Отправлено: 28.05.08 14:42. Заголовок: Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)

Поехали.
Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!

 Отправлено: 04.02.09 14:41. Заголовок: kumpel пишет: либид..

kumpel пишет:

цитата:

либидо падает до ноля

Либидо меня тоже покинуло, надеюсь на след неделе вернется:)

 Отправлено: 04.02.09 14:47. Заголовок: Меня либидо посещает..

Меня либидо посещает исключительно на сытый желудок.

 Отправлено: 04.02.09 14:53. Заголовок: Taty А что бы ты дел..

Taty А что бы ты делала, если бы даже похудев не могла носить платья в талию, из-за отсутствия оной. Ну вот вообще бы не могла, как я.

 Отправлено: 04.02.09 14:56. Заголовок: Witch Я не знаю , пр..

Witch Я не знаю , привязалась бы к какому то определенному размеру ждинс или к каблукам:)

 Отправлено: 04.02.09 14:57. Заголовок: Taty пишет: джинс ..

Taty пишет:

цитата:

джинс

я вообще джинсы не люблю. они мне какими-то портками кажутся уродскими. у меня их и нету ни одних.

 Отправлено: 04.02.09 14:58. Заголовок: Witch Ир, я только з..

Witch Ир, я только за себя могу говорить:)

 Отправлено: 04.02.09 15:03. Заголовок: Taty Ясное дело. Хоч..

Taty Ясное дело. Хочется чего-то в цветочек просто и в талию...

 Отправлено: 04.02.09 15:06. Заголовок: Witch пишет: Хочетс..

Witch пишет:

цитата:

Хочется чего-то в цветочек просто и в талию

Цели для похудения однозначно должны быть реалистичными, иначе какой смысл?

 Отправлено: 04.02.09 15:32. Заголовок: Taty Цели для похуд..

Taty

цитата:

Цели для похудения однозначно должны быть реалистичными, иначе какой смысл?

Я вот с детства мечтаю быть миниатюрной, изящной, хрупкой
Но черта с два у меня это получится, даже если я похудею до 50 кг...

 Отправлено: 04.02.09 15:51. Заголовок: Zhelatinka пишет: Я..

Zhelatinka пишет:

цитата:

Я вот с детства мечтаю быть миниатюрной, изящной, хрупкой

Zhelatinka , а мне кажется, что у тебя взгляд хрупкой женщины... поэтому нет смысла худеть до 50-ти

 Отправлено: 04.02.09 15:55. Заголовок: kumpel пишет:Так я ..

kumpel пишет:

цитата:

Так я похудела в 2004

Выглядела классно.. впрочем как и сейчас...
А как тогда удалось добиться такого результата? И сколько сбросила?

 Отправлено: 04.02.09 15:57. Заголовок: ksandra спасибо! :..

ksandra спасибо! Я, наверное, фотки такие подсознательно выбираю...

 Отправлено: 04.02.09 16:00. Заголовок: ИвериЯ пишет: А как..

ИвериЯ пишет:

цитата:

А как тогда удалось добиться такого результата? И сколько сбросила?

Мне было 24 года, просто жрать престала, вес уходил легко. За 10 месяцев почти 40 кг.

 Отправлено: 04.02.09 16:02. Заголовок: kumpel пишет: За 10..

kumpel пишет:

цитата:

За 10 месяцев почти 40 кг

АААААААААААААА!!!!! Я тоже хочу!!!!!!!

 Отправлено: 04.02.09 16:02. Заголовок: kumpel просто жрать..

kumpel

цитата:

просто жрать престала

Если б это было просто...

 Отправлено: 04.02.09 16:09. Заголовок: Zhelatinka пишет: Е..

Zhelatinka пишет:

цитата:

Если б это было просто...

В 24 года, когда сутками на скорой, вечера в институте, куча свиданок и новых знакомств, хочется найти прЫнца, нет мужа и никому не надо ужин готовить, не сидишь целый день за компом.... Тогда это было относительно просто.
Только, я закончила институт, сменила работу на офисную, стала жить с мужем.. И результат 2007 год

 Отправлено: 04.02.09 16:09. Заголовок: Zhelatinka пишет: Н..

Zhelatinka пишет:

цитата:

Но черта с два у меня это получится, даже если я похудею до 50 кг...

А Вы пробовали?

 Отправлено: 04.02.09 16:11. Заголовок: kumpel вес уходил ле..

kumpel

цитата:

вес уходил легко

Да, мне, тоже, предыдущие попытки казались проще....
Но, все равно, есть же какие-то наработки? ты все их используешь?
kumpel

цитата:

вечера в институте, куча свиданок и новых знакомств

Да, если вечер проводится не дома.. задача облегчается..

 Отправлено: 04.02.09 16:18. Заголовок: Taty да и диетолог, ..

Taty да и диетолог, это все-таки серьезное подспорье и поддержка.. и контроль внешний...
Купила книжку "Идеальный обмен веществ" очень нравится... эрцаз- замена диетолога...

 Отправлено: 04.02.09 16:21. Заголовок: kumpel пишет: В 24 ..

kumpel пишет:

цитата:

В 24 года, когда сутками на скорой, вечера в институте, куча свиданок и новых знакомств, хочется найти прЫнца, нет мужа и никому не надо ужин готовить, не сидишь целый день за компом.... Тогда это было относительно просто. Только, я закончила институт, сменила работу на офисную, стала жить с мужем.. И результат 2007 год

Я последний раз худела на 30 кг, работая в офисе, живя в постоянных отношениях и имея компьютер. Просто настроение такое было и состояние. И все равно это было трудно.

 Отправлено: 04.02.09 16:27. Заголовок: ИвериЯ пишет: Купил..

ИвериЯ пишет:

цитата:

Купила книжку "Идеальный обмен веществ

Мне тоже надо, подскажите где покупали и как выглядит

 Отправлено: 04.02.09 16:28. Заголовок: Witch пишет: Просто..

Witch пишет:

цитата:

Просто настроение такое было и состояние

Ир , вот не поверишь, но у меня сейчас именно настроение и состояние, решила не терять его и использовать с пользой дела:)

 Отправлено: 04.02.09 16:29. Заголовок: Taty А Вы пробовали?..

Taty

цитата:

А Вы пробовали?

Только один раз в жизни я была 50 кг, люди на улице просто не узнавали (это при том, что обычный мой вес был 60 кг), даже соседи в подъезде перестали здороваться (до этого я жила не дома)... Похудела незаметно для себя, заметила только тогда, когда две ноги влазили в одну колошину брюк (или как там это называется). Сейчас смотрю на юбку, которую мне пришлось подвязывать ремнем (не держалась вообще) - меня ужас берет - она мне сейчас на одну ногу
Но при всем при этом, мне кажется "худая корова еще не газель" - это про меня
З.Ы. Тату, мне кажется. я начинаю заражаться Вашим настроением... Уау!!!!! Это заразно!!!!

 Отправлено: 04.02.09 16:30. Заголовок: Ела в основном белко..

Ела в основном белковую пищу, не ела на ночь. Если было не в моготу, ела вечером капусту в любом виде, брюхо набить.
Разгрузочные дни. Начинать было тяжело, а потом пошло само-сабой. Кстати, не тказывала себе в шоколаде и тортиках, иногда.

 Отправлено: 04.02.09 16:30. Заголовок: Zhelatinka пишет: Н..

Zhelatinka пишет:

цитата:

Но при всем при этом, мне кажется "худая корова еще не газель" - это про меня

Это Вам к психологу надо:))

 Отправлено: 04.02.09 16:34. Заголовок: Witch пишет: Я посл..

Witch пишет:

цитата:

Я последний раз худела на 30 кг, работая в офисе, живя в постоянных отношениях и имея компьютер.

С 2007 я похудела на 20 кг, при выше описанных обстоятельствах. Но это был каждый день бой. А тогда все шло как по маслу.

 Отправлено: 04.02.09 16:46. Заголовок: Taty Вот она Марк Ха..

Taty Вот она Марк Хайман
Идеальный обмен веществ
Мне там понравился, именно, медицинский аспект...Какие анализы и какие тесты нужно делать в случае затруднений в сбросе веса и трудностей соблюдения диеты...
хотя некоторые вещи и известны... но систематизированы...

 Отправлено: 04.02.09 16:49. Заголовок: ИвериЯ Спасибо!..

ИвериЯ Спасибо!

 Отправлено: 04.02.09 16:53. Заголовок: kumpel пишет: . А т..

kumpel пишет:

цитата:

. А тогда все шло как по маслу.

Вирнституте учась я тоже худела килограмм на 25. Но у меня и там каждый день бой был. Наверное как-то надо заснуть на год и проснутся похудев. Заодно на еде и электроэнергии сэкономим....

 Отправлено: 04.02.09 16:59. Заголовок: Witch пишет: Наверн..

Witch пишет:

цитата:

Наверное как-то надо заснуть на год и проснутся похудев. Заодно на еде и электроэнергии сэкономим....

У меня поблема просто уснуть, с пустым желудком. Пришлось даже снотворное принимать

 Отправлено: 04.02.09 17:07. Заголовок: kumpel У меня поблем..

kumpel

цитата:

У меня поблема просто уснуть, с пустым желудком. Пришлось даже снотворное принимать

А если измотать себя физически... чтобы только до постели... и отрубиться?

 Отправлено: 04.02.09 17:09. Заголовок: ИвериЯ пишет: А есл..

ИвериЯ пишет:

цитата:

А если измотать себя физически... чтобы только до постели... и отрубиться?

Тогда проще, но я так каждый день не могу, дел дома хватает.

 Отправлено: 04.02.09 17:09. Заголовок: ИвериЯ в состоянии ..

ИвериЯ в состоянии - только бы до подушки - у меня похудеть не получалось никогда - от усталости у меня сон неправильный

 Отправлено: 04.02.09 17:16. Заголовок: Наталья Бельба от ус..

Наталья Бельба

цитата:

от усталости у меня сон неправильный

Обидно...

 Отправлено: 04.02.09 17:19. Заголовок: ИвериЯ , у меня даже..

ИвериЯ , у меня даже мама научилась различать виды моей ТОЛСТОТЫ - есть вариант - хорошо выглядишь, но поправилась, есть вариант - ты устала - ТОЛСТАЯ, ЗЕЛЕНАЯ, РЫХЛАЯ, глаза, как у больной собаки

 Отправлено: 04.02.09 17:25. Заголовок: Наталья Бельба :sm3..

Наталья Бельба
Девочки .. я тут побродила...На форуме девушек с бандажами желудочными и шунтированием.. Вот ужас!
Как же они страдают от своего 2сантиметрового желудочка.. и рвоты и изжоги постоянные и
банально, пища не проходит.. Очень много осложнений...
... глядя на такие их мучения... Кажется, что лучше просто не есть...

 Отправлено: 04.02.09 17:45. Заголовок: ИвериЯ пишет: с бан..

ИвериЯ пишет:

цитата:

с бандажами желудочными и шунтированием

Я хотела себе когда-то сделать, когда еще надеялась что могу стать кардинально другой. Сейчас эта надежда уже сдохла, обойдясь без операции.

 Отправлено: 04.02.09 17:49. Заголовок: А я не отрицаю эту м..

А я не отрицаю эту мысль. Только цель - рождение ребенка. Но это крайний случай.

 Отправлено: 04.02.09 17:52. Заголовок: И это просто счастье..

И это просто счастье, что не той ценой ты это узнала..
А истина в том, наверное, что ты просто уже стала другой...ну, может, не 90-60-90 о которой мечтала..
но, тоже, замечательной...

 Отправлено: 04.02.09 19:03. Заголовок: kumpel Анют выглядиш..

kumpel Анют выглядиш здорово и мне тоже нравится твой сейчасашний образ!!!
Но по себе знаю что охото большего!!!

А я по жизни стабильно заметила,что объём моей талии в см точно соответствует весу в кг)))

 Отправлено: 04.02.09 19:21. Заголовок: белча увы, МОЕЙ ТА..

белча увы, МОЕЙ ТАЛИИ ПОВЕЗЛО ГОРАЗДО МЕНЬШЕ , мой вес умудряетс обогнать мои бедра

НО, зато теперь Я ЗНАЮ к чему стремиться

 Отправлено: 04.02.09 19:23. Заголовок: белча пишет: А я по..

белча пишет:

цитата:

А я по жизни стабильно заметила,что объём моей талии в см точно соответствует весу в кг)))

У меня такая же зависимость)))
И в молодости,когда худенькая была,и сейчас,когда вес за 100.

 Отправлено: 04.02.09 19:24. Заголовок: kumpel , АНЮТ, мне О..

kumpel , АНЮТ, мне ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ , именно, СЕГОДНЯШНИЙ вариант

 Отправлено: 04.02.09 19:56. Заголовок: Наталья Бельба пишет..

Наталья Бельба пишет:

цитата:

У меня такая же зависимость)))

+1 и у меня

 Отправлено: 04.02.09 20:04. Заголовок: Witch УВЫ, я писала..

Witch УВЫ, я писала - ВОТ ЭТО

увы, МОЕЙ ТАЛИИ ПОВЕЗЛО ГОРАЗДО МЕНЬШЕ , мой вес умудряетс обогнать мои бедра

НО, зато теперь Я ЗНАЮ к чему стремиться

 Отправлено: 04.02.09 21:19. Заголовок: У меня талия меньше ..

У меня талия меньше веса....но Наташа права, есть к чему стремиться!

Кстати у моей подруги с ровными пропорциями та же зависимость, я только сейчас сопоставила...у нее тоже вес равен объему талии. Вот она формула идеальной пышечной фигуры!

 Отправлено: 04.02.09 21:31. Заголовок: У меня тоже талия ме..

У меня тоже талия меньше веса, но когда вес был меньше, талия была больше.
Они пересеклись где-то на отметке 100

 Отправлено: 04.02.09 21:44. Заголовок: блин, девчонки... а ..

блин, девчонки...
а ведь и у меня тоже.. что талия, что вес..
офигеть - новый закон!!!

 Отправлено: 04.02.09 22:02. Заголовок: Жужелица пишет: бл..

Жужелица пишет:

цитата:

блин, девчонки... а ведь и у меня ...

все, я пошла мерить...

 Отправлено: 04.02.09 22:24. Заголовок: А мне кажется тут ещ..

А мне кажется тут еще рост важен. Вот у меня рост 178 и вес почти как бедра, и эту закономерность я отслеживаю давно.

 Отправлено: 04.02.09 22:45. Заголовок: ksandra пишет: все,..

ksandra пишет:

цитата:

все, я пошла мерить...

Чуть сама не сорвалась меряться.... так где у меня теперь эта талия?
Отложила сантиметр на будущее.

 Отправлено: 04.02.09 23:03. Заголовок: измерила... талия на..

измерила... талия на два кг меньше, чем вес ...

 Отправлено: 04.02.09 23:55. Заголовок: А у меня вес равен о..

А у меня вес равен объёму бедер, вот тоже забавно, оказывается, никогда не задумывалась над этим

 Отправлено: 05.02.09 02:06. Заголовок: kumpel пишет: За 10..

kumpel пишет:

цитата:

За 10 месяцев почти 40 кг.

Witch пишет:

цитата:

Я последний раз худела на 30 кг,

Обальдеть!!!! Ну вы, девочки, даете!!!

 Отправлено: 05.02.09 02:12. Заголовок: kumpel пишет: Если ..

kumpel пишет:

цитата:

Если было не в моготу, ела вечером капусту в любом виде, брюхо набить.

А у меня капуста брюхо набивает, а есть почему-то продолжает хотеться .
А кстати заметила, хотелось есть, погрызла сухариков ржаных и есть расхотелось.

 Отправлено: 05.02.09 06:54. Заголовок: Ну вот открыла форму..

Ну вот открыла формулу)))И нафига теперь весы?

Taty пишет:

цитата:

Кстати у моей подруги с ровными пропорциями та же зависимость, я только сейчас сопоставила...у нее тоже вес равен объему бёдер. Вот она формула идеальной пышечной фигуры!

К сожалению у меня не идеальная пышечная фигура (((У меня спина широкая и поэтому об.груди больше об. бёдер(((
Но как тут правельно сказали есть к чему стремиться!!!

Lawina

 Отправлено: 05.02.09 10:49. Заголовок: белча пишет: Но как..

белча пишет:

цитата:

Но как тут правельно сказали есть к чему стремиться!!!

У меня разница большая между талией и весом, я даже не знаю, возможно ли их сровнять, ведь при похудении талия тоже будет уменьшаться. Я вообще тут вычитала, что женщины сложенные по типу фигуры Груша тяжелее тез кто по типу фигуры яблоко. Видио попа тянет на больше кг чем грудь:))

 Отправлено: 05.02.09 11:14. Заголовок: Точно, а даже и не з..

Точно, а даже и не знала!

 Отправлено: 05.02.09 11:42. Заголовок: Taty , ЭХ, опять ПОП..

Taty , ЭХ, опять ПОПАДАЛОВО ВСЮ ЖИЗНЬ имела такую качественную ГРУШУ даже при весе 67 кг - тяжелые ножки-попа, талия кстати была в тот момент 72 см, а после рождения детей, эта самая увесистая ГРУША переродилась в 100% - еще более ТЯЖЕЛОЕ ЯБЛОКО

блин, вот, что значит - дитя своей родины - мой вес, как наши цены - НИКОГДА НЕ ПАДАЕТ - хоть я - груша, оть я - яблоко

 Отправлено: 05.02.09 12:06. Заголовок: У меня кости очень т..

У меня кости очень тяжёлые ,поэтому я когда очень даже стройная вешу примерно 80-90кг(((
Вот например как здесь (к концу года я бы хотела добиться этого результата )Скрытый текст

 Отправлено: 05.02.09 12:54. Заголовок: белча :sm15: :sm36..

белча

 Отправлено: 05.02.09 13:22. Заголовок: Ну и ну!белча - вы д..

Ну и ну!белча - вы даёте! Я в 58 (минимальный вес ,который помню в сознательном возрасте ) не была такой .
А я вот за неделю потолстела на 3 кг! Врач направил к диетологу. Тот отправил на проверку гормонального фона в очередной раз. Но перед проверкой назначил пить гормональный препарат неделю.
А может быть врачи эксперименты надо мной ставят? Препараты разные проверяют?

 Отправлено: 05.02.09 15:44. Заголовок: Наврала на этой фотк..

Вспомнила на этой фотке я вешу где то 78 кг)))

 Отправлено: 05.02.09 16:12. Заголовок: белча Симпатичная фи..

белча Симпатичная фигурка!!!
Хотя ты и сейчас хорошенькая ....
А сколько кг отделяет тебя от этого идеала ?....

 Отправлено: 05.02.09 16:17. Заголовок: белча Не может быть..

белча
Не может быть! Выглядишь на 60 кг. Просто тяжелые кости! У меня тоже самое!

 Отправлено: 05.02.09 16:18. Заголовок: ИвериЯ Ой даже страш..

ИвериЯ Ой даже страшно сказать - 30кг

 Отправлено: 05.02.09 16:41. Заголовок: белча Ой, даже, стра..

белча

цитата:

Ой, даже, страшно сказать

Ну, скажешь, тоже - страшно...
Да.... ты никак не выглядишь на свой вес..
Я бы и, сейчас, по фоткам тебе дала кг на 20 меньше...

 Отправлено: 05.02.09 16:42. Заголовок: белча Юлька, ты хоч..

белча Юлька, ты хочешь сказать, что ты больше 100?!
НЕ ВЕРЮ!

 Отправлено: 05.02.09 16:45. Заголовок: Гали. пишет направил..

Гали. пишет

цитата:

направил к диетологу. Тот отправил на проверку гормонального фона в очередной раз. Но перед проверкой назначил пить гормональный препарат

Ой, очень, интересно...как работают ваши диетологи! А на какие, именно, направил анализы и что назначил пить? Оффтоп: м.б.в личку
А инсулин(не сахар) натощак проверяет ?

 Отправлено: 05.02.09 16:57. Заголовок: Показалось интересны..

Показалось интересным…. Для желающих управлять своим пищевым поведением…
Скрытый текст

1. Хотя мы часто жалуемся, что кушаем автоматически, несмотря на то, что неголодны; жалуемся, что не можем контролировать процесс питания; говорим, что приходим в себя, только после того, как еда уже в желудок попала…... Но, несмотря, на все наши жалобы, еда сама к нам в рот не заскакивает. Мы едим, только потому, что сказали еде: "ДА!" Т.е. до того, как еда очутилась у нас во рту, мы сделали много физических действий: например - встали, подошли к холодильнику, открыли его, взяли что-то с полки, закрыли холодильник, вернулись на место, протянули руку и положили еду в рот. На каждом из этих этапов мы могли сказать: «НЕТ!», но мы сказали: «ДА!» Задача на первую неделю такая: продолжаем кушать, как хотим, но перед каждой едой, или перед каждым хватанием еды без разбора мы должны себе говорить: «Я ем, потому что я так решила, потому, что я сказала: «ДА»….Но всё находится под моим контролем ….» 2.У каждого есть какие-то планы и мечты, и, как правило, у полных людей эти планы и мечты откладываются на период: Вот когда похудею, вот тогда, ого-го!!! И, увы! Всё отодвигается назавтра! Так вот, ваше завтра наступило… Больше откладывать некогда… Составьте себе список самых желаемых вещей, которые не можете осуществить сейчас, но сможете исполнить после достижения желаемого веса. Эти желания могут быть самые разнообразные - от похода на пляж, бассейн, дискотеку, свободного выбора одежды и до смены места работы, устройства личной жизни и рождения ребёнка и пр. А, может быть, на кону стоит и вопрос здоровья…. Затем выбираем оптимальный режим питания, причём тот, которого вы сможете придерживаться ВСЮ жизнь (очень ответственный момент, обязательно учитывать свои особенности, лучше обследоваться и обсудить со специалистом)… и каждый раз, нарушая его, мы должны говорить себе: "Я отказываюсь от своей мечты, я выбрасываю её в мусорный ящик". Можно не просто говорить, а писать себе на бумажке, и к концу дня проанализировать, сколько раз мы отказывались от своей цели….

 Отправлено: 05.02.09 17:24. Заголовок: ИвериЯ ИвериЯ :sm77..

Zhelatinka ИвериЯ

 Отправлено: 05.02.09 17:38. Заголовок: белча , ЮЛЯШ - твой ..

белча , ЮЛЯШ - твой нынешние вид соответствовал моему при весе 75-80 кг

а фото в бассейне - не дашь больше 60

 Отправлено: 05.02.09 17:40. Заголовок: Наталья Бельба Спаси..

Наталья Бельба Спасибо большое!!!Это я просто фоткаться умею!!!

 Отправлено: 05.02.09 19:22. Заголовок: kondratya пишет: У ..

kondratya пишет:

цитата:

У меня кости очень тяжёлые ,поэтому я когда очень даже стройная вешу примерно 80-90кг(((

У меня та же фигня, мне никто не верит, что я вешу столько сколько утверждаю, пока своим глазами не увидят, глядя на весы. Я уже где-то на форуме показывала эту фотку, это я через пару недель после первых родов, здесь я весом 92 кг (а росту во мне всего 1,60), никто не верил, что так много.

 Отправлено: 05.02.09 19:28. Заголовок: sunany, белча ! Ну и..

sunany, белча ! Ну и куда вы эти килограммы спрятали??? Это весы вам врали!

 Отправлено: 05.02.09 19:47. Заголовок: sunany - вот как это..

sunany - вот как это так. Я при 90 почти ходить не могу , ну т.е бегать. У меня точно такие тапки белые были - на два раза хватило одеть. Всё как-то скривилось и я начала запинаться в них ,подумала ,что из-за веса.

 Отправлено: 05.02.09 19:54. Заголовок: ИвериЯ пишет: Ой, о..

ИвериЯ пишет:

цитата:

Ой, очень, интересно...как работают ваши диетологи

. Ещё рано говорить , как они работают. Много всяких специалистов нужно обойти вначале. У меня хоть ничего и не болит, почти никогда ,но куча всяческих недугов ,судя по анализам (годовалой давности).Вот гормоны какие пила - "Примолют нор" ,зачем? Что бы менструацию вызвать , но её однако нет. Откуда бы ей взяться ,если давно я про неё забыла?
Только 3 кг прибавила живого веса за неделю и ощутила ПМС.

 Отправлено: 05.02.09 22:14. Заголовок: Гали, спасибо! Дей..

Гали, спасибо!
Действительно, это дело не быстрое...может потом яснее станет....

Скрытый текст

Гали. пишет:  цитата: зачем? ну, как зачем...вот, уже и ощущения подоспели... а там, глядишь, и заработает все как часы

 Отправлено: 05.02.09 23:06. Заголовок: белча ,аналогично, у..

белча ,аналогично, у меня тоже кости тяжёлые

 Отправлено: 09.02.09 12:33. Заголовок: А у меня талия больш..

А у меня талия больше веса на 16 см! Ну и ну!

 Отправлено: 12.02.09 19:01. Заголовок: :sm38: "Счит..

"Считалка калорий" - программа для расчета пищевой и энергетической ценности (калорийности) рациона. )))

 Отправлено: 12.02.09 21:41. Заголовок: Ламия спасибочки! :..

Ламия спасибочки!

 Отправлено: 13.02.09 20:30. Заголовок: Мои результаты -8 кг..

Мои результаты -8 кг за 2 недели. Естественно это не жир, ушла вода, к вечеру ноги больше не отекают.
Но и на фигуре есть изменения, живот сдувается.

 Отправлено: 13.02.09 20:32. Заголовок: посоветуйте, что дел..

посоветуйте, что делать, чтобы встать со стула. И не жрать. Я не прикалываюсь! Не пойму, что творится: месяца два уже - любое движение вызывает усталость и нежелание его делать. Тяжело все. И желание ЖРАТЬ - даже есть не хочу, а именно до состояния "пузо на нос лезет". Чего это такое и главное - как прекратить?! Я ведь жру Особенно по ночам.
ЗЫ Витамины - мне нельзя, сразу скажу. Аллергик я, рисковать не буду.
ЗЫЗЫ Девочки, помогите, а? До слез уже все это

 Отправлено: 13.02.09 20:36. Заголовок: У меня такое состоян..

У меня такое состояние длилось год, когда я переехала в Москву и испытывала постоянный стресс.
Пока не прошел стресс, я не смогла взять себя в руки.

 Отправлено: 13.02.09 20:37. Заголовок: lo пишет: Я ведь жр..

lo пишет:

цитата:

Я ведь жру Особенно по ночам.

я по ночам вместо еды пью чай с молоком, черный или зеленый... с сахарозаменителем... как-то помогает и удается после 18-ти не есть...
От гиподинамии бухгалтерской - кручу велотренажер пока телек смотрю на кухне, минут 40-60 выходит...

С конца января сбросила всего 3 кг, но тоже что-то туговато идет

 Отправлено: 13.02.09 20:38. Заголовок: kumpel пишет: Мои р..

kumpel пишет:

цитата:

Мои результаты -8 кг за 2 недели.

Анют, а что делала?

 Отправлено: 13.02.09 20:45. Заголовок: ksandra пишет: по н..

ksandra пишет:

цитата:

по ночам вместо еды

не получается До трясучки ksandra пишет:

цитата:

кручу велотренажер

заставить как? себя как заставить? и что делать, если 2 минуты махания руками или просто более быстрой ходьбы такая усталость, что следующие 23 часа 58 минут я валяюсь на кровати или жру сижу?

 Отправлено: 13.02.09 20:46. Заголовок: ksandra пишет: Анют..

ksandra пишет:

цитата:

Анют, а что делала?

Все банально, страраюсь питаться раздельно, в основном белковая диета, разгрузочные дни..
Кстати, не могу отказаться от ужина, ем но немного, и от шоколада, ем по немногу горький 99% с черносливом.

 Отправлено: 13.02.09 21:09. Заголовок: kumpel , шоколада то..

kumpel , шоколада тоже очень хоцца))) держу одну темную шоколадку на окошке и по квадратику в день с кофейком...

Чисто белковая у меня не очень... сразу все застревает и не выходит... ни какие чудные чаи не помогают, поэтому у меня в основном белково-овощная диета, тоже по принципу совместимости продуктов...Но я уж больно да-авно на ней сижу, организма привыкла))) а по-началу очень активно сбрасывала
Надо мне тоже включить разгрузочные дни: на кефире, на яблочках...

 Отправлено: 13.02.09 21:20. Заголовок: lo Оль мне кажется В..

lo Оль мне кажется Вам к врачу нужно...проверится, такая усталось может быть или результатом серьезного нервного истощения или еще чего нехорошего..

 Отправлено: 13.02.09 22:42. Заголовок: Taty пишет: Оль мне..

Taty пишет:

цитата:

Оль мне кажется Вам к врачу нужно...проверится, такая усталось может быть или результатом серьезного нервного истощения или еще чего нехорошего..

+много......а по поводу жрать ....если это от нервов (у меня часто бывает поэтому и пишу...) то попробуйте редиску,морковь,яблоко,капусту и т.д.....то что можно жевать,грызть......а по поводу усталости обязательно сходите к врачу....

 Отправлено: 13.02.09 22:43. Заголовок: lo На депрессию силь..

lo На депрессию сильно смахивает! Особенно сочетание "жора" и усталости.
Хотя не исключено, что здоровье не в порядке, например - щитовидка.

 Отправлено: 13.02.09 22:58. Заголовок: Вот я тоже про щитов..

Вот я тоже про щитовидку почему-то подумала.

 Отправлено: 14.02.09 00:59. Заголовок: vikus пишет: На де..

vikus пишет:

цитата:

На депрессию сильно смахивает!

угу, похоже и правда очень.
И чего делать? larzlarz пишет:

цитата:

тоже про щитовидку почему-то подумала.

а тут чего делать? чего проверить и у кого? Масечка пишет:

цитата:

а по поводу усталости обязательно сходите к врачу....

мне кажется, что пока мой старшенький не закончит 11 класс и не поступит (тьфу, тьфу, тьфу) в институт - усталость у меня не пройдет. Уж больно сочетание всех факторов сложилось в кучу: старший в 11 с непонятным ЕГЭ, младшая в 9 (!!!!!) лет вступает в пуберат, мать лежит не встает непонятно от чего, кризис шарахнул по моей только встающей на ноги фирме - ну просто оно все в кучу сложилось. Чуть куча рассосется - усталость и пройдет. Нет?
Ну не на кого мне переложить хоть часть этого всего - одна я, родственников нет.

 Отправлено: 14.02.09 07:06. Заголовок: Две недели как взяла..

Две недели как взялась я за себя чтобы достич заветных 80 кг(((
Исключила хлеб спиртное сладкое ,ну и вообще стараюсь питаться раздельно или ем овощи тущёные или мяско отварное ...
Также стараюсь не есть после шести(((
Ооооочень сложно мне пока что даётся (((Ушло 4кг. Понемножку начилась депрессия,а тут ещё вчера любимый подлил масла в огонь(((
Лежим с ним на диване смотрим кино ,а он говорит
-Что то у нас пузик помоему растёт а не уменьшается
Ну и что вы думаете - весь вечер проривела(((

Девочки как отгонять депрессию?
Ведь мне надо не меньше года что бы скинуть всё что наела ,а тут такое уже через 2 недели(((

 Отправлено: 14.02.09 07:17. Заголовок: ЭТО НОРМАЛЬНО, пост..

ЭТО НОРМАЛЬНО, постепенно отношение ровней станет

любимому ПО ЛБУ, шоб не обижал нашу солнечную девочку - вот горыныч - просто

и вообще - чтоб у девочки все получалось - ее ХВАЛИТЬ НАДО БОЛЬШЕ, ЧАЩЕ И ЛУЧШЕ

 Отправлено: 14.02.09 07:45. Заголовок: Наталья Бельба пишет..

Наталья Бельба пишет:

цитата:

чтоб у девочки все получалось - ее ХВАЛИТЬ НАДО БОЛЬШЕ, ЧАЩЕ И ЛУЧШЕ

Кстати, мужчины не всегда догадываются, что их слова могут обидеть,задеть. Реально! У нас была похожая ситуация... сколько я дулась, психовала, пока мы всё спокойно не обсудили ... Обьясни ему, что тебе необходима поддержка! Он поймет!

 Отправлено: 14.02.09 07:58. Заголовок: Lawina пишет: Обьяс..

Lawina пишет:

цитата:

Обьясни ему, что тебе необходима поддержка! Он поймет!

Да он понимает ,он мне потом объяснил что типа пошутил ,а так как я на взводе я не поняла!!!
Ну шутки у нас такие дурацкие(((

Да я вообщем то не о муже,а о том как бороться с депресняком во время умеренного питания???

 Отправлено: 14.02.09 08:58. Заголовок: белча , lo , мне до..

белча ,
lo ,

мне доктор выписал дневной транквилизатор, чтобы я могда бороться с чувством тревоги, которую испытываю.
Но вот незадача: я от него все время сонная, даже от половины таблетки. Так сильно действует. Стала только на ночь его принимать, чтобы не вставать и не есть. Явно что-то надо другое подбирать, или совсем отменять.
А то и я взяла за привычку по ночам чаек пить с чем-нибудь вкусненьким. И так мне это понравилось: в квартире тихо, чисто, тепло, а я одна, чай пью.

белча ,

не надо обращать внимание на неловкие шутки мужа. Когда мой так шутит, я ему говорю, что это шуточки фельдфебеля. Раньше я тоже могла прослезиться, а теперь закалилась, не пробьешь.

lo ,

без сомнения, такое состояние от навалившейся ответственности. Жир толстым слоем защищает нас от сурового окружающего мира. Так мне кажется.

 Отправлено: 14.02.09 10:30. Заголовок: Дама Мадама ,я прини..

lo,Дама Мадама ,я принимаю уже неделю афобазол.Я как в танке.

 Отправлено: 14.02.09 10:45. Заголовок: белча Умница, что вз..

белча Умница, что взялась, удачи!
Знаешь, когда я начинаю активно худеть, то у окружающих и у меня самой, возникает ощущение, что я ЕЩЁ ТОЛЩЕ стала Это потому, что какая-то "рыхлая " становишься. Жир чтоль размягчается??? Прям чуть ли не трястись всё начинает Это явление временное, и говорит о динамике процесса
А вот депресняк, это да - проблема. Надо радовать и отвлекать себя - интересные книги, кино, театр (но здесь есть опасность - буфет )И в первое время - жевать чего-нибудь красное. Я морковку нарезаю кружочками и грызу периодически, перчик. Сейчас ещё весна - авитаминоз, витаминки бы хорошо подключить.

Дама Мадама
ой. я конечно не врач, но транквилизаторы не очень люблю я. тем более если не подходят. меня от сильных опасений останавливает только то, что Вы - очень здравомыслящий человек и, наверняка уверены во враче! Скорейшего Вам выхода из нынешнего общего штопора!

lo
В таких случаях пью супрадин (витамины), ново-пассид или персен. Ну или просто валерьянку с пустырником. И ещё моюсь в валерьянке Наливаю ванну тёплую, выливаю туда аптечный пузырёк настойки валерианы и сидю. можно с музыкой, если не раздражает.

Девочки, держитесь! Скоро ЛЕТО! СОЛНЦЕ! ЛИСТОЧКИ! ОДУВАНЧИКИ! БАБОЧКИ! ТУФЕЛЬКИ! ОБНОВКИ!

 Отправлено: 14.02.09 11:47. Заголовок: белча . Сижу за комп..

белча . Сижу за компом сейчас в одном белье, а муж заботливо " Чего голая сидишь? Воооот тебе-то хорошо - жирок греееет!" - так ехидно заметил мимоходом. Дело не в жирке ,а в том ,что бы меня вытащить и самому засесть.

 Отправлено: 14.02.09 12:38. Заголовок: белча lo Мне в таки..

белча lo Мне в таких случаях иголочки хорошо помогают. Благо у нас в городе есть замечательный врач, которая много лет проработала заведующей неврологическим отделением, а, вышедши на пенсию, занялась иглоукалыванием. Я первый раз к ней попала со страшными болями в спине. Причем болел позвоночник, да так сильно, что казалось, что в какую-то точку в позвоночнике воткнули нож и крутят его там. Ходила выпрямившись, не согнуться, ни разогнуться, месяца полтора. Пришла к ней, она меня покрутила, повертела, и выдала, что у меня поджелудочная дает жару. Я еще подумала, что я сюда приперлась, у человека спина разламывается, а она мне про поджелудочную толкует. Начала она со мной работать, после первого сеанса боль намного слабее стала, после третьего я про нее и не вспоминала уже. После этого я ей поверила. Депрессию она мне иголками тоже как-то сняла, худеть я с ней пыталась, но тут уже моя вина, что не довела дело до конца.
Так что хороший метод, при условии, что есть хороший врач, который понимает, что делает. Еще мне от обжорства антидепрессант помогает, который при булимии выписывают. Он легкий, но опять же его строго индивидуально принимают. Блин, название забыла, кажется, флуоксетин, но могу ошибаться. Ну и витамины обязательно.
Скрытый текст

Забыла написать, меня нет булимии, у меня есть «свойство организма» заедать стресс.

 Отправлено: 14.02.09 12:52. Заголовок: Дама Мадама пишет: ..

Дама Мадама пишет:

цитата:

мне доктор выписал дневной транквилизатор, чтобы я могда бороться с чувством тревоги, которую испытываю. Но вот незадача: я от него все время сонная, даже от половины таблетки

А я пила гомеопатический НЕРВОХЕЛЬ.Как и заявляли в аннотации побочных эффектов нет.В составе - основные компоненты,как я поняла,валериана и бром.Очень действенный препарат.
Есть ещё гомеопатические капли ВАЛЕРИАНАХЕЛЬ,но мне таблетки удобнее в применении.(эти капли стоят около 350 руб,а наша валерианка гораздо экономичнее)

 Отправлено: 14.02.09 14:14. Заголовок: agur пишет: И ещё м..

agur пишет:

цитата:

И ещё моюсь в валерьянке Наливаю ванну тёплую, выливаю туда аптечный пузырёк настойки валерианы и сидю

Надо будет попробовать!

 Отправлено: 14.02.09 14:20. Заголовок: agur пишет: Девочки..

agur пишет:

цитата:

Девочки, держитесь! Скоро ЛЕТО! СОЛНЦЕ! ЛИСТОЧКИ! ОДУВАНЧИКИ! БАБОЧКИ! ТУФЕЛЬКИ! ОБНОВКИ!

О-Б-Н-О-В-К-И-!-!-!

 Отправлено: 14.02.09 14:55. Заголовок: lo пишет: larzlarz ..

lo пишет:

цитата:

larzlarz пишет: цитата: тоже про щитовидку почему-то подумала. а тут чего делать? чего проверить и у кого?

к эндокринологу.....просто расказать что с вами происходит ....он назначит сдать анализы (гармоны) почти все их можно сдать бесплатьно в палеклинике если врач нормальный (имею ввиду не будет намеренно в платную отправлять....)
кстати афобазол вещ (это от нервов если...)
lo пишет:

цитата:

мне кажется, что пока мой старшенький не закончит 11 класс и не поступит (тьфу, тьфу, тьфу) в институт - усталость у меня не пройдет. Уж больно сочетание всех факторов сложилось в кучу: старший в 11 с непонятным ЕГЭ, младшая в 9 (!!!!!) лет вступает в пуберат, мать лежит не встает непонятно от чего, кризис шарахнул по моей только встающей на ноги фирме - ну просто оно все в кучу сложилось. Чуть куча рассосется - усталость и пройдет. Нет?

может и пройдет....но это наврядли ....имхо конечно .....я ведь и близко не врач.....просто если это обычная усталось то достаточно успокоиться и немного отдохнуть (например как то себя порадовать....погулять.....отгородиться от переживаний что ли).....а если в течении долгого времени не проходит то что то тут не то явно...

 Отправлено: 15.02.09 13:17. Заголовок: Infinitti пишет: я ..

Infinitti пишет:

цитата:

я принимаю уже неделю афобазол

сама? назначила себе - сама?

 Отправлено: 15.02.09 13:20. Заголовок: Дама Мадама пишет: ..

Дама Мадама пишет:

цитата:

без сомнения, такое состояние от навалившейся ответственности. Жир толстым слоем защищает нас от сурового окружающего мира. Так мне кажется

согласна полностью.
Самое для меня важное - я не против ответственности, только вот жор бы как убрать?

 Отправлено: 15.02.09 13:31. Заголовок: Масечка пишет: к эн..

Масечка пишет:

цитата:

к эндокринологу.....просто расказать что с вами происходит

в нашей поликлинике нет, а куда-то идти искать - не знаю пока. Пока не созрела, наверное.
Масечка пишет:

цитата:

обычная усталось то достаточно успокоиться и немного отдохнуть

Вот никак не олучается. Поэтому и прошу советов.

 Отправлено: 15.02.09 13:33. Заголовок: roxana пишет: НЕРВ..

roxana пишет:

цитата:

НЕРВОХЕЛЬ

идея!
Еще дело в том, что у меня на валерьянку какая-то неправильная реакция - я в буйсвто впадаю То есть она на меня действует строго наоборот. Поэтому валерианохеель - препарат, кстати, отличный! - мне никак.

 Отправлено: 15.02.09 13:38. Заголовок: Вчера по расписанию ..

Вчера по расписанию был подвиг - к 10 утра в Мегу с детькой ездила - каталась она на коньках.
Резюме: прошлялась там 5 часов, купила себе сапоги и сумочку (из разряда вроде не надо, но хочу-немогу), устала неимоверно, но как-то правильно устала. И при этом меня ничего не давило, что я опять что-то не успеваю, опять что-то не так, какие-то вроде перспективы нарисовались. Ночью дело огрничилось всего одной булочкой (что для меня равносильно подвигу) - просто больше не хоетлось
Усталось у меня все-таки, но очень сильная и затяжная, как мне кажется.

 Отправлено: 15.02.09 13:40. Заголовок: Девчонки, спасибо ва..

Девчонки, спасибо вам! Я вас очень люблю!

 Отправлено: 15.02.09 13:46. Заголовок: lo пишет: в нашей п..

lo пишет:

цитата:

в нашей поликлинике нет, а куда-то идти искать - не знаю пока.

позвоните в регистратуру с спросите где принемает ваш эндокринолог....если в полеклиники нет его то вы (в смысле все больные относящиеся к поликлиники) должны быть "приписаны" в другое место где он есть....
з.ы. афобазол я пила сама без назначения врача....но мне гомеопатические препораты от нервов не помогают....если вам помогают то это попробуйте их....
lo пишет:

цитата:

Масечка пишет: цитата: обычная усталось то достаточно успокоиться и немного отдохнуть Вот никак не олучается. Поэтому и прошу советов.

дикая усталость которая не как не проходит частенько связана со щитовидкой....если есть возможность все таки лучше сходить к врачу.....имхо...

 Отправлено: 15.02.09 13:48. Заголовок: lo пишет: Усталось ..

lo пишет:

цитата:

Усталось у меня все-таки, но очень сильная и затяжная, как мне кажется.

значит надо просто успокоиться и побольше времени по возможности себе любимой уделять ...

 Отправлено: 15.02.09 13:57. Заголовок: Масечка пишет: все ..

Масечка пишет:

цитата:

все таки лучше сходить к врачу

есть какие-нибудь контакты? Вопрос ко всем. Не буду я через свою поликлинику добывать эндокринолога. Я так пыталась аллерголога добыть - при совершенно конркетных показаниях (отек квинке), плюнула - и пошла к платному. Рекомендованному знакомыми. Мне нервы и время дороже.