Автор | Сообщение |
Александра
|
| |
Не зарегистрирован
|
|
Отправлено: 01.03.11 09:12. Заголовок: Как вам велнесс?
Сегодня мой первый день тренировок в велнесс-студии. Скажу сразу - впечатление неоднозначное. Но результаты одной моей знакомой впечатлили - за три недели похудела на полтора размера. Есть ли знатоки? Буду рада любой информации)
|
|
Ответить
|
Ответов - 60
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
веснушечка
|
| |
Пост N: 108
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 01.03.11 17:39. Заголовок: Ой, а расскажите что..
Ой, а расскажите что за студия? Может и у меня в Гатчине найдется что-то похожее. И что вы там делаете, какие упражнения?
|
|
Профиль
Ответить
|
Александра
|
| |
Пост N: 13
Откуда: Россия, Челябинск
|
|
Отправлено: 22.03.11 23:09. Заголовок: В общем, это ещё наз..
В общем, это ещё называют - тренажеры для ленивых) Прошло три недели - результат меня впечатлил) Похудела всего на три кг, но очень хорошо подтянулись мышцы!
|
|
Профиль
Ответить
|
Александра
|
| |
Пост N: 14
Откуда: Россия, Челябинск
|
|
Отправлено: 22.03.11 23:11. Заголовок: веснушечка Хожу вот..
|
|
Профиль
Ответить
|
Александра
|
| |
Пост N: 15
Откуда: Россия, Челябинск
|
|
Отправлено: 22.03.11 23:14. Заголовок: Особенно нравится во..
|
|
Профиль
Ответить
|
Александра
|
| |
Пост N: 24
Откуда: Россия, Челябинск
|
|
Отправлено: 23.03.11 01:52. Заголовок: В общем, мне ОЧЕНЬ н..
В общем, мне ОЧЕНЬ нравится)
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 23.03.11 15:21. Заголовок: Александра , спасибо..
Александра , спасибо за инфу! интересно. С массажной кроваткой я хорошо знакома. нашла кое-что в Москве, http://tonusclub.ru/moscow/ но ни где нет цен на услуги. Сколько стоят Ваши занятия в клубе в Челябинске?
|
|
Профиль
Ответить
|
веснушечка
|
| |
Пост N: 333
Откуда: Россия, Гатчина
|
|
Отправлено: 23.03.11 15:40. Заголовок: Спасибо за ссылочку...
Спасибо за ссылочку. Смотрю что в Питере есть эти клубы.
|
|
Профиль
Ответить
|
Бронечка
|
| |
Пост N: 408
|
|
Отправлено: 23.03.11 15:51. Заголовок: Я хожу в вакуумную т..
Я хожу в вакуумную трубу. В России точно есть. Вены, подтяжка кожи ног и живота... ну и так далее
|
|
Профиль
Ответить
|
Leno4ka
|
| |
Пост N: 15
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 23.03.11 16:23. Заголовок: ksandra я тоже смотр..
|
|
Профиль
Ответить
|
Бронечка
|
| |
Пост N: 409
|
|
Отправлено: 23.03.11 18:08. Заголовок: Бронечка пишет: вак..
|
|
Профиль
Ответить
|
РОЗОЧКА
|
| |
Пост N: 180
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 23.03.11 20:49. Заголовок: Бронечка , Спасибки,..
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Александра
|
| |
Пост N: 34
Откуда: Россия, Челябинск
|
|
Отправлено: 23.03.11 22:06. Заголовок: Правда, девочки - эф..
Правда, девочки - эффект потрясающий! Я вообще не спортивный человек, не люблю я бегать, например.. А тут, я прям жду этих занятий. Стоит недорого, если брать абонемент надолго. И соответсвенно, чем больше тренажеров посещаете, тем больше занятие стоит. У каждого тренажера - стоимость в единицах. На самом деле не сложно)) Скажу для примера - я взяла абонемент на полтора года, пользуюсь очень многими тренажерами (многие обходятся и меньшим колличеством) Занятие получается стоит коло 300 рублей) Думаю, что цены примерно одинаковы. И ещё - обычно первое занятие у них бесплатно. А при покупке абонемента ещё два в подарок. Просто позвоните и запишитесь. Только сразу предупрежу - планируйте свре время)))) Я первый раз провела там около пяти часов))
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 24.03.11 00:52. Заголовок: Бронечка пишет: Я х..
Бронечка пишет: цитата: | Я хожу в вакуумную трубу. В России точно есть. Вены, подтяжка кожи ног и живота... ну и так далее |
| цитата: | Технические характеристики: Длина: 2,200 мм Ширина: 700 мм Высота: 1,100 мм Вес: 110 к |
| 70 см -ширина - не узковатенько? и вес предельный (для меня) интересно, есть -ли такая-же, но пошире ( с перламутровыми пуговицами? )
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 24.03.11 00:56. Заголовок: Александра пишет: П..
Александра пишет: цитата: | Правда, девочки - эффект потрясающий! Я вообще не спортивный человек, не люблю я бегать, например.. А тут, я прям жду этих занятий. |
| На самом деле заманчиво, для меня в особенности, т.к. ничего кроме плавания и велотренажера я себе позволить не могу. Только рядом пока нет ни одного центра такого, на дорогу не меньше часа по нашим пробкам...
|
|
Профиль
Ответить
|
Александра
|
| |
Пост N: 45
Откуда: Россия, Челябинск
|
|
Отправлено: 24.03.11 01:05. Заголовок: ksandra Очень жаль...
|
|
Профиль
Ответить
|
Бронечка
|
| |
Пост N: 410
|
|
Отправлено: 24.03.11 10:54. Заголовок: ksandra пишет: 70 с..
ksandra пишет: цитата: | 70 см -ширина - не узковатенько? и вес предельный (для меня) |
| Моя труба широченная, а о весе никто не спрашивал Думаю, это не критично. Я занимаюсь этим в кабинете физиотерапии, сначала ставили щадящую программу, и все равно после первых двух-трех процедур вечером кидало в жар и немного кружилась голова. Но воздействие говорят очень глубокое и мощное. После 6 процедур визуально изменилась форма ляжек.
|
|
Профиль
Ответить
|
Бронечка
|
| |
Пост N: 411
|
|
Отправлено: 24.03.11 10:56. Заголовок: Но я еще купила сери..
|
|
Профиль
Ответить
|
Elena
|
| |
Пост N: 248
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 24.03.11 22:32. Заголовок: Девочки, я вот нашла..
|
|
Профиль
Ответить
|
Veselina
|
| |
Пост N: 125
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 09.04.11 23:56. Заголовок: Elena пишет: Девочк..
Elena пишет: цитата: | Девочки, я вот нашла тонусклуб в Бутово...надо осваивать! |
| Да, вот я сейчас начиталась, завтра хочу доехать посмотреть что там и как...
|
|
Профиль
Ответить
|
Elena
|
| |
Пост N: 394
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 10.04.11 07:43. Заголовок: Veselina Буду ждать..
Veselina Буду ждать!!!
|
|
Профиль
Ответить
|
Veselina
|
| |
Пост N: 126
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.04.11 15:05. Заголовок: Elena Отчитываюсь)..
Elena Отчитываюсь)) Сходила, всё показали, всё понравилось... Девочки очень милые, очень чисто, есть душ. Вакуумная труба широкая)))))) Завтра пойду на первое нормальное занятие вечером, вернусь - расскажу...
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Elena
|
| |
Пост N: 407
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 11.04.11 21:22. Заголовок: Veselina Жду впечат..
Veselina Жду впечатлений!
|
|
Профиль
Ответить
|
Veselina
|
| |
Пост N: 129
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 11.04.11 21:28. Заголовок: Elena Впечатлений ..
Elena Впечатлений еще не было, т.к. именно сегодня меня угораздило на работе обзавестись температурой и залиться до пола соплями((((( Позвонила в клуб, перезаписалась на среду, на 18 часов...
|
|
Профиль
Ответить
|
Elena
|
| |
Пост N: 408
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 11.04.11 21:42. Заголовок: Veselina Вот она ко..
Veselina Вот она коварная весенняя погода! Выздоравливайте!
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 12.04.11 01:10. Заголовок: Veselina , срочно вы..
Veselina , срочно выздоравливай! Мы же ждем!
|
|
Профиль
Ответить
|
Samlu
|
| |
Пост N: 5
Откуда: РФ, Москва, Южное Бутово
|
|
Отправлено: 13.04.11 08:33. Заголовок: Уау!!! Впервые слышу..
Уау!!! Впервые слышу о подобных тренажерах. Надо обязательно попробовать. Надеюсь в конце апреля-начале мая получится.
|
|
Профиль
Ответить
|
Veselina
|
| |
Пост N: 131
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.04.11 20:33. Заголовок: Итак, дорогие мои, ..
Итак, дорогие мои, я пришла... то есть почти приползла. В общем, при том, что сегодня я прошла только все тонусные столы (6 штук), лимфодренаж 25 минут, 30 минут ролика и всего 10 минут бега в вакуумной трубе, и учитывая моё спортивное прошлое, то есть с физподготовкой то у меня всё в порядке, я УСТАЛА. Может, конечно, сказывается то, что я еще не до конца оправилась от простуды, но я реально устала. Пот градом. Девочки-инструкторы смотрят внимательно за тем, чтобы все упражнения выполнялись правильно. Соответственно, нагрузка максимально эффективная. Мне понравилось, честно.
|
|
Профиль
Ответить
|
Elena
|
| |
Пост N: 426
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.04.11 09:09. Заголовок: Veselina Спасибо!!!..
Veselina Спасибо!!! А 6 тонусных столов - это час времени, я правильно поняла?
|
|
Профиль
Ответить
|
Veselina
|
| |
Пост N: 134
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.04.11 10:33. Заголовок: Elena пишет: А 6 то..
Elena пишет: цитата: | А 6 тонусных столов - это час времени, я правильно поняла? |
| Да, всё правильно - час.
|
|
Профиль
Ответить
|
Veselina
|
| |
Пост N: 135
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.04.11 09:38. Заголовок: Вчера и сегодня по у..
Вчера и сегодня по утрам перед работой забегала в Тонус на часок - 30 минут ролика и 25 минут прессотерапии. Сейчас заметила, что на работу на 3й этаж я просто взлетела. Видимо нравится прессотерапия моим окорочкам))) Завтра - тренировка по полной программе. Девочек-инструкторов уже почти люблю Ролик - ооооочень интересная штука. Но по "мясу". Приятно. По тем местам, где вместо мяса жир - мечта мазохиста, больно конкретно. Пока что точно узнала из противопоказаний: Вакуум однозначно нельзя, если есть предрасположенность к варикозу, или даже просто сосудистые сеточки. Зато при этих проблемах прямо-таки показана прессотерапия. У меня таких проблем нет, но есть миома - меня тоже от вакуума отговорили. Также полностью под запретом инфракрасное прогревание и виброплатформа. Ну, виброплатформа вообще при многих болячках под запретом.
|
|
Профиль
Ответить
|
Засада
|
| |
Пост N: 24
Откуда: Питер
|
|
Отправлено: 15.04.11 16:39. Заголовок: Ох, девочки, так рас..
Ох, девочки, так расписываете, что самой захотелось попробовать. Но придется ждать до лета - как-то далеко от метро и от меня все клубы, это что бы к 10 утра на работу - к 8-30 в клуб надо, а мне еще детеныша в школу надо пихнуть.... А для человека, спртом напуганного, это очень тяжко будет?
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Veselina
|
| |
Пост N: 136
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.04.11 17:46. Заголовок: Засада Да тяжко не..
Засада Да тяжко не должно быть! Я сейчас поняла, почему мне было так тяжко - за сутки до занятия я еще температурила - раз, у меня реально низкий гемоглобин - два. Отсюда, видимо, и моя такая усталость на занятии. Надо было подождать хотя бы несколько дней после болезни - но нет же, мне ж засвербило, и помчалась... вот в этом я вся....
|
|
Профиль
Ответить
|
Veselina
|
| |
Пост N: 138
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.04.11 13:24. Заголовок: Отчитываюсь - вчера ..
Отчитываюсь - вчера утром отзанималась отлично - час столов, полчаса ролика и сеанс лимфодренажных штанов. Вчера впервые предоставила ролику всю спину и не могла оторваться от него - ну какой же кайф))) Сегодня всё мясо на спине болит, конечно. А сейчас была возможность убедиться в том, что для инструкторов всё же наше здоровье несколько важнее потраченных нами единиц - начались женские дела и я позвонила в клуб спросить, что мне можно, а что нельзя делать, потому как на завтра и послезавтра я записана много на что. Инструктор сразу сказала, мол, то то и то то можно, а вот про лимфодренаж пока забудьте, надо себя поберечь в такие дни.
|
|
Профиль
Ответить
|
Elena
|
| |
Пост N: 444
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 17.04.11 19:57. Заголовок: Veselina Спасибо! Я..
Veselina Спасибо! Я звонила в клуб, разговаривала с тренером Анастасией, она мне всё подробно объяснила, расспросила про мои болячки, сказала. что противопоказано, мне понравился разговор. Теперь надо заехать "на пробу", вот только с больничного выйду.
|
|
Профиль
Ответить
|
Veselina
|
| |
Пост N: 139
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.04.11 23:51. Заголовок: Elena Настя - очар..
Elena Настя - очаровательная девушка)) Кстати, на пробу я могу Вас провести по своим "гостевым единицам". Если надумаете - свистите, как с больничного выйдете)
|
|
Профиль
Ответить
|
Elena
|
| |
Пост N: 450
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 18.04.11 09:35. Заголовок: Veselina Пасибки! С..
Veselina Пасибки! С меня тортик!
|
|
Профиль
Ответить
|
Veselina
|
| |
Пост N: 140
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 18.04.11 10:36. Заголовок: Какой тортик, Вы что..
Какой тортик, Вы что, я ж на диете)))))))))))))))))))))
|
|
Профиль
Ответить
|
Elena
|
| |
Пост N: 452
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 18.04.11 12:25. Заголовок: Veselina А я такой ..
Veselina А я такой провокатор!)))))))))))))))))))
|
|
Профиль
Ответить
|
Veselina
|
| |
Пост N: 141
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 18.04.11 13:35. Заголовок: Elena Меня сейчас ..
Elena Скрытый текст Меня сейчас практически невозможно спровоцировать, стимул слишком велик и важен Так что сдохну, но найду всебе Богиню, как говорится))))
|
|
|
Профиль
Ответить
|
Elena
|
| |
Пост N: 454
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 18.04.11 13:36. Заголовок: Veselina Респект!!!..
Veselina Респект!!!
|
|
Профиль
Ответить
|
Ответов - 60
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|