Отправлено: 21.05.06 14:25. Заголовок: Хочу бросить курить!

Я к вам за советом.
Стаж курилки 20 лет. Силы воли не хватает и страх, что очень поправлюсь, отказавшись от никотина...
У кого есть опыт в избавлении этой зависимости?
Кто как боролся? Помогите!!!

 Отправлено: 28.12.06 21:20. Заголовок: Re:

ТИХАЯ! НУ, КАКАЯ ЖЕ ТЫ ЕЛКА - ТЫ - РОЗА!!! САМАЯ НАСТОЯЩАЯ РОСКОШНАЯ - цвет выбирай сама

 Отправлено: 28.12.06 21:22. Заголовок: Re:

ВОЗВРАЩАЮСЬ к ТЕМЕ - РОЗЫ ВЯНУТ ОТ НИКОТИНА - ДЕЛАЙ ВЫВОДЫ

 Отправлено: 28.12.06 21:30. Заголовок: Re:

Наталья Бельба пишет:

цитата:

РОЗЫ ВЯНУТ ОТ НИКОТИНА - ДЕЛАЙ ВЫВОДЫ

Вот как Вы нас - с небес на землю!!!
А то что КУРЕНИЕ - эт плохо!!! ))) тут не поспоришь...

 Отправлено: 28.12.06 21:46. Заголовок: Re:

Наталья Бельба
а можно я геЛбарием буду..с колючками кстати?)))

начинаю бросать курить с 2 января!

 Отправлено: 28.12.06 21:47. Заголовок: Re:

Тихая , ты эт СУРЬЁЗНО???

 Отправлено: 28.12.06 21:58. Заголовок: Re:

Йожик , я ваапще сурьезный человек..ты разве не знала?)

 Отправлено: 28.12.06 22:03. Заголовок: Re:

Тихая , знала - знала!!! ... а мож после старого НГ???

 Отправлено: 28.12.06 22:07. Заголовок: Re:

Йожик искуситель..хорошо, я подумаю..))

 Отправлено: 29.12.06 09:10. Заголовок: Re:

Тихая пишет:

цитата:

искуситель

отож..


А МОЖЕТ,С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ?

 Отправлено: 29.12.06 09:24. Заголовок: Re:

механик , к чему такая спешка?..)

 Отправлено: 29.12.06 09:51. Заголовок: Re:

Тихая,а почему бы и нет? ;)

 Отправлено: 29.12.06 12:35. Заголовок: Re:

механик , ты ... это ...

 Отправлено: 29.12.06 14:29. Заголовок: Re:

механик , потому что на праздники тогда еще больше съем без курения..
только не надо мне снова про кроссворды

 Отправлено: 29.12.06 16:38. Заголовок: Re:

Палка о двух концах...Ну,тогда решай,выбирай приоритеты..

 Отправлено: 29.12.06 17:56. Заголовок: Re:

ТИХАЯ, а зачем бросать курить? Просто ПОТОМУ, что ПОЛЕЗНО, так оно НЕ ВСЕГДА ПОЛЕЗНО. Быть может это СТРАННО звучит из уст НИКОГДА НЕКУРЯЩЕГО ЧЕЛОВЕКА. МОЙ замечательный папа курил с СЕМИ лет, более того в 19 он заболел туберкулезом и остался с одним легким. Умер в 72 года. БЫЛ ПОЛНЫМ с 21 года. КАЖДОЕ лето во время отпуска на море худел на тридцать КГ и автоматически прекращал курить, а в МОСКВЕ в состоянии постоянного стресса опять курил ( до двух пачек в день) и за два месяца возвращал свой вес. КОГДА ЖЕ ОН СПЕЦИАЛЬНО - под давлением врачей бросал курить, резкий набор веса - ответ на никотиновое голодание - лишал его последнего здоровья - отказывали сердце, легкие и НОГИ - тело становилось грузным, а ноги усыхали. Потом ВРАЧИ запретили бросать курить, вес вернулся и примерно в одном состоянии держался.

Это лишь ЧАСТНЫЙ СЛУЧАЙ. Я считаю, что для любых РЕВОЛЮЦИОННЫХ ДЕЙСТВИЙ НУЖНА МОТИВАЦИЯ - очень ВЕСОМАЯ, иначе не получается

 Отправлено: 29.12.06 18:03. Заголовок: Re:

Наталья Бельба - не пьете воТку, не курите - З О Л О Т О!!!

 Отправлено: 29.12.06 18:20. Заголовок: Re:

ТОЧНО, ЗОЛОТО,

ПОЭТОМУ продолжаю ТАЙНО КУЛЬТИВИРОВАТЬ СВОИ СУРЬЕЗНЫЕ НЕДОСТАТКИ

 Отправлено: 30.12.06 01:31. Заголовок: Re:

Наталья Бельба пишет:

цитата:

Это лишь ЧАСТНЫЙ СЛУЧАЙ. Я считаю, что для любых РЕВОЛЮЦИОННЫХ ДЕЙСТВИЙ НУЖНА МОТИВАЦИЯ - очень ВЕСОМАЯ, иначе не получается

и как всегда я полностью согласна..Проверила уже на себе.

механик , уже решила..

 Отправлено: 30.12.06 18:37. Заголовок: Re:

не буду ехидничать.
просто повторяю,имхо.ЛЮБОЕ решение должно быть в мире и гармонии с собой.Поэтому надо хорошо-хорошо подумать перед ЛЮБЫМ решением...

П.С.В иврите слова "мир" и "цельный"-однокоренные.

 Отправлено: 30.12.06 19:45. Заголовок: Re:

я бросила 3 года назад. Просто раз и навсегда решила- хватить быть идиоткой- ведь пока я травлюсь никотином, американские богатые дяди покупают особняки на деньги, которые я ДОБРОВОЛЬНО отдаю им, губя собственную ЖИЗНЬ. Вот так. Осознала- и бросила раз и навсегда. Курить тянуло только первый месяц, когда было совсем невмоготу- пила зелёный чай, помогало. Поправилась на 3 кг. Так что- легко я отделалась, чего всем желаю

 Отправлено: 30.12.06 20:28. Заголовок: Re:

механик пишет:

цитата:

просто повторяю,имхо.ЛЮБОЕ решение должно быть в мире и гармонии с собой.Поэтому надо хорошо-хорошо подумать перед ЛЮБЫМ решением...

механик..ну я же не только прийдя на форум думаю..но и между посещениями оного тоже... иногда

 Отправлено: 31.12.06 01:45. Заголовок: Re:

Аллен Карр- легкий способ бросить курить- книжка на озоне.
Не курю недели три и все нормально. Капитально промывает мозги. Половин тоже дней 10 как бросил( книжку правда не читал , но я ему пересказываю).
Кстати у Карра есть и книга про легкий способ сбросить вес, буду тестить.

 Отправлено: 31.12.06 08:19. Заголовок: Re:

http://www.garaev.com/download/book.rar нашла в сети книжку аллена карра! так что читайте и освобождайтесь от этой привычки.

 Отправлено: 01.01.07 01:15. Заголовок: Re:

На самом деле решение уже сидит внутри каждого.Вопрос-как до него добраться..

 Отправлено: 01.01.07 02:08. Заголовок: Re:

я курила с 13 лет до 40 - то есть 27 дет, бросила в один день, когда умерла мама, а умерла она от инсульта.. после первого инсульта я ее поставила на ноги, был прогресс, но он остановился в две недели, как она опять начала курить.. еще у меня после того как выкурю сигарету ноги становились тяжелые минут на 5... в-общем я с конца декабря 2005 года - не курю, просто перестала, а пачка, которая оставалась на столе на работе постепенно разошлась, разобрали сигареты те, кто курит у нас... а я так и не притронулась..и не тянет... хотя вру, летом ездила загород и там, у костра, очень хотелось, но компания подобралась некурящая, так что не закурила... вот.. так что главное в решении перестать курить - мотивация сильная, если ее нет, то ничего не поможет...

пы.сы. я не поправилась ни на сколько... наоборот - с лета похудела килограмм на 10 примерно, но кашляю до сих пор..выходит дрянь, накопленная за 27 лет курения...

 Отправлено: 01.01.07 21:43. Заголовок: Re:

Смайлик нашла в тему

 Отправлено: 01.01.07 22:17. Заголовок: В прошлом году прочитал А.Карра и бросил

Курил 20 лет. Пытался бросить при помощи всяких пластырей и жевачек, но от них хотелось курить ещё больше. В прошлом году скачал в и-нете и прочитал А.Карра "Лёгкий спобо бросить курить" и больше не курю. Причём если действительно хочешь бросить, то это реально легко.

А вот по поводу веса тут уж как повезёт, у всех по-разному, но обычно пости все толстеют и сильно... Я поправился килограм на 10 :((( Теперь нужен такой же лёгкий способ похудеть.

 Отправлено: 01.01.07 22:24. Заголовок: и в догонку

по этой книжке и на моём примере так же легко и без всяких мучений бросили ещё четверо моих друзей.

А ещё двое сами признались, что понимают, что если дочитают книжку до конца, то тоже бросят и читать не хотят :)

Я очень рад, что не курю и уверен на 100%, что пусть я поправился, но отказ от курева того стОит. Ну и в конце концов, разве мы собрались здесь чтобы любить себя такими, как есть, пусть и толстыми ;)

Удачи и если нужна моральная поддержка пиши mik_e@mail.ru Подскажу как лучше без проблем пережить первые недели две.

 Отправлено: 01.01.07 23:03. Заголовок: Re:

natiner пишет:

цитата:

Смайлик нашла в тему

Наталь, я же глядя на него далекооо уйду от темы

Mischel пишет:

цитата:

Удачи и если нужна моральная поддержка пиши mik_e@mail.ru Подскажу как лучше без проблем пережить первые недели две.

про книгу наслышаны и я ее даже читала..правда, не до конца..

а насчет поддержки, так лучше физическая ..там..мороженное, кино, цветы, можно по почте

 Отправлено: 01.01.07 23:08. Заголовок: Re:

Между прочим у Алена Карра есть еще книжки Легкий способ сбросить вес и Нет диетам или просторй путь к снижению веса. Ну и что На досуге читала. Ем и

 Отправлено: 01.01.07 23:14. Заголовок: Re:

natiner , а до..или после?

 Отправлено: 01.01.07 23:16. Заголовок: Re:

Тихая И до и после и в промежутках между

 Отправлено: 01.01.07 23:19. Заголовок: Re:

natiner ну вот..снова валяешься !

 Отправлено: 01.01.07 23:21. Заголовок: Re:

Сегодня всем позволительно

 Отправлено: 01.01.07 23:45. Заголовок: Re:

natiner Тихая

 Отправлено: 01.01.07 23:54. Заголовок: Re:

Радуга

 Отправлено: 02.01.07 03:39. Заголовок: Про другую книжку Карра в курсе, читал...

но как-то по куреву у него лучше получилось. Может злодеи-переводчики подкачали, но не цепляет ни разу :(

Теперь бы похудеть найти действительно лёгкий способ. А курить бросить и вправду просто.

Физическая поддержка это здорово! Пойду свою Анюту как следует поддержку ;)

 Отправлено: 02.01.07 13:21. Заголовок: Re:

Mischel пишет:

цитата:

но как-то по куреву у него лучше получилось. Может злодеи-переводчики подкачали, но не цепляет ни разу :(

а может быть на каждого человека по разному влияют эти книги? кому то легко курить бросить, а для кого то проще с этой книги похудеть.
Mischel пишет:

цитата:

Физическая поддержка это здорово! Пойду свою Анюту как следует поддержку ;)

 Отправлено: 18.01.07 08:13. Заголовок: Курение - вред, но... некурящих нет

Девушки, мой личный опыт. Курил с 16 до 42 лет. Был перерыв на 3 года. Сейчас опять не курю уже три года. Так вот. ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ ЗАХОЧЕТ БРОСИТЬ - ОН НЕ БРОСИТ КУРИТЬ! Я сейчас не курю только потому, что расхотел. Нарочно это сделать (расхотеть) НЕВОЗМОЖНО. Весь этот треп про силу воли - просто треп. Так же, как таблетки, пластыри, гипноз и прочая хрень. Знаю многих курящих женщин...Ну что ж...Постарайтесь сократить количество сигарет за день, курить что-либо слабое, а не "Приму", поменьше нервничать (не так тянет к сигарете). Заведите себе четки или китайские массажные шарики для рук (в руках вертишь - психологически отвлекает). Возьмите в привычку не курить до завтрака - меня за это мать ругала все время (она, кстати, курящая была). Главное - не надо заводиться.

 Отправлено: 18.01.07 13:47. Заголовок: Re:

Громозека пишет:

цитата:

Заведите себе четки или китайские массажные шарики для рук (в руках вертишь - психологически отвлекает).

... эх ... если бы они смогли от этого отвлечь ... ))) вздыхает
... в моих руках тока ОДНО меня может от сигарет отвлечь !!! ))) понесло, блинн ...