Автор | Сообщение |
Осень2006
|
| |
Пост N: 14
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.09.06 04:00. Заголовок: Аквааэробика
Вот тут я решила пойти в бассейн, говорят помогает!!! Я раньше в тренажерный зал ходила...в юности...и решила год назад возобновить занятия...так как стала сильно полнеть...так вот пошла поблеже к дому...а там тренер молодой -да видать неопытный, только бегает деньги собирает...Вот я и нанесла себе там травму чрезмерными усилиями...что то с ногой...сначало сильно болела...потом вроде прошла...но стоит мне взять вес..как боль вновь дает о себе знать... Выход один - бассейн...нащла фитнес клуб Планета фитнес...Вопрос - Есть ли те кто туда уже ходил...как все проходит, результат...и.т.д Живу в ЮАО Москвы...если есть еще какие-нибудь хорошие места пишите
|
|
Профиль
Ответить
|
Ответов - 122
, стр:
1
2
3
4
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 09.03.07 17:02. Заголовок: Re:
Я недавно начала в Чайку ходить, только в бассейн просто плавать, и так: абонемент просто поплавать 1000 ре в месяц на 4 занятия, 1250-на 5 А насчёт аквааэробики: 380 руб - 1 занятие ( при покупке месячного абонемента) и руб 700 (как-то так) разовое посещение. А вообще, когда я плавала, где-то рядом проходило занятие по аквааэробике, такая музыка и громкий голос инструктора бодрил и хотелось мне тож позаниматься там:)
|
|
Ответить
|
asunta
|
| |
Пост N: 31
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.03.07 22:18. Заголовок: Re:
а на какой сеанс в Чайку? я когда то пробовала туда ходить - но психологически было очень тяжело в окружении тамошних девочек - щепок. На какой сеанс Вы ходите
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 12.03.07 13:47. Заголовок: Re:
я хожу на 19:00 по ПН. Только абонемент очень сложно было "выбить" на это время. Мне мой ген.дир 2 месяца пыталась и только недавно получилось.:(
|
|
Ответить
|
MICE
|
| |
Пост N: 1
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 12.03.07 17:46. Заголовок: Re:
А вообще, я поняла, что Чайка дороговата Только близость к метро и спасает, да ещё критические дни там не учитываются, а я не могу просто в такие дни плавать. И получается, что я 250 руб выкидываю каждый месяц. Может есть какие-нибудь предложения подешевле бассейна и аквааэробики?Я живу на Элетрозаводской, работаю на Арбатской, так что может придумаем что-нибудь asunta?
|
|
Профиль
Ответить
|
Марысик
|
| |
Не зарегистрирован
|
|
Отправлено: 14.03.07 12:22. Заголовок: аквааэробика
Приглашаю на аквааэробику ст. м. Алексеевская. ул. 3-я Мытищинская минут 5 ходьбы от метро. Вт и Пт в 10-00, Ср. 19-30, Суб 11-00 Цена за 1 занятие 300 руб, в абонементе 250 руб. Связь по marsu@rambler.ru
|
|
Ответить
|
azra
|
| |
Пост N: 140
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 22.04.07 19:57. Заголовок: Re:
Девочки, а кто уже ходил на аквааэробику? Расскажите, что это такое.Оказывается, у нас в городе тоже она есть.И я хочу пойти, но пока боюсь.
|
|
Профиль
Ответить
|
Shade
|
| постоянный участник
|
Пост N: 439
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 22.04.07 20:27. Заголовок: Re:
Мне очень нравится. Если с тренером повезет. Под ритмичную музыку упражнения в воде. На все группы мыщц Очень понравились занятия со специальными перчатками, как у жабки. Увеличивают площадь соприкосновения с водой. Махи ногами и руками, на которые одеты увеличивающие нагрузку "браслеты". А упражений море - от простейших наклонов, до каракатиц - перетягивания партнера на спине. Соревновательные есть. Там очень интересные программы.
|
|
Профиль
Ответить
|
azra
|
| |
Пост N: 159
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 25.04.07 15:21. Заголовок: Re:
Спасибо! Очень ценная информация. Постараюсь ею воспользоваться.
|
|
Профиль
Ответить
|
Киося
|
| |
Пост N: 44
Откуда: Москва-Коньково
|
|
Отправлено: 08.07.07 17:09. Заголовок: Re:
о_0 а я плавать не умею ((( меня возьмут? Очень хочу ходить на аквааэробику но дюже тяжела на подьём, наверное, стесняюсь. живу в Коньково.. возьмииите меня с собой.
|
|
Профиль
Ответить
|
Cлоник
|
| Луна в Облаках
|
Пост N: 369
Откуда: Россия-КНР-Россия
|
|
Отправлено: 09.07.07 08:37. Заголовок: Re:
я живу в Чертаново, но хожу не в СК Чертаново, а в "афганский дом" сейчас, правда, спрткомплекс там закрылся на месяц, все в отпусках там занятия есть и утренние и вечерние, вечерние начинаются в 8 часов, так что вполне удобно после каникул уточню их расписание и цены (могут измениться) инструктор там мне очень нравится, с юмором такая а умеешь плавать или нет, это для аквааэробики не важно у нас ходит много народу, которые плавать не умеют
|
|
Профиль
Ответить
|
Киося
|
| |
Пост N: 57
Откуда: Москва-Коньково
|
|
Отправлено: 09.07.07 10:04. Заголовок: Re:
Cлоник пишет: цитата: | но хожу не в СК Чертаново, а в "афганский дом" |
| что такое Афганский дом?
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Cлоник
|
| Луна в Облаках
|
Пост N: 371
Откуда: Россия-КНР-Россия
|
|
Отправлено: 09.07.07 13:25. Заголовок: Re:
а это дом, в котором много афганцев живёт, вот его таки называют, а принём есть очень миленький спорткомплекс, туда всех пускают, независимоот прописки, если интересно, могу поискать точный адрес
|
|
Профиль
Ответить
|
Киося
|
| |
Пост N: 58
Откуда: Москва-Коньково
|
|
Отправлено: 09.07.07 14:07. Заголовок: Re:
Cлоник интересно.
|
|
Профиль
Ответить
|
Osa
|
| постоянный участник
|
Пост N: 796
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 09.07.07 16:38. Заголовок: Re:
Cлоник И мне интересно!
|
|
Профиль
Ответить
|
goldenfishka
|
| |
Пост N: 21
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 18.09.07 09:57. Заголовок: Девочки! ЮАО!
Вчера ночью замучившись от кашля стала искать аквааробику. Нужно прийти в форму - сбросить то, что набрала я с Яриной (чёрт бы ее побрал). Суставы посыпались, на новый гардероб денег нет... :( Короче нашла бассейн на Судостроительной 46 (Коломенская). Кто со мной? Меня честно говоря абсолютно не волнуют косые взгляды, просто в компании больше самодисциплина. Вроде как друг друга поддерживать морально. Сама живу на Борисовском проезде. Если кто-то хочет со мной - пишите в личку или на аську 489884565 Жду. PS собираюсь через неделю, во-первых выздороветь от простуды , во-вторых сделать справку.
|
|
Профиль
Ответить
|
anuta
|
| |
Пост N: 6
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 20.09.07 17:03. Заголовок: Re:
Я хожу уже 7 лет на аквааэробику, первые килограммы ушли хорошо, а потом похудение прекратилось, но бодрит, подтягивает и радует. Вообще не стесняюсь, к тому же из всех в бассейне за мной никто угнаться не может, ни худые, ни те, ктол моложе лет на 10. Ничего не бойтесь и пробуйте! Все желаю удачи
|
|
Профиль
Ответить
|
Катерина
|
| |
Не зарегистрирован
|
|
Отправлено: 06.12.07 17:35. Заголовок: Я этой весной с подр..
Я этой весной с подружкой пошла на аквааэробику. Да так понравилось, что потои и одна ходила, когда подруга не могла. На счет результатов похудеть - намного было. Но самое главное что привнесли эти походы в басейн - это потрясающее настроение и чувство радости. Общий тонус поднимался. Глаза светились от счастья. Настроение всегда было хорошее. И каждый раз шла в бассейн как на свидание с любимым. Вобщем, очень советую. Дело это хорошее. Хотя бы для поднятия жизненного тонуса. А потом со временем так можете втянуться (как я например) что потянет на новые достижения и победы. И еще куданибудь решите сходить. Я вот например после аквааэробики решила в скором времени записаться на танцы. А на днях покупаю эллиптический тренажер. Успехов вам и отличных впечатлений.
|
|
Ответить
|
Czarina
|
| |
Не зарегистрирован
|
|
Отправлено: 21.01.08 10:55. Заголовок: Cлоник, а вы продолж..
Cлоник, а вы продолжаете ходить на аквааэробику? не поделитесь адресом? :) может еще кому компания нужна в бассейн в Чертаново, а лучше, конечно, на аквааэробику, с удовольствием присоединюсь :)
|
|
Ответить
|
|
Отправлено: 21.01.08 21:15. Заголовок: Czarina Я хожу в Чер..
Czarina Я хожу в Чертаново.С удовольствием возьму в компанию))
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 21.01.08 22:02. Заголовок: Пампуха, а вы ходите..
Пампуха, а вы ходите который в Северном Чертаново? по каким дням и время? или может мне вам в личку написать, там и договоримся? :)
|
|
Профиль
Ответить
|
Kisha
|
| |
Пост N: 9
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 22.01.08 08:57. Заголовок: Для тех, кто живет в..
Для тех, кто живет в районе Марьино, Братиславская, Красногвардейская... Бассейн Адрес: г. Москва, Борисовские пруды, д. 20, корп. 3Б Телефон: (495) 340-7607 Проезд: м. Марьино, авт. 619, 623, 280 (одна остановка) Плавание Разовое посещение - 250 руб. Абонемент на месяц (2 раза в неделю) стоит 1600 руб. Аквааэробика (вроде в 9-ть вечера начинается) Разовое посещение - 400 руб. Абонемент на месяц (2 раза в неделю) стоит 2400 руб. Я там была один раз - плавала когда шла аквааэробика, посмотрела как девчонки занимаются, понравилось, только моя кожа не переносит долгого нахождения в хлорированной воде...(((
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Kisha
|
| |
Пост N: 10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 22.01.08 08:58. Заголовок: http://www.sportspra..
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 22.01.08 16:20. Заголовок: А никто не хочет пох..
А никто не хочет походить на аквааэробику во Дворец водного спорта на Филях? Живу на Киевской и ничего ближе найти не могу(( Буду рада компании, насчет времени - график довольно гибкий, могу подстроиться почти подо все, кроме выходных.
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 22.01.08 17:53. Заголовок: Бассейн на Филях
Я живу недалеко, могли-бы договориться, а то я никак не соберусь, детки не пускают. А во сколько занятия проходят и почем?
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 22.01.08 21:46. Заголовок: График занятий буду ..
График занятий буду завтра звонить и уточнять, одно занятие стоит 400 рублей, про абонимент тоже затвра спрошу.
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 27.01.08 00:55. Заголовок: Девочки, меня возьми..
Девочки, меня возьмите в компанию? Я на Калужской живу, могу в Чертаново, могу в Коньково. Из местных аквааэробик знаю только КСК Битца. Справка есть, купальник новенький приобретен!
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 27.01.08 20:50. Заголовок: savanna CzarinaДевоч..
savanna CzarinaДевочки,я иду в среду.Если есть желание, пишите в личку с номером телефона.Всегда рада компании))Могу и в Битцу и Сев Чертаново.
|
|
Профиль
Ответить
|
Czarina
|
| |
Пост N: 18
Откуда: Москва, Чертаново
|
|
Отправлено: 27.01.08 22:41. Заголовок: Пампуха по средам я..
Пампуха по средам я не могу :( но справку я уже сделала, так что в любой другой день - пожалуйста, и в личку написала :)
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 30.01.08 01:30. Заголовок: Я тоже в среду уже з..
Я тоже в среду уже запланировала встречу на вечер :( знала бы, не планировала. Девочки, а вы где шапочки брали?
|
|
Профиль
Ответить
|
Czarina
|
| |
Пост N: 22
Откуда: Москва, Чертаново
|
|
Отправлено: 30.01.08 12:52. Заголовок: savanna так в любом..
savanna так в любом спортивном магазине они есть, у меня не резиновая, а какая-то тканевая, еще иногда прямо в бассейнах бывают лотки со всякими плавательными принадлежностями, но это надо у Пампухи спросить есть ли там. На калужской мне только в голову приходит в ТЦ Калужский зайти, там ведь есть спортмагазины.....
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 31.01.08 00:14. Заголовок: В бассейне всё что н..
В бассейне всё что надо продают.Жду желающих в субботу ,кстати в КСК Битца залили каток,работает до 23-00 ,100 руб.Лёд отличный,народу совсем мало сегодня было.Czarina savanna скинула вам свой телефон в личку.
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Czarina
|
| |
Пост N: 23
Откуда: Москва, Чертаново
|
|
Отправлено: 31.01.08 10:38. Заголовок: Пампуха а я с темпер..
Пампуха а я с температурой второй день лежу, так что суббота отменяется :(((
|
|
Профиль
Ответить
|
savanna
|
| |
Пост N: 3
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 31.01.08 22:34. Заголовок: А я в субботу смогу!..
А я в субботу смогу! :) Пошла глядеть личку!
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 26.02.08 21:31. Заголовок: Пожалуйста, напишите..
Пожалуйста, напишите поподробнее как записаться на аква аэробику и лечебную физкультуру в больнице Зил. Куда нужно подойти в больнице, прямо в отделение физиотерапии? И сколько стоит посещение бассейна и лечебной физкультуры?
|
|
Ответить
|
|
Отправлено: 18.03.08 12:31. Заголовок: кто-нибудь бывал в б..
кто-нибудь бывал в бассейне Москворечье на ул.Лестева,3? стоит ли туда идти? цены привлекательны
|
|
Профиль
Ответить
|
Маруся
|
| старпом
|
Пост N: 1797
|
|
Отправлено: 18.03.08 12:46. Заголовок: Надинка это который..
Надинка это который в спорт-школе на Тульской? я там бываю регулярно:)
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 18.03.08 15:51. Заголовок: Маруся не знаю)) воз..
Маруся не знаю)) возможно и он... ну и как там? Ты абонемент берешь? На аква ходишь или просто плаваешь? Что порекомендуешь? я хочу один раз в неделю просто плавать, а еще разок в неделю аквой заниматься.
|
|
Профиль
Ответить
|
Маруся
|
| старпом
|
Пост N: 1799
|
|
Отправлено: 18.03.08 16:12. Заголовок: Надинка пишет: ну ..
Надинка пишет: нормально. Пишут, что воду обрабатывают ультрафиолетом, может быть это и так, не знаю точно, но хлорки действительно мало-мало-мало. Во всяком случае я не чешусь и волосы не выцветают:) Надинка пишет: цитата: | На аква ходишь или просто плаваешь? |
| я просто плаваю, я ж знатный пловец брассу-кролю обученный:) Надинка пишет: цитата: | Что порекомендуешь? я хочу один раз в неделю просто плавать, а еще разок в неделю аквой заниматься. |
| на два раза в неделю плавания абонемент стоит 1100 руб., сколько на один раз не помню. Если один раз - плавать, другой - аква, то это два абонемента нужно. Аква есть в 19:30 и 20:30 во вторник, четверг, среду и субботу, по-моему так. Там куча народу - после занятия реальная толпа приходит в душ, вообще не развернешься. Лично мое - я б может и походила бы, но мне тренер не нравится. Как ведет не знаю,но вот убей меня - чисто внешне она мне очень неприятна. Кстати, в мае наверно бассейн закроется на лето
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 18.03.08 16:47. Заголовок: Закроется на всё лет..
Закроется на всё лето?? Ну тогда не стоит и начинать тогда.. что толку я месяц отхожу.. апрель и до свидос(( Ты не могла б узнать точней..а? А то что два абонемента это я поняла .. это ж разные вещи) Ну а про толпы народа в душе... ничего.. пережить можно))
|
|
Профиль
Ответить
|
Маруся
|
| старпом
|
Пост N: 1800
|
|
Отправлено: 18.03.08 17:23. Заголовок: Надинка точно говор..
Надинка точно говорю, закроется! Если не с мая, то с июня железно я туда не первый год хожу уже
|
|
Профиль
Ответить
|
Ответов - 122
, стр:
1
2
3
4
All
[только новые]
|
|