Пост N: 916
Откуда: Россия, Москва (Королев)
Фото:
Отправлено: 15.03.12 22:34. Заголовок: ksandra vikus как пр..
ksandravikus как приятно читать и слышать разумных людей. Подписываюсь под всем что вы озвучили...
Fedome вот ТУТ я обо всём отчиталась. НО! Если вы не знаете кто такая Мухина, вы ещё вообще ничего не знаете о самоличном похудении. Я для себя избрала свой путь, но я писала и повторюсь, у каждого путь свой. Операцию я избрала как уже крайний способ. Слишком много усилий было затрачено ранее и слишком грустным итогом для меня это всё стало...
Теперь про беременность. Вы тоже явно пока мало читали наш форум. Тут много девочек с разными судьбами. В том числе есть и те кто беременели, вынашивали и рожали будучи далеки от 90-60-90 (мягко говоря). Так что что бы беременеть, выносить и родит уж точно кроме сброса веса надо и всё остальное сначала проверить. Так что занимайтесь и всем остальным здоровьем, ну и при этом стройнейте, раз считаете это для себя необходимым. Желание, сила воли, вера в победу и уверенность в результате, терпение и всё получится!
Отправлено: 16.03.12 01:55. Заголовок: Даже не знаю с чего ..
Даже не знаю с чего начать, но молчать не могу. Начну с конца... Сейчас мне 55 лет. Мой вес 115 кг при росте 152. У меня гипертония 3 ст, ожирение, диабет, диабетическия нефропатия, ИБС, гоноартроз, остеохондроз, мочекаменная болезнь... Это еще не все, но пожалуй достаточно, а то самой страшновато стало. Так что до конца, с которого я начала, не так далеко . Начиналось это так. Худышкой я никогда не была. При весе в 60 кг по молодости я была, что называлось "кровь с молоком". Шустрая, веселая хохотушка... После родов поправилась на 15 кг, но даже не обратила на это внимания, двигаться мне было все равно легко, шмоток у меня много не было, нечего было жалеть, а так как сама шила, вязала, то с новым гардеробом справилась запросто! Да и мужа мои формы не смущали, скорее радовали... Вторые роды добавили мне еще 15 кг и живот фартук. Это было в 28 лет и особо не испугало. Казалось все впереди и я вот вот приведу свой вес в порядок. Да и мои формы в ту пору мне не мешали!!! Я еще не чуствовала на плечах этот мешок жира, который я таскала!!! Время от времени садилась на диеты, чаще за компанию с подружками. Но если они, особо не придерживаясь, худели на 2-3 кг за пару недель, то я, истово считая калории или количество, прибавляла 1-2. Участковый терапевт сказала: А что вы хотите -это у вас нарушение обмена. Как я сейчас жалею, что не попался такой врач, который отругал бы меня, обозвал бы толстой дурой и описал бы все последствия моего легкомысленного отношения к себе, к собственному весу!!! Сама я начала ощущать дискомфорт лет в 40... Ну а сейчас имею все то, о чем писала выше. Когда я смотрю на своих ровесниц с нормальным весом, я понимаю, что по сравнению с ними я развалина!!! Так вот к чему я это все!!! Девочки мои дорогие!!! Я знаю, что на чужих примерах никто не учится, пока свой лоб не расшибешь -хрен что поймешь в этом мире. И все же!!! Задумайтесь над моей историей, и если кому то это даст стимул заняться собой, привести в норму свои вес и формы -я буду очень счастлива!!!
нет, вы вправду думаете, что только вес всему причиной? я вам десяток-другой примеров приведу обратных. вон, стояла в очереди в регистратуру. впереди женщина - худенькая. инвалид 3 группы, в ее карту моих штук 15 войдёт...
наверное, большой вес это не есть хорошо. но если для Вас ваши 60 кг (даже при росте 152) - много, то причина как всегда в голове....
Отправлено: 16.03.12 09:05. Заголовок: в 20 летпосле рожде..
в 20 летпосле рождения первого сына заметила небольшой валик сбоку над поясом джинсов, это меня шокировало, взвесилась, 72 кг при росте 170 и решила быстренько отправиться на ЛФК - тогда это был единственный вариант фитнеса под наблюдением врачей , и я решила все сделать правильно, ага,сделала инструктор, которой я сильно мешала общаться с молодым человеком - тоже каким-то инструктором, мне сказала, что ТАКООООООООООЙ ВЕС НИЧЕГГО УЖЕ НЕ ПОМОЖЕТ СБРОСИТЬ, домой я пришла в слезах, плюнула на все и занялась ребенком, тк его поблемы по сравнению с моими были в разы серьезней, мои проблемы меня догнали после того, как я прекратила кормить грудью - начались бесконечные маточные кровотечения с ежемесячными выскабливаниями и рекомендацией срочно рожать второго по медицинским показаниям совершенно больная, обессиленная и морально убитая, родила сына при собственном весе в90 кг - КАКАЯ Я БЫЛА КРАСИВАЯ в ТОТ ПЕРИОД - невероятно, но проблемы с очередным сыном отодвинули красоту на дальний план в 30 лет я родила третьего сына по своему величайшему желанию, при замечательнейшем самочувствии и весе 107 кг, сын родился чудесный, но роддом праздновал какой то свой юбилей, весь персонал был пьян круглосуточно, чуть не погибли по недосмтру детишки соседок и я встала на бессонный караул у детской палаты - выписалась с весом 90 кг - млй любимый вес потом было всяко-разно, в 37 лет сильно заболела, семья стала рушиться и разрушилась, после всез безумных стрессов в 42 года при весе в 140 кг я решила начать свое обновление с неправильного конца - С ВЕСА - отправилась худеть под наблюдением врачей - на свою голову - после 30 дней на очень скудном рационе - 50 гр сыра+300 гр сырых зеленых овощей +500гр кефира и всего 500грводы в сутки и ничего - ни воды, ни еды после 18 - я сбросила 2 кг и во мне проснулись все мои предрасположенноости - диабет, гипертония, стенокардия,приобрелась ферментопатия, проблемы с жкт были чудовищными, внешность убилась мгновенно - вылезли волосы, появились заеды на губах, кожа стала бледно-желто-зеленой, участились травмы и переломы, а вес стал расти, как на дрожжах , мне было так плохо, сердечные приступы донимали, из бронхитов не вылезала, что я опять пошла ко врачам, итого - СУТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ТАБЛЕТОК, ПРОПИСАННЫХ СПЕЦИАЛИСТАМИ ОКАЗАЛОСЬ РАВНЫМ 58 штукам ( ПЯТЬДЕСЯТ ВОСЕМЬ) - с тех пор таблетки не пью - иногда цитрамон, с диабетом имею мирное соглашение, стенокардию и гипертонию изжила, работу жкт наладила, бронхитов, простуд и пневмоний не имею, привожу в порядок невезучую ногу, которую травмировала сильно два года назад и теперь уже начинаю работать над уменьшением веса
Отправлено: 16.03.12 12:08. Заголовок: Неунывайка я принц..
Неунывайка я принципиально не пила никаких таблеток, тк насмотрелась на жизнь диабетиков в моей семье при первой постановке диагноза стала искаль растительные средства, снимающщие приступы- у меня были невынасимые приступы голода, сахар прыгал мгновенно до 25 единиц и тут же падал до 2, меня обливало потом и я теряла сознание, у меня не заживали болячки по полгода, боялась царапин, однажды масло со сковороды капнуло, так дырень образовалась с кулак размером, только когда сахар снизился, она затянулась ужасным лиловым, корявым рубцом сахар натощак был до 22 ед, сейчас больше двух лет имею сахар натощак 5-5,5 очень помог растительный бальзам СОЛЯСОЛ - пила долго три раза в день по 2 колпачка - это много, потом снизила до 3 раз по 1 колпачку, потом до одного раза в день - два колпачка, сейчас к нему не привязана - могу жить без него, просто на диете ДИЕТА - 1) ВОДА и МОРСКАЯ СОЛЬ по Ф БАТМАНГХЕЛИДЖУ - спасло от многого - от сердечных приступов, бронхитов, гипертонии 2) еда - первое время строго убрала сахар и хлеб, и картошку 3) основной пинцип - заканчивать любой прием пищи продуктом с низким гликемическим индексом - кусочек сыра, несколько орешков, ложка сметаны,пожевать семечек - или ЗЕЛЕНЫЙ ОГУРЕЦ, ВАЖНО - некоторые зеленые салаты вызывают скачки сахара в крови - китайская капуста - точно
ЧЕРЕЗ ГОД ПРИЛИЧНОГО САМОЧУВСТВИЯ вернула в рацион серый хлеб - по желанию, но не часто хочется, и вымоченный картофель добавляю в суп, те замачиваю вечером чищеный и порезанный картофель, убираю в холодильник, утром сливаю воду и варю овощной суп
Пост N: 277
Info: если толстушки - полные, то худышки - пустые?
Откуда: Россия, Находка
Отправлено: 16.03.12 12:24. Заголовок: Абсолютно с Вами сог..
цитата:
Абсолютно с Вами согласна! Надо было лет 25 назад думать башкой и исправлять ситуацию
вот а я несогласна. я как раз о том, что надо МЕНЬШЕ об этом думать - о болячке. не холить ее и лелеять, а или как я отмахнутся, или как Наталья - мирно с ней существовать.
Отправлено: 16.03.12 13:54. Заголовок: Пончик пишет: я как..
Пончик пишет:
цитата:
я как раз о том, что надо МЕНЬШЕ об этом думать - о болячке. не холить ее и лелеять, а или как я отмахнутся
Пончик странный какой-то Вы вывод сделали из предупреждения, озвученного Неунывайка )))
факт остается фактом, думай-не думай, а большой вес ни как не может быть полезен здоровью, отмахивайся не отмахивайся...
лучше все-таки постараться как можно раньше ПРЕДУПРЕДИТЬ последствия, чем потом трудиться над "мирным сосуществованием"
и я всеми руками и ногами ЗА то, чтобы девочки пока молодые не запускали себя, в смысле веса, не убаюкивали сознание тем, что мол я и так хороша...а потом, будь, что будет...
Пончик пишет:
цитата:
я вам десяток-другой примеров приведу обратных. вон, стояла в очереди в регистратуру. впереди женщина - худенькая. инвалид 3 группы, в ее карту моих штук 15 войдёт...
А зачем себя такими примерами успокаивать-то? У меня тоже карта тоненькая))))... на показатель здоровья количество походов в поликлинику не влияет. Я знаю много "инвалидов" которые всех здоровых переживут на тысячу лет))) но, поверьте, быть инвалидом с 70-ю кг... куда легше, чем со 120-ю... или более. ни какого сравнения
Я где то читала, что солодка категорически противопокзана при гипертонии и болезнях сердца, вплоть до летальных последствий. Даже леденцы от кашля могут нанести непоправимый вред. Где читала - не скажу, не помню (скорее всего, это была ссылка с этих двух форумов), но к сведению приняла.
здесь написано и про плюсы, и про минусы, но никогда не пользуюсьсамостоятельно приготовленными отварами, но СОЛЯСОЛ очень понравился по мягкому действию на организм - моей семье подошел, возможно для кого то не подойдет, пила его долго - больше двух лет - никаких сердечно-гипертонических осложнений не было
в то же время мой сын ждал очереди на операцию в кардиоцентре , а солясол был единственным средством, которое у него снимало спазмы в желудке - на сердце отрицательного влияния не было
Пончик странный какой-то Вы вывод сделали из предупреждения, озвученного Неунывайка )))
какой странный Вы вывод сделали, что я сделала вывод. я-то тоже согласна, что 70 лучше, чем 120 кг. НО!!!!
я только категорически не согласна с тем, что озвучивает Неунывайка: мол, так как у меня большой вес, то именно поэтому я развалина, а вот, дескать если бы....
Отправлено: 17.03.12 14:51. Заголовок: Пончик пишет: я то..
Пончик пишет:
цитата:
я только категорически не согласна с тем, что озвучивает Неунывайка: мол, так как у меня большой вес, то именно поэтому я развалина,
Пончик, я думаю, что у нас с Неунывайка - есть основания так говорить и думать, все приходит с возрастом и порой совершенно внезапно... увы Не знаю сколько Вам лет, но в 35лет с весом 135кг... я себя прекрасно чувствовала и носилась как веник)))), в 43 еще могла на шпагат сесть при весе 150кг и в танцах дать фору своим стройным подружкам, а в 45 взялась за трость... а подруги все танцуют и танцуют хоть и не так резво, как я когда-то... Те, кто меня знают, скажут, что на мой жизненный оптимизм от этого не сильно пострадал, но качество жизни... пострадало, и еще как! наши внутренние резервы, конечно хороши... но не бесконечны((((
а сбросив 40-50 кг, в свои 52 года... я чувствую себя сейчас куда меньшей развалиной, чем пять лет назад прикиньте, не носить на себе мешок картошки... разве не это не бонус?
Отправлено: 17.03.12 15:18. Заголовок: на мой взгляд - бо..
на мой взгляд - болеют и худые, и толстые, но вес, конечно, добавляет нагрузки организму, хотя и не является первопричиной болезней, поэтому - лучше - пусть его будет меньше
Отправлено: 17.03.12 16:05. Заголовок: А я как считала ,так..
А я как считала ,так и считаю ,что ожирение - болезнь социальная или имеется некий врождённый или приобретённый дефект гормональной системы. Вот как его обойти ? С удивлением почитала статистику по аденомам гипофеза ,по щитовидке . Социальные причины - серьёзная загруженность человека , возможность не имеющего питаться в одно и тоже время правильной едой - никак нельзя игнорировать. Это реалии современной жизни. Я в Израиле в начале с удивлением смотрела ,как мамы мажут бутеры шоколадной пастой ,отправляя дитё в садик и в школу. Не меньшее удивление вызывали высокооплачиваемые сотрудники , кушающие фаст-фут. У кого-то бесследно проходит ,но у большинства - всё же вес из поколения в поколение растёт. Никакого другого выхода ,кроме дисциплины не вижу. Для себя решила , что вот мы же моемся регулярно ,в вонючем не ходим и на грязном не спим , так и с питанием - нужно кушать нормально и всё! Таскаю сейчас с собой термосы и пластиковые контейнеры. Иначе не получается не полнеть. Для меня ещё главнее лечь спать до 12, очень серьёзное условие.Раз недосыпа - плюс 500 гр.
Ну и как это осуществить в реальности с 6-дневной и 7-дневной рабочей неделей и когда возвращаться приходится в 11.30 ? Не каждый день ,но бывают такие дни.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 16
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
НО! 
Тут много девочек с разными судьбами. В том числе есть и те кто беременели, вынашивали и рожали будучи далеки от 90-60-90 (мягко говоря). 
странный какой-то Вы вывод сделали из предупреждения, озвученного Неунывайка ))) 
хоть и не так резво, как я когда-то... 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума