Автор | Сообщение |
Сахарница
|
| |
Пост N: 183
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.07.10 15:47. Заголовок: МИНУС 60 (продолжение)
Долго думала открывать тему или нет, решилась.. Обсуждаем систему "МИНУС 60"
|
|
Профиль
Ответить
|
Ответов - 161
, стр:
1
2
3
4
5
All
[только новые]
|
|
Ирина Питер
|
| |
Пост N: 945
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 15.08.13 20:52. Заголовок: Наташка молодчина !!..
Наташка молодчина !!! Но у неё стимул есть. Может нам своих мужичков поменять )
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 15.08.13 21:12. Заголовок: Ирина Питер Ир, ну т..
Ирина Питер Ир, ну ты по что Санечку гнобишь? Р-р-р-р! Он у тебя Заечка! (Никогда не скрывала, что я к нему неровно дышу )
|
|
Профиль
Ответить
|
Йожик
|
| ВЕЧНЫЙ РОМАНТИК
|
Пост N: 12692
Откуда: Питер
|
|
Отправлено: 15.08.13 23:31. Заголовок: zorya пишет: А теп..
zorya пишет: цитата: | А теперь колись, НатаФка, а что ты ешь? Хоть примерное мЮню, а? Чего, скОКА и во сКОКА (по времени)? |
| овощи кушаю (свежие), куриную грудку отварную, рыбку на пару, овощи тушеные, бульончик куриный, фруктины, кефир с черносливом, сыр ))) Меню нет. Просто по желанию и возможностям смотрю. Иногда срываюсь и сметаю вкусные вредности ))))))) потом устраиваю разгрузочный день ...
|
|
Профиль
Ответить
|
natashab
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1347
|
|
Отправлено: 16.08.13 09:39. Заголовок: Йожик НАТАШ, ВЫГЛ..
Йожик НАТАШ, ВЫГЛЯДИШЬ ПОТРЯСАЮЩЕ - расскажи про массажер - подбородки можно им обрабатывать, а то у меня щеки сами умеют уменьшаться, а подбородок - нет
|
|
Профиль
Ответить
|
наоми
|
| постоянный участник
|
Пост N: 513
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 18.08.13 10:03. Заголовок: Йожик Наташа-ты кра..
Йожик Наташа-ты красотка. А какая сила воли
|
|
Профиль
Ответить
|
Йожик
|
| ВЕЧНЫЙ РОМАНТИК
|
Пост N: 12694
Откуда: Питер
|
|
Отправлено: 19.08.13 22:29. Заголовок: natashab пишет: рас..
natashab пишет: Подбородок им не советовала бы ... очень сильный он - как отбойный молоток ... синяки будут! ... или челюсть можно свернуть )))
|
|
Профиль
Ответить
|
natashab
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1353
|
|
Отправлено: 20.08.13 09:43. Заголовок: Йожик спасибо :sm3..
Йожик спасибо
|
|
Профиль
Ответить
|
Даная
|
| |
Пост N: 253
Откуда: Северо-Запад России, Мой любимый, уютный, старинный город, где резной палисад
|
|
Отправлено: 22.09.13 15:27. Заголовок: А я все еще на ..
А я все еще на системе "минус 60". а это недавно, на системе полтора года:
|
|
Профиль
Ответить
|
Марфуша
|
| Мечтательница о своем Доме моды "Пышный стиль"
|
Пост N: 7013
Откуда: Россия, Санкт_Петербург
|
|
Отправлено: 22.09.13 16:37. Заголовок: Даная су-у-упер!!! :..
Даная су-у-упер!!!
|
|
Профиль
Ответить
|
РОЗОЧКА
|
| |
Пост N: 1128
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 22.09.13 17:02. Заголовок: Даная, поздравляю с ..
Даная, поздравляю с успехами и желаю удачи Посмотрела Вашу "сессию" в галерее магазинчика - сплошной позитив и хорошее настроение, спасибо
|
|
Профиль
Ответить
|
Филурма
|
| |
Пост N: 1317
Откуда: Россия, Московская область, 15 км от МКАД
|
|
Отправлено: 22.09.13 18:01. Заголовок: Даная Лена, КЛАССНО ..
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Даная
|
| |
Пост N: 254
Откуда: Северо-Запад России, Мой любимый, уютный, старинный город, где резной палисад
|
|
Отправлено: 23.09.13 08:43. Заголовок: Марфуша, РОЗОЧКА, Ф..
Марфуша, РОЗОЧКА, Филурма, Валя, Лена, Рита, спасибо вам за поддержку! Давно в этой теме не писала, потому что хвастаться нечем-стоЮ Казалось бы, сначала вес так быстро вниз пошел... Ну все, думаю, скоро я буду тонкая-звонкая-прозрачная! Но организм не обманешь. Не хочет быстро отдавать набранные за десятилетия кэгешки... Вот и оказываешься перед выбором - бросить и снова с восторгом уминать булки-пироги-мороженое или медленно двигаться дальше, преодолевая соблазны и разочарования. Пока я выбрала систему, т.е. движение к похудению, пусть медленному. А дальше-кто знает..?
|
|
Профиль
Ответить
|
linak
|
| |
Пост N: 194
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 23.09.13 12:15. Заголовок: Даная пишет: потому..
Даная пишет: цитата: | потому что хвастаться нечем-стоЮ |
| Как раз стояние на одном месте и есть прекрасный результат после такого большого минуса, чем дольше стояние, тем больше шансов удержать результата подольше!!!! Поздравляю!!!! Это супер
|
|
Профиль
Ответить
|
sharpei
|
| |
Пост N: 346
Откуда: Бутово Южное-в Москве это!
|
|
Отправлено: 30.09.13 02:06. Заголовок: Даная, я согласна с ..
Даная, я согласна с Линой-все будет хорошо! Пусть организм запомнит себя таким, привыкнет-и начнет опять отдавать кэгешки! Выглядите фантастически! Шея-мечта! Красивая, обаятельная, соблазнительная молодая дамочка!
|
|
Профиль
Ответить
|
Даная
|
| |
Пост N: 255
Откуда: Северо-Запад России, Мой любимый, уютный, старинный город, где резной палисад
|
|
Отправлено: 30.09.13 07:21. Заголовок: sharpei, огромное сп..
sharpei, огромное спасибо!!! Я-то ведь себя не вижу со стороны. Мне все кажется, что незаметно, ничего не изменилось. По фото, вроде, видно, а так... Хочется побыстрее, жизнь так быстротечна
|
|
Профиль
Ответить
|
linak
|
| |
Пост N: 197
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 30.09.13 14:39. Заголовок: Даная пишет: Мне вс..
Даная пишет: цитата: | Мне все кажется, что незаметно, ничего не изменилось. |
| Как это не изменилось? Изменилось А телу и голове даже к хорошим изменениям трудно привыкать.
|
|
Профиль
Ответить
|
Неунывайка
|
| |
Пост N: 186
Откуда: Россия, Долгопрудный
|
|
Отправлено: 30.09.13 21:22. Заголовок: Даная Разница очень..
Даная Разница очень заметна!!! Я вот тоже в прошлом году в апреле сказала себе "стоп". Системы я никакой не придерживаюсь, вернее не так: от всех систем беру понемножку, что мне нравится. Да тут еще на лежачий образ жизни пришлось перейти. Но результаты радуют. Они на линеечке.
|
|
Профиль
Ответить
|
Ойка
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1904
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.12.13 17:45. Заголовок: Появлюсь, чтобы сооб..
Появлюсь, чтобы сообщить об моей огромной радости! Сейчас я на системе с 8 марта 2012. Начинала в этот раз с весом чуть меньше 130 кг. До 105-104 скинула где-то за год, даже месяцев за 10, а потом, как и прошлый раз и именно на этом весе вес встал, намертво, причем ничего не меняла ни в питании, ни в режиме, Но, в этот раз я не сдалась, не бросила систему. И вот УРА!!! Сегодня на весах я увидела двухзначную циферку!!!!! 99,500!!!! Я счастлива!!!! И знаете, мне в этот раз очень помог мой новый руководитель, это мужчина 42х лет. Работает в компании с весны, Пришел стройным, и я б в жизни не подумала, что у него был когда-либо лишний вес, но, мы тут с ним съездили в командировку, он вечером в ресторанчике в отеле разоткровенничался, во время заказа еды, поняв, что я очень аккуратно отнеслась к выбору пищи (время было часов 8 вечера, но я с утра ничего не ела, и заказала себе легкий салат с креветками и зелёный чай). И он мне показал свои фото до начала его похудения... Мама дорогая!! Скинул он около 30ти, но на фотах был совершенно другой человек, который ни одним местом не был похож на него сегодня. Правда он на Дюкане. И, вот чудо, я еще сильнее захотела похудеть, что там произошло в моем организме от моего такого хотения, я не знаю, но с 25 ноября до сегодняшнего утра у меня минус 5 кг!!!! И желания продолжить только увеличилось! Вот! А это я позавчера, готовлюсь к корпоративу, который был вчера и для сравнения - это я в ноябре 2011, еще только собирающаяся на систему..
|
|
Профиль
Ответить
|
Нева
|
| |
Пост N: 241
Info: Даже если тебя съели, у тебя все равно есть два выхода.
Откуда: Украина, Свердловск
Фото:
|
|
Отправлено: 14.12.13 20:38. Заголовок: Ойка , :sm36: У меня..
Ойка , У меня есть подружка, еще школьная... Нас всегда принимали за сестер, говорили - в одной форме отлили, по разному раскрасили ( у нас даже разница в возрасте 24часа 20 минут)В прошлом году поехали вместе на море. Приехали, заселились -комнаты напротив, быстренько переодеваемся, выходим........БА! Сарафаны одинаковые, ну, не то чтобы прям 100%, но разница видна только при детальном рассмотрении... Всякое было в нашей жизни, было-жить не могли друг без друга, было- несколько лет не общались..., НО! мы всегда одинаковые, т.е. всегда синхронно полнеем и худеем независимо друг от друга. Так постепенно мы с ней разрослись до 106 кг. Когда же мы обе переползли обратно за 100, стали весить по 98, нам попалась песенка Встала баба на весы Баба вскрикнула во сне и глаза открыла. И в рассветной тишине на весы ступила, Смотри баба на табло и радости не верит, Там двухзначное число... девяносто девять. Поржали мы с ней, а потом в один голос - "вот кто по ту сторону сотни не был, тот не знает, какое это классное число - 99"
|
|
Профиль
Ответить
|
Петербурженка
|
| |
Пост N: 1308
Откуда: Россия, Москва
Награды:
|
|
Отправлено: 14.12.13 21:15. Заголовок: Ойка Ирина,супер!!! ..
Ойка Ирина,супер!!! Поздравляю!!!
|
|
Профиль
Ответить
|
Звёздочка
|
| |
Пост N: 1262
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.12.13 22:12. Заголовок: Нева пишет: Баба вс..
Нева пишет: цитата: | Баба вскрикнула во сне и глаза открыла. И в рассветной тишине на весы ступила, Смотри баба на табло и радости не верит |
| По беговой дорожке хожу с этой песней
|
|
Профиль
Ответить
|
|
РОЗОЧКА
|
| |
Пост N: 1142
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.12.13 22:44. Заголовок: Ойка :sm36: ..
Ойка
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 15.12.13 01:44. Заголовок: Звёздочка классная п..
Звёздочка классная песенка! Ойка, молодчина! Но мне кажется я тебя только такой и знаю, как на предновогоднем фото! 99 - прекрасное число! в весе 99, я себе тоже очень нравилась, но было это уууууууууууууууукак давно)))))
|
|
Профиль
Ответить
|
Ивлева
|
| |
Пост N: 106
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.12.13 12:46. Заголовок: Ойка, Ирина, очень п..
Ойка, Ирина, очень понравились фото-со всех сторон хорошо, наряд и цвета очень красивые, а сама - ну очень изящная! Ира, а какой рост у тебя? Ну , то есть , полной ты вообще не смотришься, а я в 90 была "весомой", и лицо , и тело. А сейчас -ну как ты, но вес меньше, вот как это возможно? Рост у меня -не низенький. Ладно, бог с ним. Поздравляю с результатом и успехов!
|
|
Профиль
Ответить
|
Капа
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1226
Info: Пряничная
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.12.13 14:13. Заголовок: Ойка Очень здорово..
Ойка Очень здорово! Прекрасный результат и завидная настойчивость в достижении цели Спасибо, что выставили фотографии. Это очень мотивирует!
|
|
Профиль
Ответить
|
Неунывайка
|
| |
Пост N: 188
Откуда: Россия, Долгопрудный
|
|
Отправлено: 16.12.13 17:24. Заголовок: Ойка Поздравляю!!! В..
Ойка Поздравляю!!! Вот что значит мотивация!!! Почаще бы нам, пышным, такие пинки под зад!!! Чтоб за 20 дней 5 кило в минус!!!
|
|
Профиль
Ответить
|
Ойка
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1905
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.12.13 20:29. Заголовок: Спасибо, девочки!!!!..
Спасибо, девочки!!!! А жить и правда, полегче, вот бегать начала потихоньку, по 15 минут, и ничего, коленка, которая раньше от бега вся хрустела, молчит..... Последние 5 кило, Саш, в основном в районе талии и живота меня уменьшили, может, поэтому и не очень заметно по сравнению со мной 105кгшной, какой ты меня видела последние разы. Ивлева у меня рос 175, только кроме роста у меня оччень большая мышечная масса, я ж бывшая гребчиха, наверно дело в этом. у меня на работе никто не знал даже, что вес был за сто, предполагали, что под 100, а сейчас уверяют меня, что около 70ти, хи-хи, а я их не разубеждаю...
|
|
Профиль
Ответить
|
Майя
|
| |
Пост N: 251
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.12.13 20:55. Заголовок: Ойка класс, поздравл..
Ойка класс, поздравляю!
|
|
Профиль
Ответить
|
linak
|
| |
Пост N: 201
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 17.12.13 14:26. Заголовок: Ойка :sm36: :sm36:..
|
|
Профиль
Ответить
|
Йожик
|
| ВЕЧНЫЙ РОМАНТИК
|
Пост N: 12723
Откуда: Питер
|
|
Отправлено: 17.12.13 23:42. Заголовок: Ойка пишет: Сегодня..
Ойка пишет: цитата: | Сегодня на весах я увидела двухзначную циферку!!! |
| Урраааааа!!! Ирусик, давай еще ... пусть уменьшается!!! (ттт)
|
|
Профиль
Ответить
|
Йожик
|
| ВЕЧНЫЙ РОМАНТИК
|
Пост N: 12724
Откуда: Питер
|
|
Отправлено: 17.12.13 23:48. Заголовок: А я тож сдвинулась ...
А я тож сдвинулась ... утро порадовало 107,50 ... тож хочу "двузначное число" )))))))) Добавила в свой "рацион" занятия в спортзале ... теперь у меня "режим" - день - спортзал день - бассейн день - массаж повтор этих трех дней и на седьмой - генеральная уборка в комнате ))))))))))))) Пока занимаюсь с тренером в спортзале ... сегодня зафиксировали параметры и начала подробно записывать что делаем. Поскольку удовольствие недешевое, то пришли к соглашению, что вначале месяца будет три тренировки с тренером, а потом самостоятельно ... на след. месяц заново ... на персоналке будет корректировать программу ))) Ну а в бассейне я сама себя гоняю - минут 30 спокойного плавания "туда-сюда" и минут 30 гидромассаж ... ... вот ... отчиталась ... буду Ойку догонять ... так что убегай, Ирусь )))))))
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Петербурженка
|
| |
Пост N: 1313
Откуда: Россия, Москва
Награды:
|
|
Отправлено: 17.12.13 23:52. Заголовок: Йожик пишет: день -..
|
|
Профиль
Ответить
|
Ойка
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1906
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 18.12.13 19:27. Заголовок: Не, Йожуль, Натуль, ..
Не, Йожуль, Натуль, ты подтягивайся, и вместе рванем!!!! Главное, не споткнуться, а то я тебя знаю, с тобой можно и до 1й космической разогнаться!!! Какая же ты умничка! Я прям горжусь, что ты такая есть!!!!!
|
|
Профиль
Ответить
|
Капа
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1227
Info: Пряничная
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 19.12.13 11:39. Заголовок: Ойка Йожик Девочки..
Ойка Йожик Девочки, ну какие вы умнички!!! Я горжусь вами и еще раз убеждаюсь - для того, чтобы результаты были устойчивыми, нужен спорт. Похудеть можно и без него, а вот удержать... с ним) Вчера я прилюдно дала слово похудеть до середины лета будущего года на 10 кг. Сейчас я 75 кг. Страшно было обещать, но это то, что я на самом деле намерена делать. Так что я с вами
|
|
Профиль
Ответить
|
Йожик
|
| ВЕЧНЫЙ РОМАНТИК
|
Пост N: 12727
Откуда: Питер
|
|
Отправлено: 11.02.14 01:07. Заголовок: :sm17: у меня войн..
у меня война!!! - килограммы бежать не собираются ))) но и я не опускаю руки Вобчем, медленно, но верно я доползла до "очередного рубежа" - ЗА ГОД МИНУС 40 КГ!!!
|
|
Профиль
Ответить
|
EKA
|
| |
Пост N: 201
Откуда: Подмосковье
|
|
Отправлено: 11.02.14 08:28. Заголовок: Йожик, шикарный резу..
Йожик, шикарный результат. Поздравляю! А плато нужно пережить, не отчаиваться, наслаждаться достигнутым и вес снова пойдет вниз.
|
|
Профиль
Ответить
|
Gella
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1074
Откуда: Питер
|
|
Отправлено: 11.02.14 10:33. Заголовок: Йожик супер результ..
Йожик супер результат!!!! И я свои 10 уже победила, ураа! Вернулась к привычному весу
|
|
Профиль
Ответить
|
Марфуша
|
| Мечтательница о своем Доме моды "Пышный стиль"
|
Пост N: 7071
Откуда: Россия, Санкт_Петербург
|
|
Отправлено: 11.02.14 10:46. Заголовок: Йожик пишет: ЗА ГОД..
Йожик пишет: Йожик, я тобой горжусь!!! Gella пишет: цитата: | И я свои 10 уже победила, |
| Катюш, и тобой ))))...хотя где они там были ,эти 10 кг..??))) Как была стройна,так и осталась))
|
|
Профиль
Ответить
|
Gella
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1075
Откуда: Питер
|
|
Отправлено: 11.02.14 13:45. Заголовок: Марфуша пишет: где ..
Марфуша пишет: цитата: | где они там были ,эти 10 кг. |
|
- вот когда последний раз у Юшечки встречались - они как раз и были
|
|
Профиль
Ответить
|
linak
|
| |
Пост N: 204
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 12.02.14 16:27. Заголовок: Йожик :sm19: :sm36..
|
|
Профиль
Ответить
|
Ответов - 161
, стр:
1
2
3
4
5
All
[только новые]
|
|