Отправлено: 28.05.08 14:42. Заголовок: Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)

Поехали.
Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!

 Отправлено: 13.11.08 22:49. Заголовок: Классно как, у всех ..

Классно как, у всех успехи!!!

а меня похоже на 2-3 кг разнесло (смешные цифры, но так говорят весы) :) Правда вещи так же и сидят, как и сидели, возможно задерживается жидкость, я много пью, и на ночь тоже :(

пора рюкзак на плечи или лыжи на лапы (вот тока снего нет)... :)

 Отправлено: 14.11.08 00:43. Заголовок: У меня за неделю мин..

У меня за неделю минус 1,6. Болею
Как бы не набрать вновь. Вообщем за 1,5 месяца- 5 кг.
Даже график опережаю

 Отправлено: 14.11.08 01:11. Заголовок: kondratya :sm36: ..

kondratya

 Отправлено: 14.11.08 09:57. Заголовок: kondratya,а ну перес..

kondratya,а ну перестань болеть!

 Отправлено: 14.11.08 11:34. Заголовок: kondratya выздоравли..

kondratya выздоравливай!

 Отправлено: 14.11.08 13:28. Заголовок: Infinitti Ирина Пите..

Infinitti Ирина Питер ага страраюсь не болеть больше, темпы нет высокой и это главное!!!

 Отправлено: 16.11.08 16:56. Заголовок: maryasha пишет: как..

maryasha пишет:

цитата:

как, у всех успехи

застряла на 115-ти... к концу месяца беру обязательство выйти на 110 .
Надо уже активизировать энтот процесс, чтобы "задел" был к Новому году
maryasha пишет:

цитата:

задерживается жидкость, я много пью, и на ночь тоже

а у меня в доме селедка со свеклой "завелись" - вот шубами и балуемся)))

 Отправлено: 16.11.08 17:02. Заголовок: kondratya , хвать хв..

kondratya , хвать хворать! *грозит пальчиком*))) Давай в баньку! Там с хворью и расправимся окончательно!!!

 Отправлено: 16.11.08 22:50. Заголовок: А возможны перебои с..

А возможны перебои с весами, если батарейка садится?

 Отправлено: 17.11.08 09:25. Заголовок: ksandra я бы с удово..

ksandra я бы с удовольствием, но... есть противопоказания
И ваще я уже почти выздоровела и набрала обратно кг, так что я теперь +1,6
Ну и ладно

 Отправлено: 17.11.08 12:13. Заголовок: Меняю батарейку на в..

Меняю батарейку на весах и прекращаю есть на ночь. что-нить одно да поможет :))))

 Отправлено: 17.11.08 15:31. Заголовок: maryasha Меняю бата..

maryasha

цитата:

Меняю батарейку на весах и прекращаю есть на ночь. что-нить одно да поможет :))))

Мне не помогло Пока

 Отправлено: 17.11.08 16:47. Заголовок: Со мной твориться во..

Со мной твориться вообще что-то не объяснимое, вторую неделю ЖОР СТРАШНЫЙ.... не могу остановиться... Не похудела и не поправилась, но явно уменьшилась в объёме на 3 сантиметра... Что это????

 Отправлено: 17.11.08 17:56. Заголовок: alima Что это???? ..

alima

цитата:

Что это????

Счастье привалило!!! (м/ф "Домовенок Кузька")

 Отправлено: 17.11.08 22:15. Заголовок: Zhelatinka пишет: М..

Zhelatinka пишет:

цитата:

Мне не помогло

Я взвешивалась на других точно таких же весах, но с новой батарейкой... и результат был меньше килограмма на 4...я была ещё и в обуви, и в джинсах и прочее... так что...

Zhelatinka пишет:

цитата:

Пока

Ничего...

alima пишет:

цитата:

вторую неделю ЖОР СТРАШНЫЙ.

Цикл имеет разные фазы...гормональные всплески...я тоже в последнее время много ем...явно лишнего... а может просто расслабуха лишняя... пока брать себя в руки, конец осенним депрессиям!!!!

 Отправлено: 17.11.08 22:21. Заголовок: ..

alima пишет:

цитата:

Со мной твориться вообще что-то не объяснимое, вторую неделю ЖОР СТРАШНЫЙ.... не могу остановиться...

Тут инфа проскочила по "ящику", что ЭТО предзимний жор - организм откладывает запасы на зиму)))

 Отправлено: 17.11.08 23:22. Заголовок: Ну у кого жор,а у на..

Ну у кого жор,а у нас друзья и всё с вкусностями и спиртностями На днях как навернула охотничьей колбасёночки с холодненьким пивком в часик ночки и ......было мне счастье Но потом есесено опять за старое,но хоть не набираю,стою на месте закрепляю результат пивом

 Отправлено: 17.11.08 23:23. Заголовок: Ангелёна пишет: зак..

Ангелёна пишет:

цитата:

закрепляю результат пивом

Молодца! Правильно- надо же проверить орХанизму на стойкость.

 Отправлено: 17.11.08 23:28. Заголовок: ОлюшкинYa Не,ну сама..

ОлюшкинYa Не,ну сама посуди сижу я дома,голодненькая а тут друзья со Шпиртным,раками,креветами Ну вход и колбаска пошла и курочку пожарила и до сала с хреном и горчичкой дело дошло.Но я стойкая.я только стибрила тонюсенькую колбасятинку 2 ммммм.....,нет 4 разочка,ну и рачков с креветами.И даже себя не ругала потом,но оЧучение что повела себя не хорошо где то отдалённо теплилось,ну....очень отдалённо

 Отправлено: 18.11.08 12:53. Заголовок: maryasha Я взвешива..

maryasha

цитата:

Я взвешивалась на других точно таких же весах, но с новой батарейкой... и результат был меньше килограмма на 4...

Так еще важно на чем весы стоят. Электронные весы должны стоять на идеально ровной и гладкой (нельзя на ковре) поверхности. Мои весы на разных поверхностях разное показывают, в пределах 2 кг (на ковре не проверяла). Так что, будем надеяться, что тебе действительно повезло

 Отправлено: 18.11.08 20:43. Заголовок: у меня дохтора обнар..

у меня дохтора обнаружили нарушения толерантности к глюкозе (тн преддиабет) и назначили простую диету - исключить сахар и углеводы на 2-3 месяца
растаяла на глазах на 3 размера буквально за полтора месяца, и всё, дальше ни на см не худею, хотя диету не прекращаю, а физ. активность только увеличилась

 Отправлено: 18.11.08 22:53. Заголовок: kupr_is Отличный рез..

kupr_is Отличный результат, поздравляю! Дела пойдут, просто жировая ткань постепенно превращается в мышечную (кстати, последняя весит больше). удачи!!!!!

 Отправлено: 18.11.08 23:47. Заголовок: Девчат..а кто что сл..

Девчат..а кто что слышал о кофе? (Не китайское! ). Моя сестра недавно было на курсах повышения квалиф...Встретила там одну знакомую..так она не узнала её..такая красава стала. Говорит-пьёт кофе...

 Отправлено: 18.11.08 23:48. Заголовок: Василиса пишет: Гов..

Василиса пишет:

цитата:

Говорит-пьёт кофе..

это наверно спецовый кофе,я как то в аптеке видела.Так кажется и называется "кофе для похудения".

 Отправлено: 19.11.08 10:25. Заголовок: Ангелёна пишет: Так..

Ангелёна пишет:

цитата:

Так кажется и называется "кофе для похудения".

У меня стоит пачка нераспечатанная - начальница подарила, когда вдруг озаботилась идеей моего похудения.
Я не экспериментировала.
Могу подарить кому надо...

 Отправлено: 19.11.08 10:26. Заголовок: Такой кофе? http://c..

Такой кофе?
http://corp.leovit.ru/things_227.html
У этой фирмы много всего для похудения есть, кисели всякие и комплексы "комбикорма"на неделю. Но я ничего не пользовала. Может быть есть опыт у кого-то?

Вот здесь про них
http://www.corp.leovit.ru/product.html

ёкл , там и форум есть

 Отправлено: 19.11.08 11:18. Заголовок: Жужелица пишет: Мог..

Жужелица пишет:

цитата:

Могу подарить кому надо...

Для интереса могу забрать :)

 Отправлено: 19.11.08 12:14. Заголовок: Жужелица пишет: Я н..

Жужелица пишет:

цитата:

Я не экспериментировала.

я тоже.Я как то всё ЕсЕсеными методами.Правда в юности пробовала Ксеникал пить.Пила 6 месяцев.Сильно похудела,но когда бросила его пить,чуть кони не двинула.Были проблемы с пищеварением.Ну нах,лучше просто ограниченно и правильно питаться.
Кстати,только что смотрела по телеку рекомендации диетолога.maryasha правильно сказала,если организм не получает пищу более 10 часов,то вырабатываются ферменты,которые поступившую пищу через 10 часов - откладывают в жир.Врач посоветовал на ночь съедать белок варёного яйца .Он долго переваривается,что даёт нашему организму не поправляться,а худеть.Воть!Попробую

 Отправлено: 19.11.08 12:30. Заголовок: Ангелёна Врач посов..

Ангелёна

цитата:

Врач посоветовал на ночь съедать белок варёного яйца .Он долго переваривается,что даёт нашему организму не поправляться,а худеть.

Хоть что-то можно съесть!
Но, вообще-то, желудок ночью должен отдыхать... по-крайней мере раньше так говорили

 Отправлено: 19.11.08 12:38. Заголовок: Zhelatinka пишет: Н..

Zhelatinka пишет:

цитата:

Но, вообще-то, желудок ночью должен отдыхать... по-крайней мере раньше так говорили

Ну смотри.........что тут имеется ввиду.Нужно что бы организм не голодал более 10 часов.Вот во сколько ты завтракаешь?Я часов в 10.Значит на последний приём пищи(как я понимаю часика в 22) можно пропустить варёный белок одного яйца.Я так поняла.maryasha подскажи во сколько яйцо то есть?

 Отправлено: 20.11.08 20:27. Заголовок: Ангелёна пишет: mar..

Ангелёна пишет:

цитата:

maryasha подскажи во сколько яйцо то есть?

ЭЭЭЭ.....ХЗ... (хотелось бы знать)...ну...если не больше 10 часов, то получается в 0.30???? поздновато....

а может не белок, а, скажем, кусок сыра или овощ какой-нить....

 Отправлено: 20.11.08 20:36. Заголовок: maryasha пишет: а м..

maryasha пишет:

цитата:

а может не белок, а, скажем, кусок сыра или овощ какой-нить..

врач именно про белок говорил

 Отправлено: 20.11.08 20:54. Заголовок: Ангелёна пишет: гов..

Ангелёна пишет:

цитата:

говорил

белок...белок... по мне так лучше кусок сыра или овощи...ну скушай белок, если очень хочется...и когда хочется... один.
грезить и холодильнике тоже не вариант.

 Отправлено: 20.11.08 21:01. Заголовок: maryasha пишет: гре..

maryasha пишет:

цитата:

грезить и холодильнике тоже не вариант

а этот вариант частенько у меня

 Отправлено: 20.11.08 21:18. Заголовок: А я не парюсь грызу ..

А я не парюсь грызу вареную морковь если сильно хотся вечером после 22-00 кушать. Хорошо!!! Вес стоит пока , ну и ладно. Мне по программе надо на два кг похудеть, а потом держать три месяца,ага

 Отправлено: 20.11.08 23:41. Заголовок: kondratya пишет: А ..

kondratya пишет:

цитата:

А я не парюсь грызу вареную морковь если сильно хотся вечером после 22-00 кушать

А я сырую без конца грызу
Кожа уже цвет поменяла
а худею плохо:(

 Отправлено: 21.11.08 01:05. Заголовок: Чупа-чупсик пишет: ..

Чупа-чупсик пишет:

цитата:

А я сырую без конца грызу

значит морковка- не твой продукт ... переходи на капустку)))

 Отправлено: 21.11.08 10:17. Заголовок: maryasha пишет: бел..

maryasha пишет:

цитата:

белок...белок... по мне так лучше кусок сыра или овощи

сыр - тоже белок :)

 Отправлено: 21.11.08 11:17. Заголовок: Идёмс.........вернее..

Идёмс.........вернее ползёмс........к цели.Медленно,но верно взвесилась сегодня -18

 Отправлено: 21.11.08 14:11. Заголовок: Ангелёна :sm36: Го..

Ангелёна Горжусь тобой , отличный результат

 Отправлено: 21.11.08 14:18. Заголовок: Ангелёна нихрена ниф..

Ангелёна нихрена нифигасе вот это результат мне б такой...

 Отправлено: 21.11.08 17:29. Заголовок: Ангелёна :sm36: Я н..

Ангелёна Я на так не могу Но и у меня мал-по-малу 102 сегодня. Хоть не далеко, но убежала от своей "страшилки"- верхней границы дозволенного(105). Очень тяжело я худею в этот раз , даже разгрузочные дни дают мизерный результат или не дают вовсе...Очень хочется бутерброд с маслом и сыром с мягким белым хлебом. В 100 расслаблюсь на денёк

 Отправлено: 21.11.08 17:42. Заголовок: agur пишет: Очень х..

agur пишет:

цитата:

Очень хочется бутерброд с маслом и сыром с мягким белым хлебом.

мЯчта!

 Отправлено: 21.11.08 17:47. Заголовок: agur, Ангелёна радо..

agur, Ангелёна радоваюсь за вас
Сегодня пью пиво ... а свои весы задвинула под подоконник)))
Завтра на твороге))), послезавтра бонский суп ...
в понедельник весы вы-дви-гаем...

 Отправлено: 21.11.08 21:24. Заголовок: Ангелёна , умничка! ..

Ангелёна , умничка! Вот это сила воли!

 Отправлено: 21.11.08 22:00. Заголовок: Так держать,девченки..

Так держать,девченки!

 Отправлено: 22.11.08 00:22. Заголовок: А я всё толстею. Сег..

А я всё толстею. Сегодня сидела у аптеки на лавочке и болтала по телефону. Девушка пристала ко мне с рекламой "курс по поддержке худеющих дам" . Я говорю: " а я не настроена сейчас худеть , я - собой довольна ". Она "Как?Как? Да вы что!!"" Да вы не знаете что это такое вообще!" Раскудахталась, расхохорилась. Я говорю"У меня температура сейчас и наверняка давление и слушать я вас не буду ,только пристукну чем-нибудь и всё" .( Почему ,когда человеку ясно русским языком отвечаешь - не понимает.)
Начихать бы в самом деле на этот вес ,но я очень люблю гулять, у нас парк красивый рядом , море не особо далеко - полчаса на маршрутке. НОГИ меня подводят . Болят - не знаю что делать? Как медленно худеть в период климакса ? Может быть есть худеющие женщины в возрасте под 50 что-нибудь посоветуют?

 Отправлено: 22.11.08 11:22. Заголовок: Гали. Держись и не с..

Девочки!Спасибо за тёплые слова!Но сегодня банкет и .............а ладно,не каждый же день он

Гали. Держись и не сдавайся!Мы с тобой!У мамульки тож ножки болят она тоже у меня пончик и с длительной ходьбой напряг.Но..........она глядя на меня старается не есть после 18.00 и...........результат она не взвешивается,но вещи стали изрядно великоваты(хотя она питается как всегда,без ограничений.Единственное ограничение не есть после 6.Пьёт кефир часиков в 22 и усё).Посылай всех кто навязчиво,как осенняя муха пристаёт с похуданием.Ты должна САМА к этому дойти,САМА захотеть и результат будет!

 Отправлено: 22.11.08 11:48. Заголовок: Гали, главное, присл..

Гали, главное, прислушиваться к себе. Перейти на овощи и убрать один вредный продукт. Пять дней питаетесь диетически, а в выходные - можно оторваться чем-нить вкусненьким. Я так в прошом году без напрягов схуднула на 6 кг.

 Отправлено: 22.11.08 20:11. Заголовок: Гали. пишет: Может ..

Гали. пишет:

цитата:

Может быть есть худеющие женщины в возрасте под 50 что-нибудь посоветуют?

их есть у нас...

Все верно, надо начать не есть после 18-ти... исключить сахар, картофель, хлебо-макаронные изделия - результат не заставит себя ждать.
Желательно настроиться на длительный период, а не на "блиц", чтобы не ждать заветной даты, когда же можно "оторваться".
Безусловно устраивать себе "праздники", но не увлекаться)))
Если сложно следовать низкоуглеводной диете, попробуйте чередование разгрузочных и "нагрузочных" дней.

Дорогу осилит идущий

 Отправлено: 23.11.08 01:49. Заголовок: ksandra пишет: Доро..

ksandra пишет:

цитата:

Дорогу осилит идущий

Точно так!!!!! Что-то я кажется расслабилась...весы, как их не ставь показывают чётко..и...много...

Пора прекращать вечерние посиделки на кухне...СНОВА прекращать... и вечернее пиво, и вообще...пора снова брать себя в руки...и зарядка не помешает.

 Отправлено: 23.11.08 12:19. Заголовок: Ангелёна Isola ksand..

Ангелёна ,Isola, ksandra, maryasha - спасибо за поддержку. Была у врача - рост почему-то вместо 162 - стал 160. Много пью воды - наверное проблемы с ногами всё-таки связаны с кальцием. Остеопороз? Всё может быть - пошла сдаваться ортопеду. Но все ,без исключения ,врачи говорят о весе и никто меньше ста кило на вид не выглядит.

 Отправлено: 23.11.08 14:11. Заголовок: Разослилась так из-з..

Разослилась так из-за устренней встречи с врачём. Мода что ли такая пошла - обследовать не хотят и сваливают на вес. Пока не гаркнула "не считаю свой вес критическим и не собираюсь остатки жизни тратить на суперпохудение до "нормальных" 60-62 кило и удержание их изо всех сил" не начал выписывать направление к ортопеду. Повторяю ,что жизнь до 42 лет была пронизана мыслью "худеть - и всё изменится". Ничего не изменилось, ни строй в стране, ни начальство на работе ,ни эгоизм окружения. Сейчас - просто плюнула .Хочу - ем ,когда голодная. У меня было детское ожирение - в детском саду ходила всегда последняя, в школе - стеснялась. Родня (кроме родителей) смеялась. Вся родня с годами приняла нормальный вид - 120 кило мужчины,90 - женщины (вот просто - как на подбор) . Считаю свои 86-88 нормальным весом здоровой русской (извиняюсь) бабы. До 82 скину - больше фикврачам!!!

 Отправлено: 23.11.08 14:37. Заголовок: Регулярно читаю эту ..

Регулярно читаю эту ветку и радуюсь за тех, у кого что-то получается.

Я ни в детстве, ни в юности полной не была, пополнела, правда, давно, в результате болезни. И никак привыкнуть к себе такой не могу, да и ноги, и спина болят.
Летом так хорошо похудела, потому что меня Гриша, внук утоптал.

Сейчас все набрала снова. Собираюсь начать новую жизнь с каждого понедельника, но все что-то мешает.
Как говорится, "у Егорки на все отговорки". Это про меня.
Может, начать со среды, тогда легче будет?

Сейчас в аптеке купила вэллинг. У кого нет маленьких детей, наверное, не знают, что это такое. Это такая готовая кашка в порошке, пакет стоит 170 руб и расчитан на 5 литров каши. В ней нет ни соли, ни сахара, зато есть витамины и микроэлементы. На вкус приятная, тем не менее. Можно ее сделать любой густоты. Можно сделать питьевой. Попытаюсь его пить (или есть) в разгрузочные дни.

 Отправлено: 23.11.08 18:55. Заголовок: Дама Мадама пишет: ..

Дама Мадама пишет:

цитата:

вэллинг

А из чего каша, из какой крупы? И почему в аптеке продаётся?

 Отправлено: 23.11.08 19:31. Заголовок: эх...а я вот себя ни..

эх...а я вот себя никак не могу заставить худеть))) лопаю конфеты )) стараюсь только держаться своих 100 и не набирать больше.
вычитала в нете такую систему диеты. есть можно все) единственные два правила:
1. не есть после 18.00
2. не есть сладкое после 12.00
говорят результат ачумителен.... сама пока собраться не в силах :)))))

 Отправлено: 23.11.08 19:42. Заголовок: agur , стОит каша в..

agur ,

стОит каша в зависимости от аптеки от 160 до 200 рублей за коробку весом 725 г. По указанию производителя этого должно хватить на 5 литров готовой каши. В коробке она в вакуумной упаковке. Это порошок мелкого помола, который разводится водой и потом разогревается. Есть вэллинги овсяные, кукурузные, мультизлаковые. Производятся в Швеции.
Может, в других городах вэллинг и в обычных магазинах продается, а у нас, почему-то, в аптеках, в отделах товаров для детей. Эту кашу прописывают и взрослым, если у них какие-то проблемы с желудком. Я мучаюсь изжогами. Купила себе овсяную, потому что полезна для слизистой желудка (пардон за подробности). Еще купила мультизлаковую. Вот состав мультизлакового вэллинга:
Питательная молочная каша для детей с 6 мес., а также для школьников и взрослых.
Не содержит сахара и соли. Обогащена железом, йодом, витаминами и минералами. Не содержит консервантов, красителей и ароматизаторов.
Сухое, обезжиренное молоко, растительные масла, овсяная мука, пшеничная мука грубого помола, пшеничный крахмал, сухая молочная сыворотка, ржаная мука, яблочный сок, грушевый сок, минеральные вещества (кальций, железо, цинк, йод), витамины (А, В1,В6,В12, Д,Е,С, фолиевая кислота), дрожжи. Энергетическая ценность на 100 г порошка - 440 ккал., а энергетическая ценность 100 мл готовой каши - 65 ккал.
Далее на упаковке есть длинный перечень микроэлементов с их количеством и указания по дозировке и способу приготовления.
Мы на даче внуку ее делали, я попробовала, и мне она понравилась. Так что стоит попробовать.
Удачи

 Отправлено: 24.11.08 10:44. Заголовок: Дама Мадама А можно..

Дама Мадама А можно фото упаковки, зрительно запомню и буду высматривать в магазинах

 Отправлено: 24.11.08 11:06. Заголовок: Zhelatinka Я в Янде..

Zhelatinka
Я в Яндексе нашла целую кучу фоток

 Отправлено: 24.11.08 12:51. Заголовок: http://s46.radikal.r..

[img][/img]

Zhelatinka ,

вот фото вэллинга. Плохой я фотограф, но надеюсь, что что-то видно.

 Отправлено: 24.11.08 13:13. Заголовок: :sm38: :sm65: н..

ниак не могу насториться ,не могу себя отучить вкусно покушать,

может быть, поможет вот эта молитва:



Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! Сподобь в понедельник
На злую диету мне сесть

 Отправлено: 24.11.08 13:20. Заголовок: MARINAM Миль пардо..

MARINAM

Миль пардон, но... глупость, ИМХО, ради прикола молитвы сочинять...

 Отправлено: 24.11.08 13:41. Заголовок: inanna Думаю, что э..

inanna Думаю, что это не сочинение, а цитата

 Отправлено: 24.11.08 14:55. Заголовок: inanna пишет: Миль ..

inanna пишет:

цитата:

Миль пардон, но... глупость, ИМХО, ради прикола молитвы сочинять...

да ладно, Катерина, не будте столь строги)))... ничего страшного в этом нет, тоже имхо...

 Отправлено: 29.11.08 14:39. Заголовок: Я влезла в брюки что..

Я влезла в брюки что купила в самом начале беременности Летом не могла даже просто их надеть до конца,а теперь ЗАСТЕГНУЛИСЬ только бы выходные быстрее пролетали со всеми вечерне-ночными выпивончески-вкусными застольями

 Отправлено: 29.11.08 15:12. Заголовок: Ангелёна , так держа..

Ангелёна , так держать!

 Отправлено: 29.11.08 15:41. Заголовок: Ангелёна :sm36: Мол..

Ангелёна Молодец!

 Отправлено: 29.11.08 16:29. Заголовок: а я проста перестала..

а я проста перестала жрать=)))не ем сахар и нечего мучнова=)не ем после 18....каждый день 2 раза па утрам и вечером кручу обручь.Пю 3 литра воды в день.Вчера взвесилась....-16кг....честно была в шоке=)))

 Отправлено: 29.11.08 16:34. Заголовок: Simona :sm36: Како..

Simona Какой замечательный результат!

 Отправлено: 29.11.08 16:35. Заголовок: Simona отлично! здор..

Simona отлично! здорово просто :) а за какой срок?

 Отправлено: 29.11.08 16:49. Заголовок: maryasha c 22 октяб..

maryasha c 22 октября ....... кофе перестала пить.Пю тока зеленый чай=))))и не ем жаренное=)тока атварное или гатофлю в аэрогриле=)))и не употребляю соли ваше=)....ОлюшкинYa -спасибки=)

 Отправлено: 29.11.08 16:52. Заголовок: Simona пишет: c 22 ..

Simona пишет:

цитата:

c 22 октября

супер. а какой был вес изначально? рост? объёмы (можно в личку
а я снова решила за себя взяться...новый виток, так сказать :))))))))) а то все результаты пойдут на смарку, если позволять себе расслабляться :)

 Отправлено: 29.11.08 17:20. Заголовок: maryasha у мя рост 1..

maryasha у мя рост 1.73...Вес 120кг (был) ОГ-123см.(шас112)ОТ-120см(шас 104)ОБ-140см (шас 122) штаны покупала 62,шас 56 уже болтаеться

 Отправлено: 29.11.08 17:22. Заголовок: maryasha больше всег..

maryasha больше всего радует что прапал тройной подбородок гг=)))и прапал Агромнейший живот=)))гг...

 Отправлено: 29.11.08 17:29. Заголовок: Simona , просто потр..

Simona , просто потрясающие результаты

 Отправлено: 29.11.08 18:08. Заголовок: Simona суппер!!! :sm..

Simona суппер!!!
так держать и не расслабляться... как некоторые (смотрит на себя в зеркало))))
Simona пишет:

цитата:

кофе перестала пить.Пю тока зеленый чай=))))и не ем жаренное=)тока атварное или гатофлю в аэрогриле=)))и не употребляю соли ваше=).

это очень важно - бессолевой режим ...вся водичка ушла...
Соль ... к сожалению, я без нее ни как не могу((... без сахара - легко!, а вот БЕЗ острого-соленого мне жизнь не в радость)))

 Отправлено: 29.11.08 20:04. Заголовок: ksandra я уже дарасл..

ksandra я уже дараслаблялась=)))до 120кг мне ешо два раза па 16 нада убрать Впереди Рождество и Новый год.Но у мя характер.Когда в подсознание вазникает мысль чтота лишнее запихнуть в рот,я подхажу к зеркалу и говарю себе что хрюшке большое брюшко .И сразу прападает аппетит и желание.

 Отправлено: 29.11.08 20:06. Заголовок: ОлюшкинYa :sm169: ..

ОлюшкинYa

 Отправлено: 29.11.08 23:21. Заголовок: Simona молодец,очен..

Simona молодец,очень очень приятно видеть такие результаты

 Отправлено: 29.11.08 23:48. Заголовок: Simona :sm36: :s..

Simona АБАЛДЕТЕЛЬНО!!!!!!

 Отправлено: 30.11.08 10:12. Заголовок: kondratya и не гавар..

kondratya и не гавари Проста мы сами винаваты что распускаемся=))))Наесть то легко а вот потом ЭТО убрать ой как тяжело .Мне некогда небыло комплексоф па поваду своей фигуры.Но когда пакрасить ногти на ногах начинает мешать Агромный живот,это меня делает злой=)))))

 Отправлено: 30.11.08 13:15. Заголовок: Simona пишет: .Но к..

Simona пишет:

цитата:

.Но когда пакрасить ногти на ногах начинает мешать Агромный живот,это меня делает злой=)))))

+1000000Меня тоже адназначно!!!

Simona Прекрасный результат!!!

 Отправлено: 30.11.08 17:20. Заголовок: белча :sm35: :sm58..

белча все в наших руках=))))

 Отправлено: 30.11.08 20:58. Заголовок: Simona фотки в студи..

Simona фотки в студию :) До И пОсле.

 Отправлено: 30.11.08 22:54. Заголовок: maryasha вот такая б..

maryasha вот такая была а вот сегодня но это тока начало=)))

 Отправлено: 30.11.08 23:09. Заголовок: Simona :sm36: у ме..

Simona
у меня грудь больше по объему, а от и об меньше, но Вы ГОРАЗДО стройнее смотритесь
РЕСПЕКТ!

 Отправлено: 30.11.08 23:16. Заголовок: kupr_is у мя компенс..

kupr_is у мя компенсируется ростам=)))Я когда 5 лет назад похудела до 76кг,у мя верх был 46 размер а низ 50-52 .а бюстик я пакупала 105Д шас 85-90Д.Зависит ат модели

 Отправлено: 30.11.08 23:41. Заголовок: Simona а рост какой?..

Simona а рост какой?
у меня 172
а бюстик 90Е сейчас

 Отправлено: 30.11.08 23:59. Заголовок: Simona какая красави..

Simona какая красавица!!! Просто молодчинка. И больше всего мне взгляд нравится: говорите, что хотите, я знаю, кто я и чего я хочу Супер!

 Отправлено: 01.12.08 00:40. Заголовок: kupr_is 1.73 я=)))....

kupr_is 1.73 я=)))......MW-girl спасибки

 Отправлено: 02.12.08 00:38. Заголовок: Так-с... начиталОся,..

Так-с... начиталОся, насмотрелОся и решилОся я...
нада скинуть эдак ..дцать килофф... ща выздоровлю и вазьмуся!
(Главное шоб милай не прибил за энту идею, он у меня противник этих издевательств )

 Отправлено: 02.12.08 13:52. Заголовок: Simona :sm19: ЕС..

Simona
ЕСЛИ НЕ ТАЙНА? СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ВЫ СИДЕЛИ НА ДИЕТЕ?

ВАШИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ,ВПЕЧАТЛЯЮТ ПРО СИСТЕМУ -60 НЕ СЛЫШАЛИ?

 Отправлено: 02.12.08 20:02. Заголовок: MARINAM c 22 октября..

MARINAM c 22 октября ....слышала и читала=)))но я уже па своему пытаюсь

 Отправлено: 07.12.08 15:36. Заголовок: MARINAM Simona И это..

MARINAM Simona И это правильно , что по своему - нет общих рецептов - что подходит одному может не подходить другому. Пример из моей жизни: решили мы с мужем схуднуть (ну в основном-то решила я , а он чисто за компанию - морально поддержать меня). Сели на нежирогенное питание -исключили макароные, масло,картошку,всю молочку жирностью более1.5%- вобщем полностью изменили режим питания.Из мяса - нежирная говядина и куриные грудки - на пару или в тушеном виде. Результат- за 5 месяцев муж похудел на 25 кг , дочь - на 11кг , а я -всего на 7 и то сейчас уже половину назад набрала, хотя питаться продолжаем так же , это уже стало в порядке вещей. Дело в том, что у меня диабет 2 типа и худеется мне очень тяжело( а может психологический фактор играет - ну обидно мне , что кому-то так быстро и легко похуделось а мне нет )

 Отправлено: 07.12.08 16:41. Заголовок: lena24 пишет: ( а м..

lena24 пишет:

цитата:

( а может психологический фактор играет - ну обидно мне , что кому-то так быстро и легко похуделось а мне нет )

Я думаю, этот самый фактор большую роль играет. Не надо себя ни за что ругать и тем более обижаться, тогда может и "полегче" пойдет...

 Отправлено: 08.12.08 10:41. Заголовок: Светуся Да понимать-..

Светуся Да понимать-то я это понимаю , но ...что-то в мозгах наверно перемкнуло. Казалось бы - вот он у меня перед глазами пример того , что похудеть и удерживать вес реально , а у меня какая-то обратная реакция пошла - вот вы худеете , а я буду толстеть - пусть мне будет хуже. Иведь похудеть-то мне надо по медицинским показаниям! Прям хоть к психологу иди

 Отправлено: 08.12.08 11:18. Заголовок: lena24 пишет: а у м..

lena24 пишет:

цитата:

а у меня какая-то обратная реакция пошла - вот вы худеете , а я буду толстеть - пусть мне будет хуже. Иведь похудеть-то мне надо по медицинским показаниям! Прям хоть к психологу иди

Я бы в такой ситуации к психолог не пошла, а побежала...

 Отправлено: 08.12.08 11:19. Заголовок: Вот сейчас задумалас..

Вот сейчас задумалась . У меня наверное характер не ахти Такая же история : если муж худеет, я обязательно толстею, если он набирает вес ,то мне схуднуть ничего не стоит. (Принцип сохранения материи в рамках отдельно взятой семьи).
Конечно я про себя всё знаю ,НО
1. Я - тормоз по жизни ещё тот,т.е. делаю всё медленно и покушать люблю именно на ночь глядя.
2. Когда муж не худеет ,то к вечеру ничего уже вкусненького нет, а готовить лень. Выручает - шоколадки,мармеладки не особо люблю.

 Отправлено: 08.12.08 12:07. Заголовок: А я все худею, худею..

А я все худею, худею... Пора бы и остановиться.Была давняя мечта похудеть , вот она и осуществилась,
но какой ценой.Бойтесь своих желаний.
Накупила много красивых вещей в магазинчике,это я делаю себе подарочки,что бы не так тоскливо было на душе,думаю к весне будет все велико,
и придется обновлять свой гардероб
Эх,дожить бы до весны...
Девочки, простите за нытье, мне и поплакаться некому.Все меня знают веселой и жизнерадостной,
и нытье как-то не вяжется со мной.

 Отправлено: 08.12.08 12:14. Заголовок: Ирина Павловна , всё..

Ирина Павловна , всё будет хорошо

 Отправлено: 08.12.08 12:22. Заголовок: ОлюшкинYa пишет: вс..

ОлюшкинYa пишет:

цитата:

всё будет хорошо

ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НА ЭТО!!!

 Отправлено: 08.12.08 12:22. Заголовок: Ирина Павловна! Вы э..

Ирина Павловна! Вы этого того...ну не зацикливайтесь. Был период в моей жизни.Заболело горло - выписали бисептол . Хуже . Начали колоть бицелин. (Не помню точно). Бах - смотрю писаю с кровью. В больничку - на два месяца. Ковыряли меня ,кололи всяким разным. Интересно, что вес - уходил на глазах. Дошло до 58 кг. Но ходить я уже могла плохо. Набралась храбрости пошла допрашивать главврача. Он мне "ну если два года протянешь - то хорошо" . Я выписалась под расписку на следующий день. Потихоньку ,потихоньку сижу дома - умираю. Диагноз "хронический гламерулонефрит" . Два года - четыре раза по месяцу и больше в стационаре. И как-то один юный врач посмотрел и говорит "анализы ДО лучше ,чем ПОСЛЕ стационара. В общем с этим живут . А некоторые не один год". Вот уже 12 лет живу. Никто уже и не лечит. Местные врачи говорят "ничего особенного, возможно была аллергия на какой-нибудь препарат".
Так что только бог ведает кому сколько.
Не переживайте , всё обойдётся.

 Отправлено: 08.12.08 12:24. Заголовок: Гали. СПАСИБО :sm12..

Гали.
СПАСИБО

 Отправлено: 08.12.08 12:49. Заголовок: Ирина Павловна , а ..

 Отправлено: 08.12.08 12:59. Заголовок: Девочки! Может глупо..

Девочки! Может глупость сейчас сморожу: в Израиле очень-очень много диабетиков. Говорят с наследственностью как-то связано. Видела инсулиновых ,живущих полноценной жизнью по 30 и более лет. Конечно препараты тут как-то "чище". Диабет - это не смертельно. Тяжело ,ИМЕННО, психологически привыкнуть . Есть юные совсем ,страдающие этим недугом.
Ирина Павловна - держитесь!
Могу ещё девизом своим поделиться " каждый день мне бог подарил , никому и ничему его не отдам "
Жадина я.

 Отправлено: 08.12.08 13:05. Заголовок: Ирина Павловна не ду..

Ирина Павловна не думать от этом постарайтесь так уж много, я понимаю что тяжело... А может немножко жизнь поменять.. Поехать например жить на природу по-возможности. У меня один из соседей ан даче, уже 6 лет назад ему врачи сказали что ен проживет и года, а он съехал за город, в Москву ездит только на некую поддерживающую терапию, а так на природе живет и живет себе. И машину водит, и помидоры сажает и печку топит. Улыбается всегда, рассказывает мне что-то. А у друга моего маме как сказали ей, что она заболела сильно - так она села на кровать и начала угасать . И за пол-года угасла. Я не стараюсь Вас жизнинаучить, ни в коей мере, просто размышляю. Мне кажется на природе всегда очень хорошо восстанавливаться.

А еще хотела сказать Вам какая Вы милая, какой приятный человек и как мне нравитесь. Я вообще мизантропка почти, но вот Вы - очень приятная, даже на форуме просто. Думаю в жизни Вы еще больше радости даете окружающим!

 Отправлено: 08.12.08 14:43. Заголовок: Девочки, что-то нака..

Девочки, что-то накатило сегодня.Наверное от такой мерзопакостной погоды.
Спасибо вам!!!

 Отправлено: 08.12.08 15:28. Заголовок: Ирина Павловна нос ..

Ирина Павловна нос выше

 Отправлено: 08.12.08 15:45. Заголовок: Ирина Павловна Ирина..

Ирина Павловна Скрытый текст

Ирина Павловна , извините , может мой вопрос покажется бестактным- вы так худеете из-за диабета? Еще раз сорри...

 Отправлено: 08.12.08 16:23. Заголовок: lena24 Из-за него.В..

lena24
Из-за него.Вначале здорово поправилась, а теперь сдуваюсь как шарик.

 Отправлено: 08.12.08 17:17. Заголовок: Ирина Павловна! У м..

Ирина Павловна!

У моей мамы диабет почти 20-ть лет. Сначала был таблеточный, а теперь - инсулинный. И это генетика. Она и мы уже привыкли. Конечно, нужно себя ограничивать, но с другой стороны это очень дисциплинирует, заставляет не есть вредности всякие, больше двигаться! Я знаю, что у меня тоже будет диабет, у бабушки он был, у мамы есть и у меня будет.
Ножкам повышенное внимание, обследование регулярно, лекарства качественные нужны. В общем, ЗДОРОВЬЯ ВАМ!

П.С. Сегодня узнала, что у одной знакомой подозрение на ВИЧ. Бойфренд заразил, знал, что болен и молчал. Она сдала анализы и не хочет жить.:-(((

 Отправлено: 08.12.08 17:26. Заголовок: У друзей нашей семьи..

У друзей нашей семьи дочь заразилась от друга. Мать,моя подруга ,не пережила такого горя,скончалась от инфаркта.
Вот уже пол года как ее не стало.

 Отправлено: 08.12.08 17:32. Заголовок: lena24 пишет: Из-за..

lena24 пишет:

цитата:

Из-за него.Вначале здорово поправилась, а теперь сдуваюсь как шарик.

со мной такая же причина
но - сдувшись до определенного момента, дальше - ступор

 Отправлено: 08.12.08 17:44. Заголовок: Я похудела на 60 кг,..

Я похудела на 60 кг, слава Богу кожа не обвисла.ОБ был-сантиметра не хватало, сейчас ОБ 125см.
Вес 103 кг.

 Отправлено: 08.12.08 20:31. Заголовок: kupr_is Ирина Павлов..

kupr_is Ирина Павловна А у меня когда вес немного уходит , то и сахар понижается. Но уходит он тяжко

 Отправлено: 09.12.08 20:44. Заголовок: А мне интересно, чем..

А мне интересно, чем закончился спор на ящик виски Кто выиграл? Или еще не закончился?

 Отправлено: 09.12.08 21:11. Заголовок: Ирина пишет: А мне ..

Ирина пишет:

цитата:

А мне интересно, чем закончился спор на ящик виски Кто выиграл? Или еще не закончился?

Я тоже хотела спросить? Лидеры есть?

 Отправлено: 09.12.08 21:14. Заголовок: эх, гложут меня СУМЛ..

эх, гложут меня СУМЛЕНИЯ - сошел народ с дистанции - по причине ..... скажем так, простудных болезней

 Отправлено: 09.12.08 21:16. Заголовок: ОлюшкинYa пишет: Я ..

ОлюшкинYa пишет:

цитата:

Я тоже хотела спросить? Лидеры есть?

кстати, да! я тоже вспоминала про тот заветный ящик на кону Скрытый текст

надо организовать контрольный завес и определить его судьбу

 Отправлено: 10.12.08 00:22. Заголовок: Наталья Бельба пишет..

Наталья Бельба пишет:

цитата:

сошел народ с дистанции

НЕ ФИГА! я еще как на дистанции. моя цель 90,но пока около 100

 Отправлено: 10.12.08 00:51. Заголовок: сНежная , МОЛОДЕЦ :..

сНежная , МОЛОДЕЦ

ОТЛИЧНИЦА

просто так хотелось узнать хоть какой-то результат - вот и немного дразнимся

 Отправлено: 10.12.08 09:12. Заголовок: Я сошла с дистанции,..

Я сошла с дистанции, ибо месяц лечила воспаление легких, да и сейчас не долечила до конца. Мне врачи запрещали худеть, вот завтра пойду консультироваться. И в бассейн пока запрещают и так далее.

 Отправлено: 10.12.08 09:21. Заголовок: Ну я потихоньку- но ..

Ну я потихоньку- но сбавляю. За то время когда спор начался похудела пока на 11 кг. Думаю было бы результативнее- да я взялась лечиться- и мне пришлось на чуток отказаться от диеты. ( злоупотребялю картошкой) Но думаю не на долго. Вес пока стоит. И отказываться от "желаемого" не намерена.
А что касается вещей- уже скоро буду устраивать распродажу. Потому как место занимают- но жалко их))))