Автор | Сообщение |
Регина
|
| |
Пост N: 199
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 28.05.08 11:16. Заголовок: Завтрак
Очень хочу выслушать мнения поутреннему приему пищи. Мне многие говорят, что мои проблемы-в отсутстии завтрака-я с легкостью доживаю до обеда, реже-с легкими перекусами. Ну не могу я заставить себя съесть. Когда приехжает мама и готовит утром вкуснейшие каши, я, конечно, не заставляю себя, но ем без особого энтузиазма-так, вроде полезно, вроде нужно, единственное, что я заметила, если позавтракаешь нормально (салатик, мясо)обедать хочется гораздо позже, но тогда до 7 вечера держишься спокойно, а вот в начале восьмого... Так все-таки-заставлять себя? Говорят, что многие, кто с силой начал завтракать по вечерам ест гораздо меньше.
|
|
Профиль
Ответить
|
Ответов - 101
, стр:
1
2
3
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 29.05.08 14:58. Заголовок: Мотылёк пишет: даж..
Мотылёк пишет: цитата: | даже поджарку хлебушком соскребает... |
| и я люблю поджарку с хлебушком.. Можно вообще - это на ужин!
|
|
Профиль
Ответить
|
Орландо
|
| |
Пост N: 102
Откуда: Россия, Ростов-на-Дону
|
|
Отправлено: 29.05.08 17:08. Заголовок: Завтрак - любимый пр..
Завтрак - любимый прием пищи. Ем много и с удовольствием) А все потому что не ужинаю или ужин оч.легкий. Ведь получается замкнутый круг ,если поешь вечером, просыпаешься Не голодным. А если ложишься не с набитым пузиком, то с утра оч.даже не против его набить)) Традиционных завтраков нет..все что угодно может быть, от рыбы до омлета, от творога до пряников, что организм просит, то ему и даю, он у меня умнитцо. Но вот вчера поела плотно за ужином-сегодня завтрак не влез.Так что мой метод поедать завтрак- ужинать как можно меньше)
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 29.05.08 17:36. Заголовок: Последние пару лет &..
Последние пару лет "подсела" на китайский кочанный салат (кстати, у кого дача - великолепно у нас в Подмосковье растет и хранится долго в холодильнике) Мешаю его с чем угодно: с огурцами-помидорами, с креветками-яйцами, с сыром-курицей, с хрустящими отрубями, с красной смородиной для кислинки (наморозила ее много). Раньше с кукурузой консервированной любила, но таперича... нет Заправляю легким майонезом, раст.масло+лимон сок+соевый соус или все по отдельности. Когда лень готовить - за 3 минуты куча салата и кусочек сыра. Прекрасно выручает))))
|
|
Профиль
Ответить
|
Mrs.Jow
|
| |
Пост N: 19
Откуда: наша, Королев
|
|
Отправлено: 29.05.08 20:07. Заголовок: Кабачковая запеканка..
Кабачковая запеканка - вкусный завтрак. 2 маленьких кабачка почистить, натереть на "корейской" терке, посолить, оставить минут на 10. 2 яйца взбить, добавить 2 ложки сметаны, 2 ст. л. без верха муки. С кабачков слить жидкость, смешать с яичной смесью, вылить на разогретую сковородку, подержать на плите, потом переставить в духовку под гриль до зарумянивания. Посыпать тертым сыром и еще подержать под грилем.
|
|
Профиль
Ответить
|
Фря
|
| |
Пост N: 452
|
|
Отправлено: 29.05.08 21:07. Заголовок: Орландо пишет: если..
Орландо пишет: цитата: | если поешь вечером, просыпаешься Не голодным. А если ложишься не с набитым пузиком, то с утра оч.даже не против его набить |
| ну это , наверное, у нормальных людей так , у меня с точностью до наоборот - вот если вечером расслабишься и откушаешь как следует, то с утра - як с голодного краю.
|
|
Профиль
Ответить
|
kondratya
|
| Тайная Лагуна
|
Пост N: 380
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 29.05.08 21:39. Заголовок: А я обожаю бутеры де..
А я обожаю бутеры делать на завтрак вместо хлебобулочных изделия салатный лист. МММ вкуснота однако
|
|
Профиль
Ответить
|
Регина
|
| |
Пост N: 212
Info: Я знаю точно:невозможное-возможно!
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 30.05.08 09:30. Заголовок: Вчера не получилось ..
Вчера не получилось поэксперементтировтаь с завтраком-с утра уматала сдавать кровь-соответственно на пустой желудок, потом понеслось-совещания,подготовка к судебному заседанию, очнулась к 4-оттого, что голова просто не соображала-рядом оказалась одна Юбилейная печенька, покрытая шоколадом и 6 сушек. Времени задумываться о пользе или идти куда-то не было-съела все это. По дорооге домой купила чернослива пачку-отличная еда скажу я ВАм-по крайней мере голова перестала болеть ,а так-как я была за рулем-придало силы на дорогу. Вечером каталась на велике, в 10 вечера пришли голодные мужики-накрыла им стол и пришлось сидеть рядом. И как я не держалась -10 вечера!!! Копченый муксун сделал свое дело-хорошо, что маленький кусочек сильно не требовал вечером воды, и в конечном итоге за вечер со съеденным муксуном-минус 800гр. Сегодня утром принципиально запихнула в себя бутеры-хочу проверить как завтрак изменит мою жизнь. В общем провожу эксперимент по двум направлениям-Нужен ли завтрак и парралельно беременность и полнота.
|
|
Профиль
Ответить
|
Орландо
|
| |
Пост N: 107
Откуда: Россия, Ростов-на-Дону
|
|
Отправлено: 30.05.08 11:05. Заголовок: Фря пишет: цитата:..
Фря пишет: цитата: | цитата: если поешь вечером, просыпаешься Не голодным. А если ложишься не с набитым пузиком, то с утра оч.даже не против его набить ну это , наверное, у нормальных людей так , у меня с точностью до наоборот - вот если вечером расслабишься и откушаешь как следует, то с утра - як с голодного краю. |
| Ну надо ж. Это засада, да)) Вот я всегда говорила, что универсальных рецептов нет. Значит свою систему подбирать надо какую-то)
|
|
Профиль
Ответить
|
Регина
|
| |
Пост N: 215
Info: Я знаю точно:невозможное-возможно!
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 02.06.08 08:34. Заголовок: 3 дня ела утром. ела..
3 дня ела утром. ела глобально, мясо и овощи, и даже хлеб. До обеда жила спокойно никаких прекусов, чая с конфетами, обед правда позний, около 3-4, и при этом вечером особого жора не возникало. Даже более того-на день рпождении в субботу, я не накинулась на вкусняшку как обычно ,а так покусала, а все потому, что с утра съела кусок индейки. В итоге-2800. Результаттивно, думаю, при полном отсутствии ограничений. Сегодня даже с утра заставила съесть окрошку, потому как обожаю её безуимо, но понимаю ,что придя сработы в 8, есть её не буду. Вроде как за вечер себя накормила, желание перебила. Хочу дождаться момента, когда действительно с утра захочу есть при таком режиме.
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 02.06.08 08:38. Заголовок: Регина, классно! Хор..
Регина, классно! Хороший результат, поздравляю! Вот я пока никак не могу заставить себя есть именно мясо по-утрам. А Вы едите сразу или все-таки часа через 2, после просыпания?
|
|
Профиль
Ответить
|
Регина
|
| |
Пост N: 216
Info: Я знаю точно:невозможное-возможно!
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 02.06.08 10:32. Заголовок: У меня нет времени н..
У меня нет времени на работе, и встаю я не в 5 утра, поэтому ,как собралась, уже одной ногой у двери я все съедаю, бегу на работу. Но все это без желания, так-автоматически пережевываю, с мыслью-надо!
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Орландо
|
| |
Пост N: 129
Откуда: Россия, Ростов-на-Дону
|
|
Отправлено: 02.06.08 12:33. Заголовок: Третий день после дн..
Третий день после дня рождения завтрак один и тот же- ужасно вредный, отрава практически, но бодрящий- адреналин раш и баунти. после такого есть не хочется вообще)) так что за праздники даже джины стали свободнее . но не берите с меня пример! это я так..зарисовки...
|
|
Профиль
Ответить
|
Орландо
|
| |
Пост N: 130
Откуда: Россия, Ростов-на-Дону
|
|
Отправлено: 02.06.08 12:34. Заголовок: Регина Молодца :sm..
Регина Молодца
|
|
Профиль
Ответить
|
Орландо
|
| |
Пост N: 150
Откуда: Россия, Ростов-на-Дону
|
|
Отправлено: 04.06.08 13:25. Заголовок: Свежевыжатый сок апе..
Свежевыжатый сок апельсиновый...ой,как здорово, девчонки! может самовнушение, но такой заряд бодрости! не ленитесь, жмите соки!
|
|
Профиль
Ответить
|
Солнце
|
| постоянный участник
|
Пост N: 623
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 04.06.08 13:48. Заголовок: Свежевыжатый сок на ..
Свежевыжатый сок на голодный желудок ни в коем случае нельзя. Это была чья-то ошибка или неправильная рекомендация пришедшая с Запада.
|
|
Профиль
Ответить
|
inanna
|
| Ехидна, змеиного царя дочерь
|
Пост N: 2363
|
|
Отправлено: 04.06.08 14:04. Заголовок: Солнце пишет: Свеже..
Солнце пишет: цитата: | Свежевыжатый сок на голодный желудок ни в коем случае нельзя. |
| Часто это слышу... А кто-нибудь может объяснить, почему?
|
|
Профиль
Ответить
|
Орландо
|
| |
Пост N: 154
Откуда: Россия, Ростов-на-Дону
|
|
Отправлено: 04.06.08 14:08. Заголовок: Солнце пишет: Свеже..
Солнце пишет: цитата: | Свежевыжатый сок на голодный желудок ни в коем случае нельзя. Это была чья-то ошибка или неправильная рекомендация пришедшая с Запада. |
| ой, а у меня так нормально пошел! хоть и нельзя-все равно буду. ощущения атас))
|
|
Профиль
Ответить
|
Жужелица
|
| moderator
|
Пост N: 684
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 04.06.08 14:15. Заголовок: Всё конечно не объяс..
|
|
Профиль
Ответить
|
inanna
|
| Ехидна, змеиного царя дочерь
|
Пост N: 2364
|
|
Отправлено: 04.06.08 14:47. Заголовок: Жужелица пишет: Вс..
Жужелица пишет: цитата: | Всё конечно не объясняет, |
| Читала раньше, но вот как раз про утро там вроде ничё конкретного...
|
|
Профиль
Ответить
|
Солнце
|
| постоянный участник
|
Пост N: 624
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 04.06.08 15:20. Заголовок: http://aquarelle.md/..
|
|
Профиль
Ответить
|
Наталья Бельба
|
| |
Пост N: 5179
|
|
Отправлено: 04.06.08 15:23. Заголовок: только по собственн..
только по собственным ощущениям сужу - МНЕ СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ - НИКАК, особенно НАТОЩАК
|
|
Профиль
Ответить
|
Ответов - 101
, стр:
1
2
3
All
[только новые]
|
|