Отправлено: 10.07.10 15:47. Заголовок: МИНУС 60 (продолжение)

Долго думала открывать тему или нет, решилась..

Обсуждаем систему "МИНУС 60"

 Отправлено: 15.07.12 14:26. Заголовок: Даная Спасибо Вам за..

Даная Спасибо Вам за обстоятельные ответы, буду пытаться выработать режим, ох, как же мне трудноватенько сейчас, но я верю в свои силы!

 Отправлено: 16.07.12 07:31. Заголовок: Милые "совы"..

Милые "совы", ужинайте, например, в 9 вечера и следите за весом - уходит и славно.
Вдруг остановка - покопайтесь в причинах, если их нет - сдвиньте ужин на 8.
Может дойдёте до 18 плавными шагами, а может и не пригодится.
Только ужин - СИСТЕМНЫЙ!

 Отправлено: 16.07.12 08:22. Заголовок: Сахарница Спасибо за..

Сахарница Спасибо за совет, всё таки советы "бывалых" много значат для "начинающих". Вот у меня сразу вопрос к Вам, а когда будет хоть крошечный результат виден на весах, недели через 2 или у всех по-разному? Для меня ещё одним стимулом должны стать стрелочки весов, а пока они на месте - я грущу...

 Отправлено: 16.07.12 10:40. Заголовок: origa Вначале вес ..

origa

Вначале вес уходит быстро. Особенно если килограммы набраны недавно.

 Отправлено: 16.07.12 12:19. Заголовок: Сахарница пишет: Ми..

Сахарница пишет:

цитата:

Милые "совы",

Раньше до системы -60 была 100% совой,а теперь даже и не знаю кто я
Голод будет очень рано,завтракаю и дальше досыпаю....наверно я стала голубкой

 Отправлено: 16.07.12 13:34. Заголовок: А я очень не любила ..

А я очень не любила утро, а теперь понимаю, что скоро любить буду сильно, так как поесть сладенькое можно...эх... и тоже стану голубкой как Вы Петербурженка

 Отправлено: 16.07.12 17:33. Заголовок: :sm47: :sm64: orig..

origa

 Отправлено: 17.07.12 23:09. Заголовок: У меня маленькая поб..

У меня маленькая победа -2кг! Я так ждала первого результата! Ура-а-а!

 Отправлено: 18.07.12 02:18. Заголовок: Тогла и я не промолч..

Тогла и я не промолчу.
Сначала поплыли объемы: где по 2, а где и по 10 см.
Но вес был почти прежним. Это было удивительно.
Теперь и вес тронулся!!!

 Отправлено: 18.07.12 06:40. Заголовок: origa пишет: Вот у ..

origa пишет:

цитата:

Вот у меня сразу вопрос к Вам, а когда будет хоть крошечный результат виден на весах, недели через 2 или у всех по-разному?

origa пишет:

цитата:

У меня маленькая победа -2кг!

Ну вот видите! Класс!!!

Неунывайка пишет:

цитата:

Тогла и я не промолчу. Сначала поплыли объемы: где по 2, а где и по 10 см. Но вес был почти прежним. Это было удивительно. Теперь и вес тронулся!!!

Мои поздравления!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 18.07.12 10:03. Заголовок: Неунывайка пишет: Т..

Неунывайка пишет:

цитата:

Тогла и я не промолчу. Сначала поплыли объемы: где по 2, а где и по 10 см. Но вес был почти прежним. Это было удивительно. Теперь и вес тронулся!!!

Молчать не надо! Делитесь своими успехами, а успехи у Вас очевидные, Люба!

Сахарница Спасибо, что поддерживаете нас, таких неопытных, но очень-очень решительных(это я так скромно о себе...)!

 Отправлено: 18.07.12 22:04. Заголовок: origa пишет: У меня..

origa пишет:

цитата:

У меня маленькая победа -2кг

origa не прошло и года ...

 Отправлено: 19.07.12 06:58. Заголовок: origa пишет: Сахарн..

origa пишет:

цитата:

Сахарница Спасибо, что поддерживаете нас, таких неопытных, но очень-очень решительных(это я так скромно о себе...)!

Не за что

 Отправлено: 20.07.12 08:08. Заголовок: Ну что ж, очередная ..

Ну что ж, очередная маленькая ступенька пройдена! Сегодня я 96,9 кг. Для меня было важно "перевалить" за 98, т.к. я на нем долго стояла и мой самый маленький вес, который я помню в сознательном возрасте, именно 98 кг. Это было после очередной 21-дневной голодовки по Бреггу. Я тогда ходила в тренажерный зал, увидела эту цифру на весах и обалдела! Мне было тогда 20 лет и на первую голодовку по Бреггу я пришла с весом в 120 кг. Смешно, тогда была радость дикая, а сейчас такого нет. Просто констатация факта...
Немножко о психологии... Окружающая жизнь меняется, но пока не знаю,нравятся мне эти изменения или не очень Мои друзья-мужчины смотрят на меня удивленно, понять не могут что такое. Друг Димка сказал, что он со мной когда идет, ему кажется, что все оглядываются на меня, т.к. я очень здорово выгляжу. Друг Игорь при редких встречах обязательно поцелует и скажет что я "молодая и красивая", прижавшись седым виском. А так как он сухарь по жизни, этот скромный комплимент я расцениваю как вопль восторга. Друг Олег, к которому я приехала прикрутить повисший бампер, чуть не проглотил сигарету, сказал, что надо чаще встречаться и называл меня "Ленчик" .Это мои друзья-одноклассники, с которыми дружу более 30 лет. А экс-любимый вообще закомплексовал! Смотрит как на Джоконду, пытается втянуть пивное брюшко, больше обычного заикается. Дамы из офисного центра, где я арендую офис, собираются на крыльце и обсуждают меня, мне уже это передали. Типа, на каких-то таблетках худеет! Вот так! Система "минус 60" в действии! Иду дальше потихоньку! Всем здоровья и отвесиков!!!

 Отправлено: 20.07.12 09:02. Заголовок: Даная, пройдя все эт..

Даная, пройдя все этапы похудания, могу с полной уверенностью сказать (переделав известную фразу): хочешь узнать, кто как к тебе относится, - похудей.

 Отправлено: 20.07.12 13:15. Заголовок: Даная Какой приятны..

Даная Какой приятный этап у Вас! По-доброму завидую , тоже хочу много-много комплиментов..."их будет у меня"( как говорят у нас в Одессе). А, Вам, желаю дальнейших успехов и чтобы весы радовали каждый день!

 Отправлено: 20.07.12 16:44. Заголовок: Даная пишет: Смотри..

Даная пишет:

цитата:

Смотрит как на Джоконду

Даная,может пришло время поменять ваш ник "Даная" на "Джоконду"????

 Отправлено: 20.07.12 18:22. Заголовок: Петербурженка, Не-е-..

Петербурженка, Не-е-е-е, мне Джоконда не нравится-глазки маленькие, губки тоненькие, улыбочка эта ехидненькая Даная лучше-мягонькая, с животиком, и вообще ее Зевс любил, а Джоконду кто? Леонардо да Винчи? Не факт! И вообще, он старенький был, хоть и гений А Зевс всегда молодой! Пол-Олимпа поимел, да и со смертными общался постоянно! Не-е-е, Данаей хочу, Джокондой-не хочу!!!
Да и вообще, про Джоконду так просто написалось, мой "экс" даже не знает, наверное, такого слова. Нужно было написать "бутылку коньяка", "шампур шашлыка", в крайнем случае "резину для Опеля-Астра". Злая я, да? Но он же "экс"! Когда будет "нэкст", тогда я подобрею!

 Отправлено: 20.07.12 18:54. Заголовок: Какие вы тут все мол..

Какие вы тут все молодцы! Мои поздравления тем кто сумел справиться с собой и начал новую жизнь в буквальном смысле слова - потому что поменять привычки - это по моему самое сложное!

Я никогда не похудею именно потому что абсолютно не хочу есть до 16-17 часов и с удовольствием кушаю после 23-24 часов.....самые вкусные впечатления дает еда в 1 час ночи!
во всех своих поездках и путешествиях мне приходилось буквально вталкивать в себя завтрак около 7 утра и это был кошмар ......я худела но радости мне это не приносило
и с течением времени я поняла - что самое главное - даже не ранний завтрак - а действительно не есть после 17-18 часов - потому что метаболизм резко замедляется и это связано с солнечным светом.....когда солнце идет к закату у всех существ что ведут активный образ жизни днем...(в том числе и у человека) метаболизм замедляется.....ночью он почти на нуле...и потом с восходом солнца метаболизм снова набирает силы (у всех...кто ведет ночной образ жизни - с точностью до наоборот) - вот и разгадка того что нужно завтракать в 7 и ужинать в 17-18!
Мысль о том что я поем в 18 часов и потом часов до 2-3-4 ночи ничего не буду кушать меня просто сводит с ума
По хорошему - и спать нужно ложиться не позже 22 часов....тогда вообще все получится!
...так что расписываюсь в собственном фиаско заранее и самым искренним образом желаю всем успешного приобретения красивых очертаний и избавления от всего лишнего навсегда!

 Отправлено: 20.07.12 19:04. Заголовок: Рембрандт. Даная. (..

Рембрандт. Даная. (...Зевс сошёл к ней в виде золотого дождя...) ( )

 Отправлено: 20.07.12 19:08. Заголовок: Даная Лена, :sm36: ..

Даная Лена, ( )