Отправлено: 08.06.12 14:56. Заголовок: Как я от живота избавился

Вдруг кому пригодится? Несколько лет назад, заимел видео "Идеальный пресс за 8 минут " тогда ещё на видеокассете. По нему занимался раза 3 в неделю. За 6-7 месяцев только за счёт этих упражнений на пресс живот стал почти совершенно плоским. Сейчас нашёл это видео здесь: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1964073 Если кому будет интересно - расскажу пару тонкостей.




а вот это у меня НЕ пошло: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2363850

 Отправлено: 08.06.12 19:36. Заголовок: Так по-моему кто тол..

Так по-моему кто только не знает этот ролик.
Было бы желание.
Да, кстати, и не все смогут.

 Отправлено: 08.06.12 22:16. Заголовок: Блин...а я вот даже ..

Блин...а я вот даже похудев до 65 от животика так и не избавилась. Руки не смогла до идеала довести и живот. Занималась почти каждый день. Мне говорили-только удалять его,я думала,что когда рожу, можно и удалить. а потом вес таки вернулся.И не до пресса теперь