Отправлено: 28.05.08 14:42. Заголовок: Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)

Поехали.
Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!

 Отправлено: 21.03.12 17:52. Заголовок: ага, и мне проще, чт..

ага, и мне проще, что нет СТРОГО ЗАПРЕТА, что есть время, когда можно все. Это очень важно для меня. Конечно мой "срок" это ещё не показатель ничего... месяца ещё не прошло целого... Но мне правда хорошо. Потому что безо всяких медицинских причин, без психологов и пр... в голове что-то перевернулось. Я не хочу похудеть до какой-то цифры. Я просто знаю, что лишних вес - моя ахилесова пята и - либо система навсегда, либо он будет в той или иной мере, но сам по себе на месте он не будет стоять, если есть все, что полало и когда попало...

И ещё, мне кажется, показательно, что дочке на системе комфортно. Она тоже удивляется, что так просто... По началу ныла, что не наедается, например овощами (один из вариантов) на ужин... А мы ей как предложим не три, а пять черносливин!:-))) И - лепота! А теперь порции как-то сами стали соответствовать потребностям... Да, и хлеба мы больше с ней не ели "обычного" ни разу. Только зерновой, когда захочется и можно.

 Отправлено: 21.03.12 18:10. Заголовок: Dulcacidus пишет Чер..

Dulcacidus пишет
Через какое-то время мне срывало крышечку, и я стеная сжирала сковородки еды, а потом готова была себя убить за это. Потому что невозможно свой организм долго контролировать силой воли, НЕВОЗМОЖНО. Если мы себя под ноль ограничиваем, то рано или поздно это даст о себе знать.

Dulcacidus-Наташа может что то не так
Я не помню помоему -60 я приняла в июне и честно с тех пор у меня в голове никаких страшных зажоров не было,разыгрывался пару тройку раз аппетит так я побольше салатика сделаю и всё,а мужчина так и вообще подсел похлеще меня на -60,хотя я его даже и не склоняла так как он и так в прекрасной форме.

 Отправлено: 21.03.12 18:24. Заголовок: Петербурженка пишет:..

Петербурженка пишет:

цитата:

-60 я приняла в июне и честно с тех пор у меня в голове никаких страшных зажоров не было

Петербурженка , мне кажется, что ты не договариваешь одну очень важную вещь, у тебя потрясающая выдержка и силы воли, не могу передать письменно твою интонацию в голосе , ну мне очень нравится твое "это совсем не трудно"
Скрытый текст

Петербурженка, Наташа, это относится и к твоему сегодняшнему состоянию души и тела.

 Отправлено: 21.03.12 18:30. Заголовок: :sm22: всем приве..

всем привет, я отсутствовала но душой с вами.

Придерживаюсь -60.

Могу сказать, что отклонение от нее приводит к набору веса.

 Отправлено: 21.03.12 18:31. Заголовок: Петербурженка пишет:..

цитата:

Dulcacidus

отдельный привет и восхищение

 Отправлено: 21.03.12 18:32. Заголовок: Бронечка пишет: При..

Бронечка пишет:

цитата:

Придерживаюсь -60. Могу сказать, что отклонение от нее приводит к набору веса.

Смотря как отклоняться.
У меня не прибавляется. Так, слегка качается.

 Отправлено: 21.03.12 18:37. Заголовок: Сахарница пишет: У ..

Сахарница пишет:

цитата:

У меня не прибавляется.

все мы разные. Моя подруга ест не переставая и весит 50 кг.

 Отправлено: 21.03.12 18:41. Заголовок: Выглянуло солнышко, ..

Выглянуло солнышко, я натянула со скрипом осенние джинсы и снова в строю

 Отправлено: 21.03.12 18:43. Заголовок: Петербурженка пишет:..

Петербурженка пишет:

цитата:

-60 я приняла в июне и честно с тех пор

Дак и я о том же. Я про другие диеты, до того.
Бронечка Рада Вас видеть

 Отправлено: 21.03.12 18:50. Заголовок: Достоинство и одновр..

Достоинство и одновременно опасность -60 в том, что там нет жесткости.
Например в обед можно сыр и чернослив . А с кофе вкусно сыр, а потом еще несколько черносливин .

К ужину конечно нет голода , но на это закрываешь глаза. И поехало понеслось, особенно если на весах пол года одно число.

 Отправлено: 21.03.12 19:07. Заголовок: Dulcacidus пишет: Н..

Dulcacidus пишет:

цитата:

Ну вот. Не через колено же себя ломаете?

А я где-нибудь писала, что ломаю себя через колено?

Я вообще себя не ломаю, даже не пользуясь "-60". Эта система мне просто не подошла, я придумала свою.
Меня настораживает в моей системе, что я начала забывать поесть. И что самое интересное, эти "провалы в памяти" появляются только в выходные. Казалась бы, вот он-холодильник! И домашние, включая кошку, постоянно что то жуют... Так нет! Пообедаю в 14-00, потом часов в 11 ночи вспомню, что не поужинала. Выпью цикория с молоком и на боковую.

 Отправлено: 21.03.12 19:22. Заголовок: nelly похудели?..

nelly похудели?

 Отправлено: 21.03.12 19:27. Заголовок: Минус 60 и сахарный ..

Минус 60 и сахарный диабет совместимы.
************************************
Следование Системе при сахарном диабете имеет ряд особенностей, зависящих от вида терапии и типа диабета. Ниже представлены общие рекомендации при основных вариантах терапии сахарного диабета.

1. Терапия таблетированными препаратами (при сахарном диабете 2 типа). Вам необходимо более тщательно контролировать уровень сахара в крови, чтобы вовремя изменить дозу, т.к. при снижении веса потребность в сахароснижающих медикаментах уменьшается.

2. Интенсифицированная инсулинотерапия (при сахарном диабете 1 и 2 типов) – сочетание инъекций инсулина короткого и пролонгированного действия:
• Если вы получаете инъекции инсулина короткого действия перед едой (например, Актрапид, Хумулин Регуляр), то необходимо делать перекусы через 2 часа после основных приемов пищи разрешенными овощами и фруктами.
• Если вы получаете инъекции инсулина (аналоги инсулина) ультракороткого действия перед едой (например, Хумалог, Новорапид, Апидра), то перекусы не нужны – кушаем 3 раза в день.
• И в том и в другом случае необходим перекус перед сном (как правило, в 22ч.), лучше, если это будет белковая пища (например, молочная и кисломолочная продукция малой жирности).

3. Не забывайте о том, что для успешной терапии сахарного диабета питание должно строиться на принципе хлебных единиц (ХЕ). Напомню, что 1 ХЕ соответствует 12 гр. углеводов. Суточная потребность в хлебных единицах определяется на приеме у врача. Поэтому более внимательно относитесь к выбору «вредностей» на завтрак и их количеству, особенно это актуально для тех, кто находится на инсулинотерапии.

4. Физические нагрузки при сахарном диабете приветствуются.

5. Кофейный скраб и мумиё не противопоказаны.

 Отправлено: 21.03.12 19:39. Заголовок: Сахарница пишет: ne..

Сахарница пишет:

цитата:

nelly похудели?

Так Вы ж сами, на другом форуме, процитировали мои сброшенные кг-мы. смайликом ""

 Отправлено: 21.03.12 19:54. Заголовок: nelly :sm36: я ..

nelly



я читала про 3 ложки и про кг.

и видела фоту

 Отправлено: 21.03.12 20:01. Заголовок: Бронечка , рада Вас ..

Бронечка , рада Вас видеть! Даже виртуально

 Отправлено: 21.03.12 20:23. Заголовок: nelly пишет: А я гд..

nelly пишет:

цитата:

А я где-нибудь писала, что ломаю себя через колено?

Нет.
nelly пишет:

цитата:

Я вообще себя не ломаю, даже не пользуясь "-60"

Когда я написала

цитата:

Ну вот. Не через колено же себя ломаете?

, это как раз была как-бы радость по поводу того, что Вы нашли для себя способ похудеть не ломая себя через колено. Я Вас типа посчитала в пример привела, что вот, пожалуйста, есть люди которые худеют не методом "силы воли" и не ищут себе ограничений побольше-побольше, для того чтобы когда-нибудь потом, когда они дохудеются до нужного размера, память о трудности пройденного пути удерживала их от опрометчивого употребления лишнего мороженого.
Извините, что привела Вас в пример без Вашего согласия

 Отправлено: 21.03.12 20:24. Заголовок: nelly я в интернет..

nelly я в интернете где-то видела диету про ПЯТЬ ЛОЖЕК, а у некоторых ваще ТРИИИИИИИИИИИИ

 Отправлено: 21.03.12 20:30. Заголовок: natashab пишет: пр..

natashab пишет:

цитата:

про ПЯТЬ ЛОЖЕК

Вау!!! Да это же обожраться!

Наташ, у меня как то цифра три прижилась... Вот ужинала сегодня, кстати в 19-20, положила 3 ложки картофельного пюре и пыталась положить 3 ложки квашенной капусты. Вот только не получилось отделить именно 3 ложки капусты, она так длинно порезана Плюнула и сколько упало в тарелку, столько и съела!

 Отправлено: 22.03.12 07:21. Заголовок: nelly тьфу, ты блин,..

nelly тьфу, ты блин, точно

 Отправлено: 22.03.12 14:42. Заголовок: РОЗОЧКА пишет: Ната..

РОЗОЧКА пишет:

цитата:

Наташа, это относится и к твоему сегодняшнему состоянию души и тела.

Лена-Розочка ну вот как тебе не ай йя яй

 Отправлено: 22.03.12 21:15. Заголовок: Петербурженка :sm24..

Петербурженка
Скрытый текст

Петербурженка пишет:  цитата: Розочка ну вот как тебе не ай йя яй А вот никак не ай йя яй

 Отправлено: 22.03.12 21:31. Заголовок: какие вы зайки - об..

какие вы зайки - обе

 Отправлено: 23.03.12 14:59. Заголовок: natashab пишет: как..

natashab пишет:

цитата:

какие вы зайки - обе

natashab И не говорите,зайки ещё какие зайки

 Отправлено: 23.03.12 22:46. Заголовок: Dulcacidus пишет Ес..

Dulcacidus пишет

цитата:

Если Вы отказываетесь от более легких путей в пользу более тяжелых, то это именно поиск трудностей. И Вы даже написали, из-за чего это делаете:

Где это я писала, что отказываюсь от более легких путей?
Все мы разные и что для вас легко – не значит, что и для меня тоже. Ну и наоборот.
Каждый выбирает свой вариант диеты, которую ему удобнее всего поддерживать…
Но усилия прикладывают все.
И вы тоже... …Ведь, Вам, тоже, пришлось потрудиться, чтобы сбросить 41 кг. Ведь так?
Вы сдерживали себя, отказывали себе, например, в сладком после 12 дня?
Продумывали меню и пр.

Так зачем обесценивать свой труд? Или мой?
Чем Вам не нравится эта моя фраза?

цитата:

память о пройденных трудностях (усилия, время, цена) позволяет мне дольше удержать результат

Она не говорит о том, что я ищу трудности. А только о том, ценю результаты своей работы, затраченное время и деньги и пр.пр. – и это, по-моему, совершенно нормально.

И потом..Мы ж тут все знаем.. Самое важное при сбросе веса - мотивация.
Если она есть (настоящая, а не надуманная и навязанная социумом),
то и стройнение пойдет легко…
Вы ее нашли, связанные с этим внутренние конфликты разрешили (если они были. )
И с этим я Вас, совершенно искренне, поздравляю.

 Отправлено: 24.03.12 08:03. Заголовок: ИвериЯ пишет: Где э..

ИвериЯ пишет:

цитата:

Где это я писала, что отказываюсь от более легких путей?

Я не правильно поняла и сделала неверный вывод, спасибо что объяснили.
ИвериЯ пишет:

цитата:

Каждый выбирает свой вариант диеты, которую ему удобнее всего поддерживать…

Каждый выбирает тот вариант, который позволяет ему удовлетворить свои потребности, для кого-то потребностью является похвала окружающих, и некоторые считают что чем тяжелее проделанная работа, тем заслуженнее похвала. Поиск более легких путей в таком случае воспринимается как обман окружающих, от которых похвала ожидается. Разумеется, это всё на уровне подсознания. Возможно, если об этом погромче говорить, люди начнут осознавать свою зависимость от чужой похвалы и задумываться, почему им необходимо заслужить эту похвалу и зачем они тратят на это столько ресурса.
Вариантов море, это всего лишь один из них - это я специально пишу, потому что предчувствую появление комментариев в стиле "я не завишу от чужой похвалы и совсем не из-за этого выбрала худеть на одной рисинке в день, вы все выдумываете. Просто одна рисинка в день это здоровое питание, вот ссылка на научное исследование click here".
ИвериЯ пишет:

цитата:

Вы сдерживали себя, отказывали себе, например, в сладком после 12 дня? Продумывали меню и пр. Так зачем обесценивать свой труд? Или мой?

Я совершенно точно не хочу обесценить свой труд, он имеет место быть(а Ваш я и не пыталась обесценить, а наоборот, преувеличила, как выяснилось ), но он не был настолько тяжелым насколько мог бы быть - вот что я хочу сказать. До этого мне было гораздо тяжелее худеть, о чем я выше(в предыдущей теме) и написала.
ИвериЯ пишет:

цитата:

.Мы ж тут все знаем.. Самое важное при сбросе веса - мотивация.

Вы знаете, положа руку на сердце, не было у меня конкретной мотивации. И сейчас её нету. На задворках сознания что-то имеется в виду, эмоционально я это чувствую, но интеллектуально объяснить не могу.
Возможно дело в том, что я перфекционист. Я была достаточно худой когда-то, и я точно знаю, что тогда мне было комфортней, в плане здоровья, в плане свободы передвижения - я знаю что есть толстушки, которым вес не мешает двигаться, я не из них(ну и, я не верю, что существуют пышки, которых отложения жира в районе внутренних органов и в районе диафрагмы не заставляют тяжело дышать после активных движений. Хотя допускаю, что они как-то приспособились и не обращают на это внимания). Так вот, возможно память о большем (по отношению к существующему) комфорте помноженная на перфекционизм, не дала мне забить на всё и заставляла пытаться похудеть.
P.S.Перечитала последний абзац и подумала, что в общем то, не попадись мне минус60, я бы рано или поздно довела бы себя до булимии или ещё какой-нибудь "прелести".

 Отправлено: 24.03.12 11:05. Заголовок: -10кг :sm83: ..

-10кг

 Отправлено: 24.03.12 11:53. Заголовок: Dulcacidus пишет: В..

Dulcacidus пишет:

цитата:

Вы знаете, положа руку на сердце, не было у меня конкретной мотивации.

Аналогично.

Dulcacidus пишет:

цитата:

не попадись мне минус60, я бы рано или поздно довела бы себя до булимии или ещё какой-нибудь "прелести".

Еще раз применила к себе и категорически согласна.

Петербурженка молодец

 Отправлено: 24.03.12 17:52. Заголовок: Петербурженка :sm15:..

Петербурженка

 Отправлено: 24.03.12 17:55. Заголовок: nelly пишет: она т..

nelly пишет:

цитата:

она так длинно порезана Плюнула и сколько упало в тарелку, столько и съела!

 Отправлено: 26.03.12 16:44. Заголовок: Dulcacidus пишет: ..

Dulcacidus пишет:

цитата:

Вы знаете, положа руку на сердце, не было у меня конкретной мотивации. И сейчас её нету.... Я была достаточно худой когда-то, и я точно знаю, что тогда мне было комфортней, в плане здоровья,

... не понимаю я ЧЕМ ЭТО не мотивация?)))))
и какая-такая она должна быть другая или особенная, если человек и так мотивирован до нельзя, ибо
Dulcacidus пишет:

цитата:

... в общем то, не попадись мне минус60, я бы рано или поздно довела бы себя до булимии или ещё какой-нибудь "прелести".

 Отправлено: 26.03.12 20:35. Заголовок: НатУля пишет: она т..

НатУля пишет:

цитата:

она так длинно порезана Плюнула и сколько упало в тарелку, столько и съела!

Я когда дошла до этой строки,тоже чуть не упала
nelly вы прелесть

 Отправлено: 28.03.12 19:55. Заголовок: ksandra пишет: не п..

ksandra пишет:

цитата:

не понимаю я ЧЕМ ЭТО не мотивация?))))) и какая-такая она должна быть другая или особенная

Это не конкретная мотивация, это чисто рассуждения. Вот вроде должна быть мотивация какая-то, и я её ищу. А эмоционального отклика эти рассуждения у меня не вызывают. То есть, всё правда - я была худой, мне было комфортней, я перфекционист и тд. Но тут дело то какое. Перфекционист всё делает не для себя, а для результата. А мотивация это все же для себя, в смысле "я хочу похудеть, чтобы не болеть/родить ребенка/.../и тд".
И до булемии я бы довела бы себя ради именно результата, а не себя самой. Просто не все могут результат от мечты отделить, поэтому возникает непонимание, наверное.
Допустим, есть некая цель, которой перфекционист(заманало это слово, да) считает для себя необходимым достигнуть. А есть цель, которой человек хочет достигнуть. Собсна, вот где разница

 Отправлено: 28.03.12 20:58. Заголовок: Dulcacidus, в Вам не..

Dulcacidus, в Вам не пофиг)))) как именно называется и из чего произрастает то, что сподвигнуло Вас сесть на систему -60? а?))))
есть желание, есть результат...
что еще нужно, чтобы спокойно встретить старость... жить и радоваться

 Отправлено: 29.03.12 05:54. Заголовок: ksandra в отличии от..

ksandra в отличии от меня Вы точно знаете, видимо, что именно меня сподвигло Потому что сама я не в курсе. О чем уже два раза написала.
Ничего хорошего нет в результате ради результата, если что. Потому что результат ради результата не приносит удовлетворения, и спокойно встретить старость не удастся

 Отправлено: 29.03.12 06:37. Заголовок: ksandra перфекцион..

ksandra перфекционист всегда найдет, чем себе испортить настроение - у меня невестка такая)))))))))))))))))))))

 Отправлено: 29.03.12 08:33. Заголовок: Сахарница пишет: См..

Сахарница пишет:

цитата:

Смотря как отклоняться. У меня не прибавляется. Так, слегка качается.

У меня ,слава богу, опять в голове щелкнуло и я вернулась на -60.... Ура! за "холодные" месяцы наела 2,5 кг...Ну в принципе, если скинула 15 кг,набор 2,5 считаю не смертельным! Правда сейчас уже из 2,5 ушел 1 кг... Смотрю как девчонки в офисе мучаются с какими то другими системами и диетами...Нееее,-60 самая гуманная !

 Отправлено: 04.04.12 13:57. Заголовок: Меня знаете какой во..

Меня знаете какой вопрос еще интересует? Девочки кто знает? Какое образование у Маримановой..и как она вышла на список запрещенных продуктов? Она диетолог ил кто?

 Отправлено: 04.04.12 14:10. Заголовок: Татьяна Ларина Из ..

Татьяна Ларина
Скрытый текст

Из Википедии. Екатери́на Мирима́нова (27 мая 1982 года, Москва) — российская писательница, разработчик системы похудения «Минус 60», автор книг по похудению, психологии, художественных произведений. Краткая биографияРодилась 27 мая 1982 года в Москве. Окончила Университет Российской Академии образования, факультет иностранных языков. Третий раз замужем,проживает в испании,воспитывает дочь 2004 года рождения. Пробовала себя в различных сферах деятельности, от модели до преподавательской работы. За время беременности очень сильно располнела, но после рождения дочери смогла похудеть на 60 кг, после чего занялась популяризацией собственной системы похудения, которая впоследствии получила название «Минус 60». Первая книга, посвящённая этому, была выпущена издательством «Эксмо» в 2007 году. В 2009 году Екатерина написала свою первую художественную книгу «Призрак и я». К 2010 году издано уже одиннадцать книг Миримановой, из них три художественных книги общим тиражом 26 тыс. экземпляров. В 2009—2010 годах Екатерина вела свою передачу на радиостанции «Моя семья».

Оффтоп: Она говорила в каком-то интервью, что у неё есть доп. медицинское образование.

 Отправлено: 04.04.12 18:03. Заголовок: хоть бы для галочки..

хоть бы для галочки полугодовые курсы по психологическому тренингу окончила, писательство сие есть вещь вне образования, но книги по психологии - это круууто

 Отправлено: 04.04.12 20:04. Заголовок: natashab пишет: хот..

natashab пишет:

цитата:

хоть бы для галочки полугодовые курсы по психологическому тренингу окончила,

Зачем?
Ну написала и написала, кто захочет почитает, кто не захочет - нет.

 Отправлено: 06.04.12 08:08. Заголовок: Спасибо ,девочки, за..

 Отправлено: 06.04.12 08:14. Заголовок: Чем больше я нахожус..

Чем больше я нахожусь на системе..тем больше у меня вопросов возникает..как можно изобрести целую систему питания,на себе одной за очень короткий промежуток времени? не проводя исследования на десятках-сотнях человек..да еще не имея мед.образования...или все таки "откуда то срисовано"?

 Отправлено: 06.04.12 09:56. Заголовок: Татьяна Ларина а ..

Татьяна Ларина а почему нет, миллионы врачей лечат плохо, у них нет мотивации лечить хорошо, а у нее возникла такая мощнейша мотивация и методично записывая свои наблюдения, опытным путем подобрала то, что потом не поленилась оформить в систему
молодец
книжки у нас теперь выпускают все, кто может оплатить тираж, делиться опытом никто не запрещал, вот она и поделилась, как частное лицо, имеющее положительный опыт

 Отправлено: 06.04.12 10:00. Заголовок: natashab пишет: мол..

natashab пишет:

цитата:

молодец

я абсолютно не спорю и систему ни в коим образом не черню(сама сижу)!!! Татьяна Ларина пишет:

цитата:

все таки "откуда то срисовано"?

...а вот по поводу автора...
Фотка, где она толстая - начало МАРТА, 120 кг.
Следующая фотка - май, 88 кг.

То есть за два месяца она похудела на 32 кг? Здесь вот явная какая то профанация...

 Отправлено: 06.04.12 10:05. Заголовок: Татьяна Ларина ну, ..

Татьяна Ларина ну, если автор не обозначился в качестве автора, то автором будет тот, кто обозначился
типа, нахальство уже не второе, а первое счастье

 Отправлено: 06.04.12 10:18. Заголовок: natashab пишет: нах..

natashab пишет:

цитата:

нахальство уже не второе, а первое счастье

вот не в бровь,а в глаз!!!

 Отправлено: 06.04.12 11:02. Заголовок: Татьяна Ларина пишет..

Татьяна Ларина пишет:

цитата:

...а вот по поводу автора... Фотка, где она толстая - начало МАРТА, 120 кг. Следующая фотка - май, 88 кг. То есть за два месяца она похудела на 32 кг? Здесь вот явная какая то профанация...

Говорят типа опечатка в книжке.

 Отправлено: 06.04.12 11:05. Заголовок: Ой, а мне всё равно ..

Ой, а мне всё равно кто она, что она, на ком она там пробовала или не пробовала.
Мне помогло. И я рада.
И похудеть помогло, и удерживаю без труда.
Не потратила ни копейки. Хотя иногда стыдно. В благодарность ей могла бы купить хоть одну книжку.
Бешеные деньги тратила (когда их особо не было) на эндокринологов, диетологов, ненужные анализы, лекарства, БАДы... и всё мимо

 Отправлено: 06.04.12 11:05. Заголовок: у меня знакомая с Ми..

у меня знакомая с Миримановой на встрече была, говорит модераторы с сайта как коршуны вокруг нее кружат,не дай бог кто что спросит лишнего...

 Отправлено: 11.04.12 12:26. Заголовок: А ещё она пишет, что..

А ещё она пишет, что при весе 120кг носила 56 размер! Я при своих 90кг носила такой размер. Там много нестыковок. И советы по питанию диабетикам, не имея мед.образа как то не корректны.

 Отправлено: 11.04.12 13:41. Заголовок: Татьяна Ларина пишет..

Татьяна Ларина пишет:

цитата:

Фотка, где она толстая - начало МАРТА, 120 кг. Следующая фотка - май, 88 кг. То есть за два месяца она похудела на 32 кг? Здесь вот явная какая то профанация...

Не два.а три месяца.
В месяц она теряла порядка 10 кг,это нормально.особенно в первые месяца вес всегда уходит больше, отёки и всякая дрянь....(я где то писала,что только при чистке печени мой мужчина при весе 82 кг.за ночь сбросил шлаков 4кг с лишним),а если ещё и регулярно посещать спорт зал то при желании можно и больше 10 кг за месяц сбросить.проверено на себе.

Горошина пишет:

цитата:

А ещё она пишет, что при весе 120кг носила 56 размер! Я при своих 90кг носила такой размер.

Здесь вообще всё зависит либо от конституцции тела,либо от от одежды,вообще не вижу подвоха....

Горошина пишет:

цитата:

И советы по питанию диабетикам, не имея мед.образа как то не корректны.

А зачем вы это здесь пишите????
Пишите на её форум.

 Отправлено: 11.04.12 13:45. Заголовок: Народ, я не пойму, ч..

Народ, я не пойму, что вам за дело до этих несостыковок?
По поводу образования и прочего - там что, написано, что это профессиональная литература? Если нет - то о чем речь?
У нас вон дяденько без мед.образования сначала лет пятнадцать людей виртуально мочой пичкал, а потом лет пять по телевизору передачу о здоровье вёл. И диабетикам ТАКОЕ советовал, что у меня с моими четырьмя классами образования до сих пор волосы шевелятся примерно вот так А телевизору в нашей стране верят гораздо более, чем печатному слову. Ибо важнейшее из искусств и тд.
Что вы всё несостыковки ищете, ёлки зелёные. Не верите, что это она эту диету придумала? Я лично не слышала, чтобы кто-то серьезно претендовал на авторство этого метода, кроме Миримановой. Чтобы судились с ней, или что-то в этом роде. Вот сами себя спросите, зачем вам так необходимо её на чем-то поймать? Что за зуд такой?
Татьяна Ларина пишет:

цитата:

модераторы с сайта как коршуны вокруг нее кружат,не дай бог кто что спросит лишнего.

Да и правильно делают, что кружат. Искатели несостыковок на сайте то покоя никому не дают, а уж дай им возможность до неё до живой добраться, порвали бы как обезьяна газету. Вопросы на сайте КАЖДЫЙ ДЕНЬ одни и те же, каждый божий денечек. Ничего нового. Нормальный человек рехнулся бы на это столько раз отвечать. Не говоря уже о том, что на большинство вопросов на том же сайте есть ответы. Нет, каждый хочет, чтобы с ним персонально пообщались и всё-всё лично ему растолковали, каждую мелочь. И любознательность у большинства такая строгая, если не сказать агрессивная

 Отправлено: 11.04.12 17:29. Заголовок: Dulcacidus пишет: В..

Dulcacidus пишет:

цитата:

Вопросы на сайте КАЖДЫЙ ДЕНЬ одни и те же, каждый божий денечек. Ничего нового. Нормальный человек рехнулся бы на это столько раз отвечать. Не говоря уже о том, что на большинство вопросов на том же сайте есть ответы.

Если так трудно общаться " с членами своего кружка" - то ЗАЧЕМ вообще организовывать этот "кружок"?))))))
Скрытый текст

... я частый посетитель "кружка" клерк.ру - там по тысяче в день одних и тех же вопросов, но модераторы и "отзывчивые" форумчане отвечают и не гнушаются, не кичатся своей важностью))))... ибо интересы клерковского форума во взаимовыручке, образовании бухов-чайников и руководителей малого и среднего бизнеса. Отцы же - основатели форума "зарабатывают" свои бонусы на рекламе профильной продукции, семинарах и прочая... но если "чайников" там будут пинать по многотысячным темам форума - половина разбежится...

У Миринановой - нет задачи помочь "забесплатно" похудеть жаждущим гражданам...
есть задача - продать свои эписталярные труды... от этого и столько непоняток в том, что опубликовано на ее сайте.
Я, честно... много раз вчитывалась в текст "диеты" - очень туманно и путано написано... иначе не было бы столько вопросов.
Ну не идиоты же все те, кто задают вопросы?)))))
значит в изначальном тексте - что-то не тае...
а им в ответ - купите нашу "книжику")))))

 Отправлено: 11.04.12 17:38. Заголовок: очень-очень давно, к..

очень-очень давно, когда ее сайт состоял из ДВУХ СТРАНИЦ и ее личных фото, ВСЕ БЫЛО ПОНЯТНО - он мне попался, я его с интереснм прочитала, но мой мозг был занят общением с другими вытрясывателями денег от похудания
кстати - это и у КОВАЛЬКОВА так было
все развивается одинаково, пока передача опыта имеет цель ПЕРВИЧНОГО ПРИВЛЕЧЕНИЯ ВНИМАНИЯ к персоналии и ЗАПОМИНАНИЯ ФАМИЛИИ - информация дается сжато и конкретно, потом начинается следующий этап - коммерческий - раскрутка форума с целью - ЧИТАЙТЕ МОЮ КНИГУ с агрессивными фанатами - модераторами

 Отправлено: 11.04.12 19:02. Заголовок: ksandra пишет: Если..

ksandra пишет:

цитата:

Если так трудно общаться " с членами своего кружка"

Это не кружок. Это сайт для желающих похудеть, следуя системе. Модераторы насколько могут разжевать - разжовывают, тема "вопросы по системе" за три-четыре дня разрастается до максимального количества страниц и продолжается в новой теме. Вся система Миримановой выложена на сайте, все разложено по полочкам, никакие тонкости не припрятаны и отдельно не продаются. Отдельно продается то, что она написала после того - кулинарные книги, психологические, ещё какая-то фигня - всё это вообще прошло мимо меня, мне оно не нужно. Всю нужную мне инфу я нашла в одном разделе. Вопрос за два года у меня был один, мне на него ответили, хотя и не совсем то, что мне хотелось услышать. Однако мне это помогло. Люди же некоторые приходят и даже не пытаются ничего искать, сразу идут задавать вопросы. Там конкретно в шапке темы написано, где и что искать - так вот даже эту шапку конкретные граждане не удосуживаются прочесть. Там никто никому ничего не предлагает покупать, всё лежит в свободном доступе, бери и пользуйся. Помогают там друг другу те, кто уже хорошо сбросил и кому хочется помочь другим. Вы считаете, что искателям подвохов, несостыковок и припрятанных в рукаве карт кто-то захочет помогать? С какой стати?
Не надо иметь семи пядей во лбу, чтобы догадаться, что для встреч, о которых пишет Татьяна Ларина, снимается зал, на определенное ограниченное время, а не на пару суток без перерыва. И в это время надо уложить кучу всего, включая ответы на вопросы. С какой стати тратить это время на того, кто хочет найти во всем подвох? Лучше потратить его на тех, у кого действительно вопросы по теме.
ksandra пишет:

цитата:

много раз вчитывалась в текст "диеты" - очень туманно и путано написано... иначе не было бы столько вопросов.

На мой взгляд там все предельно ясно. Если и есть какие-то непонятки, то они возникли как раз из-за желания снять побольше вопросов(например, в обеде "орехи, семечки, сухофрукты" перечислены только сухофрукты, потому что когда были просто перечислены сухофрукты, потому что орехи и семечки нельзя, регулярно приходили люди и спрашивали, почему нет информации про орехи и семечки, их можно, да? А почему нельзя?!)
ksandra пишет:

цитата:

У Миринановой - нет задачи помочь "забесплатно" похудеть жаждущим гражданам... есть задача - продать свои эписталярные труды

Да что Вы? Я там даже ни одной рекламы её трудов не видела. Есть отдельная тема про её труды, называется "Новости" А так больше НИГДЕ нет даже малюсеньких ссылочек. А так весь форум исключительно по системе минус60.ksandra пишет:

цитата:

а им в ответ - купите нашу "книжику"

Сссылочку не дадите, где в ответ на вопрос книжку предлагают купить?
ksandra пишет:

цитата:

не идиоты же все те, кто задают вопросы?

Не идиоты. Просто всех по себе судят. Типа, "я бы бесплатно всю инфу не выложил, значит и другие что-то про запас держат".

 Отправлено: 11.04.12 19:05. Заголовок: natashab пишет: оче..

natashab пишет:

цитата:

очень-очень давно, когда ее сайт состоял из ДВУХ СТРАНИЦ и ее личных фото, ВСЕ БЫЛО ПОНЯТНО - он мне попался, я его с интереснм прочитала, но мой мозг был занят общением с другими вытрясывателями денег от похудания

Из меня Мириманова ни копейки не вытрясла, Сахарница тоже писала, что книгу не покупала.
Девушки, кто на минус60 сидит по книжке, расскажите, какие там различия с сайтом?
P.S.Вспомнила - я покупала книгу, ещё в 2009, но тут же подарила двоюродной сестре(она, кстати, её так и не читала, и на системе не сидела. И без всякого похудения в прошлом году родила первого ребенка, в 45 лет.). Могу в архиве Утконоса посмотреть, сколько копеечек из меня "вытрясла" Мириманова.

 Отправлено: 11.04.12 19:34. Заголовок: так и думала, что эт..

так и думала, что эти другие так будут восприняты))))))))))))))))
я действительно много общалась именно с вытрясывателями и именно от похудения, поэтому НЕДЕШЕВЫЕ КНИЖКИ похудательных гуру так воспринимаются
кстати книжки докторов - специалистов по больным ногам и спинам у меня почему-то не воспринимаются вытряхивательными - какое-то прямо предвзятое отношение))))))))))))))))

на сайте не была давно - мне больше нравится изложение НАТАШИ САХАРНИЦЫ, но когда была последний раз - после выхода в свет первой книги, то именно в тот момент модераторский отсыл к книге был наиболее частым ответом на вопросы
а касательноленности и невнимательности задающих вопросы - такое имеет место быть на любом профильном форуме, хоть и в разном количестве

 Отправлено: 11.04.12 20:03. Заголовок: Татьяна Ларина пишет..

Татьяна Ларина пишет:

цитата:

да еще не имея мед.образования

Горошина пишет:

цитата:

И советы по питанию диабетикам, не имея мед.образа как то не корректны.

Девочки , Миримановой ничего не мешало купить или подучиться и получить мед.образование и быть как все,но при всём при этом осталась сама собой,тем более она в медицину и не лезет.
А что касаемо платно или бесплатно,так что здесь плохого если она хочет заработать... у нас врачи слово бесплатно не скажут,пукнуть бакс(Пардонс)
Не пойму непонятных личностей,которые заходят на сайт только с одним покопаться в грязном белье,говоря о человеке в третьем лице

 Отправлено: 11.04.12 20:04. Заголовок: Dulcacidus пишет: И..

Dulcacidus пишет:

цитата:

Из меня Мириманова ни копейки не вытрясла, Сахарница тоже писала, что книгу не покупала. Девушки, кто на минус60 сидит по книжке, расскажите, какие там различия с сайтом?

Фигня! Книга не нужна. Я читала, скачанную с интернета. Ничего поучительного абсолютно.
Классно на форуме, всё ясно - понятно и можно спросить.
Не особо доброжелательно...ну да и ладно. Нормально.
Там терпение нужно ого-го...

 Отправлено: 11.04.12 20:07. Заголовок: Может кому интересно..

Может кому интересно будет, почитайте
http://drdobrov.com/vse-diet/40-diet/101-dieta-mariman

 Отправлено: 11.04.12 20:11. Заголовок: Я на сайте -60 тоже ..

Я на сайте -60 тоже давненько была... возможно, что-то изменилось к лучшему...
но именно тогда я столкнулась на первой же странице с отсылом к специальной литературе
Ничего супротив именно "системы" НЕ имею

Dulcacidus пишет:

цитата:

Не идиоты. Просто всех по себе судят. Типа, "я бы бесплатно всю инфу не выложил, значит и другие что-то про запас держат".

вот надо же... каждый все всяк по-своему переиначит))))
это я про "типа,я..."
стоило лишь сравнить ДВА открытых форума и отношение людей меж собой на этих ресурсах...
Девочки, мне даже показалось, что некоторая напряженность с миримановского форума и сюда просочилась))))... не находите?
Dulcacidus пишет:

цитата:

Народ, я не пойму, что вам за дело до этих несостыковок?

Мне кажется вопрос нестыковок всегда возникает там, где есть какие-то неточности. Убери неточности - и вопросов не будет.
Люди у нас, те, которые еще успели застать советское среднее и высшее образование просто не могут "подсознательно" пройти мимо того, что не укладывается в простую арифметику. Это сейчас все доверяют компьютеру, а тогда ж все умели в уме считать))))

 Отправлено: 11.04.12 20:15. Заголовок: ksandra пишет: Дево..

ksandra пишет:

цитата:

Девочки, мне даже показалось, что некоторая напряженность с миримановского форума и сюда просочилась))))... не находите?

Александра полностью с вами согласна.....
ХОДЮТЬ тут всякие,а потом.....

 Отправлено: 11.04.12 20:16. Заголовок: natashab пишет: так..

natashab пишет:

цитата:

так и думала, что эти другие так будут восприняты

А потому что там именно такой контекст.

цитата:

кстати - это и у КОВАЛЬКОВА так было

Что всё по одному сценарию и тд. Только вот у Миримановой таки вся информация по системе как была выложена на сайте, так и осталась. В отличии от Ковалькова и прочих знакомых Вам "гуру".
natashab пишет:

цитата:

на сайте не была давно

Что не помешало Вам объединить его со всеми известными Вам сайтами.

цитата:

модераторский отсыл к книге был наиболее частым ответом на вопросы

Из чего можно сделать вывод, что за прошедшие годы ничего не изменилось и даже наоборот - можно категорически утверждать, что все эти сайты одинаковые и тд.
natashab пишет:

цитата:

а касательноленности и невнимательности задающих вопросы - такое имеет место быть на любом профильном форуме, хоть и в разном количестве

Да на здоровье, хорошо бы они не обижались, когда им рекомендуют все же сходить и почитать, а не требовать персонального подхода и обижаться, что их на руках не носят.

 Отправлено: 11.04.12 20:16. Заголовок: Сахарница пишет: Мо..

Сахарница пишет:

цитата:

Может кому интересно будет, почитайте

Сахарница , справедливости ради, статья-то не лишена смысла особенно по вопросу "вредности" последствий 14-часового ночного перерыва

 Отправлено: 11.04.12 20:27. Заголовок: ksandra пишет: но и..

ksandra пишет:

цитата:

но именно тогда я столкнулась на первой же странице с отсылом к специальной литературе

Да, когда-то там висела на первой странице ссылка на сайт, где можно было приобрести книгу. Но и тогда вся инфа была в открытом доступе.
ksandra пишет:

цитата:

Девочки, мне даже показалось, что некоторая напряженность с миримановского форума и сюда просочилась

Она не просочилась, она здесь всегда была и без миримановского форума
ksandra пишет:

цитата:

Мне кажется вопрос нестыковок всегда возникает там, где есть какие-то неточности. Убери неточности - и вопросов не будет.

Невозможно убрать ВСЕ неточности. Потому что это ещё больше запутывает дело - слишком много становится буков, которые не все в силах освоить. Дойдут до середины текста, устанут и всё с начала.
ksandra пишет:

цитата:

вот надо же... каждый все всяк по-своему переиначит

Я Вас неправильно поняла? Значит у Вас в тексте есть какие-то неточности

 Отправлено: 11.04.12 20:44. Заголовок: Короче ладно, сплетн..

Короче ладно, сплетничайте дальше. Ищите второе дно, домысливайте, обвиняйте, притягивайте за уши и тд. Рано или поздно вы найдете то, что вам приятно будет признать за истину - ну, когда нечто найденное хотя бы относительно совпадет с тем, что вы сконструировали в своем воображении(даже если это найденное будет взято с потолка). Наблюдать за всем этим со стороны на самом деле очень интересно Постараюсь не мешать, хотя из-за обостренного чувства справедливости мне не всегда удается сидеть тихо, дабы не спугнуть

 Отправлено: 11.04.12 21:36. Заголовок: Dulcacidus каждый г..

Dulcacidus каждый гуру от похудения идет своим путем - кто-то открывает клинику и за ЛИЧНЫЙ ПРИЕМ имеет 50 000 р - столько стоит личный прием у д-ра КОВАЛЬКОВа - инфа взята на сайте в этом году
кто-то просто становится в своих глазах писателем и пишет книги
а НАЧИНАЛОСЬ ВСЕ ПОХОЖЕ
1 - УСПЕШНЫЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
2 - ПРЕВРАШЕНИЕ ЕГО В СИСТЕМУ
3 РАСКРУТКА СИСТЕМЫ
4 - ЗАПОЛНЕНИЕ СОБОЙ и своим метолом всяческого эфира

постыдного ничего в этом нет - ЛЮДИ ПРОВЕЛИ ОГРОМНУБ ОРГАНИЗАЦИОННУЮ РАБОТУ - МОЛОДЦЫ
а простые смертные иногда даже вопрос нормально не могут в слова оформить, кстати, многим людям - по инерции из школы - достался в качестве самого эффективного - способа получения информации - способ НА СЛУХ, те АУДИАЛЫ они - вот и лезут с устными вопросами к первым лицам, не полагаясь на свое правильное понимание текста с листа - и тоже нет в этом криминала

 Отправлено: 11.04.12 21:46. Заголовок: Dulcacidus пишет: ..

Dulcacidus пишет:

цитата:

Постараюсь не мешать, хотя из-за обостренного чувства справедливости мне не всегда удается сидеть тихо, дабы не спугнут

Dulcacidus , похвально!))))
уверена, что практически каждая из нас... и я том числе, могу про себя сказать, что ради чувства справедливости...не удается молчать и сидеть смирно
Dulcacidus , ради чувства справедливости - скажите, какие есть "белые пятна" в системе -60? и насколько "несправедлива" та статья, которую выложила Сахарница на этом и "том" форуме?
Что в ней (статье) - ложь и несправедливость?
На самом деле - интересно. Я повторюсь, что ничего не имею против системы - 60.
Но статья мне вовсе не показалась бессмысленной чернухой.

 Отправлено: 11.04.12 22:41. Заголовок: natashab пишет: пос..

natashab пишет:

цитата:

постыдного ничего в этом нет - ЛЮДИ ПРОВЕЛИ ОГРОМНУБ ОРГАНИЗАЦИОННУЮ РАБОТУ - МОЛОДЦЫ

В таком случае непонятно, почему Вы называете их вытрясывателями денег - они их зарабатывают, вон какую работу провели, я об этом даже не задумывалась.
ksandra пишет:

цитата:

ради чувства справедливости - скажите, какие есть "белые пятна" в системе -60? и насколько "несправедлива" та статья, которую выложила Сахарница на этом и "том" форуме?

Александра, я не медик. Поэтому с этой точки зрения никак не могу комментировать статью. Тон у неё агрессивный и уничижительный, это однозначно. Втыкание булавок в куклу конкурента Про потерянные органы жесть
Меня система устраивает. Я в ней не вижу ни вредного ничего, ни особо трудно выполнимого. Никаких ограничений по белковому питанию, и чего там этот нервный гражданин пишет, я не припомню в системе.
К формулировкам он тоже смешно придирается, додумывает много, за уши притягивает - короче, всё как всегда

 Отправлено: 11.04.12 22:45. Заголовок: Мне система ,наприме..

Мне система ,например , не подходит , потому что я не могу точно следовать никакой системе.
Простое объяснение . Не правда ли?
Пробовала , не скрою . Не могу ей следовать , потому ,что сладкоежка . Мне лучше вообще не есть сахар ,ни утром и никогда.
И ещё я сова , в 6 утра вставала пару раз завтракать - получалось , только - шоколад или мёд и сыр . Потом - снова ложилась досыпать - два часа.
Это как-то ненормально и сахар повысился - вот и весь результат , поскольку ложусь поздно из-за работы , то просто не могу от голода уснуть.
Всё это передвинула на два часа и нормально получилось.
Я ,собственно, полжизни так питалась , только в жару мясо не ем и жирное не люблю и жареное . И для меня лучше по утрам каша ,но только по утрам и овощи и фрукты тёплые .
Ничего нового для себя не открыла . Считаю и считала , что минус 30 за три месяца - много и если не можешь уснуть ,то стакан тёплого йогурта или кефира никого не убьют и погоды не сделают.
А кому - помогает , так и на здоровье .

 Отправлено: 11.04.12 23:28. Заголовок: Гали. пишет: Мне си..

Гали. пишет:

цитата:

Мне система ,например , не подходит , потому что я не могу точно следовать никакой системе.

Гали. +1

 Отправлено: 11.04.12 23:57. Заголовок: Dulcacidus пишет: Т..

Dulcacidus пишет:

цитата:

Тон у неё агрессивный и уничижительный, это однозначно. Втыкание булавок в куклу конкурента Про потерянные органы жесть

Статья написана увлекательно, не оторвешься. Это плюс.
А по сути - если по системе Миримановой худеет и старый и младый, то это прекрасно. Как ученый могу сказать, что часто явление есть , а обьяснения его нет . Но это ничуть не умаляет важности явления.

 Отправлено: 12.04.12 00:02. Заголовок: Даже если предположи..

Даже если предположить, что Сахарница и Dulcacidus похудели ненаучно , неправильно , просто убедив себя, что система работает, то это заслуга системы. Другое дело, что она не всем подходит и не все могут ей следовать.

Я кстати заметила, что требуют точных обоснований, обьяснений люди далекие от наук и прочей белиберды

 Отправлено: 12.04.12 00:33. Заголовок: Dulcacidus пишет: К..

Dulcacidus пишет:

цитата:

К формулировкам он тоже смешно придирается, додумывает много, за уши притягивает

Dulcacidus, будьте объективной, хотя я понимаю... что в Вашем случае объективность трудно сохранить...
но вот действительно я бы тоже озадачилась таким советом Миримановой:

цитата:

Много фруктов мешает худеть. К примеру 0.5-1килограмм яблок в день, это много.

а сколько тогда не много?... - одно яблоко, два... или три?
ведь в первоначальной формулировке говорится о том, что много - это и пол-кило и килограмм, что в ДВА раза больше того, что и так уже "много"))))
уж лучше бы написали - сколько НАДО! так понятнее и честнее...

или вот еще:

цитата:

Котлеты (но не жареные, а на пару) Любое мясо и субпродукты. Холодец (студень) Рыба Морепродукты Крабовые палочки Шашлык, только не жирный, и не маринованный Вареные яйца

сразу возникают вопросы:
1. какие котлеты?... с хлебом или без... из какого мяса... как известно в котлеты часто добавляют свининку, для мягкости, так можно или нельзя?
2. Любое мясо. Опять же - неужели и в самом деле ЛЮБОЕ???
также и субпродукты. Печень, к примеру, особенно свиная содержит очень много жира. Ее тоже можно без ограничений?
3. Рыба. Тоже любая? ... в том числе и палтус с которого просто капает жир. Или все-таки следует выбирать те сорта, которые обычно рекомендуют при диетическом питании.
3. Шашлык "не маринованный". Это вообще - не шашлык)))). а мясо запеченое на открытом огне))))
сразу возникает вопрос - почему не маринованный, когда всем известно, что мясо, подвергшееся кислотной обработке переваривается легче, а значит ускоряет, метаболизм...
4. Вареные яйца.А сколько?... и как часто?

лично у меня сразу много вопросов и безо всяких там подколов))))
представляю сколько их может возникнуть у человека, который в примеру, никогда не сидел ни на каких диетах...

про воду тоже очень интересно написано - пить надо! но столько сколько хочет организм...

а если организм совсем не хочет простой воды?... так бывает, что люди не пьют воду, не любят, не нравится...
Так НАДО пить воду... или можно обойтись другими жидкостями? то есть БЕЗ воды...
и как это повлияет на результат?

 Отправлено: 12.04.12 00:48. Заголовок: Бронечка пишет: Да..

Бронечка пишет:

цитата:

Даже если предположить, что Сахарница и Dulcacidus похудели ненаучно , неправильно , просто убедив себя, что система работает, то это заслуга системы. Другое дело, что она не всем подходит и не все могут ей следовать.

да не в том вопрос - работает система -60 или нет?
раз люди худеют - значит работает и никто это не подвергает сомнению...

вопрос в том - так-ли безобидна эта система питания... и каковы последствия.На самом деле нормализуется обмен вещест? ... или это только декларация. Разве это не важно?

Мне кажется здесь есть ЧТО по обсуждать.И мне удивительно, отчего такая "обидчивая" реакция последователей этой системы.

Я снижала вес по М.Мухиной и тоже есть результат , но я не стеснялась тут говорить о недостатках мухинской "диеты" и о последствиях того же 14-ти часового перерыва и опасности для ЖКТ и возможности развития ЖКБ... и это не шутки, это серьезно, для тех кто с этим уже столкнулся.

 Отправлено: 12.04.12 04:56. Заголовок: ksandra пишет: сраз..

ksandra пишет:

цитата:

сразу возникают вопросы:

Kсандра, ведь все люди разные. И на сайте Миримановой основной мотив - найдите то, что поможет вам лично. Какие-то дамы худеют после возлияний сухим красным вином, какие-то толстеют от яблок. Надо вести дневник, анализировать, взвешиваться каждый день. То есть работа перекладывается на худеющего.
Меня поражает, что многие через пару месяцев уже представляют, что им можно и что нельзя. Мой вес никогда не поддавался такому простому анализу. Тем больше уважения разобравшимся.

 Отправлено: 12.04.12 05:00. Заголовок: ksandra пишет: воп..

ksandra пишет:

цитата:

вопрос в том - так-ли безобидна эта система питания...

Это мы узнаем через несколько лет. НО мне вообще чисто интуитивно кажется, что такие перерывы в приеме пищи не страшны. Наши предки не могли регулярно ловить мамонтов и даже охота за кроликом иногда не бывала успешной. Со всеми вытекающими.

 Отправлено: 12.04.12 05:51. Заголовок: Dulcacidus одно др..

Dulcacidus одно другому не мешает

 Отправлено: 12.04.12 06:27. Заголовок: ksandra пишет: ско..

ksandra пишет:

цитата:

сколько тогда не много?... - одно яблоко, два... или три? ведь в первоначальной формулировке говорится о том, что много - это и пол-кило и килограмм, что в ДВА раза больше того, что и так уже "много")))) уж лучше бы написали - сколько НАДО! так понятнее и честнее... или вот еще: цитата: Котлеты (но не жареные, а на пару) Любое мясо и субпродукты. Холодец (студень) Рыба Морепродукты Крабовые палочки Шашлык, только не жирный, и не маринованный Вареные яйца сразу возникают вопросы: 1. какие котлеты?... с хлебом или без... из какого мяса... как известно в котлеты часто добавляют свининку, для мягкости, так можно или нельзя? 2. Любое мясо. Опять же - неужели и в самом деле ЛЮБОЕ??? также и субпродукты. Печень, к примеру, особенно свиная содержит очень много жира. Ее тоже можно без ограничений? 3. Рыба. Тоже любая? ... в том числе и палтус с которого просто капает жир. Или все-таки следует выбирать те сорта, которые обычно рекомендуют при диетическом питании. 3. Шашлык "не маринованный". Это вообще - не шашлык)))). а мясо запеченое на открытом огне)))) сразу возникает вопрос - почему не маринованный, когда всем известно, что мясо, подвергшееся кислотной обработке переваривается легче, а значит ускоряет, метаболизм... 4. Вареные яйца.А сколько?... и как часто? лично у меня сразу много вопросов и безо всяких там подколов)))) представляю сколько их может возникнуть у человека, который в примеру, никогда не сидел ни на каких диетах... про воду тоже очень интересно написано - пить надо! но столько сколько хочет организм... а если организм совсем не хочет простой воды?... так бывает, что люди не пьют воду, не любят, не нравится... Так НАДО пить воду... или можно обойтись другими жидкостями? то есть БЕЗ воды... и как это повлияет на результат?

Ответы на все эти вопросы есть на форуме "Минус 60". В теме "Питание".

 Отправлено: 12.04.12 06:30. Заголовок: ksandra пишет: Саха..

ksandra пишет:

цитата:

Сахарница , справедливости ради, статья-то не лишена смысла особенно по вопросу "вредности" последствий 14-часового ночного перерыва

Ну а как же в наших больницах? Ужин в 6, завтрак в 8-9. Там жеж медики, должны понимать...

 Отправлено: 12.04.12 06:32. Заголовок: ksandra пишет: Я сн..

ksandra пишет:

цитата:

Я снижала вес по М.Мухиной и тоже есть результат , но я не стеснялась тут говорить о недостатках

Я тоже не стесняюсь, но сказать мне нечего

 Отправлено: 12.04.12 06:36. Заголовок: ksandra пишет: сраз..

ksandra пишет:

цитата:

сразу возникают вопросы:

На ВСЕ Ваши вопросы там есть ответы. Про жир в том числе. Про воду тоже. Нет ответа только на вопрос "почему".
ksandra пишет:

цитата:

сколько НАДО! так понятнее и честнее

Там нет никакого надо, потому что у всех разные потребности. Нет в этой системе четкого алгоритма. Не надо его искать. Ещё раз - его там нету. Есть рекомендации, основанные на собственном опыте.
Знаете, в чем проблема? В том что некоторые люди уверены, что если кто-то что-то делает, он обязан это делать так, как именно они считают нужным. Даже если он это делает бесплатно. Любимая фраза в нашей стране по отношению к человеку который и так до хрена делает, это "ну что ему/тебе, трудно что ли?" Даже если не трудно - вот не обязан. Вся инфа есть. Мне её хватает. Сахарнице её хватает. Кому не хватает - он спрашивает. Но спрашивает ПОСЛЕ того, как поищет информацию сам, потому что это ему нужно, а не кому-то другому, Миримановой, или например Сахарнице.
ksandra пишет:

цитата:

я не стеснялась тут говорить о недостатках

Я не могу говорить о недостатках, потому что 1) я не медик 2) (вытекает из первого) я их не вижу. А не потому, что я стесняюсь
Бронечка пишет:

цитата:

Это мы узнаем через несколько лет.

То же самое можно сказать про любую диету, включая те, что одобрены и рекомендуются медиками Кстати, в истории есть немало примеров того, как официальная медицина терпела крах там, где дилетанты или вообще непрофессионалы получали прекрасные результаты.
natashab пишет:

цитата:

одно другому не мешает

Мешает. Либо люди провели работу и за это получили плату, либо они просто так вытрясывают из других деньги. Я понимаю, что у Вас негативное отношение к людям, которым Вы заплатили но они не смогли Вам помочь, но Вы почему-то упорно причисляете к ним Мириманову, на сайте которой были раз в жизни и ни копейки ей не заплатили. И намекаете на авторство, и "нахальство первое счастье". Некрасиво поступаете Зато выкручиваетесь красиво.

 Отправлено: 12.04.12 06:37. Заголовок: Сахарница пишет: Ну..

Сахарница пишет:

цитата:

Ну а как же в наших больницах? Ужин в 6, завтрак в 8-9.

Я Вас обожаю

 Отправлено: 12.04.12 07:13. Заголовок: Dulcacidus пишет: Я..

Dulcacidus пишет:

цитата:

Я Вас обожаю

Спасибо

 Отправлено: 12.04.12 07:28. Заголовок: Dulcacidus эх, вот ..

Dulcacidus эх, вот вывернули ВЫ меня наизнанку
1 - НАХАЛЬСТВО КАК ПЕРВОЕ СЧАСТЬЕ - это комплимент - мне не дано, если я не знаю ответа ПОЧЕМУ РАБОТАЕТ, я не буду утверждать, что работает, а люди смогли и личный опыт превратился в СИСТЕМУ
2- РАСПРОСТРАНЕНИЕ КНИГИ страшно сложное занятие, иногда даже более сложное, чем ее написание - любые способы должны работать, чтобы ПРОДАЛОСЬ, люди смогли - молодцы, надо учиться
3- каждый решает сам - что для него красиво
МНОГО лет назад в 1949 году австрийский педагог ГЕРМАН ГМАЙМЕР начал сбор средств под лозунгом - С КАЖДОГО ПО ШИЛЛИНГУ , И У ДЕТЕЙ БУДЕТ ДОМ, что такое ОДИН ШИЛЛИНГ - сумма с которой может без ушерба для семейного бюджета расстаться каждый, а в масшабе всей страны - ОГО, какая сумма - действительно построили детям не только дом, а целую деревню - так появилась первая деревня SOS киндердорф
ЭТО ДЛЯ МЕНЯ - КРАСИВО, ОЧЕНЬ КРАСИВО тем более, что явно показывает цену денег
личные коммерческие проекты, личный пиар автоматически менее красивы - такое у меня ощущение
я не нападаю на систему одну или другую, чем их больше, тем интересней, но подача материала зачастую грешит навязчивостью , кроме того это в вере в БОГА - в делах душевных, хорош принцип - ИЛИ ВЕРИШЬ, те принимаешь ВСЕ без вопросов, или нет, те сомневаешься и задаешь вопросы
в делах ТЕЛЕСНЫХ одной веры недостаточно, нужно обоснование
кстати , приведенная статья также бездоказательна, как и система - особенно повеселило про уменьшение органов

 Отправлено: 12.04.12 07:56. Заголовок: natashab пишет: эх,..

natashab пишет:

цитата:

эх, вот вывернули ВЫ меня наизнанку

Вы себя сами выворачиваете, я лишь обращаю на это внимание.
natashab пишет:

цитата:

в делах ТЕЛЕСНЫХ одной веры недостаточно, нужно обоснование

А когда обоснование есть, в него можно не поверить и назвать это "точкой зрения".

 Отправлено: 12.04.12 08:15. Заголовок: Петербурженка пишет:..

Петербурженка пишет:

цитата:

Не пойму непонятных личностей,которые заходят на сайт только с одним покопаться в грязном белье,говоря о человеке в третьем лице

Ой, кто же эти непонятные личности, о которых Вы в третьем лице пишете? А кто этот человек, о котором Вы тоже в третьем лице?

 Отправлено: 12.04.12 09:02. Заголовок: Я за "минус 60&#..

Я за "минус 60"! Dulcacidus, Сахарница, Петербурженка, респект!!! Я не врач, но зато худела за свои 44 года неоднократно, вернее пыталась худеть. Голодала по Бреггу(минус 20 кг), набрала обратно, раздельно питалась(минус 30 кг)-см.выше, пила Гербалайф( минус 20 кг)-см.выше опять. Ну и т.д. От Гербалайфа чуть не загнулась, пардон за мой французский. Голодать, как оказалось,-вредно. Организм боится повторения и потом ВСЕ! накапливает-вдруг снова голодать!
Но ведь что-то делать нужно! Иначе мой вес в 140 кг просто задушит меня красивую, молодую, в расцвете лет! А у меня ребенку 12 лет, долго еще растить...
Про систему "минус 60" узнала год назад. Попыталась следовать ей, но не смогла.Видно, мотивации не хватило .
В начале февраля ночью вызвала "скорую". Было высокое давление, намеряли высокий сахар. И вот, видимо, в этот момент я поняла-ПОРА! Слишком много "звоночков" подавала мне жизнь.
Февраль я "входила" в систему-не есть после 18, убрать сахар во второй половине дня, не перекусывать и т.д.
С 10 марта стараюсь следовать системе. Результат- минус 15 кг.
Это было не просто, но и не сложно. Легче, чем голодать, точно! По Ковалькову я не могу- у меня ЖКБ, этих отрубей в таких количествах мне не поесть.
Так что, я - за систему! Лишние 50 кг веса никому не нужны. А о "не полезности" системы... Знаете, каждый решает для себя . Я вот в Гавани в дневниках худеющих дневник Симы прочитала- волосы дыбом встали! Минус 70 кг за 10 месяцев на 500 калориях в день! Это что, ПОЛЕЗНО? Не думаю... А Сима счастлива, философствует, рассуждает о полезности и вредности БАДов и т.д. Человек живет и счастлив! Так что-лишнему весу -НЕТ, системе -ДА! По-другому не получается, ну во всяком случае, у меня... Все строго ИМХО... Всем удачи и здоровья!

 Отправлено: 12.04.12 09:46. Заголовок: На мой взгляд, в ..

На мой взгляд, в "Минус 60" нестыковок огромное количество. Вот котлеты на обед есть можно, а хлеб нельзя. И сосиски можно, и даже майонез можно И сама Мириманова, судя по книге, похудела как-то быстро/резко и странно. Я уже писала, что книжку скачала и читалась смеясь, потому что в ней много откровенно смешного вроде заявлений на одной странице о том, что ничего проще этой системы питания нет и следовать ей элементарно, а 2 абзаца спустя автор пишет, что не могла заставить себя соблюдать этот режим в течение 3-х месяцев после отдыха в отеле с питанием "всё включено".

НО! ЭТО РАБОТАЕТ! Удивительно, странно, но факт есть факт. И помогает похудеть, и дает возможность удерживать вес.

Что касается желания заработать на своих теориях, то это вполне естественно Я, например, потратила куда больше денег на различные диски с курсами тренировок дома, которые после первого же просмотра можно было выкинуть, потому что в них, к примеру, применялось дополнительное спортивное оборудования или основной упор делался не на занятия, а на рекомендации по питанию, и ВО ВСЕХ рекомендациях говорились о том, что последний раз есть следует даже не до 18, а до 17! Так что тут Мириманова далеко не новатор.

Оффтоп: Если бы я брала за каждый рассказ о том, что я делала, чтобы похудеть, хоть по 100 рублей, я бы купила что-то весьма ценное. У меня нет желания на этом заработать, а у других есть. Так почему бы и нет?

 Отправлено: 12.04.12 10:12. Заголовок: Даная пишет: А Сим..

Даная пишет:

цитата:

А Сима счастлива, философствует, рассуждает о полезности и вредности БАДов и т.д. Человек живет и счастлив!

Мне кажется, что этого человека уже нет "тут"....
Сорри большое, если я ошибаюсь.

 Отправлено: 12.04.12 10:15. Заголовок: Капа пишет: На мой ..

Капа пишет:

цитата:

На мой взгляд, в "Минус 60" нестыковок огромное количество. Вот котлеты на обед есть можно, а хлеб нельзя

Так это два принципиально разных продукта!!!
На обед можно и то, и другое, но...не вместе.
Например, можно съесть тарелку тушёных овощей с кусочком хлеба.
Можно сделать котлеты, но это не значит, что в них можно добавлять хлеб.

 Отправлено: 12.04.12 10:33. Заголовок: Капа пишет: что нич..

Капа пишет:

цитата:

что ничего проще этой системы питания нет и следовать ей элементарно, а 2 абзаца спустя автор пишет, что не могла заставить себя соблюдать этот режим в течение 3-х месяцев после отдыха в отеле с питанием "всё включено".

Так дело в том, что и то и другое - абсолютная правда! Придерживаться системы легко, а вот заново войти в ритм после того же олл инклюзив - сложно.
Я уже неоднократно писала, что из совы переделалась в жаворонка и мне ОЧЕНЬ нравится рано вставать. Я люблю утро, мне доставляет удовольствие ранний подъем. Мне легко это делать. Но если я по каким-то причинам съезжаю к совиному образу жизни, то обратно возвращаюсь со страшным скрежетом. Всё очень просто - организм с радостью хватается за всё привычное, даже если оно не такое полезное. У нашего организма, который мы НЕ контролируем, свои паттерны, к которым он возвращается если ему дают такую возможность. Нам в детстве давали бутылочку перед сном, нам было тепло и приятно, и потом мы легко засыпали. Организм это помнит и пытается повторить ощущения. В отличии от интеллекта, эмоции линейны.

 Отправлено: 12.04.12 13:34. Заголовок: Петербурженка пишет:..

Петербурженка пишет:

цитата:

А зачем вы это здесь пишите???? Пишите на её форум.

А почему вас это возмущает? Ну нельзя же так в штыки..просто рассуждаем ,делимся..почему и не то...Кто то пишет про одну методу похудания,кто то про другую..в чем проблема то?

 Отправлено: 12.04.12 13:58. Заголовок: Сахарница пишет: Мн..

Сахарница пишет:

цитата:

Мне кажется, что этого человека уже нет "тут"....

Я читала ее записи уже 2012 года... Она была счастлива, учила варить натуральное мыло, потому что остальное вредное. Но она худела не по"минус 60". Она какую-то свою систему изобрела. Строгую очень-жесть! Но она похудела кардинально, кожа не висит.Фантастика!

 Отправлено: 12.04.12 14:02. Заголовок: Вот, Симин дневник....

Вот, Симин дневник... click here

 Отправлено: 12.04.12 14:13. Заголовок: Даная пишет: Я чита..

Даная пишет:

цитата:

Я читала ее записи уже 2012 года... Она была счастлива, учила варить натуральное мыло, потому что остальное вредное. Но она худела не по"минус 60". Она какую-то свою систему изобрела. Строгую очень-жесть! Но она похудела кардинально, кожа не висит.Фантастика!

Значит я с кем-то перепутала
Вот позорище

 Отправлено: 12.04.12 15:43. Заголовок: Даная спасибо за ссы..

Даная спасибо за ссылку на Симин дневник.
Почитала и грустно.
Почему?
Конечно корень многих проблем в детстве , а сам человек - как же? И не существует почти?

На увлечения зашла - пусто , по поводу социальной адаптации - тоже непонятно.
Конечно : роль жены и матери - важна для женщины и даже похвально , что существуют такие дамы.

Но у меня роль "дамы" не вызывает уважения и вообще ничего не вызывает .

Это особенности моей личности. Я дам от "человечества вообще" не отделяю и даже считаю "всё это пустое и форма без наполнения" .
Чего-то я недопонимаю. Человек стремится занять место , как бы не определившись - какое и зачем ? Пока не определится, то всё это выглядит , как "суета сует и томление духа". ИМХО.

 Отправлено: 12.04.12 18:31. Заголовок: Гали. у меня тоже д..

Гали. у меня тоже долго было тяжелое впечатление от дневника, а теперь подумала - у человека началось движение, пусть в сторону образа дамы, все равно это уже движение от депрессии, может потом новый смысл появится

 Отправлено: 12.04.12 19:13. Заголовок: Бронечка пишет: Это..

Бронечка пишет:

цитата:

Это мы узнаем через несколько лет. НО мне вообще чисто интуитивно кажется, что такие перерывы в приеме пищи не страшны. Наши предки не могли регулярно ловить мамонтов и даже охота за кроликом иногда не бывала успешной. Со всеми вытекающими.

наши предки кроме мамонтов и кроликов еще жевали листочки, ягодки))))... да и двигались по более, чем мы...
и справедливости ради - продолжительность жизни наша сейчас превышает ту раза в два с лишним раза... и кто знает от чего умирали они , м.б. и от желчекаменной болезни в том числе...или просто не доживали до нее))))

Чисто интуитивно я тоже не думала о том, что заработаю камни в желчном... но после трех лет жесткого соблюдения не есть с 18 до 9 камешки обнаружились... а до этого не было (ни на УЗИ, ни симптомов). Первое, что мне сказал врач - это последствие низко жирной и диеты и раннего ужина.
Капа пишет:

цитата:

На мой взгляд, в "Минус 60" нестыковок огромное количество. Вот котлеты на обед есть можно, а хлеб нельзя. И сосиски можно, и даже майонез можно...

собственно об этом мы тут и пытались говорить. Есть люди, которых нестыковки и отсутствие логики приводит в замешательство. И в этом минус подачи материала, при описании системы.
Не каждый принимает ВСЕ просто на веру. Поэтому людям и хочется знать - почему сосиски, содержащие жир и крахмал после 12-ти можно, а хлеб нельзя)))

Сахарница пишет:

цитата:

Ну а как же в наших больницах? Ужин в 6, завтрак в 8-9. Там жеж медики, должны понимать..

в "правильных" больницах - выдают кефир и рекомендуют его выпить в 9 вечера... или за час до сна
но пациенты выпивают его за ужином))))
кроме того, в больницах и не запрещается хомячить после ужина передачки заботливых родственников))))

 Отправлено: 12.04.12 22:32. Заголовок: ksandra пишет: поче..

ksandra пишет:

цитата:

почему сосиски, содержащие жир и крахмал после 12-ти можно, а хлеб нельзя

Может, потому что в хлебе дрожжи? На всякий случай - это ПРЕДПОЛОЖЕНИЕ, не стоит его громить какими-нибудь доводами и требовать от меня другого.
ksandra Скорее всего, на некоторые вопросы нет ответов именно потому, что Мириманова все же не медик. И сама не знает ответов. Просто вот это действует, а вот это нет. А псевдонаучную отсебятину лепить не считает правильным.
ksandra пишет:

цитата:

в этом минус подачи материала, при описании системы. Не каждый принимает ВСЕ просто на веру.

Пусть не принимают. Пусть выберут себе другую систему, четкую и ясную, где всему есть медицински обоснованные объяснения и строгие указания сколько и когда. Чего себя так мучить, не понимаю.
ksandra пишет:

цитата:

кроме того, в больницах и не запрещается хомячить после ужина передачки заботливых родственников)

То есть, нарушать режим

 Отправлено: 12.04.12 22:36. Заголовок: ksandra пишет: в &#..

ksandra пишет:

цитата:

в "правильных" больницах - выдают кефир и рекомендуют его выпить в 9 вечера... или за час до сна но пациенты выпивают его за ужином)

Правильный подход в этих правильных больницах, но я знаю круче -пусть бы сразу всё выдавали, с утра. А каждый сам распределит, что когда ему съесть и выпить