On-line:гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
Romashka



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено:23.02.05 23:26.Заголовок:Эллиптический тренажер


Здравствуйте!

Поделитесь - может у кого дома есть? Или кто в зале занимался на таком тренажере?
Вещь стоящая?

Есть смысл домой покупать?

Всем заранее спасибо за отклики.

Спасибо: 0 
Ответить
Ответов -51 ,стр: 1 2 All [только новые]


u



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено:24.02.05 01:22.Заголовок:Re: Эллиптический тренажер


Вещь хорошая- занималась на ней в «Марке Аврелии».

Крутишь вперед- одна группа мыш, крутишь назад- другая, а если еще со штуками для разработки рук- то вообще супер!

Берите, если место, куда ставить есть, но заодно сразу продумайте музыку.

Спасибо: 0 
Ответить
Romashka



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено:24.02.05 01:36.Заголовок:Re: Эллиптический тренажер


Не так чтобы места много... :-)

Но я бы взяла. А мужа смущает большой вес тренажера...
Просто легкие тренажеры мне не подходят изначально (кхе-кхе )
А тренажеры, рассчитанный на большую нагрузку, и весят 60-70 кг...
Вот и думаю - покупать ли изначально тяжелый или сначала похудеть до нужного веса....
С другой стороны, тренажер мне нужен, чтобы похудеть...
Замкнутый круг...

Спасибо: 0 
Ответить
Peach



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено:24.02.05 02:40.Заголовок:Re: Эллиптический тренажер


Я на нем занимаюсь в зале - насколько конкретно он эффективен, выделить не могу, потому что во время каждого занятия пользуюсь несколькими разными тренажерами. Но из аэробических тренажеров по ощущениям он у меня самый любимый:
-движения получаются достаточно плавными, но при этом ощущаешь усилие (и по счетчику калорий-ватт-пройденного расстояния видно, что достаточно эффективно, по сравнению с другими тренажерами, время проводишь :))
-как уже говорили, он задействует бОльшую часть мышщ тела - за счет того, что на нем можно и вперед ходить, и назад ходить и руками работать (причем разными группами мышц). Мускулы Вы на нем не нарастите, но приятно, когда все тело разрабатывается
-начинать заниматься на нем можно даже совершенно неподготовленному человеку. Я в самое первое занятие на нем минут двадцать отбегала спокойно, а, например, на степпере (он имитирует разнообразные карабканья наверх ) я в первые пару раз за несчастные 5 минут откровенно сдыхала



Спасибо: 0 
Ответить
Romashka



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено:24.02.05 03:43.Заголовок:Re: Эллиптический тренажер


Peach
Извините за нескромный вопрос...
Я все пытаюсь себя морально заставить пойти в фитнес-клуб.
Но поскольку вес зашкаливает, я жутко стесняюсь... Боюсь того, что будут коситься, смотреть свысока...
Как много в залах бывает действительно полных женщин (за 100 кг)?
Как можно морально подготовить себя к походу туда?


Спасибо: 0 
Ответить
Peach



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено:24.02.05 04:13.Заголовок:Re: Эллиптический тренажер


Romashka
К сожалению, мой личный опыт Вам вряд ли очень пригодится - я хожу в зал, принадлежащий нашему жилому комплексу, туда в середине дня (когда я занимаюсь) забегает хорошо если один-два человека, и практически всегда это дядечки - они на силовых тренажерах мускулы растят Никто ни на кого не оглядывается и не смотрит, каждый занимается своим делом
Я лет 7-10 назад, в Питере, пару раз ходила на аэробику или что-то подобное, занималась в группе в течении месяца-двух. Насколько я помню, все остальные в тех группах были килограмм от 45 до...ну не знаю...65-70? Абсолютно спокойно себя чувствовала, никакого геноцида по отношению ко мне не было - даже намека Упражнения у меня получались не хуже, чем у худеньких девочек, а упражнения, связанные с гибкостью - заметно лучше среднего , так что поводов комплексовать , собственно, не было...
Наверное, от группы к группе может в какой-то степени атмосфера зависеть, но мне кажется, надо очень постараться, чтобы нарваться на негатив...я могу представить, что ничего хорошего (в эмоциональном плане) может не получиться, если идти в группу, где какая-нибудь «школа моделей» в полном составе тренируется - но в нормальных, обычных залах все должно быть хорошо.
Потом, помните, что люди всегда намного более озабоченны тем, как они сами выглядят и что сами делают, чем окружающими

Так что перед походом в зал напомните себе, что люди там концентрируются на себе, а не на других; а если вдруг кто-то посмотрит свысока (хотя я лично не верю в это ), значит, у этого человека есть что исправлять, кроме физической формы - а человека с таким душевным дефектом можно только пожалеть

Спасибо: 0 
Ответить
Romashka



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено:24.02.05 14:13.Заголовок:Re: Эллиптический тренажер


Peach
Спасибо большое за отзыв! Буду пытаться настроиться морально :-)
Потому как спортом заниматься все-таки хочется

Спасибо: 0 
Ответить
Peach



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено:24.02.05 14:24.Заголовок:Re: Эллиптический тренажер


Romashka
Всегда пожалуйста Если что - спрашивайте: смогу - отвечу
А заниматься стоит, правда - хотя бы ради хорошего настроения и прилива энергии, которые он Вам обязательно даст

Спасибо: 0 
Ответить
Евгения-П



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено:20.04.06 16:11.Заголовок:Romashka


Я хожу в спортклуб вторую неделю всего, правда меня подруга водит. 190 кг. Рекомендации по тренеровкам и тренажерам дала врач спортклуба вместе с инструктором. Люди ходят всякие, но по сравнению со мной все - худышки, даже ваши 100 кг
В сауне, куда я по здоровью не вхожа, некоторые делились с моей подругой впечатлениями: "А вы видели какая дама занимается крупная (я то есть), а я вот свою сестру (подругу, соседку - были варианты) никак не вытащу". В общем я хожу регулярно, стараюсь, потею, работаю над собой - это вызывает одобрение как правило.

Спасибо: 0 
Ответить
Евгения-П



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено:20.04.06 16:11.Заголовок:Romashka


Да, забыла про тренажер: эллиптический мой любимый. Начинала с 10 минут, теперь тренеровка уже начинается с 23 (не смейтесь - 25 пока еще не получалось) минут, потом все остальное - силовые, велосипед, ходьба... На степпер пока не лезу - страшновато, в мае как вернусь с моря добавлю Беллиданс раз-два в неделю, пилатес... Мечтаю... В общем втянулась уже и когда не иду в зал, чего-то уже не хватает.

Спасибо: 0 
Ответить
irik



Пост N:12
Откуда:Питер
ссылка на сообщение  Отправлено:13.08.06 19:17.Заголовок:Re:


У меня дома эллипсоид, очень нравится. Занимаюсь п о20 минут, хотя в инструкции написано, что кто каждый день занимается, то можно не более 10 минут. До этого занималась на мини-степпере, тоже нравилось. Но его я покупала для того, что бы выяснить, смогу ли вообще каждый день заниматься? И так понравилось, что купила эллипсоид и занимаюсь каждый день!

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Romashka





Пост N:84
Откуда:Россия,Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:15.08.06 21:03.Заголовок:Re:


Девушки, напишите, у кого дома есть эллипсоид - какая модель? Спасибо заранее

Война - фигня, главное - маневры! Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Garnet





Пост N:31
Откуда:США,Филадельфия
ссылка на сообщение  Отправлено:19.08.06 19:45.Заголовок:Re:


Девушки,а есть кто-нибудь с проблемами со спиной и суставами, кто занимается на эллипсоиде? Если есть,тo,пожалуйста, поделитесь впечатлениями, как переносите такие занятия. Я маме хотела такой тренажер купить, но у нее больная спина и суставы, особенно коленные. А заниматься ей надо.

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Romashka





Пост N:89
Откуда:Россия,Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:12.09.06 22:59.Заголовок:Re:


Ура. Мы купили тренажер Сегодня. Torneo Madison. Завтра приступаю к занятиям.

Война - фигня, главное - маневры! Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Жужелица
moderator




Пост N:102
Откуда:Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:14.09.06 20:13.Заголовок:Re:


Поделишься потом впечатлениями?
А то, как ты запостила эту тему, я непроизвольно стала присматриваться в магазинах к этим штукам...))))))


Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Romashka





Пост N:90
Откуда:Россия,Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:14.09.06 20:18.Заголовок:Re:


1,5 года прошло - и я наконец созрела для покупки :-)

Война - фигня, главное - маневры! Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Romashka





Пост N:105
Откуда:Россия,Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:08.11.06 11:13.Заголовок:Re:


Ну что я могу сказать. Прошло уже почти 2 месяца. Я занимаюсь в среднем 4 раза в неделю. Начинала с 6 минут, сейчас бегаю 30. Очень нравится. И результаты есть. За первый месяц без всякой диеты я похудела на 2 кг. Сейчас изменила питание и за 2,5 недели скинула еще 3. Ну и вообще мне кажется ноги немножко подтянулись... Буду продолжать в том же духе. Самое главное, что не надоедает

Война - фигня, главное - маневры! Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Мотылёк





Пост N:126
ссылка на сообщение  Отправлено:11.09.07 10:41.Заголовок:Re:


А как он выглядит этот загадочный тренажер и на какие мышцы действует???

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Osa
постоянный участник




Пост N:1227
Откуда:Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:11.09.07 14:14.Заголовок:Re:


А вот так он выглядит:

Эллиптические тренажеры – класс универсальных тренажеров, прекрасно подходящих для тренировки сердечно-сосудистой системы и мышц ног и спины. При этом благодаря эллиптическому ходу педалей, в них моделируется естественное движение человеческих ног при ходьбе. Именно поэтому эллиптические тренажеры не являются источниками неприятных ощущений при тренировке. Дома и в зале кросс-тренинг, т. е. ходьба по эллиптической траектории, создаст полезную нагрузку для сердечно-сосудистой системы, разовьет дыхательную систему, окажет благотворное влияние на основные группы мышц. При небольших нагрузках на коленные и голеностопные суставы именно эллиптические тренажеры дают максимальную отдачу при тренировке мышц ног, ягодиц и бедер. В то же время для верхней части туловища упражнения на эллиптических тренажерах создают эффект силовых тренировок, развивая мышцы груди, плеч и спины. Поэтому в домашних условиях сложно придумать что-либо более полезное, чем кросс-тренинг с помощью эллиптических тренажеров.


Не верю в ад я и не верю в рай,
Ждать не умею счастья у оконца,
Хочу чтоб жизнь плескалась через край,
Я жить хочу ослепнувшей от солнца.
Спасибо: 0 
Профиль Ответить
raspisnaya



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено:11.09.07 16:35.Заголовок:Re:


У меня дома есть такой тренажер, оч довольна - всем советую!!

Спасибо: 0 
Ответить
Мотылёк





Пост N:130
ссылка на сообщение  Отправлено:11.09.07 17:08.Заголовок:Re:


Здорово выглядит!

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
ИРисКа
постоянный участник




Пост N:484
Откуда:РоССиЯ,МоСкВа
ссылка на сообщение  Отправлено:11.09.07 21:19.Заголовок:Re:


ААААА!!!! Вот как это называется!!!!! Я на ней в фитнесклубе занималась!!! Да, очень нравилось, что темп задаю я, еще были разные уровни сложности. Только кажется там не совсем ходьба, больше иммитируют лыжи. Инструктор мне его первым присоветовал. Сказал, что час на нем - это идеально. Я делала два подхода по 15минут, мне хватало. И там были стационарные, я еще пульс могла проверять. В общем, мне на нем больше нравилось, чем на велосипеде и силовиках. И ножки разрабатывались очень неплохо - а у меня с ними и была проблема.

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Жемчужина
Великий Гурмэ


Пост N:2671
Откуда:Россия,Волгоград
ссылка на сообщение  Отправлено:12.09.07 07:29.Заголовок:Re:


А не знаете, сколько он стОит и какой максимальный вес допускает к себе?

Делай добро, бросай в воду! (с) Спасибо: 0 
Профиль Ответить
raspisnaya



Пост N:5
ссылка на сообщение  Отправлено:12.09.07 10:12.Заголовок:Re:


Стоит он примерно (тоесть нормальный и не пластмассовый ) от 7 тыс. ну и до бесконечности.. Выдерживать может гдето до 120-130 кг. Я свой покупала за 7600 выдерживает до 110 кг.

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Жемчужина
Великий Гурмэ


Пост N:2684
Откуда:Россия,Волгоград
ссылка на сообщение  Отправлено:12.09.07 10:27.Заголовок:Re:


raspisnaya Пасиб!

Делай добро, бросай в воду! (с) Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Romashka





Пост N:175
Откуда:Россия,Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:13.09.07 07:25.Заголовок:Re:


Мой стоил около 19 тысяч, выдерживает до 130 кг...

Если очень захотеть - можно в космос полететь! Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Жемчужина
Великий Гурмэ


Пост N:2755
Откуда:Россия,Волгоград
ссылка на сообщение  Отправлено:13.09.07 08:10.Заголовок:Re:


Romashka моя дорожка стоила в два раза дороже, чем сейчас в любом магазине, а раньше всего в парочке имелась в наличии

Делай добро, бросай в воду! (с) Спасибо: 0 
Профиль Ответить
raspisnaya



Пост N:14
ссылка на сообщение  Отправлено:13.09.07 13:18.Заголовок:Re:


Жемчужина незачто, обращайтесь, если что

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Gella
постоянный участник




Пост N:263
ссылка на сообщение  Отправлено:18.09.07 01:31.Заголовок:Re:


люблю эллипсоид пламенно, самый подходяший для меня лично, на дорожках меня при беге бУханье смущает, разве что ходить под наклоном. но это все равно однообразно. На эллипсоиде(ну я про другие не знаю, но вот в моем спортклубе) плавная регулировка нагрузок, я для себя поняла,что мне эффективнее увеличивать дистанцию постепенно, и сопротивление регулировать в процессе. Сейчас я пробегаю от 3 до 5 км(в зависимости от того, какие еще нагрузки я в этот день планирую - если есть еще аэробные - то 2 км, если только силовые - то до 5, исходя от самочувствия), в ритме 140-150 степов. Сопротивление регулирую от 1 до 10 ступеньками по ощущениям. Ножки после 5 км чувствую "забитыми", обязательно растягиваю все мышцы ног. После 2 км вполне комфортно. Но что хочу сказать - с эллипсоида всегда схожу мокрая,как мышь, а дыхание-сердечко- в нормуле. На дорожке прихватывает через раз, а на эллипсоиде самочувствие отличное!

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
ИРРА



Пост N:73
Откуда:Россия,Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:14.02.08 18:10.Заголовок:Ну вот, читала-читал..


Ну вот, читала-читала и соблазнилась. Надо немного подготовиться к летнему сезону и вообще....
Заказала такой тренажер по интернету - сидЮ, жду. Заодно как бы сделала подарок мужу к 23 февраля, Дню влюбленных(это версия для него, любимого), а на сама-то деле - себе тоже - к Дню Рождения, и 8 марта!!!

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
ИРРА



Пост N:75
Откуда:Россия,Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:14.02.08 21:48.Заголовок:Ой, ну вот - дождала..


Ой, ну вот - дождалась. Привезли, еле-еле водитель с мужем дотащили до квартиры, потом собрали и я взгромоздилась - здорово, но нелегко, еле-еле сожгла 25 калорий и сползла без сил. Хлипкая я какая-то.
Буду осваивать полегоньку.

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Йожик
ВЕЧНЫЙ РОМАНТИК




Пост N:6464
Откуда:Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено:16.02.08 17:06.Заголовок:ИРРА пишет: сделала..


ИРРА пишет:

 цитата:
сделала подарок мужу к 23 февраля, Дню влюбленных
(это версия для него, любимого), а на сама-то деле - себе тоже -
к Дню Рождения, и 8 марта!!!



Что называется - угодила всем!!!

ИРРА пишет:

 цитата:
Ой, ну вот - дождалась.



ПОЗДРАВЛЯЮ!!! МОЛОДЦА!!!


*************************


Жизнь иногда ТАКОЕ выкидывает ... ))) что хочется подобрать ...

Хороший конь всегда лучше плохого принца! )))

МЕНЯЮ ЗЛОБУ ДНЯ НА РАДОСТЬ НОЧИ!!!

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Taty
постоянный участник




Пост N:1183
Откуда:Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:29.04.08 13:57.Заголовок:Я тоже соблазнилась ..


Я тоже соблазнилась на покупку элипса, надеюсь, что он не сожрет все итак небольшое свободное место в моей комнате:)

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Infinitti





Пост N:21
Откуда:Россия,Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:29.04.08 19:00.Заголовок:А я вот велик купила..


А я вот велик купила настоящий.Сегодня по лесу гоняла!Поп теперь болит.

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Shade
постоянный участник




Пост N:2574
Откуда:Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:29.04.08 19:04.Заголовок:а я не умею кататься..


а я не умею кататься на велосипеде

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Студентка
Погрызатель научного гранита




Пост N:785
Откуда:Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:29.04.08 23:07.Заголовок:Shade И я не умею :..


Shade И я не умею

"Если звезды зажигают, значит, это кому-нибудь нужно...." В.В.Маяковский
Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Infinitti





Пост N:22
Откуда:Россия,Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:30.04.08 00:26.Заголовок:Могу научить!Садишьс..


Могу научить!Садишься -одна нога на педали,а второй отталкиваешься несколько раз.Рраз.рраз.рраз.Приставляем ножку на вторую педальку и едем!Я так своего ребятенка научила.Два дня учились.

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
ИРРА



Пост N:100
Откуда:Россия,Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:30.04.08 07:42.Заголовок:да, вроде и нетрудно..


да, вроде и нетрудно научиться кататься, но я так и не смогла, ободралась вся. Смешно и больно было. оттолкнулась, поехала. а потом испугалась, в кусты въехала, а затормозить чего-то не смогла. Вот такая я велосипедистка . Так что - теперь кручу тренажер - надежнее и в кусты не въезжаю!

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Gella
постоянный участник




Пост N:479
ссылка на сообщение  Отправлено:30.04.08 19:03.Заголовок:Тока сегодня заходил..


Тока сегодня заходила в Спортмастер - симпатичный такой масенький эллипсоид - 9900. Но он до 100 кг весом! А следующий в линейке - уже 23000

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Натуся
постоянный участник




Пост N:432
Откуда:Россия,С-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено:03.05.08 21:13.Заголовок:Девченки бросьте вы ..


Девченки бросьте вы эти тренажеры! Весна на улице! Солнышко ,погода! Давайте просто ходить ! Гулять , дышать свежим воздухом ! 1 час прогулки в быстром темпе ..и вы будете здоровые и прекрасные!

...я стою дорого, особенно в одежде.
Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Крыска



Пост N:8
Откуда:Украина
ссылка на сообщение  Отправлено:04.05.08 23:52.Заголовок:Девчонки, могу посов..


Девчонки, могу посоветовать действительно хороший метод. Фигура видоизменяется на глазах. Мышцы подтягиваются (на себе проверяла). Вес идет гораздо медленее, но это не столь важно. Зрительно видно уже примерно через неделю.
Это "Бодифлекс". А книга называется "Великолепная фигура за 15 минут в день. Автор Григ Чайлдерс.
Сейчас попробую сфотать. Кажется получилось. Вот она.



Фух, сколько калорий потратила, пока фоткала.
А вообще поищите в интернете "Бодифлекс".
Хотя тренажеры еще никому не помешали.

Свет мой, зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла! Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Подарочег
ПОДАРОК СУДЬБЫ




Пост N:892
Откуда:Москва, Медведково
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.08 01:23.Заголовок:Простите, но катк-мн..


Простите, но катк-мне не верится...Очень извеняюсь! Но это ИМХО! помоемуэто просто банальная реклама...... простите, но чуйка моя редко меня подводит...но подводит!причом в такой ситуации, что я сама просто в шоке от нее! но повторяю, что очень редко! я единственное, что плохо умею ее слушать! или просто никачу ее слушать! Но во всяком случае редко ошибаюсь в людях! причом очень редко! примерно 1 на тысячу! ну это чисто моя интуиция....Всем желаю удачи и успехов кто поверит во что то! Это не мало!

Отличие умных людей состоит в том, что у них достаточно мудрости, чтобы признаться, что они чего- то не знают! Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Жужелица
moderator




Пост N:624
Откуда:Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.08 10:52.Заголовок:Подарочег Это ты пр..


Подарочег
Это ты про что?
Про Бодифлекс что ли???


Если про него, то возможно именно это сообщение и реклама,
а так - уже обуждалось, и не раз...
Как всегда - мнения разные...
Сходу нашла только одну темку http://rbbw.fastbb.ru/?1-15-0-00000072-000-0-0-1203972058

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Крыска



Пост N:12
Откуда:Украина
ссылка на сообщение  Отправлено:11.05.08 12:24.Заголовок:Девочки! какая ж это..


Девочки! какая ж это реклама. Я просто книгу сфотала. Если заниматься, то реально помогает. Только вот меня надолго не хватает. А пришла я недавно, и не видела, что данная тема уже обсуждалась.

Свет мой, зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла! Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Taty
постоянный участник




Пост N:1235
Откуда:Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:12.05.08 10:18.Заголовок:Я не однократно слыш..


Я не однократно слышала от людей в спортзале, что бодифлекс супер вещь если зниматься каждый день. Это как йога, вродебы ничего сильно изнуряющего не делаешь, а мышцы подтягиваются на глазах. Другое дело, что правельно дышать сложно научиться по книге..

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Shade
постоянный участник




Пост N:2635
Откуда:Москва
ссылка на сообщение  Отправлено:12.05.08 11:12.Заголовок:Taty У меня кассет..


Taty

У меня кассета есть. Но "спиногрызы" не дают заниматься. Хохочут надо мной. И виснут. А там серьезно надо с дыханием.

"Во всем у нас привыкли видеть рожу сочинителя".
Н.В. Гоголь

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Натуся
постоянный участник




Пост N:467
Откуда:Россия,С-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено:12.05.08 12:45.Заголовок:Я пробовала занимать..


Я пробовала заниматься "Бодифлексом" и как мне тогда казалось удачно.... но как теперь я понимаю, мышцы действительно подтягивались... но жир то не уходил...без ограничении в питании толку мало..... мышца подтяница ,но под слоем жирка... и это будет только еще круглее визуально .....

...я стою дорого, особенно в одежде.
Спасибо: 0 
Профиль Ответить
ИвериЯ
Солнечный Ветер




Пост N:92
Откуда:москва
ссылка на сообщение  Отправлено:12.05.08 15:35.Заголовок:Натуся А может быть..


Натуся
А может быть бодифлекс Вам тоже помог... Сначала подтянулись...потом уменьшились..
а результат супер...
Скрытый текст


Спасибо: 0 
Профиль Ответить
ИвериЯ
Солнечный Ветер




Пост N:93
Откуда:москва
ссылка на сообщение  Отправлено:12.05.08 15:42.Заголовок:Подарочег пишет: Про..


Подарочег пишет:

 цитата:
Простите, но катк-мне не верится... помоемуэто просто банальная реклама.....


Люд, если, это ты про 15 минут в день за которые фигура станет великолепной,
то точнее -это не реклама, а манок.... Соблазнить нас хотять малыми "времязатратами"



Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Натуся
постоянный участник




Пост N:469
Откуда:Россия,С-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено:12.05.08 16:01.Заголовок:ИвериЯ нет это не ..


ИвериЯ нет это не боди..... это совсем другая история )))

...я стою дорого, особенно в одежде.
Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Slatenika





Пост N:14
Откуда:Одинцово

Замечания:За неуважительное отношение к собеседникам
ссылка на сообщение  Отправлено:26.08.08 11:41.Заголовок:расскажите


Девочки, кто занимаетс ясейчас дома на своем эллипсоиде,
поделитесь результатами!

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Slatenika





Пост N:34
Откуда:Москва-Одинцово

Замечания:За неуважительное отношение к собеседникам
ссылка на сообщение  Отправлено:19.05.09 23:33.Заголовок:продам его


Продаю эллиптический тренажер Winner Cariba в идеальном состоянии, позанималась на нем
один месяц и забросила, вот такая я не спортивная оказалась...
выставила в секонде
http://rbbwob.borda.ru/?1-0-0-00000968-000-0-0-1242761042

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Ответов -51 ,стр: 1 2 All [только новые]
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 105
Права: смайлыда,картинкида,шрифтынет,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерациявкл,правканет