Сижу, смотрю на пустой экран и не знаю с чего начать... Василиса, 28 лет, Москва... Если по-быстрому, то так: мне нужен надзиратель. Потому что сама я не справляюсь. Я ленивая безвольная сволочь, которую надо сечь как сидорову козу и наручниками к батарее привязывать, я потом еще спасибо скажу. Я давно не верю в Деда Мороза, но, как идиотка, каждый Новый Год сжигаю этот гребанный клочок бумажки, бросаю его в бокал с шампанским и выпиваю. Уже много лет мое единственное желание - это похудеть, вернуть свой прежний облик. Пипец...я это все-таки сказала. Не первый год искала кому довериться, даже хотела создать свое сообщество толстяков, надеюсь что пришла по адресу. И меня вылечат))) Я хорошо знаю свои плюсы и минусы, отлично знаю чего хочу и есть много целей в жизни, вот только справиться одна не могу. И так получилось, что нет человека рядом, который мог бы понять и помочь. Очень прошу, не нужно мне советовать любить и верить в себя, меньше жрать, больше заниматься спортом и прочее. Я все это и так знаю. Мне просто нужен волшебный пендаль под зад. Мне тупо не хватает силы воли. Сразу поясню: я в первую очередь хочу этого для себя, а не ради мужчин или чего-то еще. Все банально. После родов, из своих любимых 55-60 кг, я превратилась в желе с дрогалочкой. Да, некоторым мужчинам это нравится, но не мне самой. Я прекрасно знаю что делаю недостаточно для того чтобы похудеть, если не сказать что вообще не делаю. Если найдется кто-то готовый вправить мне мозги, буду только рада. Помогите, ведь сгину я одна...
После родов, из своих любимых 55-60 кг, я превратилась в желе с дрогалочкой.
Это наверное, килограмм аж 70-75 стала??? vasilisa, здесь никто никому пенделей не даёт и мозги не вправляет )) Самой захочется - похудеете,это личное дело! А вот успокоиться и полюбить себя в любом весе - вот как раз общение на нашем форуме и учит! vasilisa пишет:
цитата:
Помогите, ведь сгину я одна...
как это - одна?? А ребёнок?? А ему не нужна спокойная красивая мама? Не ,дорогая, думать в данном случае нужно не о себе,а о малыше...Тем более, зная свои плюсы и минусы,обожайте свои плюсы)) а на минусы наплюйте))))) Как только полюбите себя в полном весе - сразу успокоитесь и начнёте жить красавицей! Сужу по себе - пришла сюда вся в комплексах года три назад ,худеть не получалось, зато понравиться самой себе получилось! Ну а захочется похудеть - есть у нас специальная тема- компания там подобралась сплочённая и доброжелательная,советами помогут))
Отправлено: 18.12.10 12:11. Заголовок: Марфуша пишет: Это ..
Марфуша пишет:
цитата:
Это наверное, килограмм аж 70-75 стала???
Не смешно. У меня за 100 кг. Ребенок - это святое. Он не обделен. О нем я думаю всегда. Но собой тоже хочется заняться, просто нужна помощь. Зачем мирится с таким неприятным фактом, если можно его изменить? Поймите...это не я. Я где-то глубоко внутри, под толстым слоем жира. Стараюсь реально смотреть на вещи, фотомодели - не мой идеал, но похудеть просто необходимо. Как минимум - здоровью уже мешает.
Зачем мирится с таким неприятным фактом, если можно его изменить?
А ты уверена, что его можно и нужно изменить, и особенно что это не помешает здоровью? Или просто на тебя давит прессинг социума - точнее, массовая похуденная истерия толпы, которую индустрия моды держит за быдло (в основном справедливо)?
vasilisa , дорогая, очень хорошо Вас понимаю! Но... никто не сможет Вас заставить. Только Вы, только самостоятельно! Я нашла этот форум случайно, искала в Интернете магазинчики с одеждой больших размеров. Накопала сайт, а с ним и форум. Посмотрела, почитала - такие девочки хорошие, темы интересные! А чего хочу - сама еще не знаю. Хочется научиться любить себя (еще больше ), а потом попробовать хоть чуть-чуть похудеть, немного - для здоровья. Пока присматриваюсь, "причитываюсь", присоединяйтесь! А насчет спасительного пендаля - не думаю, что стоит его ждать!
Отправлено: 18.12.10 12:56. Заголовок: Я вобщем-то подозрев..
Я вобщем-то подозревала что будет такая реакция... Пытаюсь объяснить, но видимо плохо получается. Самостоятельно я пока не могу ничего сделать! Вот уже 8 лет! Мне нужна помощь, чтобы справится со своими слабостями и развить силу воли! Ну как еще объяснить?
П.С. Спасибо хоть что сразу на хрен не послали... П.П.С. Кстати, одежду я покупаю в магазинчике на ул Машиностроения. Большой выбор и цены терпимые.
Отправлено: 18.12.10 14:21. Заголовок: Васенька, уме не при..
Васенька, уме не приложу как помочь Вам справиться со слабостями и развить силу воли... Мне кажется, что ее вообще развить нереально - или она есть, или нет... Может быть я ошибаюсь, сужу по себе. Может быть Вы поподробнее расскажете - что считаете своими слабостями? Как живете, чем занимаетесь? Первый пост я прочитала внимательно, а поподробнее?
Спасибо про наводку на магазинчик - М. Автозаводская Ул. 1-Машиностроения, д.2/7 корп.2 - Вы о нем говорите?
Не надейтесь,не пошлём))))) А помощь-то в чём нужна??? Вы ж всё сами понимаете )) Просто присоединяйтесь к нам! Жалуйтесь, радуйтесь, плачьте, показывайте фото свои, малыша, покупок, делитесь планами - как все мы здесь! И всё получится - миром многие проблемы решаются)) Московские девочки часто устраивают встречи,приходите пообщайтесь - зарядитесь позитивом! садитесь на диету - и отчитывайтесь в подходящей теме - поддержка будет мощная!
Похожие ощущения испытывают дети после изнасилования, к примеру. Они отказываются признать, что тело принадлежит им, а раз оно бесхозное, о нем можно не заботиться
Отправлено: 18.12.10 16:16. Заголовок: да уж...(((( на пуст..
да уж...(((( на пусть бы с ним, с магазином, лишний адресок никому не помешает. А жалеть... Я не думаю, что чтобы почувствовать себя полноценным и самодостаточным человеком, нужна жалость. А вот ситуацию до абсурда доводить..иногда не грех. Так что забейте, уважаемаяvasilisa , на все потуги похудеть. Прекращайте себя жалеть и пытаться прыгнуть выше головы. Живите, как живется. там посмотрите, что будет. Может, дойдет гиря до полу - и разозлитесь как следует. А со злостью и воля появится. Да, а вот еще вопросик... а за эти годы что вы конкретно пытались делать, кроме сжигания ритуальной бумажки? почему-то мне мало верится, что действительно делали..и что имено проблема похудеть для вас настолько актуальна. Может, просто хочется поговорить об этом? И чтоб пожалели? ну... это если исключить вероятность простого пиара магазина...
ЗЫ. ..силу воли можно начать развивать с малого. Причем не с диеты ( ибо как раз это сейчас - сверхценная идея), а с какого-нибудь пустякового на первый взгляд малообременительного задания, которое вы даете самой себе и ежедневно выполняете. ну..типа мусорное ведро выносить всегда в одно и то же время... или с утра пару страниц из Бибии каждый день читать... или...три приседания утром делать... что-то, что несложно, тут суть - в том, чтобы ежедневно, невзирая ни на какие внешние обстоятельства. Это я н так, на случай, если вам действительно нужно знать - как это делется...
ЗЗЫ. А этот мир вообще безжалостен и безразличен. И волшебных пенделей в нем никто просто так не раздает. Но если замкнуться только на своих бедах и вычеркнуть из своей жизни любовь -и к себе, и к людям, ик жизни, и к этому миру - можно загнать себя в такой тупик, что вообще перестанешь быть личностью. А обладая волей и любовью, человек сам начинает творить свою реальность, переделывая мир вокруг себя и себя в этом мире. Извините за патетику. Но пока вы этого не прочувствуете, так и не сможете увидеть себя настоящую за внешней жировой прослойкой. И не поймете,ЧТО вы на самомо деле хотите - просто чтобы вас пожалели... или измениться. ну..и предвкушая вопросы... во мне очень глубоко за сто... ничего хорошего в этом нет, но чтобы позволть себе быть настоящей - мне очень много лет понадобилось... надеюсь, что ваш путь будет короче. Искренне вам этого желаю))
Отправлено: 18.12.10 21:08. Заголовок: vasilisa пишет мне ..
vasilisaпишет
цитата:
не нужно мне советовать любить и верить в себя
ОК... не будем...Продолжайте себя ненавидеть... Только что может вырасти из ненависти? Думается, даже сорняков не будет...Даже самых уродливых... жирных ли, тощих без разницы... После ненависти остается лишь выжженная земля...
Отправлено: 18.12.10 21:57. Заголовок: vasilisaпишет не нуж..
vasilisa пишет
цитата:
мне нужен надзиратель. Потому что сама я не справляюсь. Я ленивая безвольная сволочь, которую надо сечь как сидорову козу и наручниками к батарее привязывать, я потом еще спасибо скажу. Я давно не верю в Деда Мороза, но, как идиотка, каждый Новый Год сжигаю этот гребанный клочок бумажки,
НЕ... с функцией надзирателя вы и сами отлично справляетесь...Вон, все замечаете про себя, фиксируете и строжите... Функция карателя вам, тоже, хорошо удается...Клеймите себя самыми последними словами... А желаемого результата все нет... И не будет, если продолжать в том же духе... Например, представьте ребенка, который только начинает ходить... И вот, его начинают гнобить, как вы саму себя без выходных и перерывов на обед .. Не хвалят за каждый сделанный шаг, не любуются его, пока, неуклюжей грацией, а ругают и лупят за падение... Да, он не только не начнет ходить лучше, а вообще, перестанет это делать... В лучшем случае, фобия разовьется -какая-нибудь, типа боязнь первого шага...
Кто может выдержать такой поток критики с утра до ночи? Пожалейте себя - заткните рот этому своему"критикану"...
Отправлено: 18.12.10 22:59. Заголовок: vasilisa пишет: Не ..
vasilisa пишет:
цитата:
Не смешно. У меня за 100 кг.
А не кто и не смеется. Мне 37 лет. 14 лет сынуле. После родов ( до была 55-60кг), постепенно разраслась до 108 кг. Ну что я могу сказать я в принципе никогда не испытывала такого сильного отвращения к своему телу. Да оно мне не очень нравилось, но я научилась принимать себя такой какой стала сама по своей вине и даже полюбила себя. Всегда то же считала себя жутко ленивой и любящей всякие пищевые излишки. А чего суетиться то и муж и ребенок любят меня такой какая я есть. И вот в этом году вдруг у меня щелкнуло что то в голове, почему то захотелось доказать прежде всего себе что смогу. И я стала придерживаться системы минус 60. (Можете посмотреть нас в отдельной темке здесь на форуме.) И вот ведь что удивительно да же без спорта и небольших нарушениях я уже избавилась от 14кг, и уверена что дойду (пусть не быстро, но дойду) до своих 60.
Мне просто не очень понятно при такой ненависти к своему телу и ничего попытаться не сделать с этим??? Мне не понятно. Либо полюбите себя такой какая вы есть, либо что то меняйте. Никто за вас это не сделает и никто ничем не поможет (если только рекомендациями по питанию и спорту). А ТАК У ВАС ИНАЧЕ ПРОСТО ПОЕДЕТ КРЫША!!! А оно Вам надо???
Извините если грубо, но по другому никак, у вас ведь ребенок и я уверена что ему нужна здоровая мама и на долгие годы. А в прочем я может и не могу давать вам советы, т.к. сама вешу 94кг.
Отправлено: 19.12.10 01:18. Заголовок: Мне в личку написала..
Мне в личку написала девушка...она предложила встретиться и вместе помочь друг другу. Я очень рада. Надеюсь что-то путное из этого выйдет :) Было бы здорово, если бы к нам кто-то еще присоеденился.
Отправлено: 19.12.10 10:25. Заголовок: Пока вы ноете и жале..
Пока вы ноете и жалеете себя - время проходит и ничего не меняется. Или учитесь жить со своими килограммами в ладу, или крыша поедет. Все, кто действительно хочет похудеть, а не жаловаться на жизнь и жалеть себя, - худеют, берутся за себя и действительно худеют. Только не ставьте перед собой нереальных задач, с более чем 100 кг к 55 кг вы не вернетесь (а если вернетесь, то с кожей и лицом будут не просто проблемы, а настоящая беда), но на 20 кг года за 2 похудеть вполне реально без особых мучений. Вы это поймете, как только припрет по-настоящему; на стадии нытья похудеть действительно нереально, так что проходите ее поскорее. А рекомедации действительно очень простые - меньше есть (не мало, а меньше, исключить ряд продуктов или довести их потребление до минимума) и хотя бы 3-4 км в день ходить пешком. И не думать постоянно о своем "несовершенстве", при стрессе организм худеть отказывается. Да Вы все это и сами знаете. Не диета, а образ жизни - меньше есть всегда. Если для Вашей психики удобнее верить в медикаметы или чудо-диету, можно и это попробовать, но без фанатизма, выберите себе способ и убедите себя, что он единственно верный именно для Вашего организма (тут многие на минус 60 перешли, можно и про Ковалькова вспомнить,а вообще любая спокойная диета поможет, только надо в нее искренне поверить).
Дени Дидро говорил:"Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара — над разрушением его; однако последние более уверены в успехе". Приближается Новый год, самое опасное время для веса и фигуры. Почему в наши, далеко не голодные времена, праздники всегда связаны с обжорством? Десять дней новогодних каникул, которые мы традиционно проводим за столом, добавят нам килограммы. А правильное питание всегда воспринимается как невкусное, как отказ от удовольствия, от полноценной жизни, от радости. Я задумала на 10 первых январских дней питание "Детокс". Так стыдно кому-то сказать об этом. Представляете, новогодние застолья, то да се, а я на весах себе отмеряю "кашу красоты"и салат "Щетка", пью по три литра воды, гуляю быстрым шагом по часам. И в гости не пойду, буду вовремя ложиться спать, пораньше вставать, гулять у моря, проходя километры. Записалась к косметологу и договорилась с массажисткой о курсе массажа у меня дома. И кино, которое планирую посмотреть, книги, которые хочу прочитать, кое-что написать, подумать спокойно, без спешки и головной боли. Просто в предвкушении таких прекрасных праздников.
полностью надо исключить соль и все солёные продукты. Один приём пищи должен умещаться в 250 мг стакан. Пить надо не менее 2 литров в день, за 30 минут до еды и через 30 минут после еды. Расчёт количества жидкости, которое нужно выпить за сутки именно Вам, производится по формуле: 30 умножить на кол-во ваших кг (Ваш вес) но он не должен составлять менее 2 литров.
1 день: 5 огурцов и 5 томатов на целый день, чередовать каждый час до 19.00 вечера. Параллельно обязательно выпивать 2-2,5 литра воды (которая продаётся в 5-литровых бутылках или которая из кулера, не кипячёная)
2 день:
завтрак - "каша красоты" 3 столовых ложки Геркулеса залить на ночь горячей водой, утром добавить 1-2 чернослива, 1 грецкий орех, тёртое (лучше зеленое) яблоко. Всё это должно поместиться в объём 250 мл. стакана.
3 день: завтрак - 2 ржаных хлебца, салат "Щётка" (капуста белокочанная, свёкла, морковь - нашинковать - натереть равными порциями, всё сырое, помять салат что бы дал сок. Заправить лимонным соком) 2-ой завтрак - травяной чай (1/2 стакана), творог 1,8 % 1/2 стакана 250 граммового. обед - салат греческий без сыра ( огурец, помидор, болгарский перец, маслины) 150 грамм, филе рыбы нежирной (приготовить на пару или отварить ) салат залить одной чайной ложкой масла растительного. полдник - 1 груша твердая! ужин - гречка отварная с овощами гриль, добавить 1 чайную ложку растительного масла. Вся порция должна помещаться в 250 граммовый стакан.
4 день: завтрак - "каша красоты" 3 столовых ложки Геркулеса залить на ночь горячей водой, утром добавить 1-2 чернослива, 1 грецкий орех, тёртое (лучше зеленое) яблоко. Всё это должно поместится в объём 250 мл. стакана. 2-ой завтрак - морковь тертая с репой, плюс одна чайная ложка растительного (или другого) масла. обед - баклажаны или кабачки запечённые на гриле или в духовке с помидорами и зеленью (можно в пароварке). полдник - 1 зелёное твёрдое яблоко. ужин - салат из зелёной фасоли (брокколи или цветной капусты), заправленный соком лайма и одной чайной ложкой оливкового или другого масла.
5 день: 5 огурцов и 5 томатов на целый день, чередовать каждый час до 19.00 вечера. Параллельно обязательно выпивать 2-2,5 литра воды (которая продаётся в 5 литровый бутылках или которая из кулера не кипячёная)
6 день: завтрак - 1 ржаной хлебец, салат "Щётка" (капуста белокочанная, свёкла, морковь - нашинковать - натереть равными порциями, всё сырое, помять салат что бы дал сок. Заправить лимонным соком) 2-ой завтрак - травяной чай (1/2 стакана), творог 1,8 % (1/2 стакана 250 граммового. Обед - суп-пюре из цветной капусты или брокколи, заправить одной чайной ложной растительного или другого масла. полдник - 5 крупных чернослив. ужин - гречка отварная с овощами гриль, добавить 1 чайную ложку растительного масла.
7 день: завтрак - "каша красоты" 3 столовых ложки Геркулеса залить на ночь горячей водой, утром добавить 1-2 чернослива, 1 грецкий орех, тёртое (лучше зеленое) яблоко. 2-ой завтрак - 1 средний грейпфрут. обед - баклажаны или кабачки запечённые на гриле или в духовке с помидорами и зеленью (можно в пароварке). полдник - 1 твёрдая груша. ужин - салат из капусты (белокочанной) сбрызнуть лимоном. помять, чтобы дала сок, и заправить одной чайной ложной растительного или любого другого масла.
8 день: завтрак - салат "Щётка" (капуста белокочанная, свёкла, морковь - нашинковать - натереть равными порциями, всё сырое, помять салат, чтобы дал сок. Заправить лимонным соком) 2-ой завтрак - салат из огурцов с 1 чайной ложкой растительного масла. обед - рис с овощами (на пару) заправить лимоном и одной чайной ложкой растительного масла. полдник - овощной салат (свежий). ужин - баклажаны или кабачки запечённые на гриле или в духовке с помидорами и зеленью (можно в пароварке), куриная грудка, все должно поместится в объём 250 мг стакана.
9 день: завтрак - "каша красоты" 3 столовых ложки Геркулеса залить на ночь горячей водой, утром добавить 1-2 чернослива, тёртое (лучше зеленое) яблоко. 2-ой завтрак - орехи 3 грецких или 4 бразильских или 30 кедровых или 10 миндальных. обед - гречка с овощами с 5 оливок черных. полдник - морковь тертая с 1 чайной ложкой растительного масла. ужин - салат из зелёной фасоли с лимонным соком с одной чайной ложкой масла растительного.
10 день: завтрак - "каша красоты" 3 столовых ложки Геркулеса залить на ночь горячей водой, утром добавить 1-2 чернослива. 2-ой завтрак - живой йогурт (сама делаю, покупаю закваску в аптеке и дома изготавливаю его) кому интересно рецепт могу выслать в личном сообщении. обед - рыба на пару с брокколи плюс одна чайная ложка масла растительного. полдник - грейпфрут. ужин - овощной салат (помидоры, огурцы, болгарский перец) греча (ядрица) с зеленью, плюс одна чайная ложка масла растительного.
В течение дня обязательно выпить 2 чайные ложки растительного масла холодного прессования. Соблюдать частый питьевой режим с интервалом между приемами пищи в 30 минут. Эта диета поможет вывести все шлаки из организма при учёте того, что вы полностью исключите соль и будете пить много воды, так как вода выводит ненужные нашему организму продукты распада.
Представляете, новогодние застолья, то да се, а я на весах себе отмеряю "кашу красоты"и салат "Щетка"
Очень сложно без единомышленников перейти на такой режим питания... и тем более принять его, как образ жизни. Я прекрасно понимаю автора темы, сама нахожусь примерно в таком положении дел и полюбить себя не могу, тем более, что уже и здоровье даёт о себе знать. Но как заставить себя, когда приходится вечно стоять у плиты???.... да ещё дети такие капризные.... вечто всё остаётся.... одному готовишь одно, другому другое....мужу третье.... приходится или доедать или выбрасывать. И мало того, что мне просто жалко потраченного своего труда и денег.... так ведь ещё я всё это одна таскаю, как лошадка запряжённая.... ноги уже отказываются ходить... боли страшные. На этом фоне ужасно всё злит и не радует... И как подогнать себя под предлагаемые тут диеты не знаю.... Ума не приложу, как запастись всеми нужными продуктами и покупать ровно столько, сколько надо, когда в диетах предлагается посидеть (утрировано): день - на двух помидорах и стакане кефира, завтра - стакан капусты и апельсин.... далее кусок запечёной рыбы, массой 150 гр плюс две черносливены к ним... Хоть порося покупай, чтобы сваливать ему весь перевес от моей готовки. И еда то уже удовольствие не приносит.... так, закидываешь в себя по энерции что попало.... что дорого, что дешево - один хрен... как тут получишь удовлетворение, когда ощущаешь только чувство вины и отвращения к своему телу. А как тут полюбишь его, когда не можешь нагнуться, чтобы завязать шнурки, застягнуть боди или.... когда не можешь углядеть, что у тебя ниже пуза..... не говоря уже о том, чтобы побрить ТАМ (пардон за интимные нюансы)... проблема подстричь ногти на ногах... Девочки, я реально не понимаю, как вы живёте с объемами в бёдрах под 180.... у меня на много меньше (120 кг), но я постоянно ощущаю серьёзные трудности в быту. А самолёты.............. Как вы вмещаетесь в кресла самолёта..??? Я уже не говорю уже об откидывающем столике впереди.... и туалетах... А не ломались ли под вами пластиковые шезлонги и стулья в отелях? И не было ли с вами такого, что вы тупо не можете влесть в кресло с подлокотниками в местах общественного питания..??? И как после этого полюбить себя.................. Не знаю..... У меня не получается... А у вас?
Звёздочка , извините, пожалуйста меня заранее и модераторы тоже извините за какие-то грубости... Если будет предупреждение - пусть будетъ...
Звёздочка Вы пишите, что в вашей семье у каждого индивидуальное меню - это не слишком ли? Или есть какие-то диетическо-медицинские показания? Если нет - а зачем тогда так разбаловано семейство, тем более дети???...
Звёздочка пишет:
цитата:
да ещё дети такие капризные.... вечто всё остаётся.... одному готовишь одно, другому другое....мужу третье....
Вы говорите, что если и Вы сами перейдете на отдельное меню, то
Звёздочка пишет:
цитата:
Хоть порося покупай, чтобы сваливать ему весь перевес от моей готовки.
А сейчас Вы не выполняете роль этого самого не в чем неповинного существа?
Звёздочка пишет:
цитата:
приходится или доедать или выбрасывать.
Мне странно такое расуждение - доем, чтобы не выбрасывать... доем, потому что дети закапризничали и не доели... доем, все равно же столько наготовила...
Такое ощущение, что тело воспринимается аналогом мусорного ведра или откармлеваемого порося к Рождеству...
Если у Вас есть силы кормить каждого по отдельности, значит надо найти силы и компромиссы и максимально свести 3-4 разных меню к общему знаменателю, постепенно и непринуждая, постепенно заменяя и подставляя. По мне это проще сделать, чем приготовить каждому, а остатки потом впихивать в себя. А Вы тогда, как женщина, в этом где? Только как кухарка приготовить и объедки доесть? Вот честно жалко и труд Ваш, и продукты. Ведь не сложно расчитать и порции и продукты, тем более Вы же не первый день за плитой, это в Ваших силах, Вы ж можете готовить несколько обедов одновременно...
Ума не приложу, как запастись всеми нужными продуктами и покупать ровно столько, сколько надо, когда в диетах предлагается посидеть (утрировано): день - на двух помидорах и стакане кефира, завтра - стакан капусты и апельсин.... далее кусок запечёной рыбы, массой 150 гр плюс две черносливены к ним...
Попробуйте -60, там нет страха, что не будете наедаться, и можно готовить из продуктов, которые потом сьест семейство.
Девочки, я реально не понимаю, как вы живёте с объемами в бёдрах под 180.... у меня на много меньше (120 кг), но я постоянно ощущаю серьёзные трудности в быту. А самолёты.............. Как вы вмещаетесь в кресла самолёта..??? Я уже не говорю уже об откидывающем столике впереди.... и туалетах... А не ломались ли под вами пластиковые шезлонги и стулья в отелях? И не было ли с вами такого, что вы тупо не можете влесть в кресло с подлокотниками в местах общественного питания..??? И как после этого полюбить себя.................. Не знаю..... У меня не получается... А у вас?
БЫЛО! Реально было при моих 160 кг на рост 170... и самолетах без ремня безопасности взлетать-садиться приходилось... и на полках в поездах как гора не помещалась... и в театре себя чувствовала как слон...
у меня получилось с иголкой М.Мухиной. В один день - и аппетит снизился и на режим питания с диетой перешла легко! хотя я давно об этом слышала, но как-то не верилось... да и влом было в Тверь мотаться... а чего только за 18 лет не перепробывала... от Гербалайфа до Сайкова/Смелова... искать надо - то что "сработает" кому " минус 60" подходит, кто продукты "заговаривает")))) - главное не стоять на месте и руки не опускать и ВЕРИТЬ, что МОЖНО скинуть с себя лишнее и не критиковать все то, что предлагается...
Я поняла, что главный мой враг- сомнение... вряд-ли что-то получится, если любой метод подвергать сомнению... искать подвохи... слушать тех у кого не получилось
Приоритеты жестко расставить - Вы, а потом семейство. Они еще влезают в пластмассовый шезлонг, а Вы - нет , это железный довод. Мне пришлось себя долго приучать к тому, что я не должна жить по остаточному принципу , а для подавляющего большинства женщин это как дважды два.
вряд-ли что-то получится, если любой метод подвергать сомнению... искать подвохи... слушать тех у кого не получилось
Это да. Я завидую девушкам с сайта миримановой, которые свято верят в ее теорию, какие бы глупости не писали модераторы там , и за это Бог посылает им похудание.
Обычно эти продукты есть в хозяйстве, продаются в ближайшем магазине, что-то понемногу подкупается. Я не вижу ничего экзотического в таком простом списке.
Отправлено: 19.12.10 17:43. Заголовок: Всё правильно, девоч..
Всё правильно, девочки! Всё вы верно говорите! Осталось только взять и за ум взяться! Только почему то тоже хочется, как автор темы, так же крикнуть: "СПАСИТЕ МЕНЯ!" И какой петух должен клюнуть, чтобы себя перебороть.... где найти стимул? Будем думать....................... (и составлять меню на завтра... или послезавтра... ) Спасибо!
Отправлено: 19.12.10 18:44. Заголовок: Звездочка, а зачем В..
Звездочка, а зачем Вы так много готовите мужу и детям, что всегда остается? Осталось - завтра доедят, а Вы тут причем, почему решили доесть? Не хотят - выкидывайте эту еду, несколько раз выкините, будет жалко денег и труда, будете меньше продуктов покупать и меньше порции делать. А еще странно, что при весе 120 кг есть все перечисленные Вами проблемы, обычно они возникают при весе сильно за 150 кг. При среднем росте вес 120 кг - это примерно 58-62 российский размер одежды, а тут у половины форума больше 70-го. Запомните, что привычка съедать все, а если осталось - ты плохой, заложена в нас мамами и бабушками, пережившими голодное военное детство, но сейчас-то другая жизнь. А помочь себе Вы сможете только сами, никто за Вас не изменит Ваше тело и мозги. Это Ваша жизнь, если что-то в ней не устраивает - не нойте, это бессмысленно и отнимает силы, нервы, энергию, на других тоже не злитесь - они проживают с в о ю жизнь, а не ту, которую Вы хотите для них. Повторяю, как только по-настоящему припрет, сразу будете искать возможности изменить себя, а не жалеть, и тут-то все и получится. Значит, для Вас мотивации к похудению реальной еще нет, тем более, что из Вашего поста ясно, что проблема в другом - усталость и недопонимание в семье, которая Вас в прислугу превратила.
Отправлено: 19.12.10 20:42. Заголовок: Инесса пишет: а зач..
Инесса пишет:
цитата:
а зачем Вы так много готовите мужу и детям, что всегда остается?
А как можно приготовить порцию с кулачок? Порезать овощи по одной штуке, добавить салатик, зелень... уже будет целая лоханка... а тут вдруг выясняется, что ни у кого нет аппетита.... один не ест помидоры, другой сильдерей, третьему не по вкусу заправка.... ну и что, выбрасывать теперь? Конечно съем, не в вечер, так с утра. А откажись я от майонеза, сметаны или буду мерить подсолнечное масло чайными ложками (как по системе -60) - уже не смогу доедать этот салатик.... И ведь не едят всё самое полезное - овощи, фрукты, йогурты, сыры, рыбу... Ели бы одни макароны, да пельмени, что муж не ест категорически... ему подавай картошку жареную, которую не любит сын... Вообщем, полный бардак...
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
), а потом попробовать хоть чуть-чуть похудеть, немного - для здоровья. Пока присматриваюсь, "причитываюсь", присоединяйтесь! А насчет спасительного пендаля - не думаю, что стоит его ждать!
, а какой-то бесформенной желейной туше - вряд ли. 
, и за это Бог посылает им похудание. 
) 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума