Отправлено: 28.05.08 14:42. Заголовок: Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)

Поехали.
Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!

 Отправлено: 31.03.09 13:33. Заголовок: agur как можно та..

agur как можно так себя обижать

 Отправлено: 31.03.09 13:55. Заголовок: ksandra :sm36: :sm..

ksandra

 Отправлено: 31.03.09 13:58. Заголовок: САШ, хотела спросит..

САШ, хотела спросить, а ты набрала в тот момент, когда у тебя перерыв между курсами был - как долго и на сколько

в смысле с той осени - 115 кг до нынешнего начала худения - это был период без ограничений или как

 Отправлено: 31.03.09 14:30. Заголовок: Киося Всё относитель..

Киося Всё относительно! Это я про себя! У меня при 164 см вес 93 кг, я себя считаю очень толстой. Но худеть немогу себя заставить! :)))))

 Отправлено: 31.03.09 14:31. Заголовок: Наталья Бельба Спаси..

Наталья Бельба Спасибо что заступились Нет, вы не подумайте, я себя очень люблю Просто констатирую факт - Тату очаровательна, я всегда любовалась девушками с плавными линиями. У меня тоже есть парочка линий НО ЭТИ ЖОПОУШИ!!!!!Портят мне весь силуэт. Как бы от них избавиться, а?

 Отправлено: 31.03.09 14:35. Заголовок: agur Портят мне вес..

agur

цитата:

Портят мне весь силуэт.

Не расстраивайся! Мне много чего портит мой силуэт

 Отправлено: 31.03.09 14:36. Заголовок: agur Ох, я сегодня в..

agur Ох, я сегодня вся в комплементах, спасибо!
У меня на самом деле есть давольно ощутимое галифе на бедрах, но это лечится правельно подобранной одеждой, а главное неусыпной борьбой!:)

 Отправлено: 31.03.09 14:39. Заголовок: Наталья Бельба, да н..

Наталья Бельба пишет:

цитата:

САШ, хотела спросить, а ты набрала в тот момент, когда у тебя перерыв между курсами был - как долго и на сколько в смысле с той осени - 115 кг до нынешнего начала худения - это был период без ограничений или как

да нет, я в принципе постоянно придерживалась своего (мухинского) рациона питания с некоторыми отступлениями. Но праздники... гости... новый год,и т.д. это как-то расслабляет и вот в эти дни постепенно набралось 5-6 кг. И еще у меня такое подозрение))), что организм к зиме сам, как-то запасается из всего, что можно)

Если не нарушать в праздники и встречи, а это в основном связано в алкоголем (в умеренных конечно количествах)... и если застолье то уже позже 18-ти, ну и количество и "качеств" блюд конечно не то, что обычно...ТО набора бы не было.

Конечно мой организм сразу начинает "хватать" из всего + задержка жидкости из-за алкоголя.

Сейчас, эти три недели, постаралась СТРОГО соблюдать принципы питания по-мухиной...за исключением того, что неделю назад был юбилей у друзей, но после день посидела на кефире и день на твороге...

К "своему" рациону я уже привыкла и он меня ни сколько не напрягает.Только худеется медленнее.

 Отправлено: 31.03.09 14:52. Заголовок: agur пишет: НО ЭТИ ..

agur пишет:

цитата:

НО ЭТИ ЖОПОУШИ!!!!!Портят мне весь силуэт.

Лен, что-то вообще не пойму где это у тебя?
по-моему у тебя очень пропорциональная фигура... не наговаривай на себя, пожалуйста

 Отправлено: 31.03.09 15:54. Заголовок: Дамы, а как вы думае..

Дамы, а как вы думаете, возможно хоть чуь-чуть избавиться от целлюлита в возрасте за..., в каком вы знаете? Меня все мои пропорции устраивают уже, худеть не хочу больше, а вот целлюлит и рыхлость раздражают страшно
Все похудевшие умнички

 Отправлено: 31.03.09 16:04. Заголовок: Солнце Ирин, мне из ..

Солнце Ирин, мне из всех процедур от целюлита помогают только баня, массаж и обертывание. Если первое еще по деньгам куда не шло, вторые два давольно ощутимы:( Массаж делаю раз в год курсом, обертывание покупаю через подругу и делаю дома сама. Но идеальной ровности все равно добиться не могу и на ногах и на животе целлюлит есть:(

 Отправлено: 31.03.09 16:38. Заголовок: Танюша, дело в том, ..

Танюша, дело в том, что об идеальной ровности я даже и не мечтаю, это невозможно! Я хоть чуть-чуть хотела бы в тонус привести тело! Бани не переношу, не выдерживаю! Меня еще убивает выпирающий желудок, в особенности в положении сидя Я спасаюсь корректирующим бельем, но это в одежде! Реально убирает размер. Тут меня пригласили плавать ходить в хороший бассейн, не могу и все тут! Смешно конечно говорить это в моем возрасте, конечно! Но тем не менее, хочется все же, а еще после зимы все такое дебелое, рыхлое, летом хоть небольшой загар как-то тело видоизменяет Конечно приглашающий ржет надо мной, но еня это не утешает как-то!

 Отправлено: 31.03.09 16:46. Заголовок: Солнце Ирин, купите ..

Солнце Ирин, купите вакуумные банки в аптеке и гель какой-нибудь антицеллюлитный и делайте массаж каждый день. Поможет однозначно. Плюс в салярий пару-тройку раз сходите:)

 Отправлено: 31.03.09 16:48. Заголовок: Солнце :sm192: Мне..

Солнце Мне кажется, мы бы нашли общий язык

 Отправлено: 31.03.09 17:01. Заголовок: Taty, банки есть, я ..

Taty, банки есть, я их использовала для массажа спины, попробую как антицеллюлитные! Солярия боюсь! У меня весеннее обострение, видимо! У меня так каждую весну. Zhelatinka, канеш, нашли бы, я думаю мы тут вообще уже давно его нашли

 Отправлено: 31.03.09 17:39. Заголовок: ksandra пишет: Дево..

ksandra пишет:

цитата:

Девочки, отчитываюсь.

на твоём фоне мне просто стыдно отчитываться,но небольшой результат есть.
Так что продолжаю похудательный марафон.

 Отправлено: 31.03.09 17:56. Заголовок: Taty ХАЧУ БАНКИ! хач..

Taty ХАЧУ БАНКИ! хачу-хачу-хачу!!!!!

 Отправлено: 01.04.09 19:32. Заголовок: а я пользуюсь вот эт..

а я пользуюсь вот этой штукой click here

 Отправлено: 01.04.09 20:00. Заголовок: Simona ksandra Taty-..

Simona ksandra Taty-вы супер Знаю сколько сил необходимо и физических и моральных.Худела ни один раз,но удержать силы воли не хватает

 Отправлено: 02.04.09 09:34. Заголовок: Simona, а есть проти..

Simona, а есть противопоказания, в ссылке ничего не написано, а также использовали Вы его для лица?

 Отправлено: 02.04.09 14:09. Заголовок: я вот тоже хотела вс..

я вот тоже хотела вставить фотки 115 кг летом и 95 сейчас,но посмотрела и подумала-практически не отличить...вроде как и похвастать нечем...
вот сами смотрите-115

вот 98:
,хотя я -то знаю, что похудела, и одежда вся висит!

 Отправлено: 02.04.09 14:20. Заголовок: сНежная Просто второ..

сНежная Просто второе фото не выигрышно в плане одежды, а так по лицу видно, что похудели

 Отправлено: 02.04.09 15:18. Заголовок: Taty пишет: Просто ..

Taty пишет:

цитата:

Просто второе фото не выигрышно в плане одежды, а так по лицу видно, что похудели

точно!
Так держать!!!!

 Отправлено: 02.04.09 15:34. Заголовок: Пришла с вопросом! В..

Пришла с вопросом! Вчера вечером встала на весы - 104.6, не стала ужинать. Только яблоко перехватила, так как голод подкрался тогда, когда я уже ложилась спать. Сегодня встаю на весы в полной уверенности, что кг. точно скинула и вижу на весах 104.4, всего 200 грамм????
Почему так? Принимаю Дюфастон и скоро должны м. прийти, может из-за этого? У вас такое бывает? Как боретесь?

Сегодня весь день зверский аппетит.

 Отправлено: 02.04.09 15:45. Заголовок: Светусик пишет: Как..

Светусик пишет:

цитата:

Как боретесь?

Взвешиваюсь раз в неделю, а не каждый день:)

 Отправлено: 02.04.09 16:04. Заголовок: сНежная, самое главн..

сНежная, самое главное это КАК Вы себя ощущаете По фото видно, что ПРЕКРАСНО!
А нижнее фото просто не совсем удачное в смысле - черное на черном... силуэта не различить)

 Отправлено: 02.04.09 16:13. Заголовок: Светусик пишет: ско..

Светусик пишет:

цитата:

скоро должны м. прийти, может из-за этого? У вас такое бывает? Как боретесь?

в эти дни как правило вес стоит или сброс идет крайне туго.
А еще на мой взгляд, съесть яблоко перед сном -уже не значи, что "не ужинала")

Мой ужин очень часто состоит из 1-1,5 яблока (200 гр фруктов) и полстакана кефира и не позже 18-18.30

Светусик пишет:

цитата:

Сегодня весь день зверский аппетит

Светусик ,у Вас вчера был разгрузочный день? Мне в таком случае помогает чай с молоком (без сахара).

 Отправлено: 02.04.09 16:17. Заголовок: ksandra у меня вчера..

ksandra
у меня вчера был адский день! Замоталась, но поела рыбки и гарнир из овощей на обед.

 Отправлено: 02.04.09 23:26. Заголовок: ksandra пишет: Дево..

ksandra пишет:

цитата:

Девочки, отчитываюсь. сегодня мой вес 116,4.

ksandra По фотографии не видно, кажется, что гораздо меньше. Я за 1 год и 4 месяца похудела всего на 13 кг. Сейчас при росте 162 см во мне 97 кг Хочу убрать еще много-много.

 Отправлено: 03.04.09 01:32. Заголовок: Taty Я вдохновилась)..

Taty Я вдохновилась))) даже повеселела)))
Сегодня договорились с мамой опять поставить иголку в ухо. Посмотрим, что из этого получится.

 Отправлено: 03.04.09 06:39. Заголовок: Почитала, почитала и..

Почитала, почитала и тоже захотелось похудеть но на диету садиться нехочется, а без нее ни как, увы. Подумаю есче может решусь .

 Отправлено: 03.04.09 07:03. Заголовок: Laska ,для начала ра..

Laska ,для начала раздели каждый прием пищи на 2 приема.
Желудок будет благодарен!

 Отправлено: 03.04.09 12:33. Заголовок: Светусик пишет: у м..

Светусик пишет:

цитата:

у меня вчера был адский день! Замоталась, но поела рыбки и гарнир из овощей на обед

Светусик пишет:

цитата:

Вчера вечером встала на весы - 104.6, не стала ужинать. Только яблоко перехватила, так как голод подкрался тогда, когда я уже ложилась спать. Сегодня встаю на весы в полной уверенности, что кг. точно скинула и вижу на весах 104.4, всего 200 грамм????

200 гр по-моему не плохо, при наличии кр. дней
по килограмму можно терять на разгрузке: 1 л кефира или 1 л томатного сока или 1 кг не кислых яблок или 1 кг бананов...
но это только в начале массированной разгрузки.
В последствии килогаммового эффекта вряд-ли получить. Но это мой опыт. У всех свои особенности.

 Отправлено: 03.04.09 12:34. Заголовок: Киося , желаю успеха..

Киося пишет:

цитата:

Сегодня договорились с мамой опять поставить иголку в ухо. Посмотрим, что из этого получится.

Киося , желаю успеха!

 Отправлено: 03.04.09 12:38. Заголовок: Ёлка-62 пишет: ksan..

Ёлка-62 пишет:

цитата:

ksandra По фотографии не видно, кажется, что гораздо меньше.

Это потому что не в полный рост. Основные достоинства у меня ниже и сзади))))

 Отправлено: 03.04.09 13:04. Заголовок: Simona пишет: я по..

Simona пишет:

цитата:

я пользуюсь вот этой штукой

Куплю себе такой обязательно!

 Отправлено: 03.04.09 17:09. Заголовок: Девочки.. А у меня т..

Девочки.. А у меня такой вопрос.. Кто нидь занимался Бодифлексом,когда худел? Я Вот недавно занимаюсь и в восторге.. Усилий никаких,а чувствуешь что мышцы работают.. Ваше мнение?

 Отправлено: 03.04.09 18:18. Заголовок: kendi я купила видео..

kendi я купила видеокурс на дисках, но ещё не пробовала....моя знакомая сбросила с помощью бодифлекса 38 кг за полгода. Причём, на диетах не сидела... на мои осторожные замечания, что это многовато для такого кратковременного периода, клялась, что голодом она себя не морила... Для пущего эффекта делала "зарядочку"....Зная её природную лень, охотно ей верю, что дело только в бодифлексе))))

 Отправлено: 03.04.09 18:24. Заголовок: Девочки, а кто-нибуд..

Девочки, а кто-нибудь знает рецепты для снижения чувства голода? Имеется ввиду не таблетки типа "Диетрина"и ему подобных, а что-нибудь гомеопатическое. Я знаю только один, который услышала в передаче "Малахов+" : 100 г крапивы и 1 ст.л. шиповника залить кипятком и принимать по пол стакана 3 раза в день....
Может быть есть ещё способы, как остановить вечерний и ночной жор?)))