важно начать двигаться, можно просто ходить пешком но не меньше 1 часа в день
Согласна, но не пересиливая себя, не ставя жестких рамок, только в удовольствие. Начинала крутить обруч, делая сто оборотов, сейчас кручу 10 минут в день, а велотренажер не пошел Без отвращения даже думать о нем не могла. Taty пишет:
цитата:
алкоголь не пить конечно
Бросила, тоже от жадности в 100гр.сухого вина 70кал, о виски вообще молчу
Отправлено: 22.05.08 15:08. Заголовок: Witch Из перечисленн..
Witch Из перечисленной Вами рыба абсолютно вся жирная, ее выможете есть на обед, на ужин ешьте креветки и кальмары или овощьной суп. Мясо можно любое, но для запекание лучше птицу, она быстрее готовится и вообще полегче. Я очень уважаю филе индейки, прям кусочком положили, чуть посолили, травку какую пахучую, сверху брокколи, порейчику, перчику или чего там Вам можно и в духовку, 20 мин и все готово:) Также в фальге можно поствить не в духовку, а в пароварку, но уже мин на 40.
Больше всего меня гнетет, что даже от мыслей о том что я должна так есть чтоб прилично выглядить - у меня ОЧЕНЬ СИЛЬНО портится настроение.
Не должны, еште, что нравится, еште то, от чего не можете отказаться. Тоже не могу отказаться от сыра и ананасов, жирной сметаны, но знаю, что сжирая больше 1500 кал в день, не похудею никогда, поэтому я люблю продукты из пароварки, печеную курицу, особенно грудь, там всего 86 кал. Когда действительно хочешь есть, многое становится очень вкусным.
Отправлено: 22.05.08 15:14. Заголовок: Witch Вы поработайте..
Witch Вы поработайте над становкой. Не нужно худеть дл того, чтобы выглдеть хорошо. Подумайте о здоровье, как вы поможете своему организму сбросив пару десятков лишних кг, как он будет Вам за это благодарен. Не нужно трагедий, ухаживать за собой это удавольствие, а не мучение.:)
Отправлено: 22.05.08 15:23. Заголовок: Taty пишет: Не нужн..
Taty пишет:
цитата:
Не нужно трагедий, ухаживать за собой это удавольствие, а не мучение.:)
Аха, аха... это ежели в спа-салоне с шоколадным обертыванием, в сауне да в бассейне со смуглым и кудрявым аполлоноподобным массажистом - тады конечно, ишшо какое!
Отправлено: 22.05.08 15:28. Заголовок: Taty пишет: Вы пора..
Taty пишет:
цитата:
Вы поработайте над становкой. Не нужно худеть дл того, чтобы выглдеть хорошо. Подумайте о здоровье, как вы поможете своему организму сбросив пару десятков лишних кг, как он будет Вам за это благодарен. Не нужно трагедий, ухаживать за собой это удавольствие, а не мучение.:)
опять сейчас получится что я спорю с тем, чего хочу сама...
Вы бы знали как мне был благодарен весь мой организм, когда после почти года отсутствия алкоголя я начала пить, какое было счастье. При этом на тот период я не тосковала нашла себе массу новых развлечений типа покупки машины, начала занятий верхоовой ездой и так далее..
А килограммов у меня не 2 десятка лишних.
я столько книг про это прочла, я когда худела каждую некупленную мармеладку или чашку сладкого чая заменяла видеофильмом или чем-то приятным вроде новой банданы.. Я постоянно самоконтролировалась и не смогла все это полюбить - зато четко поняла что я это нелюблю и не менее четко поняла что все равно или так - или живи в жиру. И в свое время сознательно выбрала жизнь в таком теле. Но теперь оно окончательно перестало меня устраивать, и я хочу его изменитьь, а неприязнь осталась. Я и спорт никакой не люблю, причем честно надеялась что можно найти какой-о приятный, или что я привыкну и мне понравится в качалке...или хождение пешком. НО этого не происходит почему-то........
Отправлено: 22.05.08 15:34. Заголовок: Witch пишет: И в св..
Witch пишет:
цитата:
И в свое время сознательно выбрала жизнь в таком теле. Но теперь оно окончательно перестало меня устраивать, и я хочу его изменитьь
Та же фигня Только не верила никогда в такую возможность, пока меня носом не ткнули. Слава Борменталю, за 30000 руб., он говорит нам, что жрать меньше надо
Отправлено: 22.05.08 15:35. Заголовок: Witch Вы меня только..
Witch Вы меня только не убивате, но мне в голову кроме предложения поставить в желудок силиконовый балон на какое то время больше ничего не приходит. Если это похудение вынужненное, то боюсь остальные методы только введут Вас с депру. А тут в желудке хрень, которая занимает 2/3 места и много уже не съешь. Со временем его можно достать и жить нормальной жизнью. Мой знакомый хиругр сказал, что из всех предложенных на сегодняшний день на рынке способов похужения хирургическим путем, этот самый безопасный и беспоследственный.
Отправлено: 22.05.08 15:38. Заголовок: Ирина пишет: Та же ..
Ирина пишет:
цитата:
Та же фигня Только не верила никогда в такую возможность, пока меня носом не ткнули. Слава Борменталю, за 30000 руб., он говорит нам, что жрать меньше надо
была я у броменталей этих на ночных сеансах в какой-то жопе типо новогиреево в 1998 году, он тогда еще не наpsdfkcz Броменталем. но лица те, я посмотрела.
Мне объяснения (тыщи за 3 вроде на то время) что жрать надо меньше хватило почти на год. Нов повторный эффект данного откровения я не верю.
Отправлено: 22.05.08 15:39. Заголовок: Taty пишет: Вы меня..
Taty пишет:
цитата:
Вы меня только не убивате, но мне в голову кроме предложения поставить в желудок силиконовый балон на какое то время больше ничего не приходит. Если это похудение вынужненное, то боюсь остальные методы только введут Вас с депру. А тут в желудке хрень, которая занимает 2/3 места и много уже не съешь.
Отправлено: 22.05.08 15:40. Заголовок: Which, ну я просто н..
Which, ну я просто наслаждаюсь чтением постов, ей Богу! Не смогла сдержаться, представляю какой Вы удивительно интересный юморной собеседник! И даже такая, уже набившая оскомину, тема, вызвала у меня опять живой интерес и веселое настроение! По-поводу похудения, ну прямо перлы, ни в бровь, а в глаз, что называется, такая же я! Правда, у меня пристрастия похлеще!
Отправлено: 22.05.08 15:41. Заголовок: Witch пишет: это не..
Witch пишет:
цитата:
это нелюблю и не менее четко поняла что все равно или так - или живи в жиру. И в свое время сознательно выбрала жизнь в таком теле. Но теперь оно окончательно перестало меня устраивать, и я хочу его изменитьь, а неприязнь осталась. Я и спорт никакой не люблю, причем честно надеялась что можно найти какой-о приятный, или что я привыкну и мне понравится в качалке...или хождение пешком. НО этого не происходит почему-то.......
А баня, бассейн, в натуре, с массажистом ? А верховая или там лисапедная езда какая-нить? Тут праильно народ говорит, что тока метод проб и ошибок, а другого-то пути все равно нетути ... А приколоцца на абонемент на что-нить многоопциональное, шоб не скучать, чередовать и всяко-разно двигацца ( то калланетика, то качалка, то бассейн, то обертывание и т. д., и т. п., чё вот сейчас задней левой пятке приспичило... )... А жрать, что хошь, не больше пары вечеров... а все остальное время ананасы и все самое вкусное из можного, но помаленьку и на бегу за ништяками-развлечениями? Вот мне чтой-то кажецца, что... шоб я так жил! Вот прям чувствую, что мне так жить мешают мои семеро по лавкам, сиськи и матпроблемы... А вот была б я самостоятельной и свободной леди - уххх бы!!!!...
Which, ну я просто наслаждаюсь чтением постов, ей Богу! Не смогла сдержаться, представляю какой Вы удивительно интересный юморной собеседник!
Спасибо!
Инанна, будешь смеятся, рассказываю!
А баня, бассейн, в натуре, с массажистом? Массажист дорого, баню может к осени дострою но хожу. Но это не спорт.
А верховая Занималась 2 года с 2002 по 2004 Каждую неделю по 3 часа. Неплохо но больше не хочу. Ну если очень иногда.
или там лисапедная езда какая-нить?
На велосипеде каталась в детстве, тут как-то прокатилась, поняла что детство прошло, вместе с любовью к лисапеду :-)
А приколоцца на абонемент на что-нить многоопциональное, шоб не скучать, чередовать и всяко-разно двигацца (то калланетика, - занималась год с 1992 по 1993 каждый день.. вместе с диетой похудела до 96 кило. Возненавидела каланетитк дико!
то качалка - занималась с 1999 по 2000 год три-четыре раза в неделю. Недавно зашла к Юре - чуть не вырвало от одного вида кетлеров и скамеек. Но заставить крутить велотренажер и бег. дорожку не могла и тогда. Только не надо думать что у меня было плохо все. Я офигенно качалась, меня в женскую борьбу и сумо звали профессиональные спортсмены которые тоже качаслись в этом зале.
, то бассейн - это единственное чем я не занималась сильно, ибо боюсь возненанивидеть и плавание. Зато я 9 месяцев два раза в неделю ходила на аквааэробику в бассейн МГУ на шверника. Ненавижу и этот бассейн и аквааэробику.
, то обертывание и т. д - не ну это одна процедура 100 евро, я столько не зарабатываю.
объяснения (тыщи за 3 вроде на то время) что жрать надо меньше хватило почти на год
а я не носила Борменталю деньги. Вот просто восхищаюсь человеком, думаю, чтобы еще такое придумать гениальное. Тоже так хочу, но бодливой корове бог рага не дал А сейчас мужнины джинсы 50-го размера примеряю , они на мне сантиметров 15 не сходятся (пока ), как и те бриджи раньше не сходились, что он мне на какой то распродаже в голодные времена купил, не знаю почему их не выбросила. Талия такая высокая высокая Теперь их с трудом но застегиваю. В качестве измерительного устройства использую, носить их все-таки нельзя будет, никогда
Отправлено: 22.05.08 16:03. Заголовок: Ирина пишет: а я не..
Ирина пишет:
цитата:
а я не носила Борменталю деньги.
я тоже не носила, мне папа оплатил. Ему скучно одному было. Но он у меня кремень был, ел запаренную с вечера гречку с разведенным водой кефиром, как вышеописанно. Правда умер в 60 лет
Отправлено: 22.05.08 16:04. Заголовок: Ирина пишет: В каче..
Ирина пишет:
цитата:
В качестве измерительного устройства использую, носить их все-таки нельзя будет, никогда
у мну тоже есть такое устройство!!!! Платье я его сшила после 4 курса, пока 96 весила. красное до полу с серебрянными нарисованными розами!!! : БЕРЕГУ!
Отправлено: 22.05.08 16:12. Заголовок: В общем, если хотите..
В общем, если хотите похудеть, то похудеете, раз у такой квашни как я получается. А если нет, то и не надо, значит еще не пришло ваше время.Только вот ограничивать себя не надо. Я где то прочитала, и мне очень понравилось, что худеть надо комфортно хоть на 1 кг в месяц, а если не комфортно, то сорвешься обязательно. Впервые стала смотреть на свои отражения в зеркалах и витринах в магазине без отвращения, и мне это безумно нравится. А насчет балонов в желудок и таблеток, не надо, не безопасно это. За деньги наши доктора и молнии на рот вошьют с замком кодовым.
Отправлено: 22.05.08 17:21. Заголовок: Как я люблю вкусно п..
Как я люблю вкусно поесть. Господи!!!!!! Читаю и грызет меня совесть. Я люблю все калорийное и запрещенное... И алкоголь - люблю. И не только бокал сухого, но и крепленые и коктейли. Мне еда доставляет удовольствие. Все вкусно пахнет, красиво выглядит, а на вкус - вообще вкуснятина.
Ну вот чего далеко ходить. Телапия целиковая, а не филе, запеченная в фольге и фаршированная шпинатом. Рядом пеклась картошка, предварительно в оливковом масле и специях замешаная. Салат - айсберг+фризе+помидоры черри+маслины+масло+бальзамик. К этому бокал "Жемчужины Инкермана". И все это в половине 9-ого вечера Ну как тут похудеешь...
Отправлено: 22.05.08 18:40. Заголовок: Ирина пишет: В обще..
Ирина пишет:
цитата:
В общем, если хотите похудеть, то похудеете, . А если нет, то и не надо, значит еще не пришло ваше время
совершенно верно )))) просто нужно созреть на это))) и найти самый оптимальный и удобный для тебя способ.
Witch пишет:
цитата:
Я и спорт никакой не люблю, причем честно надеялась что можно найти какой-о приятный, или что я привыкну и мне понравится в качалке...или хождение пешком. НО этого не происходит почему-то........
может его было просто слишком много )))) и не совсем правильно.... ну вернее напряженно для организма... все должно быть в удовольствие или с удовольствием )) и тогда не надоест.. особенно если будет виден результат))
Which, ну я просто наслаждаюсь чтением постов, ей Богу! Не смогла сдержаться, представляю какой Вы удивительно интересный юморной собеседник! И даже такая, уже набившая оскомину, тема, вызвала у меня опять живой интерес и веселое настроение! По-поводу похудения, ну прямо перлы, ни в бровь, а в глаз, что называется, такая же я! Правда, у меня пристрастия похлеще!
Я сама в восторге от Witch .Будь мужиком - влюбилась бы,приехала б и похитила А так получается только влюбилась. Ну..не в Том смысле...платоничски...
Witch Дорогая Witch! Позвольте выразить Вам глубочайшие свои симпатии, восхищение и трепетную нежность. Вы само очарование, умнейшее , обаятельнйшее , талантливейшее создание. Я бесконечно рада что встретила Вас на этом форуме. Хвала богам за то что они создали Вас, прекрасная леди
А мне нужно разнообразие и тянет на экзотику всякую вечно. У меня сейчас период, когда я надоедаю то, что на тарелке, потому-что не хочется Сколько он продлится не знаю, хоть день, хоть неделю, но оч приятно. Легкость такая, пусть ее никто и не видет
Witch Дорогая Witch! Позвольте выразить Вам глубочайшие свои симпатии, восхищение и трепетную нежность. Вы само очарование, умнейшее , обаятельнйшее , талантливейшее создание. Я бесконечно рада что встретила Вас на этом форуме. Хвала богам за то что они создали Вас, прекрасная леди
Дорогая Орландо!
Не могла не узнать себя моментально в Вашем описании, и потому не смогу поблагодарить за слова. Могу поблагодарить Вас только за то, что Вы - одна из немногих это заметили! Как говорил небезизвестный Карандышев в своем тосте у Огудаловых " Главное, неоцененное достоинство Ларисы Дмитриевны - то, господа... то, господа... То, господа, что она умеет ценить и выбирать людей. Да-с, Лариса Дмитриевна знает, что не все то золото, что блестит. Она умеет отличать золото от мишуры" Я конечно понимаю, что это потому, что Вы меня еще плохо знаете, но все равно приятно Что я могу сказать еще!!! Наверняка у Вас в реальной жизни есть какие-то люди которые Вам нравятся и которых Вы хотите видеть счастливыми. И наверняка среди этих людей есть мужчины.!!! Скажу Вам прямо, дорогая Орландо, особенно приятно если бы это были мужчины на Джипах, но не будем придираться к мелочам! Так вот , дорогая Орландо! Как я уже признавалсь я женщина одинокая, даже без кошки (которую не завожу толи из-за аллергии, толи из страха стать уж совсем хрестоматийным образом старой девы, пытаясь выдать его за классику). Мне нечего дать мужчине (об этом я тоже говорила), кроме тех достоинств которые Вы - столь щедро мне приписали! Правда еще я прекрасно пеку блины и тру на терке редьку, а здешние дамы научили меня варить кашу. НО! всеравно как только увидите моего Принца - Скажите ему сразу, что в старинном русском городе ждет его очаровательная шатенка с серыми глазами и нежным взглядом.
И пусть он поспешит ибо возможно красное сладкое вино, вирджинский табак и ведьминские повадки - скоро могут романтичность моего нрава перевести в окончательный цинизм, что несомненно плохо для восторженного чувства. На сем еще раз благодарю Вас за теплые слова и желаю всяческого благополучия!
Отправлено: 23.05.08 15:38. Заголовок: Witch Ты (ничего ч..
Witch
Ты (ничего что "ты"?) восхитительна. вообще натурально влюбляюсь.Жаль что я не мужЫк . мы были б офигительно наикрутейшей парочкой (неважно на какой срок и исход). в отщьередной раз жаль. А хочешш я скопирую тебе стихи, которые посвятила Тебе, но постеснялась воспроизвести здесь, а запечатлела на другом форуме?..своеобразные канешн..более всего Вам..Тебе.. думаю напомнить мескалиновые хакслиевские зарисофки ха хо . Амаранта начала прясть свой саван
хочешш я скопирую тебе стихи, которые посвятила Тебе, но постеснялась воспроизвести здесь, а запечатлела на другом форуме?
ВАУ! уже 5 лет мне не посвящалл стихи и я чуть не заболела! И никогда мне их не посвящали дамы. Уйдя же от высокопарности признаний, поспешу просить тебя воспроизвести эти строки или как говорят у нас на 35-м - "Мочи, Рыжий отсидит!"
(заранее извиняюсь если сразу не успею отреагировать, мне надо будет скоро уйти )
Копирую мой месседж с того форума. (там я Аглая) Итак . Познакомилась на форуме с фантастического ума и очарования женщиной. Умнейшей, обаятельнейшей , безбашенной и талантливейшей (в общем как мы чьертовски похожы ядрена вош!)- влюблена так слегка, мир заиграл красками, восхищен и смят трепетно внемлю робостью томима не решаясь заговорить в привате в общем полый аллюр и ипохондрия, седина в бороду воздушный змей и конечно впереди однако!..ловить снимать сливки игры тонайших нитей цветных бабочек и снов, порхающих перемежая межпространство и лестница в небо, хрустальный звоннннн, золотистые пуанты, танец феи драже , цветочная пыльца e=mc2 , вектор движения, дальний мир , жокейская шапочка , dangerous! .. мир хрупок обращайтесь к нему с молитвой ...магический театр не для всех не для всех только для сумасшедших , все девушки твои . большой барьерный риф . Стихи )
Отправлено: 23.05.08 16:03. Заголовок: Witch пишет: Как го..
Witch пишет:
цитата:
Как говорил небезизвестный Карандышев в своем тосте у Огудаловых " Главное, неоцененное достоинство Ларисы Дмитриевны - то, господа... то, господа... То, господа, что она умеет ценить и выбирать людей. Да-с, Лариса Дмитриевна знает, что не все то золото, что блестит. Она умеет отличать золото от мишуры" Я конечно понимаю, что это потому, что Вы меня еще плохо знаете, но все равно приятно
Пацталом... Дамы, я валяюсс с вашева самасшедшева антиллегенццкова виртуал-лесби-шоу!
Отправлено: 23.05.08 21:13. Заголовок: Ну ни знаю дажы. Что..
Ну ни знаю дажы. Что-то во мне такое бл**е извращенческое конечно есть..Какие-то нездоровые мыслишки возникают, ага, схватить Witch за волосы и оттащить в свою пещеру. Вяжите миня, православные!!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 44
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
Без отвращения даже думать о нем не могла. 
... 
Особенно алкоголь! 
С утра выпил - весь день свободен! 
? А верховая или там лисапедная езда какая-нить? Тут праильно народ говорит, что тока метод проб и ошибок, а другого-то пути все равно нетути 
то калланетика, то качалка, то бассейн, то обертывание и т. д., и т. п., чё вот сейчас задней левой пятке приспичило... 
: 
Дамы, я валяюсс с вашева самасшедшева
антиллегенццкова виртуал-лесби-шоу!
Девушки, вам надо создавать отдельную тему, реально! И она ведь, черт возьми, будет популярна!
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума