Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 23.10.07 20:51. Заголовок: бодифлекс
Подскажите кто занимался бодифлексом и где можно заниматься в Москве в ЗАО?
|
|
Профиль
Ответить
|
Ответов - 21
[только новые]
|
|
Лelik
|
| |
Пост N: 18
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 24.10.07 21:10. Заголовок: Re:
Я занималась бодифлексом несколько месяцев, хочу сказать, классная вещь!!!!! очень эффективная, несложная, не травмоопасная-можно заниматься с любым весом. Суть состоит в правильном дыхании, достаточно заниматься 15 минут в день и увидете результат уже через неделю.Очень рекомендую!
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 24.10.07 22:41. Заголовок: Re:
А как сама занималась или с инструктором? Я вот прочитала книжку и думаю дышать наверное трудно научиться?
|
|
Профиль
Ответить
|
Лelik
|
| |
Пост N: 19
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.10.07 10:37. Заголовок: Re:
я занималась с инструктором, а моя подруга купила диск и сама занимается, очень довольна. Дышать совсем не трудно, главное делать это правильно, тогда будет эффект. Удачи!
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 26.10.07 19:30. Заголовок: Re:
а можно узнать как инструктор, если подскажите где инструктора можно найти буду благодарно за информацию
|
|
Профиль
Ответить
|
Shade
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1292
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 27.10.07 19:39. Заголовок: Re:
kissmay-69 Присоединяюсь к вопросу. Интересует инструктор и где. У меня по кассете не очень получается
|
|
Профиль
Ответить
|
Лelik
|
| |
Пост N: 20
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 28.10.07 20:52. Заголовок: Re:
|
|
Профиль
Ответить
|
мурочка
|
| |
Пост N: 15
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 21.02.08 17:26. Заголовок: Девочки! Никто не ..
Девочки! Никто не посоветует конкретного инструктора по бодифлексу?
|
|
Профиль
Ответить
|
yayaya
|
| |
Пост N: 41
|
|
Отправлено: 25.02.08 06:46. Заголовок: Может быть, кто-нибу..
Может быть, кто-нибудь расскажет про домашние успехи занятием бодифлексом?
|
|
Профиль
Ответить
|
ОлюшкинYa
|
| постоянный участник
|
Пост N: 149
|
|
Отправлено: 25.02.08 12:14. Заголовок: yayaya , у меня не с..
yayaya , у меня не срослось с бодифлексом. очень хотела. Купила ДВД диск и бросила через неделю- голова кружилась до обморока. Наверно, все-таки опасны эти эксперименты с задержкой дыхания
|
|
Профиль
Ответить
|
yayaya
|
| |
Пост N: 42
|
|
Отправлено: 25.02.08 14:04. Заголовок: ОлюшкинYa Спасибо :s..
ОлюшкинYa Спасибо видно, все не так просто
|
|
Профиль
Ответить
|
Kabytu
|
| |
Пост N: 82
Откуда: UK, Belfast
|
|
Отправлено: 25.02.08 23:40. Заголовок: занималась год,очень..
занималась год,очень зоровски,про головокружение -правда,но только по началу,потом все проходит,как сама автор говорит в своей книге -это с непривычки.Занималась по книге,результаты действительно ошеломляющие после первой недели,но относительно программы: должны быть очень хорошие легкие и растяжка,т.к я сама очень гибкая (спакойно сальто кручу и на шпагат поперечный сажусь),но на некоторых позах я реально плакала.Советую заниматься по книге,я сама занималась по книге,там все очень понятно и доступно описано и понимаешь как и зачем создавалась сама программа.
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Лорелей
|
| |
Не зарегистрирован
|
|
Отправлено: 18.08.08 08:59. Заголовок: Я пробовала бодифлек..
Я пробовала бодифлекс, но у меня он как-то не пошел. позанималась пару раз и забросила. Думаю, он для тренировки мышц помогает в основном.
|
|
Ответить
|
Тували
|
| |
Не зарегистрирован
|
|
Отправлено: 25.08.08 14:37. Заголовок: Такое только по нача..
Такое только по началу бывает. Называется кислородное опьянение. Потом проходит. Занимаюсь полгода. Очень довольна. Занятия ко всему прочему помогли легче пережить сезон аллергии.
|
|
Ответить
|
Zhelatinka
|
| |
Пост N: 235
Откуда: Беларусь, Минск
|
|
Отправлено: 26.08.08 08:13. Заголовок: Тували А я-то думаю..
Тували А я-то думаю, чего это я в этом году аллергию более-менее переношу? В прошлом году реально умирала.... Бодифлексом занималась всего недельки 3.
|
|
Профиль
Ответить
|
Тували
|
| |
Пост N: 3
Откуда: Россия, Астрахань
|
|
Отправлено: 30.08.08 23:35. Заголовок: Тували пишет: В про..
Тували пишет: цитата: | В прошлом году реально умирала.... |
| У нас аллергиков вообще год на год не приходится...
|
|
Профиль
Ответить
|
Zhelatinka
|
| |
Пост N: 271
Откуда: Беларусь, Минск
|
|
Отправлено: 01.09.08 17:00. Заголовок: Тували А мне врач ск..
Тували А мне врач сказал, что с каждым годом будет все хуже и хуже...
|
|
Профиль
Ответить
|
Селена
|
| |
Не зарегистрирован
|
|
Отправлено: 07.06.09 16:53. Заголовок: Что то вижу тема не ..
Что то вижу тема не пошла, а жаль, бодифлекс действительно помогает сбросить вес, а особенно объемы. Очень хорошо подтягивается кожа, улучшается настроение. Сама занимаюсь не много, всего 2,5 - 3 месяца, начала по книге, потом скачала видео. Самое главное что не надо ни куда ехать, платить за это и заниматься часами. 20 мин в день и все. Всем советую.
|
|
Ответить
|
Сахарница
|
| |
Пост N: 51
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 07.06.09 17:04. Заголовок: Надо попробовать, вс..
Надо попробовать, всё хочу начать, да все не могу. Селена а вы с помощью бодифлекса похудели?
|
|
Профиль
Ответить
|
Селена
|
| |
Пост N: 2
Откуда: Казахстан
|
|
Отправлено: 07.06.09 18:31. Заголовок: Нет, Наташ, не тольк..
Нет, Наташ, не только. Еще делаю разгрузочные дни и + низкокалорийное питание (не 100%, а конечно нарушаю). Но бодифлекс уменьшил объемы. И заметно уменьшил.
|
|
Профиль
Ответить
|
Сахарница
|
| |
Пост N: 52
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 07.06.09 20:58. Заголовок: Селена понятно, прос..
Селена понятно, просто я слышала, что от бодифлекса прям сильно худеют
|
|
Профиль
Ответить
|
Селена
|
| |
Пост N: 5
Откуда: Казахстан
|
|
Отправлено: 09.06.09 20:06. Заголовок: От бодифлекса очень ..
От бодифлекса очень хорошо уходит объем. Не просто уходит, а заметно уходит. Причем заметно не только себе, но и окружающим.
|
|
Профиль
Ответить
|
|