовок: У меня тоже странное..

У меня тоже странное дело девочки, вес стоит на месте, а объемы уменьшились значительно, талия на 6 см, бедра на 4, я вот думаю, почему вес не уменьшается, неужели мой жир ничего не весит?

 Отправлено: 15.10.08 10:55. Заголовок: Если ты увеличила фи..

Если ты увеличила физическую нагрузку - то так и будет ещё долго.
Пример из жизни : у меня тётя очень шустра , и всё время её тянуло на мужские специальности. Например : она работала водителем троллейбуса, экспедитором на киностудии, снабженцем, крановщиком башенного крана до самой пенсии (50 лет).
Однажды потащила она меня в баню за компанию. Любит она попариться. Встали в оной бане на весы - в ней 72 кило. На вид - сухонькая, только - руки,ноги поднакачены. Она утверждает,что плюс - минус два кило и всю жизнь один и тот же вес : меньше 70 не опускался, при росте 164.

 Отправлено: 19.10.08 19:39. Заголовок: Мне подарили весы.....

Мне подарили весы...теперь каждое утро начинается с взвешивания...дурдом :)))))))

приятная новость - сегодня утром было 84, 5...движемся назад :))))))) без всяких напрягов :)

Новость не очень - новые штаны начали подвисать. фигня!!! куплю новые :)))

Taty Главное, чтобы объёмы уходили!!!! Это правильный подход :) вперёд!!!!!

 Отправлено: 19.10.08 22:38. Заголовок: А у меня "просто..

А у меня "простой", вернее застой и весы не хотят показывать "движения назад"((((
Виной мое природное любопытство)))- не надо "ходить" в ветку про ПИРОГИ

 Отправлено: 19.10.08 23:11. Заголовок: ksandra пишет: Вино..

ksandra пишет:

цитата:

Виной мое природное любопытство)))- не надо "ходить" в ветку про ПИРОГИ

у меня на этой недели разврат полный, тоже, видимо, от любопытства - пора брать себя в ежовые руковицы...

и не могу отоспаться, может неделя какия - нить... типа бури магнитные)))

 Отправлено: 19.10.08 23:18. Заголовок: MW-girl пишет: и н..

MW-girl пишет:

цитата:

и не могу отоспаться, может неделя какия - нить... типа бури магнитные)))

у меня дома тоже все, как сонные мухи))) наверно уже осень и до нас добралась...
кстати, с точки зрения снижения веса - спать полезно и не менее 8 часов в сутки... не на полный желудок, нанэшна)))

 Отправлено: 19.10.08 23:31. Заголовок: ksandra пишет: кста..

ksandra пишет:

цитата:

кстати, с точки зрения снижения веса - спать полезно и не менее 8 часов в сутки... не на полный желудок, нанэшна)))

на голодный желудок спится мне особенно крепко, заметила, как будто в литоргический сон впадаю - с утра не могу проснуться... но сон качественнее, все - таки, видимо, правду говорят, что на ночь нельзя есть, чтобы организм отдыхал, а не тратил силы на переваривание пищи

 Отправлено: 20.10.08 16:38. Заголовок: MW-girl , а я когда ..

MW-girl , а я когда ложусь спать , предварительно покушав не позже 18-19 часов, то засыпаю нормально и сплю хорошо, но утром мчусь на кухню с одной только мыслью-ЧТО БЫ СОЖРАТЬ?!И ПОСКОРЕЕЕ

 Отправлено: 20.10.08 17:47. Заголовок: а у меня нет весов) ..

а у меня нет весов) никогда не взвешивалась вообще только есть параметры до и после) а вообще это реальный геморр -весы, я решила свою психику решила поберечь) вроде не прогадала)

 Отправлено: 20.10.08 18:09. Заголовок: Еленка пишет: вообщ..

Еленка пишет:

цитата:

вообще это реальный геморр -весы, я решила свою психику решила поберечь) вроде не прогадала)

ну да), я страх как не люблю про весы вспоминать, когда на меня жор нападает)))...
Забываю о них напрочь!
Если дело к снижению идет- тут я их люблю и лелею)))

 Отправлено: 21.10.08 09:17. Заголовок: ksandra ну да), я с..

ksandra

цитата:

ну да), я страх как не люблю про весы вспоминать, когда на меня жор нападает)))... Забываю о них напрочь! Если дело к снижению идет- тут я их люблю и лелею)))

 Отправлено: 21.10.08 19:13. Заголовок: Еленка пишет: а во..

Еленка пишет:

цитата:

а вообще это реальный геморр -весы, я решила свою психику решила поберечь)

Ага, ага, знакомо-то как! Я тоже берегла свою психику, взвешивалась последний раз лет 6 назад, конечно, не похудела с тех пор, это очень мягко говоря, но вот как-то все же решила узнать свой вес и посмотреть правде в глаза. Для этого были куплены (не в поликлинике же на глазах у всех взвешиваться?!) электронные весы до 150 кг. С трепетом и шальной надеждой встала на них, зажмурившись... Открыла медленно-медленно глаза... Лучше бы я их не открывала!!!! И теперь решила, что лучше взвешиваться часто, и корректировать вес сразу, чем получать инфаркт глядя за набежавшие за 6 лет 23 килограмма...

 Отправлено: 21.10.08 22:22. Заголовок: А я поправилась на 5..

А я поправилась на 5 кг((
Во всем муж виноват!
Каждый день вечером приносит торт.
Вчера попросила не приносить торта,так он принес мороженного...
А с приходом холодов мне все труднее становится отказать себе в удовольствии.
Особо не расстроилась конечно,но с тортами завязываю

 Отправлено: 21.10.08 23:45. Заголовок: Я тут с большим удив..

Я тут с большим удивлением наблюдая падающие штаны ,встала на весы....минус 6,5 кг при обжорстве на ночь(правда справедливости ради -перед сном съедается,то что найдется в холодильнике,а там довольно пусто)
Вообщем я в шоке...при операции на желудке,массажах,бассейне-в лучшем случае стоим на месте ,немного объемы уходят.А тут ничего специально не делала-тряпочек накупила и схуднула....

 Отправлено: 22.10.08 01:03. Заголовок: Метеорит, да уж, чре..

Метеорит, да уж, чревоугодие пресловутое

 Отправлено: 22.10.08 01:19. Заголовок: Метеорит Свет , ты ..

Метеорит
Свет , ты где-то писала,что пьешь Сиофор, о каком торте может идти речь

 Отправлено: 22.10.08 21:43. Заголовок: У мну после встреч с..

У мну после встреч случилось уменьшение веса я не поверила глазам, но факт. А еще в октябре поп похудел на 4 см талия на 2

 Отправлено: 22.10.08 21:59. Заголовок: kondratya :sm36: :..

kondratya я оч рада за тебя,пойду как взвешусь чоль)))

 Отправлено: 22.10.08 22:00. Заголовок: Ирина Павловна пишет..

Ирина Павловна пишет:

цитата:

Свет , ты где-то писала,что пьешь Сиофор, о каком торте может идти речь

муж наверно не знает, что у Светланы диабет, а иначе стал бы он жену травить тортами?

kondratya , так держать! Молоцца!

 Отправлено: 22.10.08 22:01. Заголовок: Девы мои :sm15: :sm..

Девы мои минус 15.Я глазам не верюююююююююю

 Отправлено: 22.10.08 22:03. Заголовок: Ангелёна :sm36: :s..

Ангелёна

 Отправлено: 22.10.08 22:07. Заголовок: Ангелёна пишет: Дев..

Ангелёна пишет:

цитата:

Девы мои минус 15.

а от какого весу?