Отправлено: 28.05.08 14:42. Заголовок: Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)

Поехали.
Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!

 Отправлено: 13.01.09 09:19. Заголовок: Zhelatinka Сейчас м..

Zhelatinka Сейчас многие стали квартиры на двоих -троих снимать. Дешевле получается значительно. Посммотрите, может это получится по цене. Да и цены на аренду сейчас падают, наверное имеет смысл с хозяевами пообщаться...

Оффтоп: Кстати, а помните мы Вам отсоветовали кредит брать? С Вас - стакан!

 Отправлено: 13.01.09 09:50. Заголовок: Деньги пока есть. Це..

Деньги пока есть. Цены на квартиры почему-то не снижаются, а только наоборот
У нас искусственно удерживали курс доллара - был 2200, после НГ - резко стал 2600-2700. Зарплату, естественно, никто на 20% не повышал, а цены магическим образом повысились в тот же день ВЕЗДЕ. Так вот хозяйке мы должны платить по новому курсу и ни в какую с ней невозможно договориться Сказала, что не мы, так другие будут ей платить
Оффтоп: Witch С меня - ящик!

 Отправлено: 13.01.09 10:00. Заголовок: Zhelatinka пишет: ..

Zhelatinka пишет:

цитата:

Сказала, что не мы, так другие будут ей платить

Вот сцуко ... Эхх, как понимаю!!! У нас хоть такого нет... Вппрочем, далеко не факт, что другие щас же кинуцца платить ей по новому курсу! Зарплаты-то всем сразу не подняли до курса, верно?
А на местных форумах чё говорят об этом?

Zhelatinka пишет:

цитата:

Witch С меня - ящик!

Наливай, фигли еще остаецца!

 Отправлено: 13.01.09 10:32. Заголовок: Zhelatinka пишет: ..

Zhelatinka пишет:

цитата:

- ящик!

Оффтоп: Не, ящик это не антикризисно, не звери ж мы какие ! Стакашка красненького меня устроит.

 Отправлено: 13.01.09 11:07. Заголовок: Witch Стакашка кра..

Witch

цитата:

Стакашка красненького меня устроит.

 Отправлено: 13.01.09 23:32. Заголовок: Только что встали из..

Только что встала из-за "староновогоднего" застолья.
С завтрашнего дня начинаю новую похудательную жизнь.
Буду руководствоваться следующими заповедями:
Заповеди домашнего объедалы
----> Не держи в дому запас, приноси еду на раз; скушав ужин втихомолку, зубы положи на полку.
----> В холодильник не грузи - просто лопай, жуй, грызи: груши, яблоки, гранаты, сухофрукты и салаты, травки, семечки, изюм и морковку - хрум-хрум-хрум - не угробит, не отравит, а здоровьица прибавит стол фруктово-овощной, будь хоть с дом величиной.
----> В гости - это не в музей: отъедайся у друзей; оказав сию услугу, стройной сделаешь подругу.
----> Как придет Великий Жрун - негодяй, насильник, врун - по башке его зигзагом: марш гулять спортивным шагом или музыку включи и запой, и зарычи, или йогой занимайся и постой на голове, или в ванне оклемайся, или выпей рюмки две старой доброй валерьянки - Жрун такой не любит пьянки, у него плебейский вкус…
----> Вот и все - мотай на ус!

 Отправлено: 13.01.09 23:44. Заголовок: roxana :sm36: :sm3..

roxana
Я, наверное, тоже с тобой!!!

 Отправлено: 14.01.09 00:39. Заголовок: roxana :sm38: :sm..

roxana классные заповеди!
Принимается!

 Отправлено: 14.01.09 11:38. Заголовок: А я вообще решила не..

А я вообще решила не взвешиваться.И весы маме отвезла.
И ела всё, что хотела.И вчера Старый Новый год отметила.
Правда на любимых джинсиках, пуговка еле застёгивается, но ничего как-нибудь влезу.

 Отправлено: 16.01.09 09:03. Заголовок: Вот не знаю, куда на..

Вот не знаю, куда надо было написать, может и в Ругалки, но напишу все-таки сюда. Сегодня я такая вся худеющая (1-й день) наелась 15 чайных ложек заваренной кипятком гречки и направлялась уже идти писать про свой подвиг на форум, но по дороге была отловлена мужем и насильно накормлена борщом, правда, упорно сопротивляясь, отстояла вместо бадейки(пиалки), чтобы он налил мне суп в вареницу(ну или в конфетницу). Еще был добавлен, тоже насильно, кусок мяса и о ужас, свинина!(Ну вкусная зараза!). Соль не добавляла (но в супе она уже была), майонез тоже не добавляла!!!
Но вообще-то, гречка нормально прошла, когда я стала ее запивать водой.
Так что диета продолжается! (Если меня опять не отловят и не накормят!).

 Отправлено: 16.01.09 11:05. Заголовок: А я сбросила все нае..

А я сбросила все наеденное за праздники, джинсы застегнулись, объемы вернулись, я счастлива!
Вот бы еще кг 10 сбросить, не знаю, найду сейчас силы или нет

 Отправлено: 16.01.09 11:09. Заголовок: Taty Молодец! :sm15..

Taty Молодец! Мне тоже нужно скинуть, набранное за НГ и 10 кг Хочется к весне быть порхающей бабочкой, а не жирной личинкой

 Отправлено: 16.01.09 13:50. Заголовок: Taty А как это у ва..

Taty
А как это у вас так получилось?

 Отправлено: 16.01.09 13:55. Заголовок: larzlarzУбрала все з..

larzlarzУбрала все запрещенные продукты. Ела в основном гречку с соевым соусом ,пароваренную рыбу, фрукты. Пила много зеленого чая. У мня организм тренированный, до уже сброшенной отметки опускается вполне легко, а вот новые достижения даются очень сложно. Проблема основная была уменьшить желудок т.к. за 12 дней он превратился просто в огромную топку:(

 Отправлено: 16.01.09 13:57. Заголовок: Taty пишет: я на гр..

Taty пишет:

цитата:

я на гречке сижу второй день, сбрасываю наеденные +4 за праздники

наеденные за праздники 3 кг ушли за один день молокочая-зеленй чай и молоко 1,5% литр, один день и все.

 Отправлено: 16.01.09 13:58. Заголовок: Taty Ну вы прям гер..

Taty
Ну вы прям героиня !

 Отправлено: 16.01.09 14:16. Заголовок: сНежная Скорее всег..

сНежная Скорее всего это были 3 кг воды, а не жира
За один день жира столько не сбросишь, ИМХО, конечно
З.Ы. Зато все равно приятно!

 Отправлено: 16.01.09 14:57. Заголовок: В зависимости от вес..

В зависимости от веса - возможно. Да и не важно сколько - главное вес сдвинулся. А я тоже потихоньку - момаленьку начала на ночь по совету Ксандры не хватать сыры и колбасы и прочую дребедень из холодильника. Просто тащу с работы пластик с салатом ,положенным на ужин . Ура! А ,может быть , просто климакс закончился и полегчало. Уффф.

 Отправлено: 16.01.09 15:03. Заголовок: Гали. В зависимости..

Гали.

цитата:

В зависимости от веса - возможно.

Так она - худышка!

 Отправлено: 16.01.09 15:05. Заголовок: Гали. пишет: А я то..

Гали. пишет:

цитата:

А я тоже потихоньку - момаленьку начала на ночь по совету Ксандры не хватать сыры и колбасы и прочую дребедень из холодильника.

уф... мне б теперь самой к своим советам прислушаться
как-то туговато в этом году я начинаю из объедаловки выходить

 Отправлено: 18.01.09 02:33. Заголовок: А мне эндокринолог г..

А мне эндокринолог говорит, что надо сесть на безуглевод.диету.И даже гречу никак нельзя.С гречей наверное я бы смогла на диете посидеть, а так ничего не получается.

 Отправлено: 18.01.09 02:42. Заголовок: Ирина Питер вообще б..

Ирина Питер вообще без углеводов? Это как же... О_о
Обычно углеводы очень сильно урезают, но чтоб совсем, даже в виде овощей... Я бы умерла.
Может, просто другую диету подобрать?

 Отправлено: 18.01.09 11:48. Заголовок: Ирина Питер пишет: ..

Ирина Питер пишет:

цитата:

А мне эндокринолог говорит, что надо сесть на безуглевод.диету.

Иринка пишет:

цитата:

Может, просто другую диету подобрать?

Как-то по ТВ смотрела "Здоровье". Там было обсуждение похудения. Порекомендовали один из новых выпусков их же журнала, т.к. в нём рассказывается о диетах. Мне стала оч интересно и я его купила. )))
Так забавно. Практически на каждой страничке своя диета. По типу: 1. Без углеводов. 2. Без жиров. 3. и.т.д. Причём ладно бы они написали, что каждому своя. Так нет, строго говорилось о том, что только эта, и никакая другая"...
А где-то на одной из последних страничек статья о том, что любая диета, любое ограничение вредно. Я так и не поняла, ограничение одного из составляющих, или вообще кол-ва пищи? )))

 Отправлено: 18.01.09 12:14. Заголовок: Иринка пишет: вооб..

Иринка пишет:

цитата:

вообще без углеводов? Это как же

Диета Аткинса допускает некоторое количество овощей,но практически безуглеводная.

 Отправлено: 18.01.09 12:22. Заголовок: У меня стало подскак..

У меня стало подскакивать давление, сказали, что из-за лишнего веса (правда я думала из-за того , что я 3 года работала каждый день в ночную смену), что надо похудеть.Я в прошлом году сидела на полностью без углев.диете, похудела за 3 месяца на 8 кг.
Потом у меня случился гипертонический криз, приехала кардиолог.скорая и говорит моему мужу тащите ей быстрее шоколад и картошка для сердца просто кладезь полезных продуктов.И каши говорят надо есть, так как для позвоночник страдает от нехватки витаминов группы В
Ну на этом моя диета закончилась.К своим пропавшим кило я добавила еще пяток, которые теперь так и держаться, нивчём себя неограничивая.
Думаю, что лучше уменьшить порцию, но есть всё.
А то продают лёгкий майонез, а в нём крахмалистые соединения, который в организме преобразуются в жир.А сам жир в жир не преобразуется, если конечно сильно его не перебарщивать, так лучше по-меньше , но обычный майонез или сметанку.

 Отправлено: 18.01.09 12:50. Заголовок: Ирина Питер пишет: ..

Ирина Питер пишет:

цитата:

Думаю, что лучше уменьшить порцию, но есть всё.

Тогда надо считать калории и прежде всего купить точные кухонные весы и калькулятор.

 Отправлено: 18.01.09 14:25. Заголовок: Ирина Питер пишет: ..

Ирина Питер пишет:

цитата:

Потом у меня случился гипертонический криз, приехала кардиолог.скорая и говорит моему мужу тащите ей быстрее шоколад и картошка для сердца просто кладезь полезных продуктов.

вот-вот. у меня было, только наоборот. сидела две недели на безуглеводной. давление упало. сахар упал, а он у меня и без того чуть ниже нормы. ходила на трясущихся ногах и с головокружением, точки черные перед глазами. при том, что у меня никогда не было проблем с сердцем, началась тахикардия. так вот две недели сидела, а потом два месяца приводила себя в нормальное состояние. с тех пор нак какой бы диете я ни сидела, ем сладкое, но нежирное.

 Отправлено: 18.01.09 14:45. Заголовок: roxana пишет: Тогда..

roxana пишет:

цитата:

Тогда надо считать калории и прежде всего купить точные кухонные весы и калькулятор

Вот-вот!
Пока не было у меня весов - прикидывала "на глазок". как обзавелась прибором - ахнула: "глазок" регулярно обсчитывал меня на 10-20%. В свою пользу, ессссно

 Отправлено: 19.01.09 09:30. Заголовок: Я на диете Аткинса н..

Я на диете Аткинса на 14 кг за три недели худела. Просто слетели килограммы. И есть при этом не хотела. Вот только она для почек не полезна, а с ними у меня проблемы.
Я себе тогда по Аткинсу и + по другим источникам сделала насколько могла полный счетчик углеводов и не превышала 40 г усвояемых углеводов в сутки.
Так как обмануться легко, я приобрела точные кухонные весы с погрешностью 1 г. Забавно было взвешивать кусочки углеводистой еды Взвешивать не хлопотно. Это минутное дело: нарезать и взвесить несколько кусочков.
При соблюдении диеты Аткинса тоже есть "плато", то есть, прекращение худения, несмотря на поддержание диеты. Тогда он рекомендует "жировой пост" .
Помните греченского певца Демиса Руссоса? Он похудел килограммов на 30-40 на белковой диете, подобной диете Аткинса . Он ес только вареную курицу без шкурки.

 Отправлено: 19.01.09 10:50. Заголовок: Девочки,поздравьте м..

Девочки,поздравьте меня,я перешагнула 100, теперь буду добивать девяточку/!

 Отправлено: 19.01.09 11:07. Заголовок: Девочки, может кто з..

Девочки, может кто знает, молокочай можно пить холодным? А то я ненавижу горячее молоко

 Отправлено: 19.01.09 12:40. Заголовок: Zhelatinka пишет: м..

Zhelatinka пишет:

цитата:

молокочай можно пить холодным?

я пью-как хочу-и отдельно не смешивая, и в разных пропорциях, и холодный, и горячий, и даже теплый Результат все равно есть

 Отправлено: 19.01.09 12:42. Заголовок: Zhelatinka ,комнатна..

Zhelatinka ,комнатная температура-уже холодный молокочай.Мне даже больше нравится уже остывший.

 Отправлено: 19.01.09 13:09. Заголовок: А что это такое? Чай..

А что это такое? Чай с молоком?

 Отправлено: 19.01.09 13:23. Заголовок: сНежная Infinitti С..

сНежная Infinitti Спасибо! Комнатной температуры - , как выяснилось, буду пробовать горячий
А вы не знаете, хоть как он действует и как его вообще пить? А то, может, мучаюсь зря

 Отправлено: 19.01.09 13:28. Заголовок: Zhelatinka Действует..

Zhelatinka Действует как мочегонное. Нужно просто пить и не есть ничего при этом. За сутки выведет всю лишнюю воду из организма

 Отправлено: 19.01.09 13:36. Заголовок: Taty Спасибо :sm22:..

Taty Спасибо , а сколько дней? И просто зеленый чай можно пить в это время?

 Отправлено: 19.01.09 13:46. Заголовок: Zhelatinka Один день..

Zhelatinka Один день, ничего кроме молосая пить не нужно в этот день. Завариваешь в термосе по принципу 1 литр кипящего молока, 1 литр воды и сколько то там чая, не помню:(

 Отправлено: 19.01.09 13:58. Заголовок: Taty пишет: скольк..

Taty пишет:

цитата:

сколько то там чая, не помню:(

Чай,наверное,по вкусу!

 Отправлено: 19.01.09 14:00. Заголовок: Я тоже свои 3 с поло..

Я тоже свои 3 с половиной новогодние скинула, сегодня утром порадовалась :-)
Посему вопрос - стоит ли ограничивать себя в праздники или ну его нах?