Автор | Сообщение |
inanna
|
| Ехидна, змеиного царя дочерь
|
Пост N: 2298
|
|
Отправлено: 28.05.08 14:42. Заголовок: Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)
Поехали. Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!
|
|
Профиль
|
Ответов - 340
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
All
[только новые]
|
|
Nyu66
|
| |
Пост N: 490
Откуда: Россия, Е-бург
|
|
Отправлено: 12.04.09 11:26. Заголовок: ksandra Это сильно! ..
ksandra Это сильно! Поздравляю! Как это сделать, ужин, блин, самая приятная часть вечера, после работы!
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 12.04.09 11:45. Заголовок: Nyu66 пишет: Как эт..
Nyu66 пишет: цитата: | Как это сделать, ужин, блин, самая приятная часть вечера, после работы! |
| у меня наоборот - домашняя работа, а эти дни все время во второй половине дня уезжала часов до 20-21... ужин оказывался "в пролете"))) просто чай с молоком пила... Как отказываться от ужина не знаю... у меня сейчас самое большое удовольствие от результата, а поесть "как следует"?... я про это уже забыла, как оно и бывает Впереди четыре юбилея у подруг 15,18,19 и 22 апреля... не пойти нельзя, самые "круглые" даты! Вот не сорваться бы))) честно, переживаю...
|
|
Профиль
|
Nyu66
|
| |
Пост N: 491
Откуда: Россия, Е-бург
|
|
Отправлено: 12.04.09 12:03. Заголовок: ksandra Держитесь, у..
ksandra Держитесь, удачи!
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 12.04.09 12:05. Заголовок: Nyu66 , спасибо! :sm..
Nyu66 , спасибо! Моя бабушка, когда я в детстве поскальзывалась, говорила " держись за воздух!")))) За него только и остается держаться... им и питаться
|
|
Профиль
|
agur
|
| |
Пост N: 1031
Откуда: которой уже нет, лучший в мире
|
|
Отправлено: 12.04.09 12:56. Заголовок: ksandra :sm248: Ура..
ksandra Ура!!!!!! Только, может всёж эта, малость самую, сбавить обороты Ато ведь же ещё я есть И скоро пост закончится (это шкурный, так сказать интерес ) И совсем-то уж за воздух - экстрим всё же Потом-то как????(это я просто волнуюся за тебя очень )
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 12.04.09 13:56. Заголовок: Начала бегать. Пришл..
Начала бегать. Пришли м.дни. Думала схудну - фигли. Было 104.8, сегодня на весах красуется 105.4
|
|
Профиль
|
Наталья Бельба
|
| |
Пост N: 7426
|
|
Отправлено: 12.04.09 14:10. Заголовок: Светусик - мне каже..
Светусик - мне кажется, мгновенный результат ждать неправильно - но ТОЧНО не знаю мой организм, в лучшем случае, через две-три недели показывает, что мама потрудилась месяц не ужинаю - а ему ПО ФИГ, а по ощущениям просто невероятная легкость, но ни 1 см ни в одном объеме, ни одного кг на весах
|
|
Профиль
|
roxana
|
| |
Пост N: 1122
|
|
Отправлено: 12.04.09 14:17. Заголовок: ksandra Слава побед..
ksandra Слава победителю! В нашем похудательном марафоне ты ,однозначно,лидер!!!! А я всё же,аутсайдер. Ну что ж,начнём сначала.
|
|
Профиль
|
Наталья Бельба
|
| |
Пост N: 7429
|
|
Отправлено: 12.04.09 14:22. Заголовок: roxana - глупости -..
roxana - глупости - лидер, аутсайдер - КАЖДЫЙ ИНДИВИДУАЛЕН, и организмы не только силой воли управляются, важно просто настраивать себя на следующий шаг и не считать ПРОШЛУЮ ПОПЫТКУ ЖИЗНЕННОЙ НЕУДАЧЕЙ
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 12.04.09 14:52. Заголовок: roxana, Наталья Бел..
roxana, Наталья Бельба девочки, вы обе правы... Я сама ни к воем случае не борюсь за сногсшибательные результаты. Действительно у всех все складывается по-разному... Лично мне, отчеты в этой ветке НЕ позволяют расслабляться, как дополнительный пинок))), тем более, что я уже давно участвую в марафоне сама с собой) просто со снижением веса ниже 100-90 кг я смогу реально подойти к решению другой очень большой проблемы. Это мною и движет последние полтора года.
|
|
Профиль
|
Наталья Бельба
|
| |
Пост N: 7430
|
|
Отправлено: 12.04.09 14:56. Заголовок: ksandra - САШ, мне..
|
|
Профиль
|
|
|
Отправлено: 12.04.09 15:20. Заголовок: Наталья Бельба :sm1..
Наталья Бельба Девочки, я уверена, что мы все здесь друг за друга болеем и переживаем. И это не просто слова, иначе мы не "жили" бы так по-долгу на этом форуме. Очень хочется чтобы у всех все получалось так, как задумано. И главное, чтобы было здоровье. Раньше, по молодости), меня смешили такие тосты или пожелания, теперь понимаю, что это на самом деле самое важное для человека. Всех вас люблю и ВСЕМ ВСЕМ желаю здоровья в первую очередь!
|
|
Профиль
|
roxana
|
| |
Пост N: 1124
|
|
Отправлено: 12.04.09 15:25. Заголовок: ksandra пишет: мы в..
ksandra пишет: цитата: | мы все здесь друг за друга болеем и переживаем |
| Таки да
|
|
Профиль
|
Таточка
|
| |
Пост N: 4
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 12.04.09 15:33. Заголовок: Не видела этой темы ..
Не видела этой темы написала в другой, повторюсь. Пять дней сидела на овощном супе, его ещё называют капустным, сельдереевым, луковым прибавила 1 кг, расстроилась конечно, но продолжу. Девочки, а ни кто не пробовал Редуксин? Я почитала про него, но отзывов не нашла.
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 12.04.09 16:14. Заголовок: Таточка пишет: Не в..
Таточка пишет: цитата: | Не видела этой темы написала в другой, повторюсь. Пять дней сидела на овощном супе, его ещё называют капустным, сельдереевым, луковым прибавила 1 кг, расстроилась конечно, но продолжу. Девочки, а ни кто не пробовал Редуксин? Я почитала про него, но отзывов не нашла. |
| так, может, просто водичка у Вас в организме стоит?
|
|
Профиль
|
Гали.
|
| |
Пост N: 1150
|
|
Отправлено: 12.04.09 17:08. Заголовок: Таточка пишет: Пят..
Таточка пишет: цитата: | Пять дней сидела на овощном супе, его ещё называют капустным, сельдереевым, луковым прибавила 1 кг, |
|
Если его с солью готовить ,то толку от него ноль, он воду каким-то образом в организме задерживает.
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 12.04.09 23:15. Заголовок: Наталья Бельба Когд..
Наталья Бельба Когда не вижу результата, руки опускаются. Но бегать все равно буду. Просто увеличу на один круг дистанцию.
|
|
Профиль
|
Simona
|
| |
Пост N: 128
Откуда: Латвия, Рига
|
|
Отправлено: 12.04.09 23:17. Заголовок: хвастаюсь :sm19: .....
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 13.04.09 00:02. Заголовок: Simona лепота :sm36..
Simona лепота теперь из штанцов надо две юбки сделать девочки, я все к вам со своими- пардон- ляжками минус два см в обхвате. и минус два в животик и над ягодицами жирок сходит. худеется мне там, где никак толком не замерить из последних достижений: отучиваюсь есть после семи вечера. пока получается ттт.
|
|
Профиль
|
Таточка
|
| |
Пост N: 5
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.04.09 07:50. Заголовок: bella**donna пишет: ..
bella**donna пишет: цитата: | так, может, просто водичка у Вас в организме стоит? |
| нет, я избегалась, столько не пила, сколько из меня вышло.
|
|
Профиль
|
vikus
|
| |
Пост N: 350
Откуда: Севастополь
|
|
Отправлено: 13.04.09 07:52. Заголовок: Simona :sm36: :sm3..
|
|
Профиль
|
|
Веснушка
|
| |
Пост N: 1094
Info: Йа креведко
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
|
|
Отправлено: 13.04.09 17:02. Заголовок: Какие у вас тут бата..
Какие у вас тут баталии были! :) ) и про Ковалькова, и про Мириманову :))) а я, блин, все пропустила :))) Докладываю: я за 2 месяца похудела на 5 кг. Мало ? - да. Зато устойчиво и без аццких мук голода :) Ем все. 5-6 раз в день. Ужинаю часов в восемь вечера. В девять-полдесятого иду в спортзал. И там........ Эллиптический тренажер, беговая дорожка, бассейн, сауна. :) Фсё. :)))
|
|
Профиль
|
Наталья Бельба
|
| |
Пост N: 7446
|
|
Отправлено: 13.04.09 17:10. Заголовок: Веснушка :sm36: :s..
|
|
Профиль
|
Киося
|
| |
Пост N: 1637
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 13.04.09 17:38. Заголовок: Веснушка пишет: В д..
Веснушка пишет: цитата: | В девять-полдесятого иду в спортзал |
| а, я бросила. перестала получать удовольствие.
|
|
Профиль
|
Inna
|
| постоянный участник
|
Пост N: 5953
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.04.09 17:40. Заголовок: Веснушка пишет: В д..
Веснушка пишет: цитата: | В девять-полдесятого иду в спортзал. И там........ |
| А как же сон после этого? Когда он наступает? Ведь такое перевозбуждение нервной системы.
|
|
Профиль
|
lenok
|
| |
Пост N: 128
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.04.09 18:24. Заголовок: Inna пишет: А как ж..
Inna пишет: цитата: | А как же сон после этого? Когда он наступает? Ведь такое перевозбуждение нервной системы |
| А я наоборот после занятий спать хочу , это наверное на каждого индивидуально действует.
|
|
Профиль
|
Inna
|
| постоянный участник
|
Пост N: 5958
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.04.09 18:34. Заголовок: lenok пишет: это на..
lenok пишет: цитата: | это наверное на каждого индивидуально действует. |
| Возможно, что так оно и есть. Просто на сон грядущий в 22.00 активная физическая нагрузка и сауна все-таки большая нагрузка на сердце. Особенно при весе очень избыточном.
|
|
Профиль
|
Веснушка
|
| |
Пост N: 1095
Info: Йа креведко
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
|
|
Отправлено: 14.04.09 09:17. Заголовок: Inna пишет: А как ж..
Inna пишет: цитата: | А как же сон после этого? Когда он наступает? |
| ближе к полуночи :) Inna пишет: цитата: | Просто на сон грядущий в 22.00... |
| Не в 22, а в 21.. полчаса бег на "лыжах", минут 15 на дорожке хожу, потом 15 минут плаваю или болтаюсь в джакузи - это хорошо расслабляет после конкретной активности... Итого в 22 я уже потихоньку одеваюсь, до дома неспеша пешочком(мне всего минут 10 топать), пока сумку разберу, книжку полистаю, в инет залезу.. в итоге спать ложимся часам ближе к 12ти.. так что два часа после тренировки проходит и приходит крепкий здоровый сон :)
|
|
Профиль
|
Веснушка
|
| |
Пост N: 1098
Info: Йа креведко
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
|
|
Отправлено: 14.04.09 09:26. Заголовок: Гали. пишет: И где ..
Гали. пишет: цитата: | И где её ищут эту мотивацию? |
| Я мотивацию нашла в желании родить ребенка.. Вот достроится наша квартира (обещают через год сдать, надеюсь, что все будет по плану) - сразу будем размножаться :) А пока за год постараюсь привести себя к 48ому размеру.. а то как-то 54-56 не особо радует.. Ну и еще мотивация - мы с любимым вместе в спортзал ходим, он у меня тоже в некоторых местах колобок - так он бегает, ну и я рядом: а кули, я чель не смогу ??? - смогу!!! :))) Так что вот за два месяца я -5 кг, он -4.. :)
|
|
Профиль
|
Nyu66
|
| |
Пост N: 496
Откуда: Россия, Е-бург
|
|
Отправлено: 14.04.09 12:24. Заголовок: Веснушка Супер резул..
Веснушка Супер результаты! Главное, терпения вам и вашему любимому!
|
|
Профиль
|
Веснушка
|
| |
Пост N: 1099
Info: Йа креведко
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
|
|
Отправлено: 14.04.09 14:17. Заголовок: Nyu66 , спасибо :)..
Nyu66 , спасибо :)
|
|
Профиль
|
|
Taty
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3321
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.04.09 14:48. Заголовок: Simona :sm36: Супе..
Simona Супер результат, нагляднее и не придумаешь! Я вот сегодня тоже в радости. Взвесилась с утра, а на весах 91 кг. -4 кг чистого жира, счастлива безмерно! Пропали складки на спине и очень подтянулись бока. Даже бедра стали меньше и глифе на ногах менее выразительней. В общем я продолжаю придерживаться продуктов, рекомендованных по группе крови.
|
|
Профиль
|
agur
|
| |
Пост N: 1047
Откуда: которой уже нет, лучший в мире
|
|
Отправлено: 14.04.09 17:12. Заголовок: Taty Ура! :sm36: Руб..
Taty Ура! Рубеж взят! Веснушка С такой мотивацией, всё непременно получится!
|
|
Профиль
|
Imm
|
| |
Пост N: 11
|
|
Отправлено: 14.04.09 18:48. Заголовок: Светусик пишет: Вче..
Светусик пишет: цитата: | Вчера пробежалась, встала на весы + 300 грамм, 104.6, вечером взвесилась - 103.8, ну думаю, класс! Утром ожидаю как обычно - 1 кг, где то в районе 102.9. ФИГЛИ! Вес 104.6. Я не ужинала. :-((( Как такое может быть? И м. не пришли, хотя должны были. Б-ть иключена. |
| А сколько Вы пили воды?
|
|
Профиль
|
PugoVka
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1407
Откуда: Россия, Жуковский Моск.обл.
|
|
Отправлено: 14.04.09 19:04. Заголовок: Принимайте и меня в ..
Принимайте и меня в свои стройные ряды ! Для начала сегодня не стала есть после 18 и постараюсь убрать сладкое.
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 14.04.09 21:31. Заголовок: PugoVka , очень прав..
PugoVka , очень правильное решение, особенно на убывающей Луне... все должно пойти "как по маслу"
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 14.04.09 22:13. Заголовок: Imm, воды? Да обычн..
Imm, воды? Да обычно пъю. Где-то литр за день.
|
|
Профиль
|
Zhelatinka
|
| |
Пост N: 1385
Откуда: Беларусь, Минск
|
|
Отправлено: 15.04.09 09:21. Заголовок: ksandra особенно н..
ksandra цитата: | особенно на убывающей Луне... |
| Имеет значение?
|
|
Профиль
|
vikus
|
| |
Пост N: 352
Откуда: Севастополь
|
|
Отправлено: 15.04.09 09:38. Заголовок: Zhelatinka пишет: И..
Zhelatinka пишет: В общем-то, да. Все процессы, направленные на уменьшение, прекращение хорошо бы делать после полнолуния. А то, что направлено на прибыль, рост - в начале лунного месяца. Кстати, каждый лунный день имеет свои особенности (об этом часто говорит Малахов в своей программе). можно, конечно, в это все не верить, но бабушки в деревнях испокон веков знали, в какие дни Луны нельзя сажать рассаду, в какие - квасить капусту (прокиснет). Астрологические характеристики лунных дней есть на Астопрогноз ЮНОНА например
|
|
Профиль
|
ЛенкаК
|
| |
Пост N: 641
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 15.04.09 09:55. Заголовок: у меня за месяц в ми..
у меня за месяц в минусе всего 3 кг. Надеюсь, назад они не вернутся
|
|
Профиль
|
Ответов - 340
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
All
[только новые]
|
|