On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
inanna
Ехидна, змеиного царя дочерь




Пост N: 2298
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.05.08 14:42. Заголовок: Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)


Поехали.
Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!

Homo homini LEpus est!

Спасибо: 2 
Профиль
Ответов - 361 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]


ОлюшкинYa
постоянный участник




Пост N: 4050
Info: Со мной можно на ты
Откуда: Туманность Андромеды
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.01.09 23:37. Заголовок: MW-girl пишет: себя..


MW-girl пишет:

 цитата:
себя Я люблю больше



+1

Спасибо: 0 
Профиль
maryasha
Улыбка форума




Пост N: 2003
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.01.09 23:39. Заголовок: Снова перестала есть..


Снова перестала есть после 18-19-20.... как получится...иногда срываюсь на кусочек-другой селёдки.... а сейчас вообще пью пиво. светлое. украинское. НЕ Оболонь. Вкусное. Очень.

Улыбайтесь! Это всех раздражает! Спасибо: 0 
Профиль
Метеорит
Lady Jazz




Пост N: 3225
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.01.09 23:56. Заголовок: Натуся пишет: у мен..


Натуся пишет:

 цитата:
у меня тоже +5 за праздники ))


Похоже мы с вами быстрее всех набираем вес ((

Спасибо: 0 
Профиль
lo
Я-Ольга, просто Ольга


Пост N: 3990
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 00:07. Заголовок: Метеорит пишет: Пох..


Метеорит пишет:

 цитата:
Похоже мы с вами быстрее всех набираем вес ((


нет, это просто я молчу

Танго-и вихрь по коже,
Звуком из пустоты...
(С)
В 16 лет - я мечтал преобразить мир,
В 18 - грезил о большой и чистой любви,
А в 38 - я просто тупо хочу денег! :)) (С)
Спасибо: 0 
Профиль
ОлюшкинYa
постоянный участник




Пост N: 4051
Info: Со мной можно на ты
Откуда: Туманность Андромеды
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 00:14. Заголовок: lo , и ты , Брут?! :..


lo , и ты , Брут?!

Спасибо: 0 
Профиль
lo
Я-Ольга, просто Ольга


Пост N: 3991
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 00:19. Заголовок: ОлюшкинYa пишет: lo..


ОлюшкинYa пишет:

 цитата:
lo , и ты , Брут?!


а то
сегодня аж на массаж побежала
так этот зараза после "Олечка, здравствуйие, как дела, как ножки" знаешь чего сказал?!??! Массажист в смысле!!!
" А ЧТО ЭТО ВЫ ТАК ПОПОЛНЕЛИ"

Танго-и вихрь по коже,
Звуком из пустоты...
(С)
В 16 лет - я мечтал преобразить мир,
В 18 - грезил о большой и чистой любви,
А в 38 - я просто тупо хочу денег! :)) (С)
Спасибо: 0 
Профиль
Светусик





Пост N: 66
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 00:37. Заголовок: lo Вот гад! :sm28: ..


lo
Вот гад!

Спасибо: 0 
Профиль
Студентка
Погрызатель научного гранита




Пост N: 1459
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 00:42. Заголовок: lo Гад какой! А что ..


lo Гад какой! А что ты ему ответила?

"Если звезды зажигают, значит, это кому-нибудь нужно...." В.В.Маяковский
Спасибо: 0 
Профиль
lo
Я-Ольга, просто Ольга


Пост N: 3995
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 00:43. Заголовок: Светусик пишет: Вот..


Светусик пишет:

 цитата:
Вот гад!


да он не гад, он просто очень непосредственный, можно так сказать
зато потом меня сто раз похвалили за то, что я в момент примчалась, оно не успело "залежаться и спрессоваться" и быстро все уберется
ЗЫ Есть больше полкотлеты уже не могу
ЗЫЗЫ Зато шкура болит вся

Танго-и вихрь по коже,
Звуком из пустоты...
(С)
В 16 лет - я мечтал преобразить мир,
В 18 - грезил о большой и чистой любви,
А в 38 - я просто тупо хочу денег! :)) (С)
Спасибо: 0 
Профиль
lo
Я-Ольга, просто Ольга


Пост N: 3996
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 00:44. Заголовок: Студентка пишет: А ..


Студентка пишет:

 цитата:
А что ты ему ответила?


А хрен ли Вы тогда мне привезли (он в Ташкент домой ездил на новогодние праздники - он оттуда, но русский) в подарок сладости восточные - чтобы еще больше?

Танго-и вихрь по коже,
Звуком из пустоты...
(С)
В 16 лет - я мечтал преобразить мир,
В 18 - грезил о большой и чистой любви,
А в 38 - я просто тупо хочу денег! :)) (С)
Спасибо: 1 
Профиль
lo
Я-Ольга, просто Ольга


Пост N: 3997
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 00:46. Заголовок: Девочки, на самом де..


Девочки, на самом деле он великолепный и спец - и как человек очень и очень, он просто говорит, что думает обычно Он очень позитивно говорит при этом, просто я ему долго вдалбливала, что я предпочитаю знать - как есть. Комплименты мне пусть другие скажут. Он и говорит как есть.
ЗЫ И на самом деле - у меня весам - плюс мало, зато по объемам и ощущениям......

Танго-и вихрь по коже,
Звуком из пустоты...
(С)
В 16 лет - я мечтал преобразить мир,
В 18 - грезил о большой и чистой любви,
А в 38 - я просто тупо хочу денег! :)) (С)
Спасибо: 0 
Профиль
Студентка
Погрызатель научного гранита




Пост N: 1460
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 00:48. Заголовок: lo Все ясненько! :s..


lo Все ясненько!

"Если звезды зажигают, значит, это кому-нибудь нужно...." В.В.Маяковский
Спасибо: 0 
Профиль
Zhelatinka





Пост N: 972
Откуда: Беларусь, Минск
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 02:06. Заголовок: MW-girl выпила пар..


MW-girl

 цитата:
выпила пару раз чай с курагой...

А зачем? Вместо сладкого или для чего-то помогает?
У меня + 3, это ужасно . Но, как правильно тут уже говорили, главное - не дать им залежаться

Выходя из себя не забывайте дорогу назад... Быть может придется вернуться Спасибо: 0 
Профиль
MW-girl





Пост N: 646
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 08:08. Заголовок: Zhelatinka меня отвл..


Zhelatinka меня отвлекает... и курагу не горстями ем, а 2 - 3 штучки... как леденец)) и есть меньше хочу, отбивает аппетит на некоторое время...
+3 - это не повод к тоске, это повод к действию

Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет(с) Коко Шанель Спасибо: 1 
Профиль
Witch
Первая красавица




Пост N: 4648
Info: Киса....:-)
Откуда: Москва

Замечания: Ира, прекращай уже баловаться, а?!Очень не хочется тебя банить, без тебя будет тоска, но такие автоподписи:(( тут недопустимы, ты это давно и прекрасно знаешь... Инанна.Ира, прекращай уже баловаться, а?!Очень не хочется тебя банить, без тебя будет тоска, но такие автоподписи:(( тут недопустимы, ты это давно и прекрасно знаешь... Инанна.Ир, я тебе реально сочувствую:(!А страховка чего?Пардонь, но это не дает тебе права кричать "ненавижу славян", например, если бы это кто-то из них въехал тебе в зад! :sm59: Типа:Если в доме нет воды, Значит, выпили жиды!Глупо, оскорбительно и бессмысленно...
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 09:18. Заголовок: я за вчера 900 грамм..


я за вчера 900 грамм сбросила

Но когда мы наедимся и выспимся, жизнь похорошеет опять,
и заиграют американские инструменты в веселом кафе, о котором рассказывал Ланге.
А затем, через несколько лет, мы умрем.

В. Набоков.
Спасибо: 0 
Профиль
Zhelatinka





Пост N: 973
Откуда: Беларусь, Минск
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 09:29. Заголовок: Witch А как? :sm15..


Witch
А как? Поделись, а?

Выходя из себя не забывайте дорогу назад... Быть может придется вернуться Спасибо: 0 
Профиль
Witch
Первая красавица




Пост N: 4650
Info: Киса....:-)
Откуда: Москва

Замечания: Ира, прекращай уже баловаться, а?!Очень не хочется тебя банить, без тебя будет тоска, но такие автоподписи:(( тут недопустимы, ты это давно и прекрасно знаешь... Инанна.Ира, прекращай уже баловаться, а?!Очень не хочется тебя банить, без тебя будет тоска, но такие автоподписи:(( тут недопустимы, ты это давно и прекрасно знаешь... Инанна.Ир, я тебе реально сочувствую:(!А страховка чего?Пардонь, но это не дает тебе права кричать "ненавижу славян", например, если бы это кто-то из них въехал тебе в зад! :sm59: Типа:Если в доме нет воды, Значит, выпили жиды!Глупо, оскорбительно и бессмысленно...
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 09:57. Заголовок: Zhelatinka пишет: А..


Zhelatinka пишет:

 цитата:
А как? Поделись, а?


А никак. Рот захлопнула. Прибавленные за праздники кило - мне сбросить очень легко, просто мало ем и не ем после 7 вечера. Зато спокойно пгуляла в праздники, новый год на диете - это вообще не праздник для меня А так - просто вчера - завтрак 2 вареных яйца и 20 грамм сыра+ чашка кофе с молоком. Обед - 150 грамм тушеных куриных сердечек, 2 финн скрипа и чай с ложкой меда, а ужин - пачка творога 0 процентов и чай. Все, 900 грамм слетело

Но когда мы наедимся и выспимся, жизнь похорошеет опять,
и заиграют американские инструменты в веселом кафе, о котором рассказывал Ланге.
А затем, через несколько лет, мы умрем.

В. Набоков.
Спасибо: 1 
Профиль
Веснушка





Пост N: 1064
Info: Йа креведко
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 10:09. Заголовок: у меня уже тоже -1 к..


у меня уже тоже -1 кг за два дня..
спортзал + половина от привычной порции

Не говорите мне, что нужно делать, и я не скажу Вам куда надо идти :) Спасибо: 2 
Профиль
Zhelatinka





Пост N: 974
Откуда: Беларусь, Минск
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 10:38. Заголовок: Какие у нас все дисц..


Какие у нас все дисциплинированные! Я сегодня тоже только чаем ограничусь. Чтобы завтрашняя гречка мне аброзией показалась

Выходя из себя не забывайте дорогу назад... Быть может придется вернуться Спасибо: 0 
Профиль
Witch
Первая красавица




Пост N: 4651
Info: Киса....:-)
Откуда: Москва

Замечания: Ира, прекращай уже баловаться, а?!Очень не хочется тебя банить, без тебя будет тоска, но такие автоподписи:(( тут недопустимы, ты это давно и прекрасно знаешь... Инанна.Ира, прекращай уже баловаться, а?!Очень не хочется тебя банить, без тебя будет тоска, но такие автоподписи:(( тут недопустимы, ты это давно и прекрасно знаешь... Инанна.Ир, я тебе реально сочувствую:(!А страховка чего?Пардонь, но это не дает тебе права кричать "ненавижу славян", например, если бы это кто-то из них въехал тебе в зад! :sm59: Типа:Если в доме нет воды, Значит, выпили жиды!Глупо, оскорбительно и бессмысленно...
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 10:54. Заголовок: Zhelatinka пишет: з..


Zhelatinka пишет:

 цитата:
завтрашняя гречка


никогда не пойму как люди ненавидя гречку ее едят. Я вот ненавижу гречку, и не ем ее никогда, на фиг такое изнасилование?

Но когда мы наедимся и выспимся, жизнь похорошеет опять,
и заиграют американские инструменты в веселом кафе, о котором рассказывал Ланге.
А затем, через несколько лет, мы умрем.

В. Набоков.
Спасибо: 1 
Профиль
Наталья Бельба



Пост N: 6519
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 10:57. Заголовок: обожаю гречку, но п..


обожаю гречку, но поправляюсь на ней , не ем

не могу есть еду, которая противна

Спасибо: 1 
Профиль
vikus





Пост N: 220
Откуда: Севастополь
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 11:03. Заголовок: Наталья Бельба пишет..


Наталья Бельба пишет:

 цитата:
обожаю гречку, но поправляюсь на ней


Аналогична... А еще - гречку-то вкуснее с маслицем...
Хотя - кому как. моя доча внезапно полюбила гречку с кефиром (смешивает их в тарелке).
Я, чессна, когда она это ест, ухожу из кухни... Бр-р-р-р

Спасибо: 0 
Профиль
Witch
Первая красавица




Пост N: 4652
Info: Киса....:-)
Откуда: Москва

Замечания: Ира, прекращай уже баловаться, а?!Очень не хочется тебя банить, без тебя будет тоска, но такие автоподписи:(( тут недопустимы, ты это давно и прекрасно знаешь... Инанна.Ира, прекращай уже баловаться, а?!Очень не хочется тебя банить, без тебя будет тоска, но такие автоподписи:(( тут недопустимы, ты это давно и прекрасно знаешь... Инанна.Ир, я тебе реально сочувствую:(!А страховка чего?Пардонь, но это не дает тебе права кричать "ненавижу славян", например, если бы это кто-то из них въехал тебе в зад! :sm59: Типа:Если в доме нет воды, Значит, выпили жиды!Глупо, оскорбительно и бессмысленно...
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 11:06. Заголовок: Наталья Бельба пишет..


Наталья Бельба пишет:

ТО же самое. Я могу не есть совсем (хоть конечно не всегда и с трудом ) - но есть еду которая мне противна я не могу. Я всегда худела на всяких поездках, если там готовили то, что я не люблю - я просто ничего не ела, чай с хлебом пила и все, а поскольку хлеб тоже серый был, то его тоже ела мало

Но когда мы наедимся и выспимся, жизнь похорошеет опять,
и заиграют американские инструменты в веселом кафе, о котором рассказывал Ланге.
А затем, через несколько лет, мы умрем.

В. Набоков.
Спасибо: 0 
Профиль
Солнце
постоянный участник




Пост N: 935
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 11:22. Заголовок: А я на фоне кризисны..


А я на фоне кризисных волнений сбросила 10 кг. Вся одежда велика! Менять гардероб как-то не хочется! Вроде как радоваться надо, а чего-то и не радует совсем!

Одним людям идут их недостатки, а другим даже достоинства не к лицу.
Ларошфуко
Спасибо: 3 
Профиль
Taty
постоянный участник




Пост N: 2630
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 11:23. Заголовок: Witch пишет: никогд..


Witch пишет:

 цитата:
никогда не пойму как люди ненавидя гречку ее едят


Я ненавижу рис и во всех диетах заменила его на гречку. Но пустую гречку есть тоже не камильфо, по этому поливаю соевым соусом для вкуса

Спасибо: 0 
Профиль
Witch
Первая красавица




Пост N: 4653
Info: Киса....:-)
Откуда: Москва

Замечания: Ира, прекращай уже баловаться, а?!Очень не хочется тебя банить, без тебя будет тоска, но такие автоподписи:(( тут недопустимы, ты это давно и прекрасно знаешь... Инанна.Ира, прекращай уже баловаться, а?!Очень не хочется тебя банить, без тебя будет тоска, но такие автоподписи:(( тут недопустимы, ты это давно и прекрасно знаешь... Инанна.Ир, я тебе реально сочувствую:(!А страховка чего?Пардонь, но это не дает тебе права кричать "ненавижу славян", например, если бы это кто-то из них въехал тебе в зад! :sm59: Типа:Если в доме нет воды, Значит, выпили жиды!Глупо, оскорбительно и бессмысленно...
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 11:26. Заголовок: Солнце пишет: сброс..


Солнце пишет:

 цитата:
сбросила 10 кг.


Ни хрена себе!!! А почему не рада??!!!

Но когда мы наедимся и выспимся, жизнь похорошеет опять,
и заиграют американские инструменты в веселом кафе, о котором рассказывал Ланге.
А затем, через несколько лет, мы умрем.

В. Набоков.
Спасибо: 0 
Профиль
Zhelatinka





Пост N: 977
Откуда: Беларусь, Минск
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 12:00. Заголовок: Witch никогда не по..


Witch

 цитата:
никогда не пойму как люди ненавидя гречку ее едят. Я вот ненавижу гречку, и не ем ее никогда, на фиг такое изнасилование?


Так диета такая! Действенная! Я гречку не то чтобы ненавижу, но залитую кипятком крупу без соли, без вкуса и т.д. сложно любить Зато много даже с большой голодухи не съешь
А через неделю перейду на: три дня рис, три курица, три дня яблоки
Солнце

 цитата:
А я на фоне кризисных волнений сбросила 10 кг.
Вроде как радоваться надо, а чего-то и не радует совсем!


Так Вы, по-моему, именно столько и хотели. Радуйтесь! У нас тоже кризис ох как чувствуется

Выходя из себя не забывайте дорогу назад... Быть может придется вернуться Спасибо: 0 
Профиль
maryasha
Улыбка форума




Пост N: 2011
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 12:02. Заголовок: Гречка :) :sm36: Со..


Гречка :)
Солнце Я, когда похудела, тоже растерялась...всё висит, новой одежды нет... ничего....угрохала кучу денег, потом половину выкинула, и купила ещё...на самом деле - очень здорово!!!!!!!!!!!!!



Улыбайтесь! Это всех раздражает! Спасибо: 4 
Профиль
Солнце
постоянный участник




Пост N: 936
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 12:07. Заголовок: Если бы в хорошие вр..


Если бы в хорошие времена это произошло, я бы от радости скакала! А потом похудение на нервной почве не такое какое-то, не радостное что ли, ну и с гардеробом новым сейчас не больно-то разбежишься, экономить надо. Впереди ничего не ясно.

Одним людям идут их недостатки, а другим даже достоинства не к лицу.
Ларошфуко
Спасибо: 0 
Профиль
Zhelatinka





Пост N: 979
Откуда: Беларусь, Минск
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 12:29. Заголовок: Солнце Все равно жд..


Солнце Все равно ждем фото! Для вдохновения!
А мои кг ни один кризис не берет!

Выходя из себя не забывайте дорогу назад... Быть может придется вернуться Спасибо: 1 
Профиль
Наталья Бельба



Пост N: 6521
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 12:33. Заголовок: А МОИ КГособенно пр..


А МОИ КГособенно прибыли в ПРОШЛЫЙ КРИЗИС - в дефолт, когда фрукты -овощи отвалились автоматически, мясо-сыр были в микроминимуме - только детям и мужикам, а нам с мамой каши и чай с белым хлебом

Спасибо: 2 
Профиль
vikus





Пост N: 221
Откуда: Севастополь
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 13:06. Заголовок: Наталья Бельба пишет..


Наталья Бельба пишет:

 цитата:
А МОИ КГособенно прибыли в ПРОШЛЫЙ КРИЗИС - в дефолт, когда фрукты -овощи отвалились автоматически, мясо-сыр были в микроминимуме - только детям и мужикам, а нам с мамой каши и чай с белым хлебом


Вот и у меня в те годы так было

Спасибо: 0 
Профиль
Солнце
постоянный участник




Пост N: 938
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 13:14. Заголовок: Я ем как обычно, нер..


Я ем как обычно, нервы все калории сжирают.

Одним людям идут их недостатки, а другим даже достоинства не к лицу.
Ларошфуко
Спасибо: 0 
Профиль
Lawina





Пост N: 1168
Откуда: Коми
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 20:13. Заголовок: vikus пишет: моя до..


vikus пишет:

 цитата:
моя доча внезапно полюбила гречку с кефиром (смешивает их в тарелке).
Я, чессна, когда она это ест, ухожу из кухни... Бр-р-р-р



Обожаю гречку с кисленьким творожком и сметаной!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
vikus





Пост N: 222
Откуда: Севастополь
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 22:48. Заголовок: Lawina пишет: Обожа..


Lawina пишет:

 цитата:
Обожаю гречку с кисленьким творожком и сметаной!!!!


А она (Анна моя) любит именно кефир, а творог для нее - самый ненавистный продукт1
Все же, не устаю удивляться - сколько людей, столько и причуд в еде...

Спасибо: 0 
Профиль
Zhelatinka





Пост N: 986
Откуда: Беларусь, Минск
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 23:22. Заголовок: А я опять нажралась ..


А я опять нажралась наелась.... Фу самой противно....
Я от расстройства всегда ем, не то что некоторые - худеют...
Оффтоп: Сегодня выяснилось, что в скором будущем квартиру мы снимать не сможем - возможно придется уезжать из Минска

Выходя из себя не забывайте дорогу назад... Быть может придется вернуться Спасибо: 0 
Профиль
Lawina





Пост N: 1172
Откуда: Коми
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 23:27. Заголовок: Zhelatinka , держите..


Zhelatinka , держитесь!

Спасибо: 1 
Профиль
ОлюшкинYa
постоянный участник




Пост N: 4060
Info: Со мной можно на ты
Откуда: Туманность Андромеды
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 23:37. Заголовок: Zhelatinka , грустно..


Zhelatinka , грустно, но это не худшее, что может случиться, слава богу вы живы-здоровы , с головами на плечах, и ВМЕСТЕ А есть куда податься?

Спасибо: 0 
Профиль
Zhelatinka





Пост N: 987
Откуда: Беларусь, Минск
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 23:51. Заголовок: Lawina ОлюшкинYa :s..


Lawina ОлюшкинYa
Податься, как всегда, можно к МАМЕ Только работы там нет
Завтра пойду в ножки шефу кланятся, может, общагу где найдет

Выходя из себя не забывайте дорогу назад... Быть может придется вернуться Спасибо: 0 
Профиль
ОлюшкинYa
постоянный участник




Пост N: 4062
Info: Со мной можно на ты
Откуда: Туманность Андромеды
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.09 23:55. Заголовок: Zhelatinka , а комна..


Zhelatinka , а комнату снять денег нет?

Спасибо: 1 
Профиль
Ответов - 361 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 38
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет