Отправлено: 01.09.06 04:00. Заголовок: Аквааэробика

Вот тут я решила пойти в бассейн, говорят помогает!!!

Я раньше в тренажерный зал ходила...в юности...и решила год назад возобновить занятия...так как стала сильно полнеть...так вот пошла поблеже к дому...а там тренер молодой -да видать неопытный, только бегает деньги собирает...Вот я и нанесла себе там травму чрезмерными усилиями...что то с ногой...сначало сильно болела...потом вроде прошла...но стоит мне взять вес..как боль вновь дает о себе знать...

Выход один - бассейн...нащла фитнес клуб Планета фитнес...Вопрос - Есть ли те кто туда уже ходил...как все проходит, результат...и.т.д

Живу в ЮАО Москвы...если есть еще какие-нибудь хорошие места пишите

 Отправлено: 09.03.07 17:02. Заголовок: Re:

Я недавно начала в Чайку ходить, только в бассейн просто плавать, и так: абонемент просто поплавать 1000 ре в месяц на 4 занятия, 1250-на 5
А насчёт аквааэробики: 380 руб - 1 занятие ( при покупке месячного абонемента) и руб 700 (как-то так) разовое посещение.
А вообще, когда я плавала, где-то рядом проходило занятие по аквааэробике, такая музыка и громкий голос инструктора бодрил и хотелось мне тож позаниматься там:)

 Отправлено: 10.03.07 22:18. Заголовок: Re:

а на какой сеанс в Чайку? я когда то пробовала туда ходить - но психологически было очень тяжело в окружении тамошних девочек - щепок. На какой сеанс Вы ходите

 Отправлено: 12.03.07 13:47. Заголовок: Re:

я хожу на 19:00 по ПН. Только абонемент очень сложно было "выбить" на это время. Мне мой ген.дир 2 месяца пыталась и только недавно получилось.:(

 Отправлено: 12.03.07 17:46. Заголовок: Re:

А вообще, я поняла, что Чайка дороговата Только близость к метро и спасает, да ещё критические дни там не учитываются, а я не могу просто в такие дни плавать. И получается, что я 250 руб выкидываю каждый месяц. Может есть какие-нибудь предложения подешевле бассейна и аквааэробики?Я живу на Элетрозаводской, работаю на Арбатской, так что может придумаем что-нибудь asunta?

 Отправлено: 14.03.07 12:22. Заголовок: аквааэробика

Приглашаю на аквааэробику ст. м. Алексеевская. ул. 3-я Мытищинская минут 5 ходьбы от метро. Вт и Пт в 10-00, Ср. 19-30, Суб 11-00 Цена за 1 занятие 300 руб, в абонементе 250 руб. Связь по marsu@rambler.ru

 Отправлено: 22.04.07 19:57. Заголовок: Re:

Девочки, а кто уже ходил на аквааэробику? Расскажите, что это такое.Оказывается, у нас в городе тоже она есть.И я хочу пойти, но пока боюсь.

 Отправлено: 22.04.07 20:27. Заголовок: Re:

Мне очень нравится. Если с тренером повезет. Под ритмичную музыку упражнения в воде. На все группы мыщц
Очень понравились занятия со специальными перчатками, как у жабки. Увеличивают площадь соприкосновения с водой. Махи ногами и руками, на которые одеты увеличивающие нагрузку "браслеты". А упражений море - от простейших наклонов, до каракатиц - перетягивания партнера на спине. Соревновательные есть. Там очень интересные программы.

 Отправлено: 25.04.07 15:21. Заголовок: Re:

Спасибо! Очень ценная информация. Постараюсь ею воспользоваться.

 Отправлено: 08.07.07 17:09. Заголовок: Re:

о_0 а я плавать не умею ((( меня возьмут?
Очень хочу ходить на аквааэробику но дюже тяжела на подьём, наверное, стесняюсь.
живу в Коньково.. возьмииите меня с собой.

 Отправлено: 09.07.07 08:37. Заголовок: Re:

я живу в Чертаново, но хожу не в СК Чертаново, а в "афганский дом"
сейчас, правда, спрткомплекс там закрылся на месяц, все в отпусках
там занятия есть и утренние и вечерние, вечерние начинаются в 8 часов, так что вполне удобно
после каникул уточню их расписание и цены (могут измениться)
инструктор там мне очень нравится, с юмором такая
а умеешь плавать или нет, это для аквааэробики не важно
у нас ходит много народу, которые плавать не умеют

 Отправлено: 09.07.07 10:04. Заголовок: Re:

Cлоник пишет:

цитата:

но хожу не в СК Чертаново, а в "афганский дом"

что такое Афганский дом?

 Отправлено: 09.07.07 13:25. Заголовок: Re:

а это дом, в котором много афганцев живёт, вот его таки называют, а принём есть очень миленький спорткомплекс, туда всех пускают, независимоот прописки, если интересно, могу поискать точный адрес

 Отправлено: 09.07.07 14:07. Заголовок: Re:

Cлоник интересно.

 Отправлено: 09.07.07 16:38. Заголовок: Re:

Cлоник И мне интересно!

 Отправлено: 18.09.07 09:57. Заголовок: Девочки! ЮАО!

Вчера ночью замучившись от кашля стала искать аквааробику. Нужно прийти в форму - сбросить то, что набрала я с Яриной (чёрт бы ее побрал). Суставы посыпались, на новый гардероб денег нет... :(
Короче нашла бассейн на Судостроительной 46 (Коломенская). Кто со мной?
Меня честно говоря абсолютно не волнуют косые взгляды, просто в компании больше самодисциплина. Вроде как друг друга поддерживать морально. Сама живу на Борисовском проезде. Если кто-то хочет со мной - пишите в личку или на аську 489884565 Жду.
PS собираюсь через неделю, во-первых выздороветь от простуды , во-вторых сделать справку.

 Отправлено: 20.09.07 17:03. Заголовок: Re:

Я хожу уже 7 лет на аквааэробику, первые килограммы ушли хорошо, а потом похудение прекратилось, но бодрит, подтягивает и радует. Вообще не стесняюсь, к тому же из всех в бассейне за мной никто угнаться не может, ни худые, ни те, ктол моложе лет на 10. Ничего не бойтесь и пробуйте! Все желаю удачи

 Отправлено: 06.12.07 17:35. Заголовок: Я этой весной с подр..

Я этой весной с подружкой пошла на аквааэробику. Да так понравилось, что потои и одна ходила, когда подруга не могла. На счет результатов похудеть - намного было. Но самое главное что привнесли эти походы в басейн - это потрясающее настроение и чувство радости. Общий тонус поднимался. Глаза светились от счастья. Настроение всегда было хорошее. И каждый раз шла в бассейн как на свидание с любимым.
Вобщем, очень советую. Дело это хорошее. Хотя бы для поднятия жизненного тонуса.
А потом со временем так можете втянуться (как я например) что потянет на новые достижения и победы. И еще куданибудь решите сходить.
Я вот например после аквааэробики решила в скором времени записаться на танцы. А на днях покупаю эллиптический тренажер.
Успехов вам и отличных впечатлений.

 Отправлено: 21.01.08 10:55. Заголовок: Cлоник, а вы продолж..

Cлоник, а вы продолжаете ходить на аквааэробику? не поделитесь адресом? :)
может еще кому компания нужна в бассейн в Чертаново, а лучше, конечно, на аквааэробику, с удовольствием присоединюсь :)

 Отправлено: 21.01.08 21:15. Заголовок: Czarina Я хожу в Чер..

Czarina Я хожу в Чертаново.С удовольствием возьму в компанию))

 Отправлено: 21.01.08 22:02. Заголовок: Пампуха, а вы ходите..

Пампуха, а вы ходите который в Северном Чертаново? по каким дням и время? или может мне вам в личку написать, там и договоримся? :)

 Отправлено: 22.01.08 08:57. Заголовок: Для тех, кто живет в..

Для тех, кто живет в районе Марьино, Братиславская, Красногвардейская...
Бассейн

Адрес:
г. Москва, Борисовские пруды, д. 20, корп. 3Б
Телефон:
(495) 340-7607
Проезд:
м. Марьино, авт. 619, 623, 280 (одна остановка)

Плавание
Разовое посещение - 250 руб.
Абонемент на месяц (2 раза в неделю) стоит 1600 руб.


Аквааэробика (вроде в 9-ть вечера начинается)
Разовое посещение - 400 руб.
Абонемент на месяц (2 раза в неделю) стоит 2400 руб.

Я там была один раз - плавала когда шла аквааэробика, посмотрела как девчонки занимаются, понравилось, только моя кожа не переносит долгого нахождения в хлорированной воде...(((

 Отправлено: 22.01.08 08:58. Заголовок: http://www.sportspra..

http://www.sportspravka.com/main.mhtml?Part=4

вот еще справочная ссылка по всем бассейнам Москвы :))

 Отправлено: 22.01.08 16:20. Заголовок: А никто не хочет пох..

А никто не хочет походить на аквааэробику во Дворец водного спорта на Филях? Живу на Киевской и ничего ближе найти не могу(( Буду рада компании, насчет времени - график довольно гибкий, могу подстроиться почти подо все, кроме выходных.

 Отправлено: 22.01.08 17:53. Заголовок: Бассейн на Филях

Я живу недалеко, могли-бы договориться, а то я никак не соберусь, детки не пускают. А во сколько занятия проходят и почем?

 Отправлено: 22.01.08 21:46. Заголовок: График занятий буду ..

График занятий буду завтра звонить и уточнять, одно занятие стоит 400 рублей, про абонимент тоже затвра спрошу.

 Отправлено: 27.01.08 00:55. Заголовок: Девочки, меня возьми..

Девочки, меня возьмите в компанию?
Я на Калужской живу, могу в Чертаново, могу в Коньково. Из местных аквааэробик знаю только КСК Битца.
Справка есть, купальник новенький приобретен!

 Отправлено: 27.01.08 20:50. Заголовок: savanna CzarinaДевоч..

savanna CzarinaДевочки,я иду в среду.Если есть желание, пишите в личку с номером телефона.Всегда рада компании))Могу и в Битцу и Сев Чертаново.

 Отправлено: 27.01.08 22:41. Заголовок: Пампуха по средам я..

Пампуха по средам я не могу :( но справку я уже сделала, так что в любой другой день - пожалуйста, и в личку написала :)

 Отправлено: 30.01.08 01:30. Заголовок: Я тоже в среду уже з..

Я тоже в среду уже запланировала встречу на вечер :( знала бы, не планировала.
Девочки, а вы где шапочки брали?

 Отправлено: 30.01.08 12:52. Заголовок: savanna так в любом..

savanna так в любом спортивном магазине они есть, у меня не резиновая, а какая-то тканевая, еще иногда прямо в бассейнах бывают лотки со всякими плавательными принадлежностями, но это надо у Пампухи спросить есть ли там.
На калужской мне только в голову приходит в ТЦ Калужский зайти, там ведь есть спортмагазины.....

 Отправлено: 31.01.08 00:14. Заголовок: В бассейне всё что н..

В бассейне всё что надо продают.Жду желающих в субботу ,кстати в КСК Битца залили каток,работает до 23-00 ,100 руб.Лёд отличный,народу совсем мало сегодня было.Czarina savanna скинула вам свой телефон в личку.

 Отправлено: 31.01.08 10:38. Заголовок: Пампуха а я с темпер..

Пампуха а я с температурой второй день лежу, так что суббота отменяется :(((

 Отправлено: 31.01.08 22:34. Заголовок: А я в субботу смогу!..

А я в субботу смогу! :)
Пошла глядеть личку!

 Отправлено: 26.02.08 21:31. Заголовок: Пожалуйста, напишите..

Пожалуйста, напишите поподробнее как записаться на аква аэробику и лечебную физкультуру в больнице Зил. Куда нужно подойти в больнице, прямо в отделение физиотерапии? И сколько стоит посещение бассейна и лечебной физкультуры?

 Отправлено: 18.03.08 12:31. Заголовок: кто-нибудь бывал в б..

кто-нибудь бывал в бассейне Москворечье на ул.Лестева,3?
стоит ли туда идти? цены привлекательны

 Отправлено: 18.03.08 12:46. Заголовок: Надинка это который..

Надинка
это который в спорт-школе на Тульской?
я там бываю регулярно:)

 Отправлено: 18.03.08 15:51. Заголовок: Маруся не знаю)) воз..

Маруся не знаю)) возможно и он...
ну и как там?
Ты абонемент берешь? На аква ходишь или просто плаваешь?
Что порекомендуешь?
я хочу один раз в неделю просто плавать, а еще разок в неделю аквой заниматься.

 Отправлено: 18.03.08 16:12. Заголовок: Надинка пишет: ну ..

Надинка пишет:

цитата:

ну и как там?

нормально. Пишут, что воду обрабатывают ультрафиолетом, может быть это и так, не знаю точно, но хлорки действительно мало-мало-мало. Во всяком случае я не чешусь и волосы не выцветают:)
Надинка пишет:

цитата:

На аква ходишь или просто плаваешь?

я просто плаваю, я ж знатный пловец брассу-кролю обученный:)
Надинка пишет:

цитата:

Что порекомендуешь? я хочу один раз в неделю просто плавать, а еще разок в неделю аквой заниматься.

на два раза в неделю плавания абонемент стоит 1100 руб., сколько на один раз не помню. Если один раз - плавать, другой - аква, то это два абонемента нужно. Аква есть в 19:30 и 20:30 во вторник, четверг, среду и субботу, по-моему так. Там куча народу - после занятия реальная толпа приходит в душ, вообще не развернешься. Лично мое - я б может и походила бы, но мне тренер не нравится. Как ведет не знаю,но вот убей меня - чисто внешне она мне очень неприятна.
Кстати, в мае наверно бассейн закроется на лето

 Отправлено: 18.03.08 16:47. Заголовок: Закроется на всё лет..

Закроется на всё лето??
Ну тогда не стоит и начинать тогда.. что толку я месяц отхожу.. апрель и до свидос((
Ты не могла б узнать точней..а?

А то что два абонемента это я поняла .. это ж разные вещи)
Ну а про толпы народа в душе... ничего.. пережить можно))

 Отправлено: 18.03.08 17:23. Заголовок: Надинка точно говор..

Надинка
точно говорю, закроется! Если не с мая, то с июня железно
я туда не первый год хожу уже