Отправлено: 28.05.08 14:42. Заголовок: Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)

Поехали.
Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!

 Отправлено: 20.03.12 07:55. Заголовок: DulcacidusВы молодец..

DulcacidusВы молодец!!!!!

 Отправлено: 20.03.12 18:11. Заголовок: natashab пишет: мен..

natashab пишет:

цитата:

меня всегда сильно умиляет тема ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА 1) Что значит - НАДО ПОЧИСТИТЬ ОРГНИЗМ - какие показатели говорят об этом - мы можем сдать кровь, мочу, кал, мокроту, всякие мазки и соскобы = но мне никто ни разу не сказал - что из себя представляет ТО, ОТ ЧЕГО ОРГАНИЗМ НАДО ЧИСТИТЬ

C 96 года раз в год очищаю оргнизм от шлаков.камней и т.д обычным дедовским методом 200гр оливкового масла,до моего перезда в Москву очистку делала в пансионате под надзором врачей,но не потому что боялась делать самостоятельно нет,а потому что там было проще,не было искушений кухней и т.д тем более вокруг все были единомышленники и поддерживали друг друга.да и просто отдохнуть и занятся собой любимой,массажики.басейн.сауны и многое другое.
В Москве я уже четвёртый год и провожу очистку самостоятельно,мой мужчина 2 года наблюдал за мной,но почистится сам не рискнул не верил,но в этот раз почистился вместе со мной,мы провели все подготовительные мероприятия,замечу.что в день чистки мы не ели.пили соки и вот перед самым приёмом масла около 19 час.я его попросила встать на весы,вес показал 82.400гр а утром когда масло благополучно вышло в 9 час утра его вес составил 77.100гр.прошло две недели,а вес не меняется,что это????Только не говорите что это калл или отёки или ещё что то ,повторюсь мы провели все подготовительные мероприятия.

 Отправлено: 20.03.12 18:17. Заголовок: Сахарница-Наташа,я в..

Сахарница-Наташа,я вам не льщу,просто на сегодняшний день вы мой гуру

 Отправлено: 20.03.12 18:28. Заголовок: Петербурженка я не..

Петербурженка я не знаю что это, просто одно время мне, видимо, сильно невезло не только на сантехников и электриков, но и на врачей
дважды делали мне и в больнице, и в пансионате чистку с маслом, еще когда то какие то другие манипуляции, потом сказали, что странно, но эффекта нет

 Отправлено: 20.03.12 18:41. Заголовок: Петербурженка пишет:..

Петербурженка пишет:

цитата:

Сахарница-Наташа,я вам не льщу,просто на сегодняшний день вы мой гуру

Спасибо

 Отправлено: 21.03.12 06:10. Заголовок: Когда в реале новые ..

Когда в реале новые знакомые узнают про мой результат, у них глаза загораются. Сразу спрашивают, чего делаю. Когда рассказываю, знаете что происходит? Глаза гаснут, интерес теряется. Я тут почитала некоторых девушек, сопоставила и сделала вывод. Люди не хотят худеть без жестких ограничений. Не потому, что не верят в результат. Просто где-то отложено, что без тяжелого, нудного, выматывающего труда, не выловишь рыбку из пруда. А если выловишь, то не сможешь оценить(???).
Люди годами бьются, пытаясь чего-нибудь добиться, выбирая для этого самый тяжелый путь. В легкие пути не верят, даже в облегченные не верят, чего уж. Вот что это, объясните мне кто-нибудь? Даже на этом форуме куча народу садились на минус60, а потом забрасывали. Раньше говорили "не ищите легких путей", видимо в подкорку отложилось. Хочется уже умолять: люди, не отказывайтесь от легких путей! Их много! Не выдумывайте себе лишних сложностей! Сила воли - НЕ ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ! Если у вас её не было до того, она не появится после! Заставить себя можно, но надолго этого не хватает! Пинок это хороший метод, на пике подъема многим кажется, что они полетели - так вот, от метода "силы воли" боль двойная - когда ты себя пнул(или тебя виртуально пнула Лена Миро), и когда ты потом упал на больное место, после кратковременного полета.

 Отправлено: 21.03.12 06:19. Заголовок: Сила воли - перелом ..

Сила воли - перелом себя через колено. Если себя постоянно ломать, никогда ничем хорошим это не кончится. Человек может и похудеет, и курить бросит, только потом это в каком-нибудь другом месте шандарахнет так, что оторвет нахрен голову - или самому стороннику метода "силы воли", или кому-нибудь из его ближних.

 Отправлено: 21.03.12 07:41. Заголовок: Dulcacidus я забыла,..

Dulcacidus Скрытый текст

я забыла, Вы на минус-60?

 Отправлено: 21.03.12 07:42. Заголовок: Dulcacidus пишет: К..

Dulcacidus пишет:

цитата:

Когда в реале новые знакомые узнают про мой результат, у них глаза загораются. Сразу спрашивают, чего делаю. Когда рассказываю, знаете что происходит? Глаза гаснут, интерес теряется. Я тут почитала некоторых девушек, сопоставила и сделала вывод. Люди не хотят худеть без жестких ограничений. Не потому, что не верят в результат. Просто где-то отложено, что без тяжелого, нудного, выматывающего труда, не выловишь рыбку из пруда. А если выловишь, то не сможешь оценить(???). Люди годами бьются, пытаясь чего-нибудь добиться, выбирая для этого самый тяжелый путь. В легкие пути не верят, даже в облегченные не верят, чего уж. Вот что это, объясните мне кто-нибудь? Даже на этом форуме куча народу садились на минус60, а потом забрасывали. Раньше говорили "не ищите легких путей", видимо в подкорку отложилось. Хочется уже умолять: люди, не отказывайтесь от легких путей! Их много! Не выдумывайте себе лишних сложностей! Сила воли - НЕ ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ! Если у вас её не было до того, она не появится после!

Категорически СОГЛАСНА

 Отправлено: 21.03.12 13:23. Заголовок: natashab пишет: два..

natashab пишет:

цитата:

дважды делали мне и в больнице, и в пансионате чистку с маслом, еще когда то какие то другие манипуляции, потом сказали, что странно, но эффекта нет

Наташа может и правда не повезло
А я наоборот такие чудеса наблюдала

 Отправлено: 21.03.12 15:09. Заголовок: Dulcacidus пишетЛюд..

Dulcacidus пишет

цитата:

Люди годами бьются, пытаясь чего-нибудь добиться, выбирая для этого самый тяжелый путь. В легкие пути не верят, даже в облегченные не верят, чего уж. Вот что это, объясните мне кто-нибудь? Даже на этом форуме куча народу садились на минус 60, а потом забрасывали. Раньше говорили "не ищите легких путей", видимо в подкорку отложилось. Хочется уже умолять: люди, не отказывайтесь от легких путей! Их много! Не выдумывайте себе лишних сложностей

Буду писать о своем опыте, а не о чужом, как вы призывали чуть выше...

Про трудности и тяжелый путь..
С одной стороны, согласна, да память о пройденных трудностях(усилия, время, цена)
позволяет мне дольше удержать результат..
Но ищу ли я их специально? Пожалуй нет..

И потом, система "минус 60" - чем легче другой диеты?
После обеда - там такие же, достаточно жесткие ограничения, как и в любой другой..
И не всем она подходит (например, диабетикам и людям с нарушением толератности к глюкозе)

 Отправлено: 21.03.12 15:44. Заголовок: ИвериЯ пишет: Одним..

ИвериЯ пишет:

цитата:

Одним словом, не назвала бы эту систему легким путем..

Единственное утешение для худеющих на этой системе, что с утра можно ВСЕ. Вернее на завтрак. А я вот утром сладкого не хочу и можно сказать меня просто от него с утра тошнит
Калории мне тоже считать как то не хочется. Чисто интуитивно выработала для себя свою диету. Позволяю себе мед или сухофрукты в течение дня и не 1-2 шт. как в системе, а штук 5 зараз. Этих разОв у меня 3.
Опять таки преспокойно ем макароны с тушеным мясом и пюре с мясом ем... Порции конечно не сковородками , поменьше. Худею себе потихоньку ... Спешить мне некуда...

 Отправлено: 21.03.12 16:56. Заголовок: решила вот отчитатьс..

решила вот отчитаться, может кому интересно...

я на системе -60 где-то с начала марта (я писала в одной из тем, можно уточнить)

Поскольку весов нет по идейным соображениям, рассказываю ощущения:

из уже старенького: довольно скоро стало легче нагибаться, легче сидеть на корточках (и вставать с них!), совершенно точно уменьшились объемы под грудью (по белью понятно).
Из новенького:
- брюки на резинке перестали ползти вверх, что происходило, вероятно, из-за отсутствия талии, и сидят теперь аккурат на ней (значит, она появилась!)
И это при том, что я не всегда четко следую системе! Я совершенно уверена, что если бы я не отступала, результат был бы гораздо ощутимей!
Но и отступления не приносят чувства вины... Я быстро поняла почему: потому что нет диеты, потому что я понимаю: ну да, сегодня мне очень-очень захотелось съесть этот дурацкий кекс после шести или несколько орешков между основной едой. Но завтра этого не будет. Не будет не потому что запрещу себе, а потому что в мою голову каким-то удивительным образом проникло осознание: "Я ПИТАЮСЬ ВОТ ТАК, А НЕ ЭДАК". Я думала, что к этой мысли придется привыкать - ан нет, она оказалась совсем естественной. (защитные силы организма, что ли опять сработали?)
По началу утром ела картошку (так хотелось с вечера), но уже не хочется где-то неделю... Достаю из холодильника, думаю разогреть и... да ну на фиг! Опять-таки по началу сьедала утром много сладкого ( например: два кекса, три вафельки, две печеньки), а сейчас... ну съем я кекс или пару вафель - больше не хочу сладкого... Стала понимать французов, которые завтракают круассаном:-))
Чего я однозначно не нарушила ни разу - это мясо отдельно, картошка отдельно! Причем картошки просто больше не хочется... Жирное мясо, которого по началу тоже хотелось (на утро переносила), теперь не хочется... В общем, не знаю... Странно се это:-)) Но мне чертовски нравится!

По дочке могу тоже сказать точно: похудела! Даже по мордашке видать!:-))

Вот. Простите, если путано получилось...

 Отправлено: 21.03.12 16:59. Заголовок: Да, то, что можно ес..

Да, то, что можно есть абсолютно всё по утрам, это действительно утешение и отрада для тех, кто на "Минус 60"
Но такой подход имеет и оборотную сторону. Тяга к сладкому и мучному не искореняется, его не перестаешь покупать/печь, и периодически хочется поесть не только утром, но и вечером. Не буду скрывать, что УДОВОЛЬСТВИЕ от "вредного", съеденного после 12, гораздо больше, чем от утренних сластей.

Из полезных вновь приобретенных привычек - любовь к овощам и фруктам и понимание, что поддержание определенного образа жизни обязательно.

 Отправлено: 21.03.12 17:03. Заголовок: Капа а у меня как-..

Капа

а у меня как-то не заметно, что после 12 особенно хочется сладкого... Бывает, но очень редко. По мне так, если прям уж очень немогукакхочется лучше сьесть немножко запретного. Потому что впереди целая жизнь по системе, а не диета, за которую нужно успеть сбросить...

да, кстати, булки с малиновым вареньем, которые я в последнее время лопала, спокойно лежат на холодильнике... Кажется, одну я сьела на системе уже будучи, но до 12. А больше что-то и не хочется... Даже как-то несоблазнительно лежат. Хотя покупаю мужу на завтрак, да и к чаю просто так. Он у меня худенький:-)) (как в него столько влезает???):-))

 Отправлено: 21.03.12 17:18. Заголовок: В 7 час утра провожа..

В 7 час утра провожаю своего мужчину на работу и естественно завтракаю с ним.вот он веселился глядя на меня,как я по утрам хомячу мороженное или тортики,более того часов на 9 я заводила будильник.чтоб не проспать поесть ещё что нибудь этакого,со временем эта зависимость прошла,странно у меня как то само сабой вообще поменялось отношение к сладкому,могу погулять на мероприятии и вообще не есть торт или пироженные,хотя если быть честной в детстве у меня сладостей не было вообще,наверно оттуда и ноги росли к большой любви к сладкому,наверно у меня поменялась психология наконец

 Отправлено: 21.03.12 17:22. Заголовок: anna4ka Вспоминаю ..

anna4ka

Вспоминаю себя, когда только-только начала есть по "Минус 60" - мне тоже не хотелось утром сладкого и булок. А потом почему-то захотелось. И не только утром, что самое неприятное Всё это я к тому, что надо настраиваться на долгий-долгий путь, не год и не два. Без сомнения, поддерживать вес легче, чем худеть, но нужно понимать, что ограничения будут всегда. Я не могу есть всё, что я хочу и когда я хочу. Сейчас несравнимо проще не есть после шести, но если до шести есть "неположенные" продукты, вес начинает расти

 Отправлено: 21.03.12 17:26. Заголовок: Капа Капа, дык... ..

Капа

Капа, дык... я именно об этом и писала выше: я могу позволить себе слегка отклониться от курса если нупрямооченьхочетсясилнет, потому что впереди целая жизнь на системе, а не диета-маршбросок... Поэтомц немя отклонения (редкие, чесслово!) не пугают и чувство вины не вызывают.

 Отправлено: 21.03.12 17:27. Заголовок: Петербурженка ну в..

Петербурженка

ну в этом плане мне проще: я в гостях вообще к сладкому прохладно отношусь.:-))

 Отправлено: 21.03.12 17:33. Заголовок: на самом деле - для..

на самом деле - для меня возможность съесть утром то, что раньше ни-ни - ни в коем случае низзя было - оказалась спасительной, вообще стала проще ко всему съестному относиться, на спокойныъ мозгах анализировать проще - четко отследила на что мой организм хуже реагирует - те если вдруг на бутер потянет, то сырокопченая колбаса пойдет лучше, чем вареная или варено-копченая

очень спокойно не ем после 18, даже если ложусь поздно

про сладкое - тк со мной дружно худеет сынище, то сладкое дома есть всегда - на утро батончик пикник, и на если вдруг - сосучки - бакбариски, что интересно - раньше пакетик барбарисок прожил бы полдня, сейчас его на неделю хватает, а то и больше - лежит себе, понемногу уменьшаясь

 Отправлено: 21.03.12 17:37. Заголовок: Сахарница пишет: я ..

Сахарница пишет:

цитата:

я забыла, Вы на минус-60?

Да.
ИвериЯ пишет:

цитата:

как вы призывали чуть выше

Не припомню, чтобы я кого-то призывала писать только о своем опыте Я констатировала, что Наталья пишет о чужом опыте - о женщине которая похудела, но которую другие женщины продолжали называть толстой. Не Наталья похудела, и не её называли толстой несмотря на это. А призывать я никого не призывала, Вы меня с кем-то путаете
ИвериЯ пишет:

цитата:

Но ищу ли я их специально?

Если Вы отказываетесь от более легких путей в пользу более тяжелых, то это именно поиск трудностей. И Вы даже написали, из-за чего это делаете:

цитата:

память о пройденных трудностях(усилия, время, цена) позволяет мне дольше удержать результат..

ИвериЯ пишет:

цитата:

И не всем она подходит (например, диабетикам и людям с нарушением толератности к глюкозе)

Так если не подходит, то речь о выборе и поиске не идет, ё-маё.
ИвериЯ пишет:

цитата:

После обеда - там такие же, достаточно жесткие ограничения, как и в любой другой..

Вот именно, после обеда. А не с утра до ночи до конца жизни. Или до чего там? Некоторые думают, что жестко ограничивать себя будут до нужного веса, а потом можно будет себе иногда позволять, ага.
nelly пишет:

цитата:

Единственное утешение для худеющих на этой системе, что с утра можно ВСЕ. Вернее на завтрак.

На завтрак можно всё, а на обед практически всё, но только без масла и не кучей. Это очень веское утешение. Когда ты знаешь, что этот кусок торта можешь съесть через десять часов, а не никогда или очень не скоро, то ограничения даются значительно проще.
nelly пишет:

цитата:

Худею себе потихоньку ... Спешить мне некуда...

Ну вот. Не через колено же себя ломаете?

Девушки, я ведь не минус60 рекламирую. Я говорю о любом действующем методе в принципе, где ограничения не такие жесткие. О любых способах облегчить себе жизнь. В том числе об операциях.
Я прекрасно помню, как я сама раньше сидела на диетах. Недели через две, всякое полезное/обезжиренное употреблялось легко, с чувством удовлетворения, и казалось что всяких мерзких шашлыков и прочих грубых и вредных бяк уже НИКОГДА не захочется, и всю оставшуюся жизнь я буду наедаться салатом с микроскопическим кусочком хлеба, половинкой паровой куриной грудки и долькой шоколадки на десерт. На жареную картошку я буду смотреть с отвращением, как на дохлого таракана с яйцом сзади, а на людей, которые её поглощают - с сочувствием и непониманием. В результате из меня получится худая изящная старуха пожилая женщина, типа Плисецкой или Верушки и тп чепуха. Через какое-то время мне срывало крышечку, и я стеная сжирала сковородки еды, а потом готова была себя убить за это. Потому что невозможно свой организм долго контролировать силой воли, НЕВОЗМОЖНО. Если мы себя под ноль ограничиваем, то рано или поздно это даст о себе знать. У меня сестра никогда на диетах не сидела, и подруга тоже, обе средней комплекции, у обеих тяжелый ПМС, но когда я им рассказывала про вот такие зажоры, когда в ушах звенит и контролировать себя не можешь, они меня НЕ ПОНИМАЛИ! В этот самый ПМС они просто едят больше сладкого. Подруга иной раз шоколадки точит под одеялом, чтобы дети не отняли. Всё.
Я Миримановой очень, очень-преочень благодарна, что так я теперь не мучаюсь но при этом худею. Пусть не быстро, пофиг.