Автор | Сообщение |
inanna
|
| Ехидна, змеиного царя дочерь
|
Пост N: 2298
|
|
Отправлено: 28.05.08 14:42. Заголовок: Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!)
Поехали. Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!
|
|
Профиль
Ответить
|
Ответов - 289
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
Zhelatinka
|
| |
Пост N: 23
Откуда: Беларусь, Минск
|
|
Отправлено: 01.07.08 13:10. Заголовок: ksandra неа, не вый..
ksandra неа, не выйдет, я - пышка в душе Солнце, 60 - тоже мой идеальный вес , правда, я не помню уже, когда была в таком весе , а какая я буду в 35..... Солнце: цитата: | А самой наверное как приятно-то! |
| Приятно - не то слово, самооценка поднялась выше крыши , я и мужу говорю, что не удастся ему меня с небес на землю опустить , как он не пытается. А если честно, сложно это все очень, не ешь ты сейчас, а худеешь потом. Когда я голодная подходила к зеркалу и видела там далекую от идеала девицу , хотелось волком выть. Но... на самом деле, мне бы еще килограмм 5 скинуть, это моя ближайшая цель, а там еще 10... Надеюсь, море мне в этом поможет . Только б еще смочь раздеться на пляже , уже лет 10 делаю вид, что купаться не хочу и вообще я воду не люблю.... Похудение, конечно, похудением, но: во-первых, внешний вид кожи лучше от этого не стал, хотя и хуже тоже, а во-вторых, растяжки куда девать
|
|
Профиль
Ответить
|
Zhelatinka
|
| |
Пост N: 24
Откуда: Беларусь, Минск
|
|
Отправлено: 01.07.08 13:12. Заголовок: Ой, забыла Солнце ..
Ой, забыла Солнце Спасибо огромное , только не за что, правда
|
|
Профиль
Ответить
|
Солнце
|
| постоянный участник
|
Пост N: 667
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.07.08 13:54. Заголовок: Нет, это бесспорно п..
Нет, это бесспорно подвиг, мое личное мнение! Хотя бы включить силу воли, чего стоит! А все эти достижения были как-то по науке или сами составили программу? Я просто давно не была в этой теме. И еще такой вопрос, физическим упражнениям много пришлось уделять внимания? Если да, то каким?
|
|
Профиль
Ответить
|
Infinitti
|
| |
Пост N: 160
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.07.08 13:57. Заголовок: Zhelatinka растяжки ..
Zhelatinka растяжки убираем путем добавления мумие в свой крем после душа.Была тут темка про это.Проверено-помогает.Процесс долгий и упорный.
|
|
Профиль
Ответить
|
Zhelatinka
|
| |
Пост N: 28
Откуда: Беларусь, Минск
|
|
Отправлено: 01.07.08 14:29. Заголовок: Infinitti я читала о..
Infinitti я читала об этом на форуме о системе "-60", но там были люди, которые мазали по полгода и не было никакого эффекта . Если сами проверили, может, скажете, примерно, насколько процесс долгий? Понятно, что у всех кожа разная, но все же? У меня растяжки старые (8 лет), огромные и во весь живот, неужели поможет???
|
|
Профиль
Ответить
|
Жужелица
|
| moderator
|
Пост N: 747
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 01.07.08 15:11. Заголовок: Zhelatinka http://r..
|
|
Профиль
Ответить
|
Студентка
|
| Погрызатель научного гранита
|
Пост N: 943
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 01.07.08 15:47. Заголовок: Zhelatinka А мне пом..
Zhelatinka А мне помогает от растяжек мумие в креме, правда, запах жуткий, поэтому приходится мазаться, какое-то время ходить, потом под душ. Попробуйте, Вы же ничем не рискуете.
|
|
Профиль
Ответить
|
Zhelatinka
|
| |
Пост N: 29
Откуда: Беларусь, Минск
|
|
Отправлено: 01.07.08 16:05. Заголовок: Солнце , я уже писал..
Солнце , я уже писала, что по похудению я - профессионал-теоретик . Истина избита, но факт: меньше нужно есть, а в моем случае - просто перестать жрать. Много и на ночь. 2 месяца не ела после 4, ничего мучного, никакой картошки, сахара в любом виде, фруктов типа бананов и винограда, хотя иногда ела сухофрукты (всякие), ну, много чего не ела. Ела: рыбу из пароварки, курицу иногда и овощи, тоже из пароварки. Творог иногда, салаты с ложкой оливкового масла. А насчет спорта... месяц упорно бегала по ночам, когда уже ни одного человека нет( по утрам не могу вставать) до 7 пота, потом дома занятия делала под видео, гантели купила, скакалку (по 100 раз), теперь дома танцую. Уже месяца 2 как строго не соблюдаю, вкусовые пристрастия остались, могу и на ночь иногда , но редко. Короче, странно, что назад не толстею, сначала похудела до 77, теперь спустя рукава еще на 2 , может, обмен веществ улучшился? Главное правило: поел - нельзя ложиться и даже садиться в течение часа.
|
|
Профиль
Ответить
|
Infinitti
|
| |
Пост N: 163
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.07.08 18:21. Заголовок: Zhelatinka Мажу уже ..
Zhelatinka Мажу уже больше месяца.Бывает покраснение(растяжки становятся розовые).Отмечала небольшой зуд.У меня тоже старые растяжки.Те что поменьше-побелели и стали тонкие как ниточки.Говорят и они пройдут.Использую мумие индийское(Дабур) в капсулах.
|
|
Профиль
Ответить
|
Метеорит
|
| Lady Jazz
|
Пост N: 309
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 01.07.08 19:11. Заголовок: Infinitti а где так..
Infinitti а где такое мумие купить?
|
|
Профиль
Ответить
|
Infinitti
|
| |
Пост N: 164
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.07.08 21:18. Заголовок: Лавка здоровья.Зелен..
Лавка здоровья.Зеленая аптека.Мумие Шиладжид Дабур-100 капсул ,цена доходит до 180 рублей.Мумие Алтайское от Эвалар-20 таблеток(которые можно раздолбить)-цена до 60 рублей.Оптовая цена,соответственно:115 и 40 рублей.На ВВЦ может дешевле-но туда ехать...Если с девочками на роликах покататься-заодно и в повильон Здоровье можно заскочить.Мне понравилось мумие индийское.
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Lucky
|
| |
Пост N: 178
Откуда: Россия, МО
|
|
Отправлено: 01.07.08 21:24. Заголовок: Infinitti а какие п..
Infinitti а какие пропорции? сколько этог мумиё в крем надо добваить? и какой крем должен быть? подойдёт йогурт для тела после душа от Эйвон?
|
|
Профиль
Ответить
|
Крыска
|
| |
Пост N: 60
Откуда: Украина
|
|
Отправлено: 01.07.08 23:54. Заголовок: Zhelatinka пишет: Т..
Zhelatinka пишет: цитата: | Только б еще смочь раздеться на пляже , уже лет 10 делаю вид, что купаться не хочу и вообще я воду не люблю.. |
| Если б у меня было 75 кг - я б ни с кем не здоровалась. Это ж вес - сказочный.
|
|
Профиль
Ответить
|
ЛенкаК
|
| |
Пост N: 396
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 02.07.08 09:53. Заголовок: Zhelatinka здорово! ..
Zhelatinka здорово! Умничка!
|
|
Профиль
Ответить
|
Infinitti
|
| |
Пост N: 168
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.07.08 11:06. Заголовок: Lucky Любое средство..
Lucky Любое средство,каким пользуешься для тела.Одна капсула высыпается на один раз приминения в столовую ложку крема.И втираем.В идеале вечером намазаться,а утром смыть.Не забудь применять АЦ гель.Если можно,то с разогревающим эффектом под пленку(не более 30 минут!).Испытывала на себе "Бадяга+Ламинария" от Дина+.Понравилось.Больше подействовало на попу ,чем на мой огромный живот.Еще использую массажные банки.Антицеллюлитное мыло "Софт"и варюшку"Варюша"(вместе в душике).Иногда встаю на вибромассажер.Обязательно ношу утягивающее белье.Купила себе бриджи АЦ(Артемида).Купила велосипед.Борюсь с пузом...
|
|
Профиль
Ответить
|
Zhelatinka
|
| |
Пост N: 46
Откуда: Беларусь, Минск
|
|
Отправлено: 02.07.08 19:33. Заголовок: Крыска ЛенкаК спаси..
|
|
Профиль
Ответить
|
Infinitti
|
| |
Пост N: 172
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.07.08 19:41. Заголовок: Zhelatinka спасибо!в..
Zhelatinka спасибо!в этом деле очень важна и нужна поддержка.
|
|
Профиль
Ответить
|
Тёмная
|
| |
Пост N: 104
|
|
Отправлено: 03.07.08 08:35. Заголовок: Как и все пыталась х..
Как и все пыталась худеть… Зимой аквааэробика – ни сантима! за месяц до отпуска овощи/фрукты и кефир, гречка и т.д.. Результат -2 кг за месяц… Плюнула – поехала в отпуск в Италию: утро начиналось с круасанов, паста каждый день на ужин (это вместо супа) + горячее (мясо/рыба), вечером обязательно мороженное (частиков в 11 вечера)… Но у меня были экскурсии почти каждый день… ходила по 5-9 часов… (к слову 9 часов – это была Венеция – просто сказка!!)… и за 2 недели – 6 кг! При этом все как-то подтянулось – очень была рада!!! Так что для себя решила, что питание не играет основной роли… главное настрой и движение! (мне бы теперь еще раз туда, но на месяц – интересно сколько бы еще ушло? )
|
|
Профиль
Ответить
|
ИвериЯ
|
| Солнечный Ветер
|
Пост N: 170
Откуда: москва
|
|
Отправлено: 03.07.08 10:10. Заголовок: Тёмная Да... у меня..
Тёмная Да... у меня также... В отпуске крылья отрастают...настрой замечательный... Вес уходит несмотря на питание... И девочки тут, тоже, не раз писали об этом на форуме... Но у меня было одно исключение... с пляжным отдыхом в Египте.... Не похудела...хотя брали специально лишь завтрак в отеле ... И обедо-ужин в 17... порцию - рыбу с овощами - делили на двоих с подругой намеренно... Ну, видимо, нет правил без исключений...
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 11.07.08 12:24. Заголовок: Хочу понять. Сколько..
Хочу понять. Сколько калорий в роллах вот нашла таку калорийность филадельфии : 59, но ен пойму на какое количество и граммы. в 8 штуках сколько? Обожаю филадельфию!
|
|
Профиль
Ответить
|
Taty
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1575
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 11.07.08 12:25. Заголовок: Witch пишет: , но е..
Witch пишет: цитата: | , но ен пойму на какое количество и граммы |
| Как правило калорийность продуктов пишется на 100 гр.
|
|
Профиль
Ответить
|
|
|
Отправлено: 11.07.08 12:28. Заголовок: Тату, понятно. Никт..
Тату, понятно. Никто не знает сколько грамм в 8 штуках?? Это мой вчерашний ужин с безалкогольным махито
|
|
Профиль
Ответить
|
Фря
|
| |
Пост N: 506
|
|
Отправлено: 11.07.08 12:45. Заголовок: Witch , а почему не ..
|
|
Профиль
Ответить
|
Taty
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1576
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 11.07.08 12:48. Заголовок: Witch пишет: Никто ..
Witch пишет: цитата: | Никто не знает сколько грамм в 8 штуках? |
| Думаю в ресторане, в меню написан вес порций, в след. раз посмотрите:)
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 11.07.08 12:53. Заголовок: В планете суши не ук..
В планете суши не указано и на сайет нет. Если в штуке - то грустно.
|
|
Профиль
Ответить
|
KROL2
|
| |
Пост N: 98
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 11.07.08 20:25. Заголовок: Witch Стандартный в..
Witch Стандартный вес порции из 8 роллов 160гр. Вес одного ролла 20гр. Калорийность 100гр ролла Калифорния примерно 165ккал.
|
|
Профиль
Ответить
|
Крыска
|
| |
Пост N: 74
Откуда: Украина
|
|
Отправлено: 25.07.08 23:54. Заголовок: Девочки, у меня подр..
Девочки, у меня подруга принимает целый месяц капсулы МИАОЗИ, китайские. За месяц сбросила 14 кг. Начальный вес был примерно 120 кг. Кто знает, что это такое? Может кто-нибудь их тоже принимал? Поделитесь опытом. А то мне страшно, но очень хочется их попробовать.
|
|
Профиль
Ответить
|
Еденка
|
| |
Пост N: 36
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 26.07.08 16:56. Заголовок: Ну поделюсь и своими..
Ну поделюсь и своими результатами,два месяца и скока-то дней сижу на Кремлёвке,результат-16 кг,мужа тоже подсадила у него -13. Пока результатами довольна,но впереди ещё 15-20 кг(((( Буду стараца избавица и от них...только что-то последнее время возле кондитерских отделов голова кружица(())))
|
|
Профиль
Ответить
|
ОлюшкинYa
|
| постоянный участник
|
Пост N: 805
Info: Со мной можно на Ты
|
|
Отправлено: 26.07.08 17:09. Заголовок: Еденка молодцы оба :..
Еденка молодцы оба
|
|
Профиль
Ответить
|
ИвериЯ
|
| Солнечный Ветер
|
Пост N: 294
Откуда: москва
|
|
Отправлено: 26.07.08 17:30. Заголовок: Еденка вот это резу..
Еденка вот это результат! ОлюшкинYaСкрытый текст Оффтоп: Классная аватарка... фото -чудо...ты теперь такая?
|
|
|
Профиль
Ответить
|
ОлюшкинYa
|
| постоянный участник
|
Пост N: 808
Info: Со мной можно на Ты
|
|
Отправлено: 26.07.08 17:33. Заголовок: ИвериЯ какая такая? ..
ИвериЯ какая такая? Задумчивая?
|
|
Профиль
Ответить
|
|
ИвериЯ
|
| Солнечный Ветер
|
Пост N: 296
Откуда: москва
|
|
Отправлено: 26.07.08 17:50. Заголовок: ОлюшкинYa Таинственн..
ОлюшкинYa Оффтоп: Таинственная... загадочная....красивая ты была и раньше...
|
|
Профиль
Ответить
|
ОлюшкинYa
|
| постоянный участник
|
Пост N: 812
Info: Со мной можно на Ты
|
|
Отправлено: 26.07.08 17:53. Заголовок: ИвериЯ спасибо за пр..
ИвериЯ спасибо за приятные слова))
|
|
Профиль
Ответить
|
kondratya
|
| Тайная Лагуна
|
Пост N: 540
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 27.07.08 11:51. Заголовок: А у меня нет аппетит..
А у меня нет аппетита совсем, уже неделю, похудела на три кг
|
|
Профиль
Ответить
|
Лягушона
|
| |
Пост N: 488
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 30.07.08 15:31. Заголовок: Я тож хочу,как Zhela..
Я тож хочу,как Zhelatinka, с 85кг 10ку скинуть. Приехала с моря,объективно оценила фотки свои...и ушла в депрес Вобщем,пока не перегорело,надо брать себя в руки. Спортом я уже занимаюсь 2-3раза в неделю в спортзале. Теперь бы ещё есть поменьше,и не на ночь... Девочки,я в продаже книгу видела - Аллен Карр "Лёгкий способ сбросить вес" ,как вы думаете-стоит почитать? Муж сейчас читает "Лёгкий способ бросить курить" и серьёзно задумался бросать это гиблое дело когда дочитает. Может и та книжка подействует? Не хватает мне реальной прочистки мозгов,толчка в спину, стимула короче.
|
|
Профиль
Ответить
|
Наталья Бельба
|
| |
Пост N: 5599
|
|
Отправлено: 30.07.08 15:34. Заголовок: на мой взгляд - про..
на мой взгляд - про сбросить вес - неудачная книжка остальные не читала
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 30.07.08 15:47. Заголовок: Я читала книжку про ..
Я читала книжку про вес - мне не нравится и не на что не вдохновляет. Другие не читала.
|
|
Профиль
Ответить
|
Ирина Питер
|
| |
Пост N: 277
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 30.07.08 16:00. Заголовок: Лягушона не знаю, ка..
Лягушона не знаю, как книга про вес .Но у нас на заводе очень много людей бросило курить, прочитав книгу Аллена Карра.
|
|
Профиль
Ответить
|
Ламия
|
| Ночной котёнок
|
Пост N: 627
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 30.07.08 18:01. Заголовок: Наталья Бельба пишет..
Наталья Бельба пишет: цитата: | на мой взгляд - про сбросить вес - неудачная книжка |
| +1
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 01.08.08 13:28. Заголовок: Девушки, специалисты..
Девушки, специалисты! Знаю я что на ужин лучше есть поменьше углеводов. Скажите, как с их количеством в твороге? Я все работаю над ужинами, для меня это самое трудное, правильно есть на ужин. Не есть после 18 для меня пчти невозможно, белковый омлет я взяла на вооружение, но пытаюсь еще что-то оптимальное придумать. йогурты я не ем совсем........яблоки тоже...
|
|
Профиль
Ответить
|
Ответов - 289
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|