Отправлено: 11.05.06 08:52. Заголовок: Хочу начать бегать вечерами. м. Свиблово/м. Ботанический сад. Кто-нибудь присоединится? :)

Вот. Прочитав массу литературы, и, имея в активе н-ное количество лет борьбы с лишним весом, я пришла к выводу, что мне к моей программе хорошо бы присоединить БЕГ ТРУСЦОЙ 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ.
Поскольку я плохо тренирована - придется начинать понемногу. Плюс - у меня была несколько лет назад травма - разрыв мениска. Т.е. у меня болит колено.
Вот. А еще, честно говоря, стесняюсь бегать одна. Поэтому ищу компанию.
Живу я в районе "СВИБЛОВО". Бегать хотелось бы там же. Вечерами. 3 раза в неделю.
Если кого-то заинтересует предложение - пишите: samopoisk@yandex.ru
Очень жду!

 Отправлено: 11.05.06 22:58. Заголовок: Re:

А вы девушка мазохистка)))С травмированными коленями бег не рекомендуется.Акваэробика-идеальное занятие.

 Отправлено: 12.05.06 08:06. Заголовок: Re:

я не люблю бассейны.
А бег не помешает. :) :) :)