Утащено отсюда:http://ru-healthlife.livejournal.com/2703954.html Можете ли вы себе представить, что кто-то сознательно поставил себе цель достичь худшей формы в своей жизни и набрать 40 кг. жира? Невероятно, но такой человек нашёлся. Когда я узнала историю Пола Джеймса - фитнес-тренера и модели из Австралии, я решила, что такой необычной историей стоит поделиться.
Всё началось с того, что Пол захотел лучше понимать своих клиентов. Но вот вопрос: как может понять проблемы полных людей фитнес-модель с прессом как стиральная доска, никогда не имевший проблем ни со здоровьем, ни с самооценкой, ни с внешним видом. Даже если он прекрасный тренер, но он никогда не прочувствует все переживания клиента, который носит на себе 20,30 или 40 кг лишнего жира. Поэтому Пол Джеймс решил побыть «в шкуре» своих подопечных и поставил на себе эксперимент. Его целью было набрать как можно больше лишних килограммов, а потом вернуться в хорошую форму. Надо сказать, что Полу было что терять: он был успешной фитнес-моделью и, наверное, единственным человеком, который добровольно решил расстаться с отличной физической формой по такой неоднозначной причине как «лучше понять своих клиентов». Итак, с января 2009 Пол начал движение к своей цели: набрать 40 кг. и жить в типичном стиле человека с ожирением в течение 6 месяцев. Начальный вес – 80 кг. и 6% жира, конечный результат – 120 кг. и 32% жира. Этот результат был достигнут за 4 месяца и ещё 2 месяца Пол поддерживал это состояние. В течение этого время Пол подробно фиксировал свои изменения. После нескольких месяцев беспрестанного поглощения жирной и жаренной еды и газировок, Пол почувствовал зависимость от такой еды. Он получал настоящее удовольствие от этих продуктов. Он говорит, что это стало болезненным пристрастием, с которым было очень сложно бороться. Лишние килограммы не замедлили сказаться на здоровье и самочувствии – поднялось давление, уровень холестерина и сахара в крови.Кроме того, он отмечал, что находился всё время в каком-то полусонном состоянии и ему не хватает жизненной энергии. Пол понял ещё одно – иметь лишний вес – недешёвое удовольствие в прямом смысле слова. Теперь он тратил на еду в 3-4 раза больше, чем раньше.
Путь назад
1 июля 2009 началось движение в обратном направлении. В этот раз Пол Джеймс в полной мере прочувствовал все сложности, с которыми сталкивались его подопечные. Он не мог действовать прежними методами. Например, большая нагрузка на суставы не позволяла ему бегать. А боли в пояснице ограничивали физическую активность. Самый сложный период был первые 3 месяца потери веса – хотя он всё делал правильно – результаты были не очень. Но как только дело сдвинулось с мёртвой точки – стало гораздо легче морально. И чем больше Пол худел, тем лучше становилось его настроение. К концу эксперимента Пол снизил объём талии с 112 до 81 см и процент жира с 32 до 10. Посмотреть на этапы превращения Пола можно в этом видео:
Мое мнение - он придурок. Во-первых, сомнительные эксперименты со здоровьем производят только придурки. Во-вторых, для многих и многих хомячков это станет подтверждением того, что полные люди становятся такими исключительно потому, что много едят и мало двигаются. А вы что думаете?
Пастер тоже проводил сомнительные эксперименты со здоровьем.
А если серьезно, то мужчинам да и многим женщинам свойственно экспериментировать со своей жизнью. Все экстремальные виды спорта... даже курение может быть причислено туда же...
Отправлено: 01.06.11 11:39. Заголовок: Чувствую себя Фомой ..
Чувствую себя Фомой неверующим...
Я не верю, что можно прибавить за 4 месяца 40 кг... Что за это время полностью изчезнут мышцы и выпирающие вены на руках... Ручки, вообще, какие-то тонкие стали... Для чистоты эксперимента встал бы в такую же позу что-ли... Обратная ситуация возможна конечно...
Отправлено: 01.06.11 12:32. Заголовок: :sm54: :sm54: А э..
А это точно презенташка "поправлятельного" процесса? ИМХО, с таким же успехом ею можно проиллюстрировать еще одну газетную утку - что -то типа МУЖЧИНА ГОТОВИТСЯ СТАТЬ МАТЕРЬЮ......
Во-вторых, для многих и многих хомячков это станет подтверждением того, что полные люди становятся такими исключительно потому, что много едят и мало двигаются. А вы что думаете?
Но ведь это на самом деле так . Другое дело :"Почему я(лично) мало двигаюсь и ем "не то" и не тогда ,когда нужно? У всех нас есть достаточно времени ,что бы интенсивно двигаться и кушать только то ,что полезно? И изменить это в самом деле трудно и по причинам , связанным с суставами , давлением и по многим другим причинам. А такая причина простая этим м.ч.не озвучивалась и была не понята ,как стеснительность из-за веса ? И состояние сонливости в сторону увеличения , уменьшение энергии имеет место быть . Это точно . И ещё - спортсмены ,если не следят за весом - теряют форму даже быстрей , особенно в первое время . Неужели кто-то серьёзно полагает ,что вес из воздуха берётся? Я - нет, несмотря на гормональные проблемы. Я в этот сюжет верю .
для многих и многих хомячков это станет подтверждением того, что полные люди становятся такими исключительно потому, что много едят и мало двигаются. А вы что думаете?
Гали. пишет:
цитата:
Но ведь это на самом деле так
О! А когда-то мне за такие слова тут по голове надавали. Только я сказала, что таких процентов 90, а остальные имеют проблемы со здоровьем (в смысле, гормоны и т.д. и т. п.)
Во-первых, сомнительные эксперименты со здоровьем производят только придурки
А мы их на себе не проводим ? Проводим! И ещё результатам оперативного вмешательства аплодируем! Охаем и ахаем. И конечно механизм потолстения прост , только причины разные (у парня - вполне реальная : понять полных людей) , а вот механизм похудения - совсем не такой , и обратная дорога не прямая . Худощавым людям реально не понять полных . Как и склонным к полноте - очень худых . ...если нет такой личной истории. Этот фитнес-инструктор молодец.
Отправлено: 01.06.11 16:59. Заголовок: Ну вот представьте, ..
Сахарница Ну вот представьте, если я скажу, что 90 процентов людей могут найти высокооплачиваемую интересную работу. Если кто-то не нашел, значит он ленивый и не хочет осваивать новое.
Отправлено: 01.06.11 17:12. Заголовок: Бронечка с доходност..
Бронечка с доходностью это всё же не так вяжется . Нет такой общей массы всех людей - это же не рынок , где : если один станет богаче ,то непременно другой обеднеет по сравнению с ним и не важно какая масса доходов была изначально. Общего же веса для социума нет , скорее даже социум толкает человека к стремлению "усреднить" свой вес.
цитата: Во-вторых, для многих и многих хомячков это станет подтверждением того, что полные люди становятся такими исключительно потому, что много едят и мало двигаются. А вы что думаете?
Но ведь это на самом деле так .
Так если ДЛЯ ВАС это так - зачем же говорить за всю Одессу? Мне вот как-то не попадались алиментарно отжирающиеся толстяки, жрущие в разы больше худых, совсем наоборот: бесконтрольно жрут преимущественно худые, макдачники тоже наполнены в основном худосочной молодежью.
Пол Джеймс - придурок, безусловно. Лауреат на премию Дарвина, добровольно похеривший свой нормальный метаболизм ради тупого пиара. Интересно понаблюдать, что дальше будет с его телом и здоровьем...
Отправлено: 01.06.11 22:40. Заголовок: inanna ну не смеши...
inanna ну не смеши. Пока что нет ни одного способа потолстеть ,кроме еды и ограничения движений . Нет таких способов !!! И никакие капельницы , никакие гормональные препараты не помогут ,если нет еды или человек двигается больше , чем потребляет. Проконсультируйтесь у больных дистрофией! Без большЕго потребления калорий не потолстеть никак! Ни в мускульном проценте ни в жировом. НЕ БЫВАЕТ так! Можно только водой обпиться и отечь .
Отправлено: 01.06.11 22:53. Заголовок: inanna пишет: Мне в..
inanna пишет:
цитата:
Мне вот как-то не попадались алиментарно отжирающиеся толстяки, жрущие в разы больше худых
Мне вот тоже не попадались . Как ты , Кать о нас. Ласково. Но периоды потолстения были у всех и причины - разные . У этого Пола Джеймса - своя . Механизм - одинаков . Часто худощавый учитель физкультуры в школе или инструктор в фитнес-центре искренне не понимают ,что похудеть совсем не так просто , пока сами не переквалифицируются в философы или не перейдут на руководящую работу ,где занятость и заботы другие .
inanna ну не смеши. Пока что нет ни одного способа потолстеть ,кроме еды и ограничения движений . Нет таких способов !!! И никакие капельницы , никакие гормональные препараты не помогут ,если нет еды или человек двигается больше , чем потребляет. Проконсультируйтесь у больных дистрофией! Без большЕго потребления калорий не потолстеть никак! Ни в мускульном проценте ни в жировом. НЕ БЫВАЕТ так! Можно только водой обпиться и отечь .
Подискутируем на тему "в Освенциме толстых не было", что ли? Обычно эту очевидную истину очень любят повторять худенькие дамочки. Только забывают попутно подсчитать, сколько же в Освенциме было ЗДОРОВЫХ и вообще просто выживших ... Кроме того, повторяют они это этак лихо свысока точно зная, что лично им-то не надо в Освенцим. Это они ВАС, девушка, норовят туда загнать, причем пожизненно (других-то вариантов для гиперстеника нет). Шоб Вы им, нимфам, значит, окружающую эстетику не портили. А Вы и рады старацца...
Обычно эту очевидную истину очень любят повторять худенькие дамочки
А на каждый роток не накинешь платок! inanna пишет:
цитата:
"в Освенциме толстых не было",
Так мы ,слава богу, не в Освенциме . Нет темы для дискуссии ни здесь ни в каком-либо другом месте. Мне этот Джеймс всё больше нравится, хотя весь клубок проблем полного человека не прочувствовал и не понял ,что пополнение и причины тесно связаны , и не надо ! Он же не врач. Не он первый такой эксперимент ставил ,полно ведётся исследований с участием добровольцев .
Пост N: 1511
Откуда: которой уже нет, лучший в мире
Отправлено: 01.06.11 23:32. Заголовок: Гали. пишет: Без бо..
Гали. пишет:
цитата:
Без большЕго потребления калорий не потолстеть никак!
Шо, опять Друзья мои, при равном рационе, моя родная стройная зеленоглазая сестра похудеет А я поправлюсь. Проверено. И не надо про записи съеденного и ты ды. Я и без записей живу с ней на даче вдвоём и офигеваю от обилия(на мой взгляд) её рациона (ттт, пусть хоть кому-то везёт ) А она от скудности (на её взгляд) моего А на даче-то я расслабляюсь. Она худеет, я поправляюсь. Конечно, я согласна, поправляются от еды. Только я поправлюсь от такого колличества еды, от которого кто-то(например сестра) похудеет. Прямо надоело, правда: одно и то же, одно и то же.... Соседка у нас, тощая: "похудеть просто, я вот тут немного поправилась, а перестала булочки покупать и сразу сбросила. Ты булочки не покупай и сразу похудеешь" Я даже не нашлась что сказать... Какие нахрен булочки Что это такое "булочки" Кто их покупает? Вы покупаете себе булочки?
Соседка у нас, тощая: "похудеть просто, я вот тут немного поправилась, а перестала булочки покупать и сразу сбросила. Ты булочки не покупай и сразу похудеешь"
Я даже не нашлась что сказать... Какие нахрен булочки Что это такое "булочки" Кто их покупает? Вы покупаете себе булочки?
Аха, прям анекдот в тему вспомнился про голодающих детей Африки: "А тем детям, которые плохо кушали, Дед Мороз подарков не принес".
Отправлено: 02.06.11 08:19. Заголовок: inanna , ну про Осве..
inanna , ну про Освенцим.... Тема такая, нельзя ее всуе.Я здест упоминала про коллегу, которая пережила такой опыт. Она мне книгу давала , по результатам Нюрнбергского процесса.. Даже тяжко упоминать.. Вобщем она была в лагере , где проводились эксперименты и на эту тему. Да большинство , абсолютное умирали истощенными. Но были и такие кто умерли с ожи ренинием. там были фото трупов. я еще в журнале "Наука и жизнь" за годы 70 - е тоже была статья о чем то подобном..Там и обоснования дарвинистские были, (За точность не могу ручаться). Что вроде того, что этот ген как консерва для своего племени на случай голода. и факты канибализма.
Мне неприятно все писать...
Но сама мысль . что толстым нужен Освенцим!!!!! Фашисты говорили, что евреи и цыгане портят мир. Похоже, что нетерпимость к толстым гнездится гдето в подсознании. По поводу еды . Наблюдала всегда сколько на работе в столовой едят худые и сколько толстые...А все по - разному.Есть худые, которые ну просто клюют, а не едят, есть точно такие же толстые. я как то мысль вслух высказала- мне ответили , что толстые домана ночь отрываются !!допустим. Но есть такие худые , что мне и при старании столько не съесть. лично я ем столько сколько влазит.Но это далеко не все.
Отправлено: 02.06.11 08:45. Заголовок: А ваще мужик мощен !..
А ваще мужик мощен !! За полгода 40 килограм!?Я Свои последние 13 кг лет так 7 набирала. Учесть еще гипофункцию щитовидки..И , что я заместительную терапию тока 3 месяца в году?! Ну знаю бывших спортсменов , которые набрали. Вот родственник, чтобы 40 то набрать лет эдак 15 потратил.Старательно так с пивом.надо узнать может и больше , чем 15 лет. выдающийся парень.
Отправлено: 02.06.11 09:43. Заголовок: метелка пишет: Я Св..
метелка пишет:
цитата:
Я Свои последние 13 кг лет так 7 набирала. Учесть еще гипофункцию щитовидки..
Я свои первые 33 кг за 7 месяцев второй беременности набрала при неусыпном контроле за питанием и жидкостью... к мужчинам это конечно не применительно, но если чисто теоретически рассуждать, что организм человека способен прибавлять в день по 200-250 гр, то за 180 дней 40-45 кг вполне может "накапать"
Отправлено: 02.06.11 10:24. Заголовок: Ну он не беременный ..
Ну он не беременный же был.здоровый вроде. хотя наш опыт говоритисклющительно о том , что все по разному бывает. Чего то я любопрением загрешила.Пора каятся. чего спорить7=? Мир то разнообразен. Я вот думаю , что у Вас похудеть получится как у того мужика.похожие же случаи. Так , что удачи.
Отправлено: 02.06.11 11:29. Заголовок: метелка пишет: Я во..
метелка пишет:
цитата:
Я вот думаю , что у Вас похудеть получится как у того мужика.похожие же случаи. Так , что удачи.
случаи не похожие))))... похудеть непременно получится , спасибо за пожелание удачи! воспользуюсь непременно!
хотя, именно как "у того мужика")))) вряд-ли медицина, которой вы не верите, утверждает, что мужчины значительно легче расстаются с килограммами и не восполняют - для них жировой "запас" генетически не предусмотрен
Отправлено: 02.06.11 11:35. Заголовок: метелка если есть те..
метелка если есть тенденция к набору веса, то вес набирается легко и при некоторыых обстоятельствах совсем легко месяц на антибиотиках и обезболивающих для меня гарантия прибавки 15 кг и следующий месяц на гепатопротекторах и щадящем режиме в плане диеты даст от 3 до 5 кг, следующий месяц может пройти без прибавки, пару месяцев вес постоит, и лишь еще через пару месяцев начнет снижаться очень медленно
А вы не думаете ,что он на препаратах сидел ,когда мускул наращивал ? Бросил , покушал и - пожалуйста : набор веса по женскому типу . Сами ведь знаете ,что препараты для наращивания мышечной массы увеличивают и количество мужских гормонов , бросает человек это дело , и начинается перекос в сторону преобладания женских признаков над мужскими.
natashab пишет:
цитата:
антибиотиках и обезболивающих для меня гарантия прибавки 15 кг и следующий месяц на гепатопротекторах и щадящем режиме в плане диеты даст от 3 до 5 кг, следующий месяц может пройти без прибавки, пару месяцев вес постоит, и лишь еще через пару месяцев начнет снижаться очень медленно
Согласитесь , что Вы при этом и за весом вполне следите .
Всё-таки это клубок : нарушенный гормональный обмен даёт прибавку в весе , вес усугубляет гормональные болезни и так далее . Сложно контролировать в такой ситуации вес , потому что физическую нагрузку никак в обычной жизни толком не учтёшь . Не звенит колокольчик и аппетит не уменьшается при снижении нагрузки ,если есть проблемы с гормонами.
едицина, которой вы не верите, утверждает, что мужчины значительно легче расстаются с килограммами и не восполняют - для них жировой "запас" генетически не предусмотре
Отправлено: 02.06.11 17:37. Заголовок: мои три сына, имеющ..
мои три сына, имеющие ВСЕХ ПОЛНЫХ родственников по маминой линии - просто засада, и всех худых - по папиной, очень жестко занимаются спортом, мгновенно набирают вес, и очень тяжело с ним расстаются старший сын ездил в Италию на 2 недели, ездили с товарищем на великах, чтобы накатать нужное количество км, за 2 недели ни разу не ездили на чем-ио кроме великов, накрутили больше 1000 км, сын похудел на 500 грамм, товарищ оставил в италии почти 13 кг
Отправлено: 06.02.12 12:03. Заголовок: Пиар-ход или метод понять клиента
Девочки :) С интересом прочла часть сообщений, но начала, естественно с первого :) Вижу, что некоторые люди не поверили подлинности истории. Тогда я решила полезть и поискать публикации на родном Полу языке. Нашла его под именем Paul James. Он живет в Австралии. Он есть в Твиттере. Туда не полезла - лень создавать эккаунт еще и там. Для тех, чей английски позволяет воспринимать на слух будет интересно посмотреть и послушать вот это: http://www.youtube.com/user/pjfatandback . Для тех, кто по-английски не говорит - можно просто посмотреть. Тоже интересно. Лично меня история этого парня очень впечатляет! У нас немного другой менталитет, поэтому мы не очень понимаем мотивы таких поступков. Немного зная североамериканцев и австралийцев (один из наших самых лучших друзей семьи из Мельбурна Австралия) я верю в то, что он говорит о своей попытке понять клиентов. Вот как я это вижу: молодой, смелый и очень уверенный в своих силах и успехе мужчина пытается "сыграть" со своим телом в игру "кто победит". Я бы сказала, что это несколько самонадеянно, но, думаю, самонадеянные чаще выигрывают. Я верю, что это не просто пиар-ход, хотя, безусловно, популярность это ему принесло. В общих словах о том, что говорится мельком в видео: Пол рассказывает как он набирал вес. Рассказал о том, что ему оказалось очень неприятно признать то, что он "полюбил" неправильную еду. Он говорит о том, что оказывается еда может быть "навязчивой" (addicting). Еще он сказал в видео, что у него был план как по набору веса, так и по избавлению от него (подготовился - молоток!!). Но он вынужден признать, что "приход в норму" дается ему гораздо сложнее, чем он думал. Молодец, Пол! Кстати, для тех, кто сомневается в том, что он вернулся к исходному весу есть статья Геральд Сан (тоже на английском): http://www.heraldsun.com.au/news/personal-trainer-paul-james-returns-to-near-original-weight-after-months-of-piling-on-pounds/story-e6frf7jo-1225811139579 И последнее (для скептиков): квадратики на прессе - это не постоянное и нормальное состояние тела. Они нарабатываются перед соревнованием или фотосессией и немного сглажены в обычном режиме спортсмена. Знаю это из многокилограмовой подписки Силы и Красоты, Флекс, Хард (сама я не фитнесша и не бодибилдер :)). Так что, то, но он не намазан автозагаром и не блещет неимоверным торсом - показатель неформальной обстановки фото и не попытка сделать рекламный снимок модели. Вроде все :) Всем удачи в любых хороших начинаниях!! :)
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 12
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
... Кроме того, повторяют они это этак лихо свысока точно зная, что лично им-то не надо в Освенцим. 
А Вы и рады старацца... 
) 
, спасибо за пожелание удачи! 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума