Отправлено: 10.07.10 15:47. Заголовок: МИНУС 60(продолжение)

Долго думала открывать тему или нет, решилась..

Обсуждаем систему "МИНУС 60"

 Отправлено: 13.09.10 11:58. Заголовок: agur :sm77: а дава..

agur а давай ...
Завтра 14 сентября 2010 года - начало нашей с agur похудательной жизни!!! Да, Лен?
(это надо отметить)

 Отправлено: 13.09.10 11:59. Заголовок: Lyulyu :sm120: и п..

Lyulyu и правильно!!! Ты - умничка!!!

 Отправлено: 13.09.10 12:04. Заголовок: Капа пишет: минус 9..

Капа пишет:

цитата:

минус 9 кг никому не заметны, кроме меня и моей мамы

Я бы тоже заметила, уверена
А если будет еще на 18 меньше, даже трудно вообразить!

Потрясающе, что эта система, выходит, реально работает!

 Отправлено: 13.09.10 12:11. Заголовок: Йожик :sm208: :sm2..

Йожик
Только чурики не филонить(ну если только так... чуть-чуть... иногда, а не так чтоб где-то кое - кто у нас порой )
Вот, ёлки - в первый раз решила худеть в компании, теперь стыдно будет, если что...
Надо хоть взвесится.
И почитать подробней Мириманову от Сахарницы
http://rbbw.borda.ru/?1-2-0-00000403-000-120-0<\/u><\/a>
Наташ, я пошла вкусный завтрак на завтра покупать

 Отправлено: 13.09.10 12:19. Заголовок: agur пишет: Наташ, ..

agur пишет:

цитата:

Наташ, я пошла вкусный завтрак на завтра покупать

тортик килограмовый какой такой вкусный завтрак???
Эх ... а у меня ведь даже крем закуплен и мумие для вечерних процедур )))
Теперь бы силу воли из подпола достать, шоб в грязь жопой лицом
не ударить )))
agur

 Отправлено: 13.09.10 12:30. Заголовок: Девочки Йожик, Капа,..

Девочки Йожик, Капа, и Lyulyu спасибо, что откликнулись. Я обязательно поем перед рестораном, и правда чего как дуреха ругаюсь, ведь муж старается. У меня есть еще один вопрос может кто подскажет: когда в крем от растяжек добавляю мумие, то консистенция становится как вода и мазать тело не очень удобно. Может я делаю что-то не так. Крем Floresan большая банка 500мл (если правильно написала).

 Отправлено: 13.09.10 14:29. Заголовок: Девочки, кто уже пох..

Девочки, кто уже похудел сильно (на 9, 18 и 24.4 кг ), у меня вопрос. Вы действительно утром едите тортики или это такая фигура речи?

Уж слишком все выглядит безоблачно. Я съедаю свои 125 граммов торта каждый день и еще пару бутербродов (правда без масла)

Но меня мучит совесть и я тоже хочу похудеть быстро и на много, как вы.

 Отправлено: 13.09.10 14:32. Заголовок: Кстати, хочу сказать..

Кстати, хочу сказать про мумие. Год назад, когда я только прочла про систему, я решила сосредоточиться на своих руках, которые с 15 лет были в растяжках. Стала массировать их с мумием с помощью вакуумного массажера. Они не похудели ни на см, но растяжки практически исчезли.

 Отправлено: 13.09.10 14:59. Заголовок: Йожик пишет: а дава..

 Отправлено: 13.09.10 15:06. Заголовок: Броня пишет: Вы дей..

Броня пишет:

цитата:

Вы действительно утром едите тортики или это такая фигура речи?

Действительно, только не попробовав в это никто не верит

Муся пишет:

цитата:

когда в крем от растяжек добавляю мумие, то консистенция становится как вода и мазать тело не очень удобно. Может я делаю что-то не так. Крем Floresan большая банка 500мл (если правильно написала).

во ФЛОРЕСАНЕ мумие всегда превращается в воду, как впрочем и в любом антицеллюлитном. Меняйте крем.
А ФЛОРЕСАНОМ, например, мажьтесь утром.
Косметика, кстати, очень хорошая. Заслуживает внимания.

 Отправлено: 13.09.10 15:08. Заголовок: Йожик agur Добро пож..

Йожик agur Добро пожаловать в наши ряды

 Отправлено: 13.09.10 16:17. Заголовок: Сахарница пишет: во..

Сахарница пишет:

цитата:

во ФЛОРЕСАНЕ мумие всегда превращается в воду, как впрочем и в любом антицеллюлитном. Меняйте крем. А ФЛОРЕСАНОМ, например, мажьтесь утром.

Уважаемая Сахарница может порекомендуете какой крем лучше. А Вы каким пользуетесь?

 Отправлено: 13.09.10 20:31. Заголовок: Броня, лично я к тор..

Броня, лично я к тортикам совершенно равнодушна, а вот за мороженое все отдам! Поэтому я частенько к завтраку добавляю кофе с мороженым. Тем и отличается эта система от других диет, что можно все, только в свое время, поэтому нет мыслей типа: этого мне сейчас нельзя, но вот похудею до ... кг, тогда оторвусь! А уж эти отрывы после диет всегда превращаются в обжираловки! Долой ограничения в пищевом ассортименте!!!

 Отправлено: 13.09.10 20:38. Заголовок: Йожик agur Девочки,..

Йожик agur Девочки, если позволите, то небольшой совет, основанный на собственном опыте. Когда я решила заняться собой, то растрезвонила об этом всем знакомым, чтобы обратной дороги не было. Я ведь тоже далеко не "железная леди", иначе бы такого веса не допустила. А когда о моем решении знает много людей, уже безумно стыдно отказываться от идеи. Если вам это подходит, то попробуйте, получше любого пинка действует. Присоединяйтесь скорее, не откладывайте, жизнь так скоротечна! Удачи вам, дорогие!

 Отправлено: 13.09.10 21:05. Заголовок: Муся пишет: Уважаем..

Муся пишет:

цитата:

Уважаемая Сахарница может порекомендуете какой крем лучше. А Вы каким пользуетесь?

Я, к сожалению, порекомендовать не могу, так как живу в Америке и пользуюсь здешним кремом.
Купила большой флакон с дозатором лосьона для тела с алоэ и экстрактом огурца, увлажняющий. Мне нравится, не жирный, мумиё не течёт. Ездила в Россию, брала его с собой, покупать не хотелось, так как этого флакон 725 мл, наверно он бесконечный.

 Отправлено: 13.09.10 21:16. Заголовок: Йожик и Agur,возьмит..

Йожик и Agur,возьмите третьим,соображать на троих всегда нужно,если вы не против,я к вам!!!

 Отправлено: 13.09.10 21:21. Заголовок: Вот такой у меня htt..

Вот такой у меня http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=209916&catid=10401&aid=333971&aparam=vaseline_aloe_fresh_prot&CAID=8ff69d89-2138-4344-a671-71f260cebddc<\/u><\/a>

 Отправлено: 13.09.10 22:02. Заголовок: Здравствуйте девочки..

Здравствуйте девочки-похуделочки.Я очень давно читаю ваш сайт и ВОТ решилась. Я второй день на системе. Вопросов много.Примете?На форуме -60 действительно все так сложно,а у вас приятненько.

 Отправлено: 13.09.10 22:41. Заголовок: xolga09 пишет: Вопр..

xolga09 пишет:

цитата:

Вопросов много.Примете?

Да Задавайте!

 Отправлено: 13.09.10 23:42. Заголовок: Йожик пишет: и м..

Йожик пишет:

цитата:

Завтра 14 сентября 2010 года - начало нашей с agur похудательной жизни!!!

и меня с собой возьмите!!! одна я тоже никак ...эх...

 Отправлено: 14.09.10 09:24. Заголовок: Сахарница,подскажите..

Сахарница,подскажите пожалуйста только присоединившимся,извиняюсь сразу за непонятливость,кофейный скраб это принципиально или можно с морской солью?И если только кофейный то это как?Спасибо!!!

 Отправлено: 14.09.10 10:09. Заголовок: Северянка Олька xolg..

Северянка Олька xolga09 Всех принимаем <\/u><\/a>

 Отправлено: 14.09.10 10:48. Заголовок: agur пишет: а так ж..

agur пишет:

цитата:

а так же жаль ёжики (нельзя из-за риса??)

Ёжики можно, но не часто. Обычный белый рис рекомендуется есть изредка. Но думаю, что и ёжики вы не готовите каждую неделю

 Отправлено: 14.09.10 11:38. Заголовок: Как я поняла,ёжики м..

Как я поняла,ёжики можно,но с пропаренным или коричневым рисом.Вывод сделала читая все рекомендации Сахарницы,она писала своё меню и у неё на обед был плов,она писала,что любит его и он у неё часто,а ёжики почти такие же.Сразу извиняюсь,если неправильно поняла.Учусь только я,надеюсь на вашу помощь.Будем с нетерпением ждать рекомендаций от Гуру.

 Отправлено: 14.09.10 13:09. Заголовок: С 14сентября,нас нач..

С 14сентября,нас начало стройнеть 4человека,Д"Артаньян и три мушкетёра.Я Партос(по параметрам),предлагаю нашей четвёрке писать меню обедов и ужинов,что мы ели сегодня.Будем заимствовать друг у друга блюда и голову не придётся ломать в одиночку,пока научимся.А к девчонкам со стажем большая просьба указывать на ошибки.Я на обед сегодня ела:отварн.рис(смесь коричнего,красного и дикого),сдобрила 1ч.л соевого соуса,кусочек отварной курицы без кожи,помидор и чашечка кофе с молоком и сыром.Специально достала красивую чашечку,в два раза меньше,чем всегда пью.Учусь.С ужином на все сто ещё не определилась,но собираюсь остановиться на заливном из курицы.

 Отправлено: 14.09.10 13:56. Заголовок: Северянка пишет: Ка..

Северянка пишет:

цитата:

Как я поняла,ёжики можно,но с пропаренным или коричневым рисом.

Сегодня на обед ели овощной суп пюре с кинзой и фаршированные перцы. Для начинки использовала фарш с уменьшенным содержанием жира, дикий рис, морковку и лук.

потом заполировала все куском сыра и буду пить кофе.

 Отправлено: 14.09.10 13:58. Заголовок: Кстати, мясные ужины..

Кстати, мясные ужины у меня не особо идут. Наедаться мясом легче всего, но потом тяжесть в животе, урчание и изжога.

 Отправлено: 14.09.10 14:35. Заголовок: Сейчас взвесилась. З..

Сейчас взвесилась. За неделю -3 кг


Стоило на этом сайте зарегистрироваться.

 Отправлено: 14.09.10 14:40. Заголовок: Северянка пишет: Са..

Северянка пишет:

цитата:

Сахарница,подскажите пожалуйста только присоединившимся,извиняюсь сразу за непонятливость,кофейный скраб это принципиально или можно с морской солью?И если только кофейный то это как?Спасибо!!!

Северянка Вы знаете, если честно, не знаю. Но мне кажется, что в принципе можно. Попробуйте и нам расскажете


agur пишет:

цитата:

Очень жаль, что в котлеты нельзя картошку тереть или хлеб добавлять - сухие ж получатся???,

Если это обед, то можно и лучок, и кабачок, получается

 Отправлено: 14.09.10 14:43. Заголовок: agur пишет: а так ж..

agur пишет:

цитата:

а так же жаль ёжики (нельзя из-за риса??)

а кто сказал, что их нельзя? На обед очень даже можно. Не сочетаются только макароны, картошка, бобовые и мясо, рыба с ними. Остальные сочетания РАЗРЕШЕНЫ. И рис туда идет отлично пропаренный. Про коричневый не знаю, не пробовала, я его так люблю


Северянка пишет:

цитата:

рекомендации Сахарницы,она писала своё меню и у неё на обед был плов,она писала,что любит его и он у неё часто,а ёжики почти такие же.Сразу извиняюсь,если неправильно поняла.

Все правильно

 Отправлено: 14.09.10 14:48. Заголовок: Северянка пишет: .Я..

Северянка пишет:

цитата:

.Я на обед сегодня ела:отварн.рис(смесь коричнего,красного и дикого),сдобрила 1ч.л соевого соуса,кусочек отварной курицы без кожи,помидор и чашечка кофе с молоком и сыром.Специально достала красивую чашечку,в два раза меньше,чем всегда пью.Учусь.С ужином на все сто ещё не определилась,но собираюсь остановиться на заливном из курицы.

Северянка ну молодец сразу видно, что всё поняла правильно. Умничка.



Броня пишет:

цитата:

Сегодня на обед ели овощной суп пюре с кинзой и фаршированные перцы. Для начинки использовала фарш с уменьшенным содержанием жира, дикий рис, морковку и лук. потом заполировала все куском сыра и буду пить кофе.

Картошки в супе не было?

Броня пишет:

цитата:

Кстати, мясные ужины у меня не особо идут. Наедаться мясом легче всего, но потом тяжесть в животе, урчание и изжога.

Все опытным путем, потом найдете наиболее подходящий. А я таки обожаю жареное куриное филе (не грудка) с чесноком или кусок мяса (на сухой сковородке)

 Отправлено: 14.09.10 14:48. Заголовок: Броня пишет: Сейчас..

Броня пишет:

цитата:

Сейчас взвесилась. За неделю -3 кг

Ну вот, преотлично

 Отправлено: 14.09.10 16:22. Заголовок: :sm12: Мой обед сег..

Мой обед сегодня: куриная грудка и на гарнир отварила пшено (сын попросил...а я не возражала) и помидорчик.
А вот с ужином проблема.....наверное творог (не сладкий...люблю очень)

 Отправлено: 14.09.10 16:52. Заголовок: Олька пишет: на гар..

Олька пишет:

цитата:

на гарнир отварила пшено

на обед только греча и рис из круп, пшено нельзя, только до 12.

 Отправлено: 14.09.10 18:20. Заголовок: Девочки скажите пожа..

Девочки скажите пожалуйста творог можно мешать с кефиром мешать на ужин можно? Просто так есть не могу. Утром успеваю выпить просто кофе(в 8 утра). А уже в часиков 10 на работе могу позволить завтрак с вкусняшками.Так можно?

 Отправлено: 14.09.10 19:35. Заголовок: Сахарница пишет: К..

Сахарница пишет:

цитата:

Картошки в супе не было?

Нет-нет. Я заменяю ее на кабачок, даже в щах не заметно.

 Отправлено: 14.09.10 19:46. Заголовок: Броня вот только чт..

Броня
вот только что поймала себя на мысли: Ваш ник БрОня или БронЯ? Я всегда читала, как БрОня, так ласково , а вот БронЯ..... Хочется, чтоб 1й вариант!!

 Отправлено: 14.09.10 20:31. Заголовок: Сахарница пишет: на..

Сахарница пишет:

цитата:

на обед только греча и рис из круп

запомнила!

 Отправлено: 14.09.10 20:33. Заголовок: Ойка пишет: вот тол..

Ойка пишет:

цитата:

вот только что поймала себя на мысли: Ваш ник БрОня или БронЯ?

Я прочитала однозначно - БрОня, других вариантов даже не предположила

 Отправлено: 14.09.10 20:47. Заголовок: Капа :sm36: и я тол..

Капа и я только так - нежненько получилось