Отправлено: 15.02.06 15:43. Заголовок: Танцы лучший вид спорта! Потанцуем???

Милые сударыни.
По некоторым исследованиям танцы это лучший вид спорта!!!!
А так же отличный способ как похудеть, так и поддерживать себя в форме.
А еще дополнительно придает особую грацию.
Может кто уже занимается или собирается, так соберемся и начнем танцевать??? и вместе будет веселее?

 Отправлено: 15.02.06 15:49. Заголовок: Re:

а я тут каждый день почти Маргошин диск с обучающей программой по белиденсу смотрю..........никак не могу от лени отцепиться........ да и как бревно я.........

 Отправлено: 15.02.06 15:59. Заголовок: Мечта! :-)

Я сегодня после работы попробую :-)Но мне не очень нравится танец живота :-)

 Отправлено: 15.02.06 16:01. Заголовок: Re:

А правда, что на всех курсах по танцу живота просят приходить в типа-восточных костюмах и главное с пояском на пузике?

 Отправлено: 15.02.06 16:02. Заголовок: Re:

Не обязательно танцы живота!!! может латина???

Хотя восточные танцы это как раз для наших животиков!
У меня по диску не получается тоже

 Отправлено: 15.02.06 16:08. Заголовок: Латину хочу. НО...:-((

С моим весом не потяну по -определению. А вообще хочу аргентинское танго танцевать!!! - МЕЧТА!! :-)

 Отправлено: 15.02.06 16:10. Заголовок: Re:

У меня по диску получается.. но коллективно было бы гараздо веселее.. я только ЗА!!

скромняшка
если бы ещё от смотрения диска можно было научиться танцевать

 Отправлено: 15.02.06 16:13. Заголовок: Re:

Кстати, белиденс отличный способ убрать объёмы с животика и бёдер потому как нагрузка на мышцы преса и ниже просто неимоверная..

 Отправлено: 15.02.06 16:20. Заголовок: Re:

ОбОяШеЧкА

я морально готовлюсь..........

 Отправлено: 15.02.06 18:25. Заголовок: Re:

Танцы здорово тонизируют организЬм и душу! Это факт!

 Отправлено: 16.02.06 18:00. Заголовок: Re:

Witch

Как сходили? расскажите, поделитесь, плиз.

 Отправлено: 16.02.06 18:23. Заголовок: Делюсь : мне не нравится.

Всетаки это не моё. И мелодии меня восточные не зажигают и движения... и ритм. Не мое. Уже 2й раз пробую

 Отправлено: 16.02.06 19:19. Заголовок: Re:

ОбОяШеЧкА пишет:

quote:

---

белиденс отличный способ убрать объёмы с животика и бёдер

---

нет, не сказала бы. Я не знаю, откуда взялась формула "от беллиданса обязательно худеют". Худеют от него при условии, что ты по 6-8 часов в неделю заниматься будешь, тогда да, а если дома по диску - сначала что-то и уйдет, но я не стала бы утверждать, что объемы обязательно у каждой уберуться. Индивидуально это. Ощущение изменений появляется, когда у дамы начинает что-то получаться, и она хотя бы спину для начала распримляет и двигаться по-другому начинает.
Так что, повторюсь, не стала бы настаивать, что обязательно уйдут объемы при занятии в стиле "легкое хобби" - это я те как опытный товарищЪ в этом деле говорю

 Отправлено: 16.02.06 19:20. Заголовок: Re:

SLEZA пишет:

quote:

---

А правда, что на всех курсах по танцу живота просят приходить в типа-восточных костюмах и главное с пояском на пузике?

---

не правда. Пояс по началу очень помогает ощутить себя "в теме". А с приходом должного уровня профессионализма только мешает. Да и во многих серьезных школах наоборот просят не надевать гремящие и сыпящиеся пояса - мешает окружающим и преподавателю

 Отправлено: 16.02.06 19:28. Заголовок: Re:

Маруся пишет:

quote:

---

это я те как опытный товарищЪ в этом деле говорю

---

Марусь, тебе верю именно как опытному товарищу!!

 Отправлено: 16.02.06 22:07. Заголовок: Re:

Маруся пишет:

quote:

---

Да и во многих серьезных школах наоборот просят не надевать гремящие и сыпящиеся пояса - мешает окружающим и преподавателю

---

Ага .

Поэтому для начала вполне годится любая косынка с бахромой - шоб амплитуду наблюдать.

 Отправлено: 27.02.06 20:13. Заголовок: Re:

я вот начала заниматься двумя видами танцев ,правда только около месяца...... это танец живота, очень нравится тем что после него такая радостная выходишь.......... а второй это СТРИП данс, я думала не получится и в начале так уставала, а счас процесс пошел и я так затянулась.........., теперь все подруги просят показать парочку движений!!!!

 Отправлено: 28.02.06 09:16. Заголовок: Re:

А где вы занимаетесь? адресок не подкините?

 Отправлено: 28.02.06 21:24. Заголовок: Re:

Строгино, фитнес центр янтарь( стадион янтарь)))