Отправлено: 05.09.10 12:13. Заголовок: новая система похудения или очередной обман?
Девченки недавно в на бескрайних просторах интернета нашла сайт Жанны Черняевой , которая якобы является инструктором по похудению и "изобрела" новый ошеломляющий курс, где за три месяца можно сбросить 15 кг?. Я заинтересовалась, заполнила подписку на курс, получила сегодня письмо, где кроме общих фраз мне пообещали: "начало программы снижения веса потребует от Вас ряда знаний и возможности выбора. Именно это я и хочу вам предоставить. Вы легко сможете составить свой собственный план снижения и контроля веса, исходя из своих индивидуальных особенностей, желаемого веса, минимально меняя тот образ жизни, который вы ведете. Суть ваших действий во время занятий курса тоже очень проста. Вы берете ручку, блокнот и внимательно читаете завтра ваше первое занятие, по методике курса, делая для себя пометки. Не пропускайте, его. Потому, что, прочитав его до конца, вы в будущем сэкономите гораздо больше времени и сил на снижение веса! Завтрашнее 1-ое Занятие позволит вам увидеть, насколько не безнадежен, легок в решении, ваш случай и сколько кг, Вы можете сбросить за месяц. Не торопитесь называть цифру сейчас – прочитайте сначала первое занятие. Во время его чтения вы поймете истинные причины лишнего веса. Вы узнаете о том, что может повлиять на него и о том, с чего начать самое успешное снижение веса в вашей жизни. После того как вы разберетесь в этом, у вас уже будет готов примерный набросок тех, приемов, которые помогут избавиться от нежелательных кг." Вот и возник у менязаконный вопрос почему бы не просвятить меня сейчас и Что это очередной обман или действительно что то новое и работающее? Что-нибудь слышали про ЭТо? Мне будет интересна любая информация и мнение. Просто не хочу тратить время и душевные силы зря. Заранее благодарна всем за ответы!!!
Отправлено: 05.09.10 13:47. Заголовок: Ну, как-нибудь чуть ..
Ну, как-нибудь чуть более пространно, чем обычно, Вам поведают вечный секрет Полишинеля о том, что ЖРАТЬ НАДА МЕНЬШЕ...
Сами не знаете, что ли? Прям удивительно, что люди до сих пор ведутся на витиеватые таинственные формулировки о чудо-юдо-методиках, высокооплачиваемых работах, "революцЫонных" способах заработков, худений и проч...
Наталочка когда-то подписывалась на подобный курс, бесплатно. Приходили раз в 3-4 дня письма на электронную почту. Речь шла о важности похудения, курс психологии и о том как просто это сделать, как люди решившиеся уже похудели и я не должна опускать руки. И вот где-то на 3-4-5 письме, уж точно не помню, приходит инфа о той самой "фишке", не то какие-то капсулы, не то коктейль для похудения, я уже сейчас не помню, так как поняла в чем завлекаловка и читать больше не стала, потому и не помню. Письма шли еще очень долго - " Вы попали в спец программу - первая банка для вас дешевле", "Пятая банка в половину цены" и т. д. и т. п. Отмечала эти письма как спам, но они приходили все равно и очень долго
Отправлено: 05.09.10 21:12. Заголовок: У меня тоже так было..
У меня тоже так было, как у Вас,Сахарница , Сначала начали издалека, курс похудения, тоже предлагали банки коктейлей, но это был ребрындированный так сказать Гербалайф, а теперь Вэллнесс зовется. А в Гербалайфе я тоже была, ела, и знаю, что они переименовались.
Отправлено: 05.09.10 21:18. Заголовок: А еще моя подруга пр..
А еще моя подруга приходит загадошная, и говорит, через три месяца меня не узнаешь.. К ней на улице дядька подошел, типа опрос !..Вы завтракаете? 2Хотите ли похудеть и 3 Ваш контактный телефон. Так тоже оказался гербалайфщиком. Изменили методы работы, ничего не скажешь, это не в девяностые со значком "Хочешь похудеть-спроси меня как" ходить. Надо было его гнать на вопросе "ваш контактный телефон")))
Я рукоплещу победителям собственной инертности и вручаю Вам огромный букет свежих душистых диких роз, потому что вы этого заслуживаете. Собственно говоря, вы заслуживаете всего самого прекрасного, что только можно себе представить! Да, да, Вы действительно заслуживаете всяческого поощрения и уважения. Потому что не смиряетесь с мнением окружающих и планомерно совершаете нужные действия, чтоб прекрасно себя чувствовать, выглядеть молодо и красиво.
Итак, вы стремитесь отлично выглядеть, хорошо себя чувствовать, и всегда учитываете, что результат зависит только от ваших индивидуальных усилий и навыков. Именно поэтому вы часто находитесь в интернете в поисках чего-нибудь принципиально нового, чтоб максимально облегчить совершаемые вами шаги для отличного здоровья, молодости, стройности и красоты.
Скажите, это было бы, здорово, если, начиная с этого момента, вы смогли бы начать делать новые легкие, но более эффективные усилия. Правда?
Тогда давайте прямо сейчас я дам вам ответы на многие не заданные вами вопросы, которые, являются тормозом в получении вами желаемого - быть здоровой, молодой стройной и красивой, всегда.
Ну что, начнем нашу беседу в виде диалога, между мной и просто одним из читателей курса.
Ольга С.: Стесняюсь спросить - а без употребления коктейлей не похудеть?
Ольга С., честно скажу, без коктейля можно. Но, тогда вам стоит учитывать, что вы столкнетесь с массой трудностей. Первая, это ежедневная закупка свежих продуктов, причем обычные продукты, купленные в магазине не подходят для снижения веса, а уж тем более, такие как консервы, замороженные овощи, соки в пачках, лимонады и полуфабрикаты.
Продукты, купленные в магазине не подходят для снижения веса, потому что вы и сейчас питаетесь исключительно фруктами, ягодами, овощами, рыбой, курой и индейкой, исключили наверняка сладкое и мучное. Почему не подходят? А где ваш Ольга С. Результат за столько лет похудений??? Потому и не подходят.
Поймите это, наконец, чтобы похудеть в ваш рацион нужно добавить не только продукты милые вашему сердцу, но и продукты нужные вашему организму – на научном языке это называется начать сбалансировано питаться.
Ольга С.: А без коктейлей я не смогу питаться сбалансировано под Вашим руководством?
Ольга, сейчас я вам кратко все объясню. Что такое сбалансированное питание - это белок, углеводы, жиры все в определенном кол-ве, плюс то, о что многие даже не учитывают худея самостоятельно. Витамин С – стоко-то милиграм, Витамин Д стоко-то милиграм, всего на завтрак вам нужно 117 витаминов и 60 микро-элементов.
Как вы приготовите на завтрак такое сбалансированное питание используя обычные продукты питания? Вы посмотрите на этикетки продуктов из магазина, где там указанно содержание и кол-во витаминов, минералов, аминокислот?
А ведь я вам уже не один раз говорила, что недостаток этих элементов у людей происходит всю жизнь, даже не смотря на то, что они едят много овощей и фруктов, рыбы и трав. Кстати, это и является причиной многих заболеваний. Отсутствия в питании нужных организму полезностей.
Как вы можете питаться сбалансировано обычными продуктами питания, купленными в магазине? Как, как Вы и так их кушаете. От перемены мест сумма не меняется. Будете ли вы, есть много каши или мяса сумма не меняется в полученных питательных веществах. И это факт!
Ну а как же фрукты и овощи спросите вы, ими можно хоть на какую-нибудь часть рациона сбалансировать?
Это самое интересное. Овощи и фрукты сегодня собирают недозревшими, и пока к нам их везут они дозревают. Но, именно в момент созревания на ветке овощи и фрукты набирают нужную полезность виде витаминов и минералов.
Второй момент - поля, где растут любимые вами фрукты и овощи. Сегодня в почве этих полей за 20 сборов урожая, практически не осталось питательных веществ(витаминов и менералов)
А теперь вопрос, как вы можете сбалансировать свое питание из таких вот пустых фруктов и овощей? Теперь вы понимаете, почему за столько лет у вас нет результата?
Более того, вы их итак пустые овощи и фрукты кушаете уже многие годы. А мы знаем, что отсутствие в питании, к примеру, витаминов группы B6-12, приводит к лишнему весу, отсутствие других витаминов к чувству голода, и т.д. отсутствие третьей группы витаминов к росту жировых клеток и множеству заболеваний.
Коктейль в программе «Все включено» - это палочка выручалочка и красивые стройные женщины об этом знают.
Ольга С.: Скажите, если я достигла желаемого веса и больше не хочу худеть и не принимаю коктейли, какова гарантия того, что вес не вернётся?
А как можно вам прогарантировать, что вечером на ночь вы не навернете тазик пельменей, салата оливье, ли как можно прогарантировать то, что на отпуске вы не начнете, есть мороженного в 2 часа ночи, или на утро таз еды со шведского стола и т.п.?
Ольга С. вы попались на удочку собственных иллюзий, вам просто по душе мысль о том, чтобы выпить таблетку и на всю жизнь стать стройной и красивой. Так не бывает. стройность фигуры, здоровье зависит только от ваших индивидуальных усилий и навыков.
Единственное, что я могу прогарантировать это то, что я вас с помощью коктейля научу контролировать вес. А будете вы пользоваться этим или нет, это дело вашего личного вкуса.
Но, было бы не правильно вам не сказать, что вам может очень понравиться пользоваться коктейлем, как и многим другим девушкам. Мне очень часто пишут: о это так здорово пить коктейль, кушать батончики – не то, что на диете. А можно я этим буду пользоваться всегда?
Ольга С. теперь отвечу на еще 1 не заданный вами вопрос:)) Что будет, если прекратить употребление коктейлей?
Вы вернетесь к привычному питанию, которое у вас было до момента включения коктейля в свое питание. Скажите теперь, а когда вес рос, вы какие обычно продукты кушали? Коктейль или продукты, купленные в магазине?
К чему это я спросила? К тому, что вам нужно понять с обычной едой на сковородке, что-то не так. Мы ее едим, и благополучно набираем вес. Нужна альтернатива, чтобы уменьшить кол-во этой еды со сковороды. Коктейль – это одна из тысяч вариантов этой альтернативы. Какой вариант вы выберете это опять же дело вашего личного вкуса.
Итого, как вы думаете, стройные красивые девушки забивают себе голову подобными мыслями “Как похудеть без коктейля, и что будет, если его прекратить пить”?
По-честному они пьют рекомендованный мной коктейль и обращают внимание на то, как продолжить пользоваться коктейлем на постоянной основе, лишь бы от этого в зеркале все радовало глаз, и было хорошее самочувствие.
Поймите меня правильно, когда мужчина смотрит на ваше обнаженное тело в купальнике, в короткой юбочке, в шортиках, он остается мужчиной, у него пробуждается к вам страсть, вспыхивает притяжение, желание. Красота души, ум, характер все это хорошо, но грудь напоминающее спелое яблоко, упругие ягодицы, обворожительный объем талии творят восхитительные чудеса и без усилий, и с первой же попытки.
Мужик на вас такую посмотрит и слету скажет, беру, что вам еще нужно? Вы не успели даже слова сказать, а он уже на все согласен. Что вам еще нужно? Не живите одним только негативом ворчливых старых дедов, живите позитивом красивых стройных молодых людей. Ведь с кем поведешься от того и наберешься.
Сегодня программа похудения «Все включено» - это высококачественное сбалансированное питание, благодаря которому у вас улучшится самочувствие, вы похорошеете, помолодеете, постройнеете. Что вам еще нужно?
Понимаете, каждая без исключений сидя на диетах или глядя на себя в зеркало, сегодня мечтает оказаться на вашем месте в участниках программы «Все включено». Т.е. то о чем все мечтают, у вас уже не первый день под рукой.
Победите лишний вес, плохое самочувствие, возраст, прямо сейчас!
Станьте участником программы “Все Включено” количество мест ограничено!
Отправлено: 07.09.10 20:05. Заголовок: Н-да. Все время спик..
Н-да. Все время спикулируют на желаниях женщин быть еще красивее!!! Могла бы сразу написать - сходите, милая девушка к пластическому хирургу, так и деньги съкономите на моих коктейлях и сил меньше потратите, да и результат сразу на лицо!!! Прямо разозлилась!!!!!!!!!!!!
Отправлено: 07.09.10 20:12. Заголовок: Вот что мне прислали..
Вот что мне прислали ( как ВЫ и говорила прописные исттины, только обработанные психологом, у самой второе высшее - психология, плавали, знаем все уловки) «Диета не дает результат? исправьте ошибку!»
Изучив это занятие до конца, Вы узнаете:
Как добиться цели похудеть ровно на столько килограмм, на сколько Вам нужно; Почему диеты не дают результатов; Какая самая большая ошибка, совершаемая в процессе снижении веса; Как приобрести решимость начать;
Занятие читается на лету. Время уйдет всего 3 минуты. Но материал Вам пригодится. Гарантирую. :)
Сразу хочу признаться... Не все читатели моего курса получают результат в снижении веса!
И даже дело не в том, что многие не делают 80% всего, что делают люди, успешно худеющие. Многим просто все равно, как они выглядят. "Меня и такую муж любит" - это частая фраза в письме, которую я получаю после очередного занятия курса.
Как кажется большинству из нас - диета это отличный способ похудеть. Но почему же тогда из года в год, нам не удается сформировать красивую фигуру, похудеть на желаемое количество килограммов и удержать вес?
Я думаю, что не все так просто, многие диеты вообще не дают результатов, другие работают, но после первого быстрого улучшения наступает возвращение прежнего веса или, того хуже, увеличение веса.
И, тем не менее, я добиваюсь ежемесячной цели участников моей программы снижения веса, снизить вес ровно на столько килограмм, сколько им было нужно.
Итак, на этом занятие Наталия, я расскажу Вам, как, переняв кое-какие методы и рекомендации от меня, Вы сможете в 10 раз упростить свой процесс снижения веса, а худеть ровно на столько, сколько Вы планировали ранее и даже больше.
Изучите это занятие внимательно, т.к. оно очень простое в понимании...
Мне посчастливилось через интернет в Личном кабинете "Победа над Весом"(jannamarkoffko.com), создать сотни историй потрясающего успеха в области снижения веса… Поэтому, читайте и изучайте эту и другие части курса внимательно, а главное поставьте перед собой достижимую цель, сформируйте план и начинайте действовать прямо сейчас!
"Так почему диеты не дают результатов? Исправьте ошибку!"
Типичный вопрос, которым задается каждый начинающий худеть человек :)
Естественно, Вы решили снижать вес не для того, чтобы похудеть на 5 кг и потом набрать целых 10...
[firstname]], для того, чтобы успешно похудеть, сперва нужно понять, что очередная диета Вам не нужна – Вам нужно окончательное решение проблемы лишнего веса.
Диета еще сложна тем, что она становиться настоящим испытанием для Вашей силы воли. На начальном этапе диеты все кажется просто, так как не прошел еще период энтузиазма, и далее становиться сложнее. Особенно тяжело бороться со своей силой воли во время праздников, когда готовится большой стол, все друзья и родственники едят вволю, а Вам нельзя.
Для начала, хочу Вам сообщить, что в основе крепкого здоровья, красоты, молодости, стройности и долголетия лежит сбалансированное питание.
Наталия, придерживаясь сбалансированного питания и личного плана снижения и контроля веса, Вы сможете, снизить свой вес получая массу удовольствия, а так же, удерживать его в норме, не принося в жертву такие важные полезности для поддержания красоты, молодости, здоровья и стройности тела, как белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.
Но давайте все по порядку. Итак, Белки. Сегодня куда не посмотришь обязательно, кто-нибудь рекламирует новую диету, восхваляющую роль белка. Но вне зависимости от того, хотите ли Вы похудеть, поправиться или поддерживать свой вес, важность белка переходит границы внешнего вида и наращивания мышц.
Белок – важная составляющая каждой клетки нашего организма. Это органическое соединение, состоящее из 22 аминокислот, которые также известны как строительные элементы жизни.
На самом деле, СЕКРЕТ сигналов, посылаемых мозгу белковыми продуктами в том, что такие продукты ПРЕПЯТСТВУЮТ появлению чувства голода в течение нескольких часов.
Именно поэтому такая широкая популярность диет с высоким содержанием белка объясняется тем, что белки помогают контролировать чувство голода. При усвоении белка мозг получает сигнал, строительный матерьял для жизнедейтельности клеток получен и голод проподает на 4-5 часов.
А большинство же диет заставляют Вас чувствовать себя вечно голодным и обделенным жизнью. И вне зависимости от того, полный Вы человек или худой, диеты вызывают постоянное чувство голода и создают постоянное желание съесть то, что есть нельзя, например, жирную и сладкую пищу. Кроме постоянного голода и искушений, Вам приходится бороться с грустными мыслями типа: «Всем это можно есть, а мне нельзя». Такого рода мысли могут вызвать переедание из чувства протеста.
В то время, как за непосредственное снижение веса отвечает лишь разница между количеством сжигаемых и потребляемых калорий...
"Самая большая ошибка совершаемая в процессе снижении веса"
Часто я слышу от людей следующее высказывание:
“У меня нет времени на физические упражнения, поэтому я просто урежу калории! Буду меньше есть и голодать.”
Так вот Наталия, парадокс заключается в том, что результаты в снижении веса поначалу весьма впечатляют, но полное голодание дает значительно больше осложнений, чем пользы. Это нарушения обмена веществ, связанные с недостатком в пище ряда абсолютно необходимых компонентов, в первую очередь белка, а также витаминов, минералов и пищевых волокон.
При голодании организм в первую очередь расходует не столько жир, сколько белки, что сопровождается дефектами кожи, ее дряблостью, образованием морщин, общей и мышечной слабостью. Обычная для голодания вещь – развитие иммунодефицита. Иммунитет тоже держится на постоянном размножении специальных клеток и продуцировании этими клетками специальных белковых молекул – антител. Понятно, что при дефиците белка в пище эти функции страдают. Как результат, повышается вероятность разного рода инфекций и заболеваний.
И последняя причина почему диета не дает результатов заключается в том, что нельзя ограничивать и поступление в организм витаминов и минералов – компонентов пищи, которые организм сам синтезировать не может, но в присутствии которых очень остро нуждается. Причем некоторые витамины, в частности В1 и В6, активно участвуют в окислении жиров. Их дефицит обязательно скажется на темпах похудания.
Сев на диету, многие люди пытаются значительно снизить количество пищи, которую они съедают и зачастую дают организму так мало калорий, что не хватает даже для обеспечения необходимого обмена веществ.
Какой ВЫВОД мы можем сделать?
Ключ к УСПЕШНОМУ похудению заключается в том, чтобы добиться ощутимой разницы между количеством съеденных продуктов и количеством калорий, которые нужно сжечь, чтобы удовлетворить потребности организма в состоянии покоя и физической активности в течение дня. "Как приобрести решимость начать"
Значение ПЕРВОГО шага в каждом великом начинании переоценить невозможно. Прежде чем Вы начнете "лепить" свою фигуру, Вам необходимо подготовиться к переменам в жизни. Убедитесь в том, что Вы готовы начать жить по-новому.
Вы можете выбрать направления программы для снижения веса.
1. Ускоренное начало - вкусные и богатые белком продукты здорового питания, которые облегчают контроль количества калорий;
2. Вы можете попробовать добиться такого же результата другим путем. Простой контроль - подсчет количества порций отдельных продуктов на вашей кухне.
Сразу хочу предупредить, что второй вариант может показаться более привлекательным, однако Вам будет трудно сократить потребление любимых продуктов и при этом получать достаточное количество белка, витаминов и микроэлементов.
Если количество калорий, получаемых с пищей, меньше количества калорий, которые Вы сжигаете, то организм начинает компенсировать недостаток энергии за счет запасов, которые хранятся в жировых клетках. И если Вы каждый день будете получать на 500 ккал меньше, чем ему требуется, то за неделю он воспользуется 450-ью граммами жира. Если мы не доедаем 1000 ккал - то худеем на 900 грамм в неделю. И так далее.
Это простая арифметика.
И ее знают и понимают почти все. Каждый хотя бы раз в жизни пытался следовать этому закону. Почему же не получается?
ЦЕННОСТЬ пищи состоит из многих составляющих, а не только из калорий, но и белков, витаминов, минералов, клетчатки и т.д. И все это должно потребляться в сбалансированном виде: определенное суточное количество калорий, определенное количество витаминов, минералов, белков, клетчатки и т.д.
Если все, что я сегодня вам объяснила вы усвоите, то это будет полная победа над весом. И благодаря своему собственному опыту...
Лично у меня все выше описанное получается! Более того, с помощью Личного кабинета "Победа над Весом" (jannamarkoffko.com) мне удается обеспечить именно ту профессиональную поддержку, которой так не хватает начинающему, при столкновении с трудностями в процессе снижения веса.
Личный кабинет "Победа над Весом" вносит не оценимый в клад в достижение целей участников моей программы похудения, по снижению-контролю веса, плюс делает обучение, каждого её участника основам сбалансированного, здорового и полезного ежедневного питания, более удобным и эффективным.
Вот лишь несколько результатов из фотогаллереи участников Личного кабинета "Победа над Весом", которые полностью сконцентрировались на процессе снижения веса и выполняли все мои рекомендации и советы...
Могла бы сразу написать - сходите, милая девушка к пластическому хирургу, так и деньги съкономите
Ну что вы Пластический хирург сначала посоветует похудеть килограмм на 15, а потом к нему на операцию. моя мечта последние лет 10-15 - убрать лишний жир в верхней области рук. Остальная фигура туда сюда - а руки просто ужасные. Записалась на прием, сидит милый врач лет 50-ти (я живу в Германии) и говорит - девушка, заключаем договор - худеете на 15 кг, а я вам делаю операцию. Иначе швы будут некрасивые.
Отправлено: 21.03.11 00:03. Заголовок: Надо же.. Читаю и по..
Надо же.. Читаю и поражаюсь - насколько люди спекулируют на желаниях и страданиях других людей. Интересно, а лекарство от СПИДа, наверное, тоже также продаётся...
Наталочка, главное вы должны уяснить, что похудеть - это по любому - снижение потребляемых продуктов питания. И не ведитесь на компьютерные разводки...
Отправлено: 21.03.11 11:24. Заголовок: Наталочка , не ведит..
Наталочка , не ведитесь. Столько шарлатанов в этой области знаний, что диву даешься. Начинать надо с медицинского обследования, хотя бы основные анализы сдать. Возможно, Вам противопоказан сброс 15 кг за три месяца.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 33
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
, которая якобы является инструктором по похудению и "изобрела" новый ошеломляющий курс, где за три месяца можно сбросить 15 кг?. Я заинтересовалась, заполнила подписку на курс, получила сегодня письмо, где кроме общих фраз мне пообещали: "начало программы снижения веса потребует от Вас ряда знаний и возможности выбора. Именно это я и хочу вам предоставить. Вы легко сможете составить свой собственный план снижения и контроля веса, исходя из своих индивидуальных особенностей, желаемого веса, минимально меняя тот образ жизни, который вы ведете. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума