On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
белка
постоянный участник




Пост N: 1709
Откуда: Спб-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.03.12 15:13. Заголовок: Тромбофлебит. Причины, лечение, противопоказания.


Девочки, такая гадость, как тромбофлебит, чем провоцируется? и как-бы им пореже болеть :(

Пока живы - будем жить! Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Ответов - 44 , стр: 1 2 All [только новые]


Сахарница





Пост N: 1208
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.03.12 16:12. Заголовок: http://симптомы-лече..

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
asunta



Пост N: 109
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.03.12 21:30. Заголовок: о, в этой теме я про..


о, в этой теме я профессор :)
к сожалению.
перво на перво - соблюдать режим:
не носить тяжести - для меня это более 3 кг.
не греть ноги (ванна, ножные ванные,), слишком теплая обувь не по сезону, ноутбук на коленях.
ВАЖНО - архи важно - не травмировать ногу голенищем сапога. ну и не перегревать ее.
не сидеть опустив ноги - всегда стараться вытянуть.
далее - конечно - компрессионный трикотаж, мази, физиотерапия, кроверазжижающие препараты, пиявки, китайский пластырь - 1детокс на ступни.
как вы понимаете, все индивидуально, но вот правило - тяжести - ноги вниз - ноги в холоде нужно соблюдать неукоснительно.


асунта Спасибо: 0 
Профиль Ответить
белка
постоянный участник




Пост N: 1714
Откуда: Спб-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.03.12 10:38. Заголовок: asunta спасибо! а ка..


asunta спасибо!
а какая физиотерапия показана при тромбофлебите?

Пока живы - будем жить! Спасибо: 0 
Профиль Ответить
ИвериЯ
Солнечный Ветер




Пост N: 1094
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.03.12 11:33. Заголовок: asunta пишет о, в э..


asunta пишет
 цитата:
о, в этой теме я профессор : к сожалению)


Сочувствую...
Я, к сожалению, тоже в теме..Но, пока, только учусь и наблюдаю..
Про перегрузку, перегревание и недопущение даже микроповреждений тоже заметила...
Про другие причины..
У меня еще есть надежда, что все, что со мной произошло в феврале - следствие
гормонального лечения дексаметозоном отека Квинке..
Хотя, не исключаю, что эта моя версия лишь нежелание серьезнее взглянуть на проблему..

Да.. еще появилась аллергия на Лиотон..Тешу себя надеждой, что не на гепарин конкретно...
а на другую его составляющую..

Асунта, а как часто вы ставите пиявки? И как выбираете специалиста?
Да, и спасибо за инфу про пластырь..


Спасибо: 0 
Профиль Ответить
ИвериЯ
Солнечный Ветер




Пост N: 1096
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.03.12 11:48. Заголовок: Удивило, как по-разн..


Удивило, как по-разному в разных больницах подходят к лечению одной болезни ...
В первой - уколы диклофенака и гели лиотон, вольтарен, долобене...
Во второй - только гепарин и холод (лед) местно..ну и компрессия конечно..

Если на поверхностных венах тромбофлебит - лед ,конечно, панацея..
А если на глубоких?

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
белка
постоянный участник




Пост N: 1715
Откуда: Спб-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.12 11:07. Заголовок: ИвериЯ у меня после ..


ИвериЯ у меня после гормонального лечения и произошел первый тромбоз... к сожалению, все врачи говорят, что, если организм один раз тромбоз устроил, то запоминает механизм и потом при каждом удобном случае начинает их творить, что, собвенно у меня и происходит, печально...

Пока живы - будем жить! Спасибо: 0 
Профиль Ответить
natashab
постоянный участник


Пост N: 970
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.12 10:03. Заголовок: что-то я не поняла ..


что-то я не поняла - а детралекс, флебодиа 600 и антистакс - разве не выписывают для разжижения крови, уменьшения отеков и укрепления стенок сосудов?

Спасибо: 1 
Профиль Ответить
Филурма





Пост N: 460
Откуда: Россия, Московская область, 17 км от МКАД
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.12 12:25. Заголовок: Прописывают: детрале..


Прописывают: детралекс, антистакс - обязательно - курс 2 раза в год, эскузан, геоксизоновая мазь ; тромбо-асс 100 мг - постоянно. Но, похоже, приём этих, а также других лекарств, в частности, диклофенак, дают прибавку в весе, заметила. Может, организм желает поскорее вывести всю эту химию из себя, а как - с едой...

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
ИвериЯ
Солнечный Ветер




Пост N: 1097
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.12 13:06. Заголовок: белка Печально.. :sm..


белка пишет
 цитата:
к сожалению, все врачи говорят, что, если организм один раз
тромбоз устроил, то запоминает механизм и потом при каждом удобном случае начинает
их творить, что, собственно у меня и происходит


Печально.. Что-то безысходность какая-то в этих их словах..
Думаю, может надпочечники тогда проверить?
Не хочется верить, что один раз прокапали гормональное,
а потом всю жизнь от тромбов спасаться..

natashab Прописывают, но потом..Детралекс и тромбо асс.
А в больнице - никаких венотоников ...
Я сама себе их назначала...А они ни-ни..

Сейчас заменила тромбо асс на Эскузан...Не знаю правильно ли?
Наш хирург сказал, что аспирин тромбы не рассасывает..
То есть, да... он разжижает кровь,( но иначе, не как гепарин и варфарин..)
и улучшает, в итоге, кровообращение за счет других сосудов и вен..

Спасибо за наводку на антистакс..
А то я все какие-то другие добавки покупала с кверцетином..

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
natashab
постоянный участник


Пост N: 971
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.12 13:38. Заголовок: Филурма у меня дав..


Филурма у меня давно на все аптечное для приема внутрь одна реакция - увеличение веса, поэтому избегаю всеми правдами и неправдами

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Филурма





Пост N: 462
Откуда: Россия, Московская область, 17 км от МКАД
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.12 15:19. Заголовок: natashab Тоже избега..


natashab Тоже избегала, когда могла, но когда терапевт сказала, что от давления - утром табл., вечером - табл. Так в начале я только утром принимала, причём препараты подбирала всё же сама по принципу "хорошо-плохо", наверное, сильная чувствительность; так утром - лозап-плюс, вечером капотен. И сама же недавно уполовинила их, если скакнёт , никакая табл. не поможет. . Также обязательно, почти без перерывов, гинкго билоба Эвалар , ну и, естессно, тромбо-асс 100мг. (Сначала прописали 1/4 аспирина - после еды). Ой, маленько отвлеклась от темы...

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
natashab
постоянный участник


Пост N: 972
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.12 15:57. Заголовок: по счастью, с гипе..


по счастью, с гипертонией и стенокардией разобралась при помощи воды и морской соли, уже лет 8 - как забыла про все лекарства и от гипертонии и от стенокардии

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Филурма





Пост N: 463
Откуда: Россия, Московская область, 17 км от МКАД
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.12 16:02. Заголовок: natashab Скока, чаво..


natashab Скока, чаво и как

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
natashab
постоянный участник


Пост N: 973
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.12 16:25. Заголовок: ПОДРОБНОСТИ - любые..


ПОДРОБНОСТИ - любые книги Ф БАТМАНГХЕЛИДЖА - точных названий не помню, но что-то вроде - ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ и тд
я потребляю так - на каждый кг веса - 30 мл воды в сутки и половина чайной ложки морской пищевой йодированной соли
чай, кофе являются жидкостями, которые обезвоживают организм, требуется восполнение - выпил чашку чая должен потом столько же воды добавить
я морскую соль рассасываю с кончика языка - всю норму за 2-3 захода - при сердечных болях этот вариант облегчает состояние - я первое врремя с собой всегда носила маленькую баночку с солью и воду, важно, чтобы сухая соль не попала на корень языка - как минимум, закашляться можно или рвотный рефлекс вызвать
все солю морской солью - не отекаю, когда пью воды необходимое количество и пользуюсь морской солью, от обычной соли сразу отекаю
единственное неудобство - повышенная потребность в туалетах

я сразу перестала пить таблетки, тк они мне не помогали, но он советует постепенно уменьшать количество привычных леканств

у меня отеков не было долго - но два года назад повторно ногу травмировала, и вдобавок рожистое воспаление получила, все это дало лимфатический отек - а у него другая природа

Спасибо: 1 
Профиль Ответить
NatuleK





Пост N: 308
Info: Вы часто вяжете? Задумайтесь! Возможно...вы хурма?...
Откуда: Липецк
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 14:05. Заголовок: Девушки, не знаю, в ..


Девушки, не знаю, в какую тему написать...Эта оказалась ближе всего:)
После множества капельниц заработала катетерный тромбофлебит на венах локтевых....В принципе, все само самой пройдет,как только закончат капать химию..., но времени у меня нет - впереди 3 курса еще...Врачи советуют пить и мазать троксевазином, но...Эффекта ноль... Может быть кто сталкивался с подобным?
Чем можно смягчить жесткую вену??
В инете нашла гепариновую мазь....

"....Смотрите на все глазами дня! Глазами дня, а это по-малайски - МАТА ХАРИ!..." Спасибо: 0 
Профиль Ответить
natashab
постоянный участник


Пост N: 1028
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 15:25. Заголовок: NatuleK самый прос..


NatuleK самый простой вариант - медом мазать затвердевшее место и держать нескоолько часов - сколько хватит терпения, можно оформить компрессом, можно просто обмазать руку и терпеть свою липкость - обычно через сутки заметно размягчение
делать можно столько, сколько надо, если нет аллергии на мед

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
ИвериЯ
Солнечный Ветер




Пост N: 1118
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 16:58. Заголовок: NatuleK Траксевазин-..


NatuleK Траксевазин- и капсулы, и гель, это классика, причем прошлого века..
А вы проконсультировались с вашим основным лечащим врачом сейчас?
Может быть этот курс лечения еще и сгущает кровь?
А УЗИ вен вам делали?. Тромб далеко распространился? И вена проходима сейчас?

Скрытый текст

Еще в онкобуднях этот вопрос можно задать? Там все очень доброжелательны,
советом помогают, про побочки рассказывают..
А так гелей содержащих гепарин, экстракт каштана, и пиявок - много..
Но решение все равно принимает врач.

А пока можно самое простое из разжижающего кровь - лук и чеснок, а вкусное - малина и клюква..
А еще узнала, что самое лучшее противоспалительное - это холод..То есть минут на 10, но почаще,
прикладывать грелку, бутылку со льдом, через одежду.
Выздоравливайте!



Спасибо: 2 
Профиль Ответить
natashab
постоянный участник


Пост N: 1029
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 17:19. Заголовок: ИвериЯ холод хорош..


ИвериЯ холод хорошо в первые сутки, потом тепло лучше
творог в приличном количестве - 250-300 г в один прием кровь разжижает очень удачно

Спасибо: 1 
Профиль Ответить
ИвериЯ
Солнечный Ветер




Пост N: 1119
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 17:31. Заголовок: natashab Это мне вра..


natashab Это мне врачи (и не один) советовали лед. И не только в первые сутки..
Так и говорили - лучшее "противоспалительное"...
Это при травмах, вроде, первые трое суток холод, а потом тепло и компрессы..
Ну, не знаю..
Мне помог холод при тромбофлебите, конечно, не только он.

Про творог не знала..Спасибо..

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
natashab
постоянный участник


Пост N: 1030
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 18:03. Заголовок: ИвериЯ у меня трав..


ИвериЯ у меня травмы наложились на проблемы с сосудами и последствия рожистого воспаления, поэтому мне советовали по принципу - СМОТРИТЕ САМИ, может, что и поможет
холодом пользуюсь, просто приятно, еще более приятно - контрастный душ для ног по колено, но эффекта не вижу, а вот ежедневный творог без тепловой обработки в своем естественном виде дал очень хороший стабильный эффект, видеть его не могу, но закупаюсь для постоянного пользования все время - ноги хоть использовать по назначению стало можно

Спасибо: 1 
Профиль Ответить
ИвериЯ
Солнечный Ветер




Пост N: 1120
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 18:07. Заголовок: natashab Эффект от к..


natashab Эффект от контрастного душа я вижу, он визуальный..Но временный.
Может потом накопительно сработает?
После плавания - подольше держится.
А как определить эффект от творога я что-то не представляю..
Если только через анализ..

Да еще про Омегу 3 забыла сказать ( или льняное масло)..Тоже кровь разжижает..

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Филурма





Пост N: 499
Откуда: Россия, Московская область, 17 км от МКАД
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 18:09. Заголовок: Мне организм сам, шт..


Мне организм сам, штоль, подсказывает про холод, творог, лимон (вместо клюквы, наверное), лук и чеснок...

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
natashab
постоянный участник


Пост N: 1031
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 18:15. Заголовок: ИвериЯ от плавания..


ИвериЯ от плавания гораздо дольше - мне для приличных ног надо три сеанса в неделю
Филурма здорово

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Филурма





Пост N: 500
Откуда: Россия, Московская область, 17 км от МКАД
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 18:26. Заголовок: Эх, умела б я плават..


Эх, умела б я плавать... , и ходить, как все ходят, а то только по дому в основном... И вес +++..., а уж с ногами совсем... На рожистое воспаление наложилась троф.язва, потом и с другой ногой. Ледяным душем тока и спасаюсь, но это перед сном, а чаще - застудить низ можно. Ох и эх, не привыкла жаловаться, да и не хотца о плохом...

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
natashab
постоянный участник


Пост N: 1032
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 19:15. Заголовок: Филурма плавать не..


Филурма плавать необязательно, важно ноги опускать в воду вертикально вниз, или стоять в воде по пояс, еще лучше стоять и подниматься на носочки

ходить полгода назад стала по дому специально - 200 шагов за раз прошла - чуть не умерла, сейчас делаю гимначтику для ног, рук и спины - утром и вечером и хожу два раза в день по 1000 шагов в добавку к обычному передвижению, через месяц пойду в подъезд ходить по лестницам - беру в работу один марш и топаю вверх и вниз, сейчас пока колено вниз с трудом ходит

Спасибо: 1 
Профиль Ответить
Филурма





Пост N: 503
Откуда: Россия, Московская область, 17 км от МКАД
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 19:44. Заголовок: natashab Вот и хочет..


natashab Вот и хочется на море мне, залезть по грудь, не вылезала бы, тока жару на югах не вынесу. Если в 26 лет в Ялте еле перенесла жару, из-за сына ездили - болел не переставая, щас не смогу совсем, и самолёт не могу.
Про ходьбу - вроде и не ново, но взяла на заметку.

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
ИвериЯ
Солнечный Ветер




Пост N: 1122
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 20:09. Заголовок: natashab Я тоже так..


natashab Я тоже так восстанавливалась после последних госпитализаций.
СЧитала шаги и радовалась
Филурма Нового тут ничего нет, конечно..
Самое сложное повернуть мозги - на важность маленьких шагов ( в переносном смысле,
это я про жизненные изменения и повороты)
Мы привыкли слишком много требовать от себя. Внутри нас нудит критик.
И это я не могу и тут мало делаю, и этого недостаточно..
И обесцениваем тем самым малое, но важное. Настроение падает и все желания пропадают..

А тут ставишь цель очень простую, я могу столько - сколько смогу.
Это реальность. Не пилишь себя, что не можешь пробежать 5 км за полчаса, а когда-то могла.
Просто пройти сколько сможешь..Пускай это будет только 30-40-50 шагов..
Но ты это сделала...

Спасибо: 1 
Профиль Ответить
natashab
постоянный участник


Пост N: 1036
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 20:28. Заголовок: я начинала ходить о..


я начинала ходить от стула к стулу по 10 шагов и садилась, когда прошла 200 - меня распирало от счастья

Спасибо: 1 
Профиль Ответить
ksandra
БАНщица




Пост N: 3174
Откуда: Москва- спальный район

Награды: За позитивное настроение!
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 20:47. Заголовок: Филурма пишет: Вот..


Филурма Скрытый текст




Искренне Ваш, ПИЖОН ПОБЕДА ))) Спасибо: 2 
Профиль Ответить
Филурма





Пост N: 506
Откуда: Россия, Московская область, 17 км от МКАД
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 21:32. Заголовок: Девочки, благодарю з..


Девочки, благодарю за поддержку



ksandra Скрытый текст


Надо, как-то надо выбираться на море...

Скрытый текст


Спасибо: 1 
Профиль Ответить
ksandra
БАНщица




Пост N: 3175
Откуда: Москва- спальный район

Награды: За позитивное настроение!
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 22:14. Заголовок: Филурма, все в "..


Филурма, Скрытый текст




Искренне Ваш, ПИЖОН ПОБЕДА ))) Спасибо: 2 
Профиль Ответить
Филурма





Пост N: 508
Откуда: Россия, Московская область, 17 км от МКАД
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 22:29. Заголовок: ksandra Думаю, если..


ksandra Скрытый текст


Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Гали.





Пост N: 2166
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.12 22:33. Заголовок: NatuleK Да , раньше ..


NatuleK Да , раньше при химиотерапии и проблемах с сосудами предплечья выписывали гепариновую мазь . Это точно.
Но сейчас - не знаю , нужно спрашивать у врача .

Филурма при рожистом воспалении на ногах я делала так : рвала свежий подорожник , прямо в городе , потому что мОчи больше не было терпеть и ничего не помогало , много нужно нарвать , даже брала ящик какой-то бросовый , садилась и тихонько собирала прямо у дома.
Потом его нужно очень хорошо промыть холодной водой и охладить ,но не замораживать , беря по листочку , покусать каждый слегка и лепить на ноги , держать до согревания , потом - снова в холодильник и каждый вечер до 5 раз - очень помогает.

Есть ещё рецепт : по одной части крапивы, ромашки и конского каштана , заварить , охладить и делать компрессы .

ksandra всё правильно написала. Может нужно начать с покупки купальника ? Потом попримерившись дома попробовать бассеин ? Не плавать ,а постоять в воде , есть занятия аэробной гимнастикой для немолодых людей и их там плавать учат, многие до 40-70 лет не умеют . Серьёзно. Даже если группы такой нет , то кому мы там нужны, смотреть на нас дольше 1 секунды никто не будет точно Главное по-тихоньку по лестнице спуститься , во всех бассеинах есть лестница на мелководье . Спуститься можно в тапках.

По себе знаю : расстраиваться нельзя , сразу от позвоночника ноги отнимаются. Я вообще сейчас так накручусь на работе - утром сползаю на животе на колени аки змея , потом уже потихоньку встаю.

Но не первый же раз такие периоды в жизни . Всё пройдёт! Я как-то всегда в это верю , честно - верю!
Наверное это от легкомыслия . Я когда сползаю на животе утром песню пою : " десять маленьких утят очень кушать хотят" или " мы едем,едем, едем в далёкие края" , иногда - громко .



Декомпрессия. Спасибо: 1 
Профиль Ответить
Филурма





Пост N: 509
Откуда: Россия, Московская область, 17 км от МКАД
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.05.12 00:10. Заголовок: :sm47: :sm47: :sm..




Гали. Рожистое восп. было давно, но, видно, на этом слабом месте, скорее, около, и случилась троф.язва. У нас дерматолог - врач от Бога, давно пенсионерка, работает за гроши в поликлинике. Что мне не пропишет или не назначит - всё к месту и впрок. Хорошо лечит, слова лишнего не скажет. Вот ведь вопрос по жизни - почему, как тока ПРОФЕССИОНАЛ, так за ГРОШИ

Скрытый текст


Спасибо: 1 
Профиль Ответить
белка
постоянный участник




Пост N: 1742
Откуда: Спб-Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.05.12 10:03. Заголовок: Филурма пишет: Здо..


Филурма пишет:

 цитата:
Здоровья маловато, всё равно приноравливаемся, вобчем, выживаем, как умеем.


И это правильно! Если не приноравливаться то остается лечь и помереть, жизнь это движение, как физическое, так и духовно-душевное.

Филурма У меня тоже так бывает, как Гали. описала - утром не встать, на живот и сползаешь, как змея. Особенно, если понервничаю. Так что, как говорил Карлсон: Спокойствие, только спокойствие!

Пока живы - будем жить! Спасибо: 0 
Профиль Ответить
NatuleK





Пост N: 309
Info: Вы часто вяжете? Задумайтесь! Возможно...вы хурма?...
Откуда: Липецк
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.05.12 15:07. Заголовок: natashab , спасибо! ..


natashab , спасибо! Про мед читала, но у меня аллергия....Сильная...

ИвериЯ , врачи советуют гепариновую мазь и троксевазин...Но толку мало...
Сегодня вот снова 3 синяка...Живого места нет...
Анализы сдаю каждые 5 дней - все показатели вроде в норме... Врачи вообще как-то на вены не обращают внимания -других побочек после химии навалом...Говорят, что вен навалом на теле....А у меня вот даже на кистях венок не видно - рука-то пухлая...А еще от преднизолона вся как мячик хожу...
ИвериЯ пишет:

 цитата:
Еще в онкобуднях этот вопрос можно задать? Там все очень доброжелательны,
советом помогают, про побочки рассказывают..


О, спасибо за наводку! Пойду покопаюсь! Наверняка подобные проблемы там обсуждались!
Большое спасибо!!!!!!

"....Смотрите на все глазами дня! Глазами дня, а это по-малайски - МАТА ХАРИ!..." Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Ивлева





Пост N: 82
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.05.12 19:33. Заголовок: NatuleK А сколько по..


NatuleK А сколько по времени всего должно занять прокапывание? Обычный катетер стоит где-то неделю, потом переставляют, так?
А вам не рекомендовали внутренний подключичный, это зависит, сколько процедур вам планируют в принципе. Поищите на месте врача , который все же отнесется неравнодушно.

Спасибо: 0 
Профиль Ответить
asunta



Пост N: 117
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.05.12 06:47. Заголовок: NatuleK - попробуйт..


NatuleK - попробуйте любые мази с гирудином - кроме Софии Пиявки, в нее сейчас перестали добавлять гирудин.
А так скупите все что есть, и пробуйте - мажьте каждые 2 часа, например, но гомеопатическим слоем, в малых дозах. Должны помочь.

девочки, не забываем про препараты, содержащие гинго билоба. принимаю много лет, и сейчас понимаю, что не только остановила прогрессирующее варикозное расширение, но возможно есть положительная динамика - во всяком случае ходить могу намного дольше и больше, и по утрам не расхаживаюсь по 150 шагов как раньше. А встала и пошла.


асунта Спасибо: 0 
Профиль Ответить
Южа





Пост N: 1321
Откуда: Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.05.12 07:14. Заголовок: У меня есть один при..


У меня есть один прием для усталых ног. Если ноги очень устали и хочется присесть, как говорится, упасть и ноги вытянуть, есть другой способ снять усталость. Встать прямо, буквально вытянуться в струнку, сильно напрячь мышцы ног и расслабить. Усилится кровообращение, приток кислорода к сосудам ног. Это балетный способ, кстати. И теперь можно не сидеть в кресле, отдыхая после работы, а вечером прогуляться пешком спокойным шагом в удобной обуви. Или босиком по влажному морскому песку километра 2-3.

"Мужчина никогда не будет о вас так заботиться, как магазин. Если мужчина не подходит, его не удастся обменять через неделю на красивый кашемировый свитер", фильм "Шопоголик". Спасибо: 0 
Профиль Ответить
natashab
постоянный участник


Пост N: 1038
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.05.12 09:14. Заголовок: Южа с большим бы уд..


Южа с большим бы удовольствием шла бы босиком по мокрому морскому песку - эээээээээээээээээээээээ - в центре Москвы прямо из подъезда))))))))))))))
балетный способ приятен по ощущениям, но отекшим ногам он уже не помогает - я это утром проделываю перед вставанием с постели

Спасибо: 1 
Профиль Ответить
Ответов - 44 , стр: 1 2 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 18
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет